尊敬的各位老師,親愛的同學們:大家早上好。我今天和大家分享的話題是《讓你我都是三月的春風》。三月的一切都是美好的,嫩黃的葉芽,婀娜的枝條,在空中飄舞的曼妙的身姿,這是濯纓池畔的柳樹;滿樹的花苞,怒放的花朵,沁人心脾的嬌美的花影,是真三樓前的桃樹和杏樹;美好的三月,既是一切花草樹木萌發(fā)綻放的季節(jié),更屬于我們?nèi)鹬袑W子快樂生長,蓬勃發(fā)展的時期。花草萬物的萌動綻放,是因為有春風春雨的鼓動,愛撫和滋潤;少年學子的快樂成長、蓬勃發(fā)展,同樣需要師長和他人的鼓動,愛撫和滋潤。作為青年的我們,不僅僅需要他人的鼓動、關愛和幫助,我們也可以做他人的春風春雨。XX校長在本學期第二周的升旗儀式上作了《建設美好而松弛的教育關系》的講話。今天,我就如何確立自己和外界的關系和大家作以交流探討。
同志們:今天,我們專門召開這次現(xiàn)場觀摩會議,主要目的是深入學習貫徹全市重點項目現(xiàn)場觀摩暨沖刺三季度動員會議精神,總結全市文旅特色小鎮(zhèn)和夜間文旅經(jīng)濟發(fā)展推進情況,觀摩學習推廣xx區(qū)的經(jīng)驗做法。昨天,我們現(xiàn)場觀摩了xx文化旅游景觀帶、牛樓文化特色小鎮(zhèn)及花海彩田景區(qū)夜間旅游項目。剛才,xx區(qū)、xx市、xx鎮(zhèn)、xx街道、東方左岸、等閑谷藝術糧倉分別作了典型發(fā)言。大家講的都很好,這些經(jīng)驗做法,不僅可參觀、可學習,而且可復制。希望大家互相學習、互相借鑒、共同提高。下面,我以“奮力沖刺三季度、全力決勝下半年,確保圓滿完成全年目標任務”為主題,講四點意見,與大家共勉。一、奮力沖刺三季度、全力決勝下半年,就要亮一亮成績清單,把發(fā)展的信心“提”起來今年以來,全系統(tǒng)在市委、市政府的堅強領導下,提高站位、強化擔當、狠抓落實,各項工作成效顯著、亮點紛呈。(一)疫情防控力度大。認真落實疫情防控各項要求,深入開展“利劍行動”,無論是文化旅游,還是新聞出版,還是廣播電影,疫情防控均做到了有力有效,我市首創(chuàng)的“六個關鍵環(huán)節(jié)情況不間斷報送”“五個零”長效包保機制兩項做法均被省文旅廳在全省推廣,并在全省會議上作了典型發(fā)言。(二)產(chǎn)業(yè)恢復速度快。分6批次推進13類共1151家文旅經(jīng)營單位復工復產(chǎn),暫退123家旅行社質(zhì)保金1693萬元,提前兌付44家文旅企業(yè)獎勵資金183萬元,提前免除1780名導游會員注冊費40余萬元,提前啟動文化旅游惠民消費季活動,發(fā)放惠民消費券6萬余張,舉辦線上、線下政策解讀培訓班5期,有效拉動了文旅企業(yè)復工復產(chǎn)。
剛才的視頻,我看的時候,心情澎湃,很有感觸,不禁想起去年,種種坎坷、不易。*年,我們閉園*天,上半年業(yè)績一落千丈,一度到了揭不開鍋、山窮水盡的地步。那段時間,我原本稀疏的頭發(fā)又更加稀疏了,好在你們厲害!你們證明了一點,掉了的頭發(fā)雖不可能長回來,但掉了的收入,你們是能搶回來的!下半年,大家抓住時間窗口,暑期創(chuàng)了歷史新高,潮玩節(jié)刷爆了抖音圈,在所有人認為不可能的冬天,首創(chuàng)冰雪節(jié),擊敗了寒冷,*月*日最后一天收入*萬,使得全年營業(yè)收入反超*年!*年超過*年,這個情況在歡樂谷當中是沒有的,在整個景區(qū)行業(yè)當中我猜也是屈指可數(shù)的,說明你們很厲害??!你們是行業(yè)當中的佼佼者!了不起!我單獨說一下冰雪節(jié)。冰雪節(jié)給了我兩點啟發(fā),一是艱苦奮斗,二是創(chuàng)新求變。北方的冬天,是傳統(tǒng)的淡季,在主題公園做冰雪節(jié),這是沒有做過的,是首創(chuàng),對我個人而言,改變了我的慣性思維。我曾經(jīng)很固執(zhí)的認為,淡季就是淡季,是市場規(guī)律,把淡季變旺是費力不討好,是不可能的。然而,你們用漂亮的業(yè)績狠狠的教育了我,教育我為什么要創(chuàng)新求變,事實證明這是對的,這就是創(chuàng)新求變的意義!
同志們: 今天下午,借全市第二環(huán)節(jié)群眾評議工作會議結束后這個時間,我們召開上半年招商引資工作匯報會,目的是聽取各鎮(zhèn)辦、各單位上半年招商引資工作情況,分析存在問題,安排部署下一步工作,提振信心,把握機遇,以更高的目標、更實的舉措、更大的力度,堅定不移地完成全年招商引資任務。會議共有五項議程,下面一次進行:會議進行第一項:聽取政府指令性工作完成情況匯報?!紫日埌l(fā)改委(住建局)匯報“確保把我市定為全省10個城鎮(zhèn)化試點縣市之一”工作情況;……………………………………………………………請財政局匯報“就如何利用政府性存款資金的杠桿作用,提高各金融機構貸款積極性,改變我市存貸比較低現(xiàn)狀問題,出臺相應的管理辦法”工作情況;……………………………………………………………請監(jiān)察局匯報“做好每季度對職能部門股室評議的工作”情況;
同志們:今天下午,借全市第二環(huán)節(jié)群眾評議工作會議結束后這個時間,我們召開上半年招商引資工作匯報會,目的是聽取各鎮(zhèn)辦、各單位上半年招商引資工作情況,分析存在問題,安排部署下一步工作,提振信心,把握機遇,以更高的目標、更實的舉措、更大的力度,堅定不移地完成全年招商引資任務。會議共有五項議程,下面一次進行:會議進行第一項:聽取政府指令性工作完成情況匯報。……………………………………………………………首先請發(fā)改委(住建局)匯報“確保把我市定為全省10個城鎮(zhèn)化試點縣市之一”工作情況;……………………………………………………………請財政局匯報“就如何利用政府性存款資金的杠桿作用,提高各金融機構貸款積極性,改變我市存貸比較低現(xiàn)狀問題,出臺相應的管理辦法”工作情況;……………………………………………………………請監(jiān)察局匯報“做好每季度對職能部門股室評議的工作”情況;……………………………………………………………請政府辦匯報“建立一套更為完善、更為科學的督查機制”工作情況;………………………………………………
各位老師、同學們,大家晚上好!時光荏苒,歲月不居;深秋尚未央,初冬已登場。在這黃花照暖陽的初冬美好日子,我們在**六中大禮堂隆重集會,召開****屆高三倒計時動員大會,為高三級師生決勝高考、創(chuàng)造輝煌鼓勁加油。在此,我代表**六中全體師生向今天獲得表彰的**等***名同學及高三*班等**個優(yōu)秀班集體表示熱烈的祝賀,向大家致以最美好的祝愿,祝愿****圓滿成功、金榜題名!同學們、老師們,十年磨一劍,一朝顯鋒芒。今天,距****年高考僅有***天,高考報名工作即將完成。冬已臨,春將至,從現(xiàn)在開始,我們已經(jīng)進入到了高考時間,我們的逐夢征程已邁上了沖刺線,我們的奮進人生路踏上了關鍵拼搏點。奮斗的人生四季如歌,拼搏的生命精彩璀璨,同學們,高三是拼搏的高三,高三是沖刺的高三,高三是奮斗人生的高三,高三是奮斗人生中最值得、最需要付出的一段。在這個關鍵節(jié)點,在今天動員大會上,我向大家提出以下幾點希望:
同志們:今天,我們召開2023年一季度全市分行經(jīng)營分析視頻會,主要任務是集中傳達學習2023年“兩會”精神,進一步貫徹落實省分行2023年首季經(jīng)營分析視頻會精神,小結分析今年首季全市分行經(jīng)營管理工作,安排部署二季度全市分行重點經(jīng)營管理工作,動員全市分行廣大員工接續(xù)奮斗,努力拼搏,積極作為,確保實現(xiàn)今年上半年全市分行“雙過半”目標。剛才,市分行計劃財務部通報了一季度經(jīng)營財務運行情況,風險管理部、人力資源部作了專題發(fā)言,X副行長就分管的工作作了重點強調(diào)和布置,我表示贊同。市本營業(yè)部就首季消費信貸業(yè)務發(fā)展作了經(jīng)驗介紹,介紹的很到位,希望全市各單位認真領會,向龍頭支行學習,取長補短,促進共同提升。下面我再強調(diào)三點意見,請一并抓好貫徹落實,抓緊抓出成效。一、客觀總結工作,穩(wěn)中求進實現(xiàn)首季良好開局今年首季,是市分行新的領導班子組建后迎戰(zhàn)的第一個業(yè)務發(fā)展旺季,全市分行員工發(fā)揚團結拼搏,積極進取,傾情奉獻的優(yōu)良傳統(tǒng),不怕困難,不懼挑戰(zhàn),在穩(wěn)中求進工作總基調(diào)的指導下,在攻堅克難中取得一個又一個優(yōu)異成績,基本實現(xiàn)了今年首季“開門紅”的工作目標。
【教學過程】一、導入:(大屏幕顯示馬克思肖像)今年的5月5日,是這位無產(chǎn)階級革命導師的186周年紀念日。在新世紀來臨之際,英國著名的廣播公司BBC舉辦了一次千年最偉大思想家評選活動,結果馬克思位居愛因斯坦、牛頓、達爾文等巨人之前,被評為過去千年最偉大的思想家。為什么他會獲得如此高的評價呢?因為正是這樣一位巨人,他總結了資本主義社會乃至整個人類社會的歷史發(fā)展規(guī)律,推動了無產(chǎn)階級革命進程,創(chuàng)立了偉大的馬克思主義理論。今天我們一起來學習恩格斯的《在馬克思墓前的講話》,并悼念這位無產(chǎn)階級革命的偉大導師。二、學生快速閱讀課文,請學生概括課文的寫作思路。明確:逝世情況——偉大貢獻——巨大影響三、具體研習課文1、分析第一部分:(下面我們具體研析課文)學生齊讀第一段,多媒體展示馬克思逝世情景。
四、務求工作實效,主動擔當作為,將培訓效果轉化為推進殘疾人福利工作的嶄新起點當前,殘疾人福利工作面臨任務重、責任大、事情多、壓力大的情況,發(fā)展中也遇到一些臨時性困難,希望在座的各位副局長、科長以此次培訓為契機,找準薄弱環(huán)節(jié),真抓實干,將培訓成果轉化為開拓創(chuàng)新的思路、方法、技巧。一要抓好重點工作評估。殘疾人福利政策事關殘疾人的切身利益,社會各界廣泛關注。促進殘疾人事業(yè)發(fā)展,改善殘疾人生存狀況,仍然是當前一項重要而緊迫的任務。今年是殘疾人福利工作納入民政部重點工作評估的第一年,大家要把培訓內(nèi)容與評估指標結合起來對標對表,對各項業(yè)務做一次大體檢,做到以訓促干、以評帶干,將各項殘疾人福利政策落實落細落準。
三、科學育人抓質(zhì)量不是只抓課本知識,而是要從抓習慣、抓細節(jié)、抓學困生、抓讀書等方面入手。抓質(zhì)量要從培養(yǎng)學生良好的學習習慣入手,良好習慣的培養(yǎng),只靠班主任一人是心有余而力不足的,需要每一位教師齊心協(xié)力,齊抓共管。抓質(zhì)量要注重細節(jié),如語文要從生字、背誦開始夯實基礎,數(shù)學要從基本計算、每一個小知識點、讀題審題點滴落實。抓好每個細節(jié),進而形成習慣,學生的成績自然就會提高。抓質(zhì)量要把目光投向學困生,如課堂上設計一些學困生能夠回答上來的問題并及時表揚他們,不斷增強自信,課后適當開“小灶”,加強指導,還要跟蹤輔導,持續(xù)關注,增強他們的學習主動性和積極性,成績也會有提高。抓質(zhì)量還要抓讀書,要培養(yǎng)學生的讀書興趣,讓讀書成為學生的生活方式,不僅課上讀,還要在課外讀,不僅讓學生讀,教師自己更要讀。
要分類推進,對能改的問題馬上改,一時解決不了的要明確具體整改措施和時限,需要長期解決的要劃分階段明確整改目標,緊盯不放、階梯推進。要聯(lián)動推進,第一批、第二批主題教育中,有些問題需要機關和基層上下聯(lián)動共同解決,各負責單位要加強溝通聯(lián)系,指導下級不等不拖先動起來。同時,對基層反映的問題要積極接納、主動認領,確保問題解決形成“回路”、形成合力。(四)嚴抓指導督導。第二批主題教育展開,D委機關必須走在前列、做好表率,為基層立好樣板。要力度不減嚴抓本級,結合D委中心組學習、組織生活,每月拉出一張表統(tǒng)籌推進主題教育,每次集體活動要認真考勤登記,各局室辦一人不落做好補課。同時,領導小組辦公室和各部委,突出副處級上干部,做好讀書情況的檢查抽查。要指導基層籌劃開局,第二批主題教育展開后,向基層推廣機關開展主題教育的有益經(jīng)驗做法,指導基層搞好方案擬制、審核把關,確保梯次有序推進。
正如所說,一個人廉潔自律不過關,做人就沒有骨氣。近幾年,D中央和各級進一步加大反腐力度,XX系統(tǒng)也查處了一大批案件,從案件來看有的是“小掀大浪”,有的是“小浪翻大”,有的是“剛靠岸人落水”,其違法違紀的原因雖然很多,但缺乏防腐定力,是一個非常重要的原因。作為中層干部,大家都是后起之秀,在單位里是骨干,受人尊重;在家里是頂梁柱,父母因為我們而榮耀,家屬因為我們而自豪,子女因為我們而驕傲,如果把持不住觸犯了法律,雖然犯錯的是自己,但傷害的卻是整個家庭。希望在座的各位對法紀心存敬畏,時刻保持“如履薄冰”的警覺,從小事小節(jié)上守起,正心明道、懷德自重,勤撣“思想塵”、多思“貪欲害”、常破“心中賊”,守住政治關、權力關、交往關、生活關、親情關,扣好廉潔從政的“第一粒扣子”,永葆清正廉潔的政治本色。
同時,要結合整改做好“預防文章”,突出抓早抓小,完善各項規(guī)章制度,把紀律挺在前面,強化制度的剛性約束,切實把專題學習貫徹新時代中國特色社會主義思想ZT教育的成果轉化為指導工作實踐的有力武器。三是嚴守紀律規(guī)矩,保持勤政廉潔。身邊的反面典型就是最好的警示,大家要深刻汲取XX嚴重違紀違法案件教訓,深刻認識到失責必問、問責必嚴已經(jīng)成為常態(tài)。要堅決扛起全面從嚴治D的政治責任,嚴格落實“一崗雙責”,營造風清氣正的政治生態(tài)。要牢固樹立法紀意識,嚴守政治紀律和政治規(guī)矩。要樹立正確的權力觀、政績觀、事業(yè)觀,嚴把小事、守好小節(jié),管好家人、樹好家風,遠離“圈子”、防止“圍獵”,始終做到崇廉拒腐,干凈做事。最后,希望XX班子團結帶領XXD員干部群眾堅持發(fā)展為先、實干為要,緊盯目標任務,奮力比學趕超,積極爭先進位,有序推進年度各項工作,交出一份優(yōu)異的答卷。
一、XX區(qū)電子商基本現(xiàn)狀XX省電子商統(tǒng)計監(jiān)測平臺反饋今年上半年XX區(qū)電子商零售額達到13.17億元同比增長9.75%;全年預計達到28億元。餐飲、糧油食品和化妝品幾大品類占比靠前。二、今年電商工開展情況(一)線下溝通了解需求我區(qū)電商企業(yè)主要集中在軟件園表性業(yè)態(tài)有農(nóng)副產(chǎn)品、化妝品、樂器、生活用品、還有跨境貿(mào)易產(chǎn)品。今年通過多次走訪調(diào)研區(qū)內(nèi)電商企業(yè)了解企業(yè)實際需求我區(qū)大部分企業(yè)今年電商行業(yè)的發(fā)展充希望并如何推動我區(qū)電商出相關見。(二)比學趕超爭先發(fā)展在省市兩級商主管部門的組織領導下我區(qū)積極宣傳并組織企業(yè)參各類活動組織XXX市XXX商貿(mào)有限公司申請電子商示范企業(yè);指導企業(yè)申請市級現(xiàn)業(yè)政策支持并撥付2021年電商企業(yè)現(xiàn)業(yè)政策資金XXXXXX元;摸排電商企業(yè)人才組織人才職稱申報。
秋天,是果實成熟的季節(jié),是人們心中充滿著豐收喜悅的季節(jié)。 在這樣豐收的季節(jié),一個嶄新的、充滿希望和挑戰(zhàn)的新學期已經(jīng)開始。熟悉的校園里,我們迎來一群有著強烈好奇心又充滿活力的七年級的同學們,你們終于走進了寧陽學校這個溫暖優(yōu)秀的集體,在這里你們將開始追風尋夢的旅途,在這里你們將感受青春的張狂、淚水、堅毅和幸福。這是你人生的一個新起點,你會擁有充實、美好的三年汲取知識的時光,你會擁有幾十位同甘共苦的兄弟姐妹,你會擁有細心教導你的老師,他們都會成為你這三年最真摯的依靠。希望你們能迅速適應初中生活,按照初中生的要求,主動融入初中學習階段?!傲己玫拈_端是成功的一半”,相信以后的求學之路你們會邁得更為穩(wěn)健,更為扎實。愿你們可以在寧陽學校這個溫馨幸福的大集體中踏上通往夢想的旅途,愿你們可以在這里擁有美好而又難忘的三年初中生活,愿你們可以用自己的辛勤與汗水去創(chuàng)造更加美好燦爛的明天!
各位老師,各位同學:大家早上好!剛才,我們都經(jīng)歷了一個莊嚴而神圣的時刻:伴隨著初升的朝陽,五星紅旗在雄壯嘹亮的國歌聲中冉冉升起,獵獵飄揚。是的,這就是我們的國旗,象征著浴血奮戰(zhàn)中的力量和勇氣,象征著外交活動時的形象與尊嚴,象征著和平年代的理智與激情。每一次五星紅旗的升起,都會在中國人的心靈深處升騰起一股熱浪,這是一份自豪和中國人的尊嚴,是一股油然而生充滿力量的愛國情懷。當奧運會領獎臺上的五星紅旗伴隨著國歌聲一次次升起的時候,全世界的炎黃子孫都為之歡呼雀躍;當?shù)巧浇喊盐逍羌t旗插上世界頂峰——珠穆朗瑪峰時,全世界的華人都為之驕傲;當嵌著五星紅旗的人造衛(wèi)星和“神舟”號宇宙飛船升入太空的時候,中國讓世界各國刮目相看;當中國綜合國力日漸強大的時候,全世界把目光投向了中國——站在國旗下,我為祖國驕傲。這份熾熱燃燒、薪火相傳的民族情懷是莊嚴和神圣的,卻也是平凡和普通的。我們每周一次的升旗儀式上,在雄壯的國歌聲中,隊員們都莊嚴的敬著少先隊隊禮,神情專注,這也無疑是一種愛國的表現(xiàn)。曾經(jīng),拋頭顱、灑熱血是烈士們表達對祖國熱愛的方式。而生活在今天和平年代的我們?nèi)绾伪磉_對祖國的熱愛呢?那就是先從佩戴好紅領巾開始。
回顧中華民族的歷史長河,無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中:南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來,為了保衛(wèi)國家,反抗帝國主義的侵略,更是有許多人為捍衛(wèi)民族主權而慷慨就義。新中國成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等,他們放棄國外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國,為國家的現(xiàn)代化建設貢獻自己的力量。這些可歌可泣的動人事跡,永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上!現(xiàn)在,祖國的巨變讓世人刮目相看,世界銀行《2020年的中國》研究報告中這樣說:“中國只用了一代人的時間,就取得了其他國家用幾個世紀才能取得的成就!”港,澳的回歸,標志著西方對亞洲殖民統(tǒng)治的徹底結束。XX年的“綠色奧運”,中國以51金高居金牌榜首。XX年的上海世博會,中國用嶄新的面貌,走向了世界。XX年,神舟九號載人飛天圓滿成功,又一次譜寫了中華的神奇……我們應當為,身為中華兒女而感到自豪。
今天在國旗下,我們大家一起重溫一個不少同學早已熟悉的故事,題目是《一箭斷,十箭難折》。這個故事講的是:很久很久以前,有個國王,他有十個兒子,這十個兒子平時因爭權奪利,相互間勾心斗角,擾得整個皇宮不得安寧。一天,老國王得了重病,他自己也知道快要不行了。于是就把十個兒子都叫到身旁,拿出十支箭來,讓十個兒子每人折一支,十個兒子輕輕一折,就將箭折斷了。然后老國王又拿出十支箭,并把這十支箭緊緊地捆扎在一起,讓十個兒子折,可十個兒子用盡力氣,誰也折不斷。這時十個兒子都明白了老國王這樣做的目的。同學們聽到這里,你們也明白了嗎?這個故事告訴了我們什么道理呢?告訴我們集體力量大。其實,在生活中我們已經(jīng)有過許多這方面的體驗:許多許多的石頭堆積起來可以變成一座巨大的高山;許多許多的磚頭壘筑起來,可以砌成萬里長城。
尊敬的老師,親愛的同學們:早上好!今天 “國旗下講話”的題目是《保護環(huán)境,從我做起,從小事做起》。很久很久以前,我們的地球是非常美麗的,可是現(xiàn)在地球的環(huán)境卻不斷地被破壞。世界范圍內(nèi)的濫伐森林,破壞草原,無節(jié)制地占用農(nóng)田和抽取地下水,對礦產(chǎn)資源的亂采濫用等造成全球性的氣候惡化:土地沙化、地面下沉、耕地減少、淡水資源缺乏等等,已經(jīng)嚴重地威脅著人類的生存和發(fā)展。人類在生產(chǎn)和生活中的廢棄物不加任何處理和限制就排入到環(huán)境中,造成大氣、土壤、水體、生物的嚴重污染。人類在享受現(xiàn)代文明的同時也在品嘗環(huán)境日益惡化的苦果。為了保護我們的環(huán)境,我要告訴大家:“保護環(huán)境,從我做起,從小事做起”。今天我就向大家介紹幾個保護環(huán)境的金點子:1、節(jié)約用紙金點子木材是造紙的主要原料,浪費紙張就等于砍伐森林。珍惜紙張就是在珍惜我們的森林資源。我們可以將舊練習本中未用完的紙張裝訂起來,做草稿本;把草稿紙寫滿,不要只寫幾個數(shù)字就扔掉。過期的掛歷可以包書皮;廢報紙可以用來練習寫毛筆字和畫國畫;有些包裝紙,可以做成手工藝品,美化生活。無論是手紙還是餐巾紙,能用手帕代替的就用手帕代替。
老師們、同學們:大家早上好!我是來自高二(1)班的xxx,我演講的題目是《珍愛生命,共筑安全長城》。日復旦兮,微風細細,五月的第一縷朝陽,迸發(fā)無限青春活力,我們的青春如此美麗,生命就如這將至的夏天般絢麗!但你知道我們同齡人身上還發(fā)生了這樣的事情嗎?在一個夜晚,14歲的馬雯就憑一根手提橡膠警棍,便輕信對方是警察,和那人走了,最后慘遭殺害。瀟灑的15歲學生張旭煇未戴頭盔無證載人駕駛無牌摩托車,途中超車與迎面駛來的貨車相撞,造成一人死亡。XX年的一個早晨,XX省XX小學發(fā)生踩踏事件,導致11名學生受傷,4名學生因搶救無效死亡。一樁樁悲劇,一件件慘案莫不讓人扼腕嘆息!是的,近年來,全國各地各種校園意外事故頻繁發(fā)生,所以校園安全應引起我們?nèi)w師生的高度重視和警惕。首先要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動,運動時不要劇烈碰撞,以免撞傷或摔傷。