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袋袋樂—大班體育健康活動(dòng)課件教案
2、通過多次嘗試玩大口袋，結(jié)合袋子可打開、收攏、折疊 等特征，積極探索各種不同的玩法，并大膽設(shè)想合作著玩。重點(diǎn)：結(jié)合大口袋的特征探索玩法難點(diǎn)：合作探索玩法活動(dòng)準(zhǔn)備：1、提供盡量多供幼兒探索的米袋，若干較大的口袋供幼兒鉆，音樂磁帶，錄音機(jī)，2、 游戲事先布置好場地，用米袋罩住椅子作為“碉堡”，米袋與鉆的圈相連作為地道。
大班體育活動(dòng)《小壁虎》課件教案
2、參加體育活動(dòng)的興趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、會(huì)攀爬技能。2、攀爬墻上懸掛或貼各種昆蟲，墊子鋪成草地，椅子排成小橋。3、音樂磁帶?；顒?dòng)過程：1、引出主題，激發(fā)興趣。教師當(dāng)壁虎媽媽，小朋友當(dāng)小壁虎，戴上頭飾，孩子們，今天我們一起去捉害蟲吧！
體育活動(dòng)：我是小蟲子課件教案
2、鼓勵(lì)個(gè)別體弱幼兒和大家一起參加游戲。?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】1、跳跳袋每人一個(gè)、紙板餅干若干。2、錄音機(jī)，節(jié)奏輕快、活潑的樂曲帶。3、蟲子頭飾?！净顒?dòng)過程】 一、開始部分：1、聽音樂做熱身運(yùn)動(dòng)。2、自己選擇頭飾戴上，并互相探討動(dòng)物的各種姿態(tài)和動(dòng)作，看誰模仿的逼真。
體育活動(dòng)：玩松緊帶課件教案
2．培養(yǎng)幼兒的嘗試精神和創(chuàng)造力。3．繼續(xù)培養(yǎng)幼兒遵守集體規(guī)則的良好品質(zhì)。 【活動(dòng)準(zhǔn)備】松緊帶圈人手一個(gè)；錄音機(jī)、磁帶；彩色氣球若干，并分兩組掛在墻上。課前讓幼兒了解松緊帶圈的特性，知道它具有可變性，可以由短變長，由圓變長；利用其有彈性可以射出等等。 【活動(dòng)過程】一、開始部分幼兒拿著松緊帶圈自由進(jìn)入場內(nèi)，聽到哨音后集合成4路縱隊(duì)做松緊帶圈操。二、基本部分1．分散玩松緊帶圈。師：我們每人手中都有一個(gè)圈，松緊帶圈有許多種玩法，看哪個(gè)小朋友玩的方法最多。(幼兒嘗試練習(xí))
幼兒體育游戲《溜溜包》課件教案
活動(dòng)準(zhǔn)備：沙包溜溜球若干。游戲玩法：幼兒分成若干組，可以兩個(gè)一組，或者三個(gè)，四個(gè)一組都可以。玩法1，將沙包 溜溜球一端的線繞在一只手上，用手揮起沙包旋轉(zhuǎn)兩腳進(jìn)行交叉條跳躍。玩法2， 將溜溜球一端的線繞在手上將沙包向上拋同時(shí)球落下時(shí)用手接住。
大班體育游戲：穿地道課件教案
讓幼兒聯(lián)系聽信號(hào)原地轉(zhuǎn)向和改變方向跑?；顒?dòng)準(zhǔn)備場地準(zhǔn)備活動(dòng)指導(dǎo)１、 熱身，入場；２、 引題，介紹玩法；讓一半的幼兒做地道，讓他們站成四列縱隊(duì)，然后兩臂側(cè)平舉手拉手，則橫隊(duì)和橫隊(duì)之間的通道即為地道，其余的幼兒則為穿地道者。游戲開始時(shí)，穿地道的幼兒分散地在各條“地道”上隨意跑動(dòng)，教師發(fā)出口令：“向左（右）――轉(zhuǎn)！”組成地道的幼兒立即放下手臂，同時(shí)向左右轉(zhuǎn)身。然后再側(cè)平舉，手拉手地組成新地道。穿地道的幼兒繼續(xù)在新地道中任意跑動(dòng)。反復(fù)轉(zhuǎn)身數(shù)次后，讓兩組幼兒交換角色，然后繼續(xù)進(jìn)行游戲。
大班體育活動(dòng)：小能手課件教案
活動(dòng)目標(biāo)：1． 練習(xí)推的基本動(dòng)作，鍛煉上肢與下肢的力量，加強(qiáng)幼兒的肢體的協(xié)調(diào)能力。2． 遵守游戲規(guī)則，增強(qiáng)競爭意識(shí)。活動(dòng)準(zhǔn)備：1． 人手一塊海綿。2． 長板凳和拱形門?；顒?dòng)過程：一．準(zhǔn)備活動(dòng)：1．在教師引導(dǎo)下做身體各個(gè)部位的動(dòng)作。
四年級(jí)下冊(cè)《小英雄雨來》教案
1. 通過在教師指導(dǎo)下的獨(dú)立閱讀，初步理解內(nèi)容，學(xué)習(xí)小英雄雨來熱愛祖國、憎恨敵人、機(jī)智勇敢的優(yōu)秀品質(zhì)。2. 繼續(xù)練習(xí)用比較快的速度閱讀課文，讀后能說出每一部分的主要內(nèi)容。3. 練習(xí)給每一部分課文加小標(biāo)題?！窘虒W(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】用較快的速度閱讀課文，說出每一部分的主要內(nèi)容?！窘虒W(xué)時(shí)間】1課時(shí)。【設(shè)計(jì)理念】本文雖是略讀課文，但由于篇幅較長，可以安排一課時(shí)完成。教學(xué)中要練習(xí)用比較快的速度閱讀課文，培養(yǎng)學(xué)生的自讀能力。先通讀課文，用比較快的速度默讀課文，了解雨來是哪里人，生活在哪個(gè)年代？為什么稱他是小英雄？大體了解課文主要講了什么。全文研讀時(shí)一部分一部分地閱讀、思考，特別重點(diǎn)理解我們是中國人，我們愛自己的祖國這句話。在全面理解課文內(nèi)容的基礎(chǔ)上給各部分加小標(biāo)題。最后進(jìn)行總結(jié)擴(kuò)展：觀看情景?。唤ㄗh學(xué)生找來管樺小說的原著讀一讀?！窘虒W(xué)過程】一、激發(fā)情感，釋題引疑1、課件演示：小雨來與鬼子斗爭的片斷。問：你們想認(rèn)識(shí)這位小英雄嗎？2、出示課題：(1) 理解課題：齊讀課題你從中知道了什么？小——指的是雨來的年齡小，是一個(gè)少年。英雄——指的“是雨來的特點(diǎn)。雨來——課文中的主人公。課題表現(xiàn)出文章的中心——英雄。(2) 引導(dǎo)到學(xué)生質(zhì)疑：看到課題后，你還想知道什么？（為什么稱雨來是小英雄？）（從課文中的哪些地方可以看出雨來是一位小英雄？）
《誠信是金》主題班會(huì)活動(dòng)教案
一、主題：誠信是金二、活動(dòng)指導(dǎo)思想1.懂得誠實(shí)守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，現(xiàn)代社會(huì)更需要誠實(shí)守信。2.反對(duì)虛假和不守信用的行為，反省自己不誠實(shí)不守信用的行為，做一名誠實(shí)的中學(xué)生。3.增強(qiáng)學(xué)生自信心，努力做到說話辦事表里如一。三、活動(dòng)設(shè)計(jì)（一）設(shè)計(jì)意圖1、通過一個(gè)個(gè)誠信小故事，活動(dòng)使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到誠信的重要性；2、通過誠信討論，誠信做人讓同學(xué)們說出自己對(duì)誠信的看法和見解，從而對(duì)誠信有更多的了解；3、主題班會(huì)中的各個(gè)環(huán)節(jié)，意在提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感；4、使同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)過程中知道誠信是人生路上一個(gè)永遠(yuǎn)的道德標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)如何做一個(gè)誠信的人，讓誠信永遠(yuǎn)伴隨身邊。四，班會(huì)流程（一） 班會(huì)引入 由班主任介紹班會(huì)目的，并請(qǐng)出班會(huì)的組持人1. 組持人開場白：2. 請(qǐng)同學(xué)暢談什么是誠信3. 由視頻播放（二） 誠信小故事主持人（甲）：古今中外有很多關(guān)于誠信的小故事。主持人（乙）：下面我們依次請(qǐng)A、B、C、D、E同學(xué)來為我們講述這些小故事1、《韓信的故事》2、《郁離子》的故事（因失信而喪生）3、《列寧打碎花瓶》的故事（三）請(qǐng)同學(xué)們談?wù)務(wù)\信的重要性
大班主題活動(dòng)教案-身體的秘密
我們的身體對(duì)于孩子們來說是既熟悉又神秘。大班幼兒的身體和心智發(fā)生了較大的變化。伴隨著這種變化，幼兒有一種“我長大了”的自豪感。對(duì)“身體的秘密”的探索是幼兒對(duì)“長大”最直觀的感知和體驗(yàn)。幼兒對(duì)“身體”的經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)從小班的“指認(rèn)、初步了解”等籠統(tǒng)認(rèn)知，逐步分化，對(duì)身體各部位的特征和作用出現(xiàn)了深入地體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)的需求。同時(shí)，5——6歲幼兒不僅精力充沛，生長發(fā)育迅速，而且對(duì)自己身體的生長變化也特別感興趣開始表現(xiàn)出前所未有的自信和初生牛犢不怕虎的探究精神。于是我們?cè)谶M(jìn)入《身體的秘密》這一主題活動(dòng)中幫助幼兒科學(xué)認(rèn)識(shí)自己身體的變化，引導(dǎo)幼兒在進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己身體的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)能夠讓我們保持身體健康的方法，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及生活習(xí)慣。同時(shí)孩子們通過探究自己身體的奧秘知道如何好好保護(hù)自己身體。
幼兒園安全活動(dòng)教案乘車小常識(shí)
活動(dòng)目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)乘車小常識(shí)，增強(qiáng)幼兒的交通安全意識(shí)。2、激發(fā)幼兒主動(dòng)關(guān)心別人，愿意做一名文明小乘客。3、在繪畫和游戲活動(dòng)中體驗(yàn)交通安全的重要性，從而自覺地遵守交通規(guī)則?；顒?dòng)準(zhǔn)備：教學(xué)圖片、音樂《叭叭叭、汽車開來了》、A4白紙若干、油畫棒每人一盒活動(dòng)過程：一、放音樂帶領(lǐng)幼兒玩開汽車的游戲，引出主題?！谝魳仿曋?，幼兒與教師一起開汽車進(jìn)入課室?！靶∨笥?，剛剛我們一起開著我們的小汽車來到了我們的課室，那你們有沒有和爸爸、媽媽乘坐過公交車？——“公交車是什么樣子的，和其他車子哪里不一樣？——“公交車前排座位是留給誰做的？——“我們?cè)诔塑嚂r(shí)需要注意什么呢？
《遵紀(jì)守法與法同行》主題班會(huì)教案
【活動(dòng)地點(diǎn) 】 班級(jí)教室【活動(dòng)準(zhǔn)備】 1.布置有關(guān)的節(jié)目，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2.周圍環(huán)境的布置以及有關(guān)材料的準(zhǔn)備?！净顒?dòng)過程】一、主持人出場宣布班會(huì)開始A：我們是21世紀(jì)的主人；B：我們是祖國的未來和希望；A：我們是充滿生機(jī)的新一代。B：然而，有的人卻沒有邁好青春的第一步，而誤入了法網(wǎng)，給自己留下了人生的永久遺憾，也給我們敲了警鐘。A：是的，我們一定要邁好關(guān)鍵的第一步,下面我們觀看小品。 （表演小品：生A懷疑生B偷了他心愛的鋼筆，但由于沒有證據(jù)，情急之下兩人起了爭執(zhí)，生A爭不過生B。于是，放學(xué)之后，生A找了他所謂的“鐵哥們”，跟蹤生B并毆打他。）B：剛才我們觀看了小品，相信大家一定有所感受，現(xiàn)在大家討論一下，然后我們各抒己見吧！A：我宣布X年級(jí)X班，A、 B：《遵紀(jì)守法與法同行》主題班會(huì)正式開始。
《誠信伴我成長》主題班會(huì)教案
一、活動(dòng)理念:1.“誠實(shí)守信”是我們中華民族的傳統(tǒng)美德2.我國的《中學(xué)生行為規(guī)范》第二條“誠實(shí)守信，禮貌待人”指出學(xué)生要尊重老師和同學(xué)。3.諾丁斯曾指出：“教育的主要目的應(yīng)當(dāng)是培養(yǎng)有能力、關(guān)懷的、充滿愛心并且受人喜愛的人?！睆?qiáng)調(diào)道德教育應(yīng)該具有關(guān)懷性。4.誠信是一種文明，誠信是一種品德，更是一種責(zé)任。讓學(xué)生們心懷一顆誠信的心，積極地面對(duì)生活。5.本節(jié)活動(dòng)課本著以“學(xué)生為道德學(xué)習(xí)的主體”的教育理念，德育活動(dòng)的開展會(huì)充分注重學(xué)生的“自主、合作、探究”，使學(xué)生們實(shí)現(xiàn)道德認(rèn)知到道德行動(dòng)的轉(zhuǎn)化、由品德心理建構(gòu)的偶然實(shí)現(xiàn)到道德品質(zhì)的個(gè)性化。二、教育目的:1.使學(xué)生理解什么是誠實(shí)守信，懂得誠實(shí)守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是我們每個(gè)少年兒童立身做人的基本道德準(zhǔn)則。
《安全知識(shí)知多少》主題班會(huì)教案
一、活動(dòng)目的:1.讓學(xué)生初步掌握一些衛(wèi)生知識(shí)和急救技術(shù)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。2.用知識(shí)競答、講故事表演等形式鞏固并拓展學(xué)生對(duì)“自護(hù)”知識(shí)的理解和運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力。3.形成學(xué)習(xí)、宣講安全知識(shí)的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)和能力，為他們的健康成長打好基矗二、活動(dòng)準(zhǔn)備:1.收集《健康教育》課本和活動(dòng)課學(xué)過的“自護(hù)”知識(shí)和急救技術(shù)2.錄音機(jī)、“自護(hù)”小獎(jiǎng)?wù)氯舾擅丁⑿l(wèi)生包、鹽水、紗布、清涼油、電話機(jī)、扇子、毛巾、純凈水、木棍、電線。三、活動(dòng)過程:（一）簡介本次活動(dòng)的意義：為了使我們更加健康安全地成長，為了響應(yīng)我校創(chuàng)“安全學(xué)校”活動(dòng)，為了使同學(xué)們掌握更多的安全知識(shí)和急救技術(shù)，我們精心籌備了一臺(tái)“自護(hù)”活動(dòng)主題班會(huì)。
《創(chuàng)建書香校園》主題班會(huì)教案
A 爸爸媽媽經(jīng)常說，我們是永遠(yuǎn)都長不大的小不點(diǎn)。B 其實(shí)呀，我們正在悄悄地長大。A 我們學(xué)知識(shí)，知識(shí)越積越多。B 我們練本領(lǐng)，本領(lǐng)越練越強(qiáng)。A上學(xué)后，我們認(rèn)識(shí)了好多好多的字。B 我們還擁有了一位共同的朋友。A 這位朋友不會(huì)說話，但它卻能告訴我們很多很多知識(shí)。B讓我們一起大聲喊出這位朋友的名字，他就是——（全班）書。二、我和書的故事A：一本好書能帶著我們暢游絢麗多姿的知識(shí)世界，能領(lǐng)著我們探索古今中外的奇聞趣事；B：一本好書能幫助我們明辨是非，分清美丑。A：一本好書還能幫我們指明生活的方向，教給我們做人的道理。B：同學(xué)們，我們和書交上了朋友，你和書之間一定發(fā)生過一些令你難忘的事情吧？讓我們一起來說說自己和書的故事吧。（小組交流）
《好書伴我成長》主題班會(huì)教案
甲：書是人類一項(xiàng)偉大而美妙的發(fā)明。乙：書是最聰明、最可靠的老師和朋友。甲：古今中外，凡是成就大事、有所作為的人都愛讀書。乙：我們班的小朋友搜集了不少關(guān)于名人讀書的小故事，下面請(qǐng)他們來給大家介紹一下吧。名人讀書故事：1.我給大家講鑿壁偷光的故事：我國古代有個(gè)人叫匡衡，家里很窮很窮。他很喜歡讀書，但家里卻點(diǎn)不起燈。巧的是他家隔壁住了個(gè)有錢的財(cái)主，每天家里的燈都要點(diǎn)到很晚。于是匡衡便想了個(gè)辦法。他在墻壁上鑿了個(gè)小洞，每天晚上通過小洞透過來的光看書。后來他成了大學(xué)問家。這就是著名的鑿壁偷光的故事。2.我給大家講一個(gè)魯迅賣獎(jiǎng)?wù)碌墓适拢呼斞笍男》浅蹖W(xué)習(xí)。小時(shí)候，他的成績十分優(yōu)秀，學(xué)校獎(jiǎng)給他一枚金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)隆Ｋ⒖棠玫浇稚腺u掉，然后買了幾本書，還買了一串紅辣椒。冬天的晚上，天氣十分寒冷，他就摘下一個(gè)辣椒，放在嘴里嚼，辣得他滿頭大汗，這樣他就不怕冷了，可以繼續(xù)讀書。
《弘揚(yáng)民族精神》主題班會(huì)教案
一、班主任開場白：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！敝腥A上下五千年，從古代的四大發(fā)明，到現(xiàn)在的神舟五號(hào)載人飛船順利返航；從“小米加步槍”到兩彈一星；從林則徐虎門銷煙到甲午海戰(zhàn)到今日的保釣行動(dòng)；從“東亞病夫”到奧運(yùn)金牌世界第二。無不深深地打動(dòng)著我們每一位中華兒女的心，使我們從內(nèi)心深處體會(huì)到了中華的溫暖，祖國的偉大。我們?yōu)橹腥A民族而歡呼，為祖國感到無比的自豪。二、班長：作為中華兒女的我們，作為新世紀(jì)的一代，現(xiàn)在我們坐在這里，請(qǐng)展開我們思想的翅膀，飛進(jìn)我們歷史的長河。現(xiàn)在請(qǐng)第一小組代表上臺(tái)發(fā)言。三、第一小組代表：論及中國近代史開端的鴉片戰(zhàn)爭，就不能不提及林則徐的偉大歷史影響。各國史學(xué)界浩繁的論著中，都對(duì)林則徐的歷史地位作過應(yīng)有的評(píng)價(jià)。就連當(dāng)時(shí)作為敵國的英國，也在倫敦蠟像館樹立過林則徐的蠟像。原國際聯(lián)盟（聯(lián)合國的前身）曾將林則徐虎門銷煙的開始日“6月3日”定作“國際禁煙日”加以紀(jì)念。因?yàn)榱謩t徐虎門銷煙的數(shù)量之大、時(shí)間之長，在世界史上都是空前的，而其影響之深遠(yuǎn)，更是前無古人的。
《好習(xí)慣從我做起》主題班會(huì)教案
教學(xué)目標(biāo)：1、教育學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，遵守課間活動(dòng)的秩序，做一個(gè)文明有禮的小學(xué)生。2、結(jié)合學(xué)校以及班的實(shí)際，提出各項(xiàng)要求。3、根據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：教育學(xué)生能自覺遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。教學(xué)過程：談話引入：同學(xué)們，這節(jié)班會(huì)課我們就來談?wù)勗鯓硬拍茏袷貙W(xué)校的各項(xiàng)常規(guī)。(一) 看圖,說一說，議一議：1 .上課鈴響了，我們應(yīng)該怎么做。(做好課前準(zhǔn)備，安靜等老師來上課)2. 上課可以隨便說話嗎？有事情怎么辦？ (先舉手，再發(fā)言)3. 課堂上可以做小動(dòng)作嗎？(不可以，這會(huì)影響學(xué)習(xí)，影響別人學(xué)習(xí))。4.上課時(shí)，我們?cè)撟⒁庑┦裁础?二) 結(jié)合本班實(shí)際，表揚(yáng)能遵守課堂紀(jì)律的同學(xué)，教育不夠自覺守紀(jì)律的學(xué)生。(三) 小結(jié)：剛才同學(xué)們都說得非常好，希望每個(gè)同學(xué)今后都要遵守課堂紀(jì)律，上課鈴響后立即進(jìn)教室，課本文具擺放好，安靜地等老師來上課，課堂上不要隨便說話。要發(fā)言，先舉手，專心聽課，不做小動(dòng)作。
《節(jié)約糧食，從我做起》主題班會(huì)教案
四、活動(dòng)過程 1.導(dǎo)言：在日常生活中，隨處都可以看到浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。也許你并未意識(shí)到自己在浪費(fèi)，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，也許你仍然以為我們祖國地大物博……由于近年來人們的生活過得越來越好，“節(jié)約”一詞在人們的心里已日漸忽視和淡忘了。我國是一個(gè)人口大國，種種的浪費(fèi)現(xiàn)象如果繼續(xù)下去的話，其后果是很嚴(yán)重的！13億人口，全世界人口的四分之一！如果每人每天浪費(fèi)1元，一年全國就浪費(fèi)了4745億元；如果每人每月浪費(fèi)500克糧食，一年全國就浪費(fèi)了65萬噸糧食；如果每人每月浪費(fèi)1噸水，一年全國就浪費(fèi)了156億噸水！積沙成堆，積水成河。如果我們每天都能夠節(jié)約一點(diǎn)點(diǎn)的話，就不會(huì)出現(xiàn)這些巨大的浪費(fèi)了！ 2.領(lǐng)讀《愛惜糧食兒歌》，生跟讀 3.學(xué)生讀名人節(jié)約糧食的事例（1）毛澤東一生粗茶淡飯，睡硬板床，穿粗布衣，生活極為簡樸，一件睡衣竟然補(bǔ)了73次、穿了20年。經(jīng)濟(jì)困難時(shí)期，他自己主動(dòng)減薪、降低生活標(biāo)準(zhǔn)，不吃魚肉、水果。偉人在勤儉節(jié)約方面為國人做出了表率。
《開學(xué)第一課》主題班會(huì)課教案
活動(dòng)過程：一、應(yīng)對(duì)長假綜合癥。制定目標(biāo)，努力奮斗。1.又一個(gè)暑假過去了，假期里你都干些什么了？有什么收獲和感觸？2.你是否還渴望盡情地玩電腦、手機(jī)游戲？3.那么，我們?cè)撛趺崔k呢？應(yīng)該做兩件事：應(yīng)對(duì)長假綜合癥。制定目標(biāo)，努力奮斗。1.視覺疲勞癥。由于長時(shí)間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長時(shí)間面對(duì)屏幕，增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。2.消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。3.上學(xué)恐懼癥。與平時(shí)的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。4.旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。