1、學(xué)習(xí)7的分合,知道7分成兩份有6種分法,嘗試記錄其結(jié)果。2、在觀察和探索操作活動(dòng)中,知道按序分合不易漏掉數(shù)字。3、會(huì)用語(yǔ)言講述操作過(guò)程?;顒?dòng)準(zhǔn)備:1、教具:人手一個(gè)小盤子,7個(gè)雪花插片,數(shù)字卡片1--7。2、學(xué)具:幼兒用書、鉛筆。活動(dòng)過(guò)程:1、集體活動(dòng)。(1)復(fù)習(xí)"碰球"游戲。 教師出示數(shù)字卡片5,與幼兒共同玩"碰球"游戲。 教師:嘿、嘿,我的2球碰幾球? 幼兒答:嘿、嘿,你的2球碰3球。 教師可以變換數(shù)字卡片,與集體、小組、個(gè)別幼兒玩,也可以請(qǐng)個(gè)別幼兒上來(lái)出示卡片帶領(lǐng)大家玩碰球游戲。(2)學(xué)習(xí)7的組成。①引導(dǎo)幼兒報(bào)出盤子中雪花插片的總數(shù),并將自己盤子中的雪花插片分成兩份,鼓勵(lì)幼兒嘗試多種分法。每當(dāng)幼兒說(shuō)出一種分法,教師就記錄下來(lái),直至幼兒講完所有的分法。
2.在操作活動(dòng)中,努力學(xué)會(huì)獨(dú)立完成制作正方體的任務(wù)?! ?3.體驗(yàn)參與數(shù)學(xué)活動(dòng)的快樂(lè)?! 』顒?dòng)準(zhǔn)備: 教具:正方體 正方形學(xué)具:《幼兒用書》各種長(zhǎng)方體及正方體的物品 活動(dòng)過(guò)程: 一、初步認(rèn)識(shí)正方體 師:老師這有一個(gè)大魔方,請(qǐng)你看一看它是什么形狀的? 幼:正方形(正方體)教師把正方形和正方體進(jìn)行比較?! ?(1)師:請(qǐng)你看一看這個(gè)魔方的面是什么形狀的?(正方形),所有的面都是正方形嗎?
活動(dòng)準(zhǔn)備: 幼兒人手一份操作紙,圖片若干 活動(dòng)過(guò)程: 一、小老鼠買面包圈?!?1、師:小老鼠去給大老虎買面包圈當(dāng)點(diǎn)心,我們看看它買了幾個(gè)面包圈。出示三幅圖,引導(dǎo)幼兒逐一觀察并說(shuō)說(shuō)每幅圖的意思:第一幅圖——小老鼠買了1個(gè)面包圈;第2幅圖——小老鼠又買了4個(gè)面包圈;第3幅圖——小老鼠一共買了5個(gè)面包圈。引導(dǎo)幼兒了解“一共”表示把兩次買的面包圈合起來(lái)的意思?! ?2、教師:你能用一道算式表示小老鼠買面包圈這件事嗎?鼓勵(lì)幼兒嘗試列加法算式?! ?3、引導(dǎo)幼兒看算式說(shuō)說(shuō)數(shù)字與符號(hào)的意思,判斷算式是否正確?! 《⒋罄匣⒊渣c(diǎn)心。 1、教師:大老虎可喜歡這個(gè)點(diǎn)心啦,瞧它吃得多開(kāi)心。出示三幅圖,引導(dǎo)幼兒觀察并講述每幅圖的意思:第一幅圖——大老虎有5個(gè)面包圈;第二幅圖——大老虎吃了1個(gè)面包圈;第三幅圖——大老虎還剩下4個(gè)面包圈。引導(dǎo)幼兒了解“還剩下”表示吃掉面包圈后少了的意思?! ?2、教師:你能用一道算式表示大老虎吃面包圈這件事嗎?鼓勵(lì)幼兒嘗試列減法算式?! ?3、引導(dǎo)幼兒看算式說(shuō)說(shuō)數(shù)字和符號(hào)的意思。
1、培養(yǎng)幼兒的傾聽(tīng)力2、學(xué)習(xí)動(dòng)物的叫聲準(zhǔn)備:1、五種動(dòng)物的圖片、掛件。2、錄有動(dòng)物叫聲的磁帶3、圖譜一張。過(guò)程:一、放動(dòng)物錄音,激發(fā)幼兒的興趣?!澳銈兿肴ド掷锿鎲??”那我們就坐著火車一起去吧。幼兒坐到位置?!吧殖康男?dòng)物聽(tīng)到小朋友來(lái)玩,非常高興,聽(tīng),它們來(lái)歡迎我們了?!狈配浺粢槐??!澳懵?tīng)見(jiàn)有哪些小動(dòng)物來(lái)歡迎我嗎?”幼兒自由說(shuō)。小結(jié):小朋友真能干,都聽(tīng)出來(lái)了,它們是小貓,小狗,小鴨,公雞,青蛙。二、學(xué)小動(dòng)物的叫聲。小動(dòng)物的叫聲可真好聽(tīng),讓我們一起來(lái)學(xué)學(xué)它們的叫聲吧。1) 放錄音“你聽(tīng)到是誰(shuí)的聲音呢?”“那我們就把它請(qǐng)出來(lái)吧.(出示圖片)”“它是怎么叫的呢?”“我們一起來(lái)學(xué)學(xué)它的叫聲吧?!薄罢l(shuí)愿意把你學(xué)的叫聲,來(lái)叫給大家聽(tīng)一聽(tīng)呢?”每次叫四五個(gè)幼兒。2)、依次學(xué)習(xí)以下幾種動(dòng)物的叫聲。三、游戲1)、幼兒自由選掛件。小動(dòng)物來(lái)到我們班了,那你們喜歡誰(shuí)呢?你可以自己去選小動(dòng)物,但是小動(dòng)物要我告訴大家,你們?nèi)ミx它們時(shí),要一邊學(xué)著佗們的動(dòng)作,一邊學(xué)著它們的叫聲,如果小動(dòng)物沒(méi)有聽(tīng)到你學(xué)它們的動(dòng)作,你學(xué)它們的叫聲,那小動(dòng)物就不請(qǐng)你了,知道了嗎?
2、感知上下、左右、前后等不同方位,以及從不同的方向積極探索周圍環(huán)境中物體所處的位置。活動(dòng)(一):感知5以內(nèi)的序數(shù)活動(dòng)準(zhǔn)備:活動(dòng)過(guò)程:1、教師出示火車車廂,引導(dǎo)幼兒觀察:(1)火車有幾節(jié)車廂,邀請(qǐng)小動(dòng)物坐上火車。(2)從前后不同的方位說(shuō)一說(shuō):小動(dòng)物坐第幾節(jié)車廂?2、幼兒操作:按教師指令的要求,邀請(qǐng)小動(dòng)物坐火車郊游。3、游戲:開(kāi)火車:聽(tīng)指令,請(qǐng)乘客下車。3、幼兒跑組活動(dòng):(1)、小樹(shù)排隊(duì):提供5棵高矮不一的小樹(shù)排隊(duì),并用數(shù)字卡片標(biāo)上序號(hào)。(2)、串珠子:提供5粒不同顏色的珠子,幼兒串好珠子后記錄珠子的序號(hào)。(3)送小動(dòng)物住新房:根據(jù)卡片的要求,把動(dòng)物送回家。
活動(dòng)目標(biāo):1、創(chuàng)設(shè)情境,讓幼兒在操作過(guò)程中嘗試列出得數(shù)是2的加法算式,理解加號(hào)、等于號(hào)的含義。2、感知加法算式所表達(dá)的數(shù)量關(guān)系。3、在活動(dòng)中體驗(yàn)游戲的愉悅,提高幼兒學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。 活動(dòng)準(zhǔn)備: 物質(zhì)準(zhǔn)備:1、城堡圖一幅(三層)第一層:魚塘第二層:花園第三層:水果店 (1條熱帶魚+1條金魚=1條熱帶魚1條金魚)圖一幅 2、幼兒操作材料(+、=40個(gè),數(shù)字1、1、2各40張)、水果用具若干(每名幼兒兩種)、水果購(gòu)物券84張 知識(shí)準(zhǔn)備:幼兒會(huì)以游戲的方式進(jìn)行2的組成
活動(dòng)準(zhǔn)備: 魔術(shù)師的衣服、帽子各一件,三種圖形卡片各一張,頭飾各一個(gè),不同表情的三種圖形卡通掛飾每人一個(gè),三種圖形的彩色卡片若干(粘在“圖形媽媽”身上),三種圖形的標(biāo)志牌各一個(gè),戶外布置好“小商場(chǎng)”,三種不同形狀的實(shí)物若干?! 』顒?dòng)過(guò)程:(一)以變魔術(shù)的游戲形式導(dǎo)入,激發(fā)幼兒興趣?! ?1、老師打扮成魔術(shù)師的樣子對(duì)孩子們說(shuō):“我是神奇的魔術(shù)師,我能變出很多很多的東西,看我變變變”。(邊說(shuō)邊轉(zhuǎn)一圈,從袖子里拿出三角形)?! ?提問(wèn):(1)我變出了什么? (2)三角形有幾條邊?(伸出手點(diǎn)數(shù)) (3)你見(jiàn)過(guò)什么東西是三角形形狀的? 2、用同樣方法,從左兜里變出正方形,提問(wèn)相似問(wèn)題?! ?3、用同樣方法,從右兜里變出圓形,提問(wèn)相似問(wèn)題?! 。ǘ┻M(jìn)行游戲:圖形娃娃找家 1、以魔術(shù)師的身份變出圖形娃娃,送給孩子們?! ?師:我的本領(lǐng)可大了,還能把你們變成圖形娃娃,看我變變變(從隱蔽的地方拿出卡通圖形娃娃掛飾,讓幼兒辨認(rèn)形狀),你喜歡哪一個(gè),就自取一個(gè)掛在脖子上,自己摸一摸,看一看你是什么形狀的娃娃?
【活動(dòng)目標(biāo)】1.發(fā)展幼兒對(duì)顏色、6以內(nèi)數(shù)量的感知。2.幼兒能嘗試簡(jiǎn)單的分類。3.體驗(yàn)快樂(lè)的情緒。 【活動(dòng)準(zhǔn)備】 紅、黃、綠花若干;紅、黃、綠圓點(diǎn)即時(shí)貼若干;白色紙花,花心分別為紅、黃、綠,花瓣為4、5、6片;音樂(lè)磁帶《春天》《找朋友》;貼有數(shù)字4、5、6的三個(gè)花籃。
二、活動(dòng)目標(biāo)通過(guò)動(dòng)手操作,使幼兒初步感知杠桿省力的原理,激發(fā)幼兒探究的興趣,培養(yǎng)幼兒分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。三、適用對(duì)象5~6歲幼兒。四、活動(dòng)所需資源動(dòng)物頭飾、木棒、積木、重物、記錄卡、水彩筆、漿糊、抹布、用力標(biāo)志(大小不等的圓片)。五、活動(dòng)過(guò)程導(dǎo)語(yǔ):小熊要蓋新房子,它買了許多材料,有些材料很重,它搬不動(dòng),我們?nèi)椭?說(shuō)一說(shuō),用什么辦法來(lái)運(yùn)材料。
2、 能將自己在活動(dòng)中的發(fā)現(xiàn)大膽地表述出來(lái)。3、 愿意參與實(shí)驗(yàn)活動(dòng),對(duì)科學(xué)實(shí)驗(yàn)有興趣。準(zhǔn)備:1、 一杯白糖水,標(biāo)記指示圖,磁鐵板一塊。2、 裝有溫開(kāi)水的水壺每組兩把,奶粉、果珍、白糖若干盤,小勺、水杯人手一個(gè),蓋布四塊。過(guò)程:一、觀察活動(dòng),引入課題?!處煶鍪疽槐滋撬層變翰虏率鞘裁此??——請(qǐng)個(gè)別幼兒品嘗,說(shuō)說(shuō)是什么味道的?!聹y(cè)活動(dòng):水怎么會(huì)是甜的?
【幼兒分析】 小班的小朋友年齡普遍偏小,再加上家長(zhǎng)對(duì)方面的教育相對(duì)薄弱點(diǎn),剛?cè)雸@時(shí)只有幾個(gè)幼兒能認(rèn)識(shí)幾種主色調(diào),大部分的幼兒一種顏色也不認(rèn)識(shí)。因此如何教會(huì)幼兒認(rèn)識(shí)顏色是我們老師迫切需要解決的問(wèn)題。為了讓幼兒迅速掌握顏色,我根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn),在本次活動(dòng)中,為幼兒創(chuàng)設(shè)了相關(guān)課題情景的內(nèi)容,讓孩子們?cè)谂d高采烈地活動(dòng)、游戲中不知不覺(jué)的掌握抽象的顏色。 【活動(dòng)目標(biāo)】 1、培養(yǎng)對(duì)顏色的興趣,認(rèn)識(shí)紅、黃、藍(lán)三原色。 2、初步培養(yǎng)幼兒的觀察能力,動(dòng)手操作的能力。 3、初步在探索中懂得將兩種顏色混在一起可以變成另外的一種顏色,產(chǎn)生探索周圍事物顏色的興趣。 【活動(dòng)準(zhǔn)備】 1、紅、黃、藍(lán)顏料、棉簽若干、顏料盒若干。 2、透明玻璃板若干。 3、顏色小精靈的圖片一張。 4、繪畫紙人手一份。
(二)探究新知 1. 探究圓錐的體積的計(jì)算方法,學(xué)習(xí)例2。師:圓錐的體積和圓柱的體積有沒(méi)有關(guān)系呢?圓柱的底面是圓,圓錐的底面也是圓……通過(guò)實(shí)驗(yàn)探究一下圓錐和圓柱體積之間的關(guān)系。小組合作探索:(1)各組準(zhǔn)備好等底、等高的圓柱、圓錐形容器。(2)用倒沙子或水的方法試一試。(3)圓錐的體積與同它等底等 高的圓柱體積之間有什么關(guān)系?(4)小組活動(dòng),師巡視指導(dǎo)。2.推導(dǎo)圓錐體積的計(jì)算方法。 (1)課件演示等底等高的圓柱和圓錐
(一)復(fù)習(xí)導(dǎo)入 師:什么是體積?生:物體所占空間的大小是物體的體積。師:怎樣求長(zhǎng)方體和正方體的體積?生:長(zhǎng)方體的體積=底面積×高 正方體的體積=底面積×高師:圓的面積計(jì)算公式是怎樣推導(dǎo)出來(lái)的?課件出示:生:把圓轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)方形,長(zhǎng)方形的長(zhǎng)等于圓柱底面周長(zhǎng)的一半,寬等于半徑,所以圓的面積:S = πr2猜測(cè):把圓柱轉(zhuǎn)化成什么立體圖形來(lái)推導(dǎo)圓柱的體積公式呢?呢?今天我們一起來(lái)探討這個(gè)問(wèn)題。板書課題:圓柱的體積。
(一)復(fù)習(xí)舊知,導(dǎo)入新課。師:同學(xué)們,上節(jié)課我們認(rèn)識(shí)了體積和體積單位,請(qǐng)你填一填這兩道題,看看你學(xué)得怎么樣。(課件第2張)1.常用的體積單位有(立方厘米)、(立方分米)、(立方米),可以分別寫成(cm³) 、(dm³)、 (m³)。2.棱長(zhǎng)是1cm的正方體,體積是(1cm³)。3.棱長(zhǎng)是1dm的正方體,體積是(1dm³)。4.棱長(zhǎng)是1m的正方體,體積是(1m³)?!驹O(shè)計(jì)意圖】1dm³是多少cm³呢?這節(jié)課我們就來(lái)研究一下體積單位間的進(jìn)率。(板書課題)(二)探究新知1.探究立方分米和立方厘米間的進(jìn)率:(課件第3張)(1)下圖是一個(gè)棱長(zhǎng)為1dm的正方體,體積是1dm³。想一想,它的體積是多少立方厘米呢?(2)小組討論,你是怎樣想的?(3)匯報(bào)交流:(課件第4張)生1:如果把它的棱長(zhǎng)看作是10cm,可以把它切成1000塊1cm³的小正方體。10×10×10=1000.生2:它的底面積是1dm²,就是100cm²,100×10=1000,一共是1000cm³。1dm³=1000cm³【設(shè)計(jì)意圖】用小組討論的方式,讓學(xué)生從討論的過(guò)程中找到解決問(wèn)題的方法,培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力、思維能力。2.你知道1m³等于多少立方分米嗎?(課件第5張)生1:把棱長(zhǎng)是1m的正方體,看作棱長(zhǎng)是10dm的正方體,10×10×10=1000dm³。1m³=1000dm³。 生2:棱長(zhǎng)是1m的正方體,底面積是1m²,就是100dm²,100×10=1000dm³,一共是1000dm³。生3:1m³=1000dm³ 3.整理計(jì)量單位之間的進(jìn)率。(1)小組討論:到現(xiàn)在為止,我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了哪些計(jì)量單位?請(qǐng)整理在表中。
質(zhì)與量發(fā)生著變化。唯物主義辯正法告訴我們,只有當(dāng)量達(dá)到一定的積累的時(shí)候才會(huì)有可能引起質(zhì)的變化。所以我們要真正的想去認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)必須要有個(gè)量化的過(guò)程,這正是我們教學(xué)所提倡的,因?yàn)檫@是一個(gè)提高認(rèn)識(shí)的必要的途徑。比如在洪江采風(fēng)學(xué)習(xí)的兩天,我拍了一些照片,在電腦上預(yù)覽的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)原來(lái)那些都有點(diǎn)暴光過(guò)度,所以整個(gè)畫面顯得蒼白無(wú)力,缺少暗色調(diào),一片迷茫的感覺(jué)。雖然我當(dāng)時(shí)是采用的準(zhǔn)確的暴光,但對(duì)這相機(jī)來(lái)說(shuō)還是暴光偏高,這是我沒(méi)有對(duì)本相機(jī)的一些性能有個(gè)全面的了解
十六周國(guó)旗下講話同學(xué)們:剛剛送走了五月份展能活動(dòng)月,相信同學(xué)們已經(jīng)從不同的方面體驗(yàn)到了成功的甜蜜滋味吧。緊接著的六一兒童節(jié),更是讓同學(xué)們開(kāi)開(kāi)心心地度過(guò)了快樂(lè)的一天吧,今年的六一恰逢與端午相連,真是幸福滿盈??!進(jìn)入六月,回顧這個(gè)學(xué)期同學(xué)們對(duì)課外書的閱讀一定有很多的收獲吧。每周二和周四的午間閱讀,是校園里最美麗的一道風(fēng)景,你們?cè)跁@镥塾螘r(shí)專注的表情,是人間純美的瞬間。相信你們?cè)陂喿x的時(shí)候也感受到一種其他的娛樂(lè)無(wú)法替代的幸福體驗(yàn)吧。還記得《不一樣的卡梅拉》里,卡梅拉家族的一次次探險(xiǎn),一回回讓我們?nèi)炭〔唤谋幔?還記得在讀《老鼠記者》時(shí) ,我們仿佛在跟著杰羅尼摩一起天馬行空地周游世界,經(jīng)歷各種驚險(xiǎn)刺激而又妙趣橫生的冒險(xiǎn)之旅,并且總能從中找到許多快樂(lè)好玩的東西嗎?
國(guó)旗下的講話:想做校園的主人同學(xué)們,我在平常的一天之中, 經(jīng)歷了這樣幾個(gè)場(chǎng)景,請(qǐng)大家與我一同看看:場(chǎng)景一:天還未亮,水聲便隨著某位同學(xué)的“勤奮”早起而響了起來(lái)。因昨晚室友的挑燈夜戰(zhàn)而未睡好的我在乒乒乓乓的聲響中無(wú)奈起身,精神不振地去教室。場(chǎng)景二:清晨的空氣格外清新,某位老師夾著課本去上課,路過(guò)教學(xué)樓時(shí),被一杯從天而降的水澆走了好心情,無(wú)奈地轉(zhuǎn)身趕回家換衣服。場(chǎng)景三:下了早讀的同學(xué)蜂擁而出,三五成群的吃著早飯?jiān)谛?nèi)、外走動(dòng)著談笑風(fēng)生,在校外白色垃圾也隨著同學(xué)們的足跡幾乎遍地都是。在嘈雜的人群中,一個(gè)患了小兒麻痹癥的中年男人一瘸一拐的默默地?fù)熘?/p>
(二)新型侵犯婦女兒童合法權(quán)益的種類及特點(diǎn) 在日常工作中,筆者發(fā)現(xiàn)一類新型侵犯婦女兒童合法權(quán)益種類——家庭冷暴力。所謂“家庭冷暴力”,是指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí),態(tài)度冷漠、漠不關(guān)心對(duì)方,將語(yǔ)言交流降到最低限度,停止或敷衍性生活,懶于做一切家務(wù)工作等非正式暴力行為。家庭冷暴力實(shí)際上是一種精神虐待,夫妻雙方都是冷暴力的受害者。處于家庭冷暴力中的女性大多有委屈感、被控制感,感情變得脆弱易激動(dòng),心理上常常處于孤獨(dú)狀態(tài),此類家庭冷暴力還會(huì)不經(jīng)意地蔓延至家中的小孩,對(duì)下一代造成無(wú)法預(yù)估的傷害。
1、機(jī)構(gòu)設(shè)置情況: 經(jīng)過(guò)多年的建設(shè),全縣目前已形成了設(shè)施和功能相對(duì)齊全的縣鄉(xiāng)村三級(jí)公共衛(wèi)生工作網(wǎng)絡(luò)和服務(wù)體系,擁有一支人員充備的衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)和衛(wèi)生監(jiān)督執(zhí)法隊(duì)伍。全縣共有各級(jí)各類醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)238個(gè),其中縣級(jí)綜合醫(yī)院1所,中醫(yī)院1所,衛(wèi)生防疫站1所、婦幼保健所1所,鄉(xiāng)(鎮(zhèn))衛(wèi)生院16所,培訓(xùn)中心、紅會(huì)門診部、預(yù)防保健站各1所,村醫(yī)療站168家,個(gè)體及社會(huì)辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)47家。我縣未成立衛(wèi)生監(jiān)督所,縣衛(wèi)生防疫站兼疾病控制、衛(wèi)生監(jiān)督、信息報(bào)告、突發(fā)公共衛(wèi)生事件處置等職能,具體衛(wèi)生監(jiān)督執(zhí)法業(yè)務(wù)由衛(wèi)生防疫站監(jiān)督一科、二科承擔(dān),主要擔(dān)負(fù)全縣食品衛(wèi)生、公共場(chǎng)所衛(wèi)生、化妝品衛(wèi)生、學(xué)校衛(wèi)生、職業(yè)衛(wèi)生、生活飲用水衛(wèi)生、放射衛(wèi)生、消毒衛(wèi)生、傳染病防治執(zhí)法監(jiān)督管理工作。
位同學(xué)各位老師:大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!冬季的到來(lái),給北方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射,彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō),多參加戶外鍛煉更為重要。