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大班健康綜合活動(dòng)教案：禁煙小衛(wèi)士
一、目標(biāo)1、知道新鮮空氣對(duì)人們的重要性，了解抽煙對(duì)人體健康，社會(huì)環(huán)境的危害。2、增強(qiáng)幼兒關(guān)心、保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，激發(fā)幼兒爭做環(huán)保小衛(wèi)士。二、準(zhǔn)備：1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒了解吸煙對(duì)人體健康的危害。2、材料準(zhǔn)備：教師：棉花、香煙、瓶子；幼兒：大型積木，剪刀，紙，食品包裝，記號(hào)筆，禁煙標(biāo)志等。三、過程：
大班體育健康--運(yùn)送小樹苗課件教案
2、 體驗(yàn)與同伴合作進(jìn)行競賽游戲的快樂?；顒?dòng)準(zhǔn)備：(環(huán)保)1、 師幼合作用廢舊報(bào)紙卷成紙棒作成小樹苗。2、 場地布置如圖，終點(diǎn)放兩個(gè)廢舊蛋糕盒。。活動(dòng)過程：一、引出主題，激發(fā)興趣。1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節(jié)奏跟著老師活動(dòng)身體各部位：頭部運(yùn)動(dòng)、手臂運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腳部運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。2、我們要去做運(yùn)送小樹苗的小勇士了，先去觀察一下地形吧。 跟著老師環(huán)場地慢跑兩圈。
大班健康教育新《心情播報(bào)》教案
二、活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、多媒體課件。 2、小動(dòng)物頭飾和動(dòng)物臉譜若干。 3、用紙箱做的電視臺(tái)，話筒一只，木偶一個(gè)，骰子一個(gè)（每面上畫有一個(gè)小動(dòng)物的心情圖）。 4、各種玩具、樂器、圖書等實(shí)物。三：活動(dòng)過程：開始部分：以孔雀老師帶小動(dòng)物們?nèi)⒓印吧蛛娨暸_(tái)”舉行的節(jié)目主持人選拔賽激發(fā)幼兒興趣，引出課題,組織幼兒聽《快樂指南》做動(dòng)作進(jìn)入活動(dòng)室。 基本部分： 1、播放課件,引出活動(dòng)內(nèi)容。小青蛙告訴小動(dòng)物，電視臺(tái)通過過三關(guān)的選拔賽選出最會(huì)動(dòng)腦筋，回答問題聲音宏亮，表演大方的小動(dòng)物參加節(jié)目主持人決賽。 2、第一關(guān)“說心情”（理解他人的心情并幫助別人）ａ、請(qǐng)小動(dòng)物聽一段心情播報(bào)（請(qǐng)一名教師手拿木偶播報(bào)森林電視臺(tái)的心情播報(bào)）。ｂ、組織討論理解他人的心情：猴子今天的心情是雨天，說明猴子的心情怎么樣？我們一起來看看究竟是什么事讓猴子的心情是雨天（播放課件——猴子躺有床上哭）。 幫助他人心情快樂的方法：想一想我們用什么辦法讓猴子高興起來呢？（幼兒說說自己想的辦法）我們一起來看看小動(dòng)物都想了什么辦法，幫助猴子。（播放課件）我們幫助了猴子，心里高興嗎？我們一起跟著音樂跳舞吧！猴子的心情由雨天變成了什么天？教育幼兒別人不高興時(shí)要想辦法讓他高興?。恪⒐残?dòng)物們勝利地過了第一關(guān)。
中班健康教案：大灰狼開心了
準(zhǔn)備1、高興、憤怒、傷心時(shí)的大灰狼的表情圖。2、供幼兒做表情圖的空白臉形紙(幼兒人數(shù)的兩倍)，油畫棒。3、掛圖、故事磁帶。 過程1、產(chǎn)生懸念?！鍪颈砬閳D。大灰狼看上去怎么樣？——他怎么會(huì)一會(huì)兒高興，一會(huì)兒憤怒，一會(huì)兒傷心呢？ 2、分段欣賞故事?！牴适碌谝欢巍Ｄ懵牭揭患裁词?？大灰狼的心情是怎么樣的？表情看上去怎么樣？——引導(dǎo)幼兒根據(jù)故事情節(jié)為大灰狼選擇合適的表情圖?！牭进B媽媽的歌聲，大灰狼的心情是怎樣的？——根據(jù)故事情節(jié)為大灰狼選擇合適的表情圖?！牴适碌诙巍．?dāng)大灰狼聽到了小鳥的哭聲，它心里感到怎么樣？它為什么也哭了？傷心的表情是怎樣的？——引導(dǎo)幼兒根據(jù)故事情節(jié)為大灰狼選擇合適的表情圖?！牴适伦詈蟛糠帧４蠡依窍朐鯓訌浹a(bǔ)自己的過失呢？鳥媽媽回來了，大灰狼的心情怎么樣了？——請(qǐng)幼兒想像大灰狼開心的表情并模仿表現(xiàn)。
大班健康優(yōu)質(zhì)課教案：米袋公園
活動(dòng)目標(biāo)： 1、探索并實(shí)踐多種利用米袋進(jìn)行跳躍練習(xí)的方法。 2、練習(xí)雙腳跳、單腳跳、跨跳、提袋跳等多種跳的能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。 3、體驗(yàn)游戲帶來的樂趣及成就感，學(xué)會(huì)遵守游戲規(guī)則。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 人手一只米袋、報(bào)紙球若干、山村設(shè)計(jì)圖一張 環(huán)境創(chuàng)設(shè)：“是小小建筑師，一起建造度假村”一、準(zhǔn)備活動(dòng) ——建筑師造房子，很辛苦，讓我們先來做個(gè)熱身吧！ 教師帶領(lǐng)幼兒跟隨動(dòng)感的音樂做一些伸展、跳躍、踏步等熱身運(yùn)動(dòng)二、米袋的玩法 ——造度假村要有很多東西，可是今天我們只有一種材料——這是什么？ ——我們可以拿它做什么呢？ 幼兒自由探索米袋的各種玩法，熟悉米袋
大班健康《健康小先鋒》說課稿
課前活動(dòng)準(zhǔn)備：歌曲《健身娃娃》，多媒體課件，對(duì)與錯(cuò)的圖片卡各一張，“健康小先鋒”的稱號(hào)牌?；顒?dòng)過程設(shè)計(jì)了四個(gè)環(huán)節(jié)：第一個(gè)環(huán)節(jié)是教師放音樂健身娃娃，讓幼兒知道身體好與生病后的感受。第二個(gè)環(huán)節(jié)是教師出示圖片并引導(dǎo)幼兒說出可以讓身體保持健康的方法。第三個(gè)環(huán)節(jié)是教師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行健康知識(shí)對(duì)與錯(cuò)的游戲。評(píng)選出“健康小先鋒”。鞏固健康方法。第四個(gè)環(huán)節(jié)是老師總結(jié)教師帶領(lǐng)幼兒再次跳起健身操，并進(jìn)行活動(dòng)延伸讓幼兒把學(xué)到的知識(shí)帶回家。這節(jié)課為了激起幼兒興趣，我還特意制作了多媒體，運(yùn)用了健身操，采用了判斷游戲，讓幼兒動(dòng)眼、動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手相結(jié)合。教學(xué)特點(diǎn)：整節(jié)課強(qiáng)調(diào)游戲性和趣味性。使學(xué)生在輕松快樂的游戲中認(rèn)識(shí)，真正做到了在玩中學(xué)。在教學(xué)時(shí)我盡量掌握好宏觀調(diào)控，調(diào)整控制好教學(xué)節(jié)奏、速度，合理分配好時(shí)間。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際反應(yīng)和接受能力及時(shí)調(diào)整。
幼兒園中班健康教案：懂得保護(hù)好牙齒
2、懂得牙齒的用處很大，要注意保護(hù)好牙齒?！ 』顒?dòng)準(zhǔn)備： 1、每四個(gè)人一個(gè)蘋果，蝦條每人1~2根?！ ?、牙齒的模型一副。操作卡片《白白的牙齒》六張?！ 』顒?dòng)過程： 1、讓幼兒吃蘋果，初步認(rèn)識(shí)牙齒的用處?！ 〗裉煺?qǐng)小朋友吃點(diǎn)蘋果，請(qǐng)你們慢慢地吃，邊吃邊動(dòng)腦筋想想看，你是怎么把蘋果吃下去的？ 引導(dǎo)幼兒大膽說出自己的體驗(yàn)，知道是用牙齒幫助咬斷嚼碎蘋果，吃下去的?！ ?、讓幼兒認(rèn)識(shí)牙齒的構(gòu)造?！ 。?）、你們都有牙齒嗎？張開嘴巴讓我們們看一看牙齒是什么顏色的？ 讓幼兒相互看一看，知道每人都有牙齒，牙齒是白白的。
幼兒園中班健康教案：誰的牙齒最干凈
2、通過觀察閱讀畫面，初步認(rèn)識(shí)牙齒的好壞，了解刷牙的正確方法?！ ?3、懂得牙齒的用處很大，要注意保護(hù)好自己的牙齒?！ 』顒?dòng)準(zhǔn)備： 洗好、切好的蘋果若干 幼兒用書——我的牙齒用處大，鉛筆人手一支?！ 』顒?dòng)過程： 1、每一位小朋友吃一塊蘋果，說說牙齒的用處?！ ?教師：請(qǐng)小朋友慢慢吃蘋果，吃完后告訴大家，你是怎樣把蘋果吃下去的？ 引導(dǎo)幼兒說出需要牙齒咬和嚼，幫助我們把食物吃下去。 2、認(rèn)識(shí)牙齒的構(gòu)造。 請(qǐng)小朋友把嘴巴張開，互相看一看，牙齒是什么樣子的？ 使幼兒知道每個(gè)人嘴巴里有許多牙齒，我們的牙齒有上下兩排，嘴里牙齒的形狀和大小不一樣，牙齒是白白的 3、組織幼兒討論：牙齒有什么用？ （1）、鼓勵(lì)幼兒根據(jù)自己以有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，大膽地參與講述活動(dòng)。通過討論使幼兒知道牙齒可以幫助我們將大塊的食物嚼碎變成小塊的食物。 （2）、啟發(fā)幼兒想一想：牙齒除了可以幫助我們吃食物，他還有什么作用呢？ 教師請(qǐng)小朋友先試一試發(fā)“四”這個(gè)音，讓幼兒感受到，如果沒有牙齒不能發(fā)出“四”，再試一試發(fā)“師”、“自己”等音，沒有牙齒行嗎？ 小結(jié)：牙齒還可以幫助我們講話，幫助我們發(fā)準(zhǔn)音。 組織幼兒討論：怎樣保護(hù)自己的牙齒呢？ 教師小結(jié)：每天早晚要漱口、刷牙。睡覺前，不吃零食、少吃甜食和堅(jiān)硬的食物。
幼兒園中班健康教案：蛀牙蟲，快走開
2、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。 3、樂意保護(hù)自己的牙齒，愿意早晚刷牙。活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、一個(gè)小熊頭飾，一副黑色眼睛做“蛀牙蟲”。 2、牙齒模型一副。 3、一盒牙膏，人手一把牙刷、一個(gè)水杯預(yù)先放在盥洗間?；顒?dòng)過程： 1、猜謎語，引出活動(dòng)。 謎語：小小石頭硬又白，整整齊齊排兩排。天天早起刷干凈，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)不愛壞。 2、聽故事《小熊拔牙》，了解產(chǎn)生齲齒的原因，懂得牙齒保健的重要。 教師扮小熊手扶腮做痛苦狀，并請(qǐng)幼兒猜猜小熊怎么了？ 幼兒聽故事。 討論：小熊的牙為什么被拔掉？牙被拔掉有什么不方便？ 3、幼兒相互交流，知道牙齒保健的簡單方法。
幼兒園中班健康教案：注意飲食衛(wèi)生
2、在搶答的活動(dòng)中，區(qū)分綠色食品和垃圾食品的種類。 3、樂意吃一些比較有營養(yǎng)的綠色食品，并參與綠色食品游戲賽?；顒?dòng)準(zhǔn)備 1、一些和飲食衛(wèi)生有關(guān)的圖片若干。 2、幼兒用書人手一冊(cè)，紅色彩筆人手一支?；顒?dòng)過程1、幼兒進(jìn)行談話活動(dòng)： 1）教師：你喜歡吃什么食品？為什么？ 2）教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，并進(jìn)行分類。 2、通過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛(wèi)生的重要。 1）看圖說說：圖上的小朋友在做什么？想一想這樣做對(duì)嗎？為什么？
幼兒園中班健康教案：保護(hù)我們的皮膚
2、通過觀察，了解皮膚，注意保護(hù)皮膚的清潔并使皮膚盡量不受到損傷。 3、能大膽地在集體面前表述自己的想法?！ 』顒?dòng)準(zhǔn)備 1、教學(xué)掛圖一張。 2、放大鏡人手一個(gè)?！ 』顒?dòng)過程 1．通過提問，引導(dǎo)幼兒觀察認(rèn)識(shí)皮膚。 （1）教師：你們知道我們身體最外面一層表皮是什么嗎？請(qǐng)你找一找，我們身體的哪些地方有皮膚？ （2）觀察認(rèn)識(shí)皮膚?！ ?提問：皮膚摸上去有什么感覺？皮膚看上去是什么樣子的？皮膚上有什么？（汗毛）用放大鏡看一看，皮膚又是什么樣子的？你的皮膚是什么顏色的，你見過什么顏色的皮膚？ 出示掛圖，觀察皮膚的剖面圖以及不同膚色的兒童，直觀感受皮膚組織的構(gòu)成和不同人種的膚色。
幼兒園中班健康教案：人體山洞游戲
2、發(fā)展基本動(dòng)作，提高肌肉的耐力和集體的協(xié)調(diào)性?！ ?3、在活動(dòng)中體驗(yàn)成功和合作活動(dòng)的樂趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備： 音樂、錄音機(jī)、老師自編的奧運(yùn)模仿操，鐵圈、拱形門各6個(gè)。 活動(dòng)過程： 一、開始部分 幼兒面對(duì)老師四散站立，隨音樂做奧運(yùn)模仿操：跑步―打乒乓―擲標(biāo)槍―射箭―游泳―劃船―跳高等?！ 《?、基本部分 1、幼兒嘗試用身體的不同部位“搭山洞”。師：以前，我們玩過“鉆山洞”的游戲，今天，我們來用自己的身體搭山洞，想一想、試一試，用身體能搭出怎樣的山洞呢？幼兒自由探索，老師觀察、指導(dǎo)，提醒幼兒注意安全。 2、組織幼兒討論大人、雙人搭山洞的方法，并選去鍛煉價(jià)值、安全性較高的方法進(jìn)行集體練習(xí)。
幼兒園中班健康教案：早餐你喜歡吃什么？
教學(xué)準(zhǔn)備： 經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：前期做過幼兒早餐情況的調(diào)查 物質(zhì)準(zhǔn)備：各種早餐的繪畫；師生自制書《早餐，你喜歡吃什么？》；PPT 教學(xué)過程： 一、看看說說——了解自己早餐的情況 1．交流各自早餐吃了些什么。 2．主要提問：早餐，你最喜歡吃什么？為什么？ ?。ㄟ呏v邊出示繪畫紙） 小結(jié)：我們最喜歡吃的早餐都不一樣。
幼兒園中班健康教案：夏天少喝飲料
2、通過傾聽兒歌以及了解飲料中配料的方式，知道多喝白開水的好?！ ?3、有初步的保健意識(shí)?！ 』顒?dòng)準(zhǔn)備： 多種飲料的成分表（或飲料的包裝盒） 活動(dòng)過程： 1、通過談話，了解幼兒對(duì)飲料的認(rèn)識(shí)。 教師： *你喜歡喝飲料嗎？你喜歡喝什么樣的飲料？ *你為什么喜歡喝飲料？多喝飲料對(duì)身體有好處嗎？ 2、了解飲料中的多種成分?！ ?*在我們喝的飲料中，有哪些配料呢？ *教師分別向幼兒說明多種飲料的配料，并逐一向幼兒介紹每一種配料?！ ?*與幼兒共同討論每一種成分對(duì)人體的作用，有什么益處？飲料中含糖份較多，喝多了對(duì)人體有什么害處？
幼兒園中班健康教案：當(dāng)鼻子出血了
2、通過討論，知道鼻子的作用，了解保護(hù)鼻子的方法。 3、遇到問題時(shí)，能不慌亂和害怕。活動(dòng)準(zhǔn)備：1、裝有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一個(gè)。 2、關(guān)于鼻子的課件?；顒?dòng)過程： 1、教師念謎語：“左一孔，右一孔，是香是臭它最懂?！?讓幼兒猜一猜是我們身上的什么器官？ 2、小實(shí)驗(yàn)：介紹鼻子的用處?！ ?（1） 組織幼兒討論：鼻子有什么用處？
大班健康教案：舌頭本領(lǐng)大教案
活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、每人鏡子一面，調(diào)味品一份（包括酸、甜、苦、辣、咸），吸管一根。 2、電腦、投影儀、多媒體課件。 活動(dòng)過程： 導(dǎo)入，引出主題 1、教師和幼兒一起玩舌發(fā)出聲音。 2、提問：是誰幫助我們發(fā)出這些有趣的聲音？ 認(rèn)識(shí)舌頭各部分的名稱及部位 1、師：對(duì)了，是我們的舌頭，你有沒有仔細(xì)的觀察過它？今天老師為每個(gè)小朋友準(zhǔn)備了一面鏡子，請(qǐng)你仔細(xì)地觀察一下自己的舌頭，看看它的上面、下面有什么。 2、幼兒邊觀察邊發(fā)言。 3、教師把自己的手當(dāng)作舌頭演示，幼兒認(rèn)識(shí)各部分名稱：舌頭后面連著喉嚨的部分叫“舌根”，舌根的前面部分叫“舌體”，舌體的最前面叫“舌尖”，舌體的上面叫“舌背”，舌背上有舌乳頭、舌苔，舌體的下面叫“舌腹”，舌腹上有舌系帶、血管和突起。
大班健康教案：神奇的關(guān)節(jié)教案
1、知道關(guān)節(jié)能使身體彎曲，對(duì)人體活動(dòng)有重要作用。2、學(xué)會(huì)簡單保護(hù)關(guān)節(jié)的方法。 活動(dòng)材料與相關(guān)環(huán)境創(chuàng)設(shè)： 紙夾板、紙夾長臂、線繩、水彩筆若干、大型積木一套?！ D書區(qū)投放與人體關(guān)節(jié)骨骼有關(guān)的書?！队變河脮分挟嬘腥梭w關(guān)節(jié)圖人手一張?！ 〗處熶浿朴變荷詈陀螒蛑型?、拉、拽和不注意自我保護(hù)的現(xiàn)象。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 對(duì)人體骨骼有初步的了解與認(rèn)知?！ ∫龑?dǎo)幼兒觀察討論：有關(guān)人體各部位能彎曲變化的問題。 教師錄制幼兒生活和游戲中推、拉、拽和不注意自我保護(hù)的現(xiàn)象。 活動(dòng)過程：1、教師帶幼兒在戶外練習(xí)跳繩、玩“高矮人”游戲后回班討論：繩子是怎樣搖起來的？人為什么能變高變矮？（搖繩時(shí)靠臂的什么部位，下蹲或站起時(shí)靠腿的什么部位）引發(fā)幼兒認(rèn)識(shí)人體的關(guān)節(jié)。
大班健康教案：我高興，我快樂教案
活動(dòng)目標(biāo)1 、教幼兒學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度去面對(duì)生活，學(xué)會(huì)與同伴友好相處。 2 、教幼兒在日常生活中學(xué)會(huì)思考解決問題的方法，知道高興快樂有利于身體健康?！ B透目標(biāo)培養(yǎng)幼兒的自我控制能力，為養(yǎng)成活潑開朗的性格奠定基礎(chǔ)。 活動(dòng)準(zhǔn)備1、多媒體《別來煩我》 2、微笑卡，音樂磁帶，錄音機(jī) 3、區(qū)域活動(dòng)準(zhǔn)備工作
大班健康教案：我們的生命教案
2、了解生命是有限的，生命失去了就不會(huì)再來，應(yīng)該珍惜生命。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)：重點(diǎn)：知道生命是有限的，生命失去了就不會(huì)再來，應(yīng)該珍惜生命。難點(diǎn)：知道生命是有限的，生命失去了就不會(huì)再來，應(yīng)該珍惜生命。關(guān)鍵點(diǎn)：通過探自己的生命歷程，了解成長的不易，知道自己的生命承載了許多親人的愛和期望。課前準(zhǔn)備：1、調(diào)查訪談：（含采訪記錄）①、找一找媽媽懷孕時(shí)的照片或者當(dāng)時(shí)的錄像，看看那時(shí)侯媽媽的樣子與媽媽懷孕以前的照片以及現(xiàn)在的樣子有什么不同？②問問爸爸、媽媽，當(dāng)你還在媽媽肚子里的時(shí)候，他們有些什么想法、感受和期盼，為了生個(gè)聰明健康的寶寶，他們是怎樣做的？③、問一問爸爸、媽媽、爺爺、奶奶或者其他家人，你出生的那一天，他們是怎樣度過的？在你即將出世的時(shí)候，他們的心情如何？在你出生的那一刻，在第一眼看到你時(shí)，他們的心情又怎樣？④、找出出生記錄或成長冊(cè)，看看剛出生時(shí)自己的體重和身長各是多少，請(qǐng)家長說說當(dāng)時(shí)自己是什么樣的。找找小時(shí)侯的衣服、鞋帽和自己不同年齡的照片，請(qǐng)家長講一講在你成長過程中，家長印象最深的一件或幾件事。想一想，我們的生命僅僅屬于我們自己嗎？ 2、實(shí)物投影。 3、錄音機(jī)。 4、簡單的課件。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：珍惜生命，永不放棄生的希望，這是對(duì)自己、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因?yàn)槊恳粋€(gè)生命的誕生都會(huì)給許多人帶來快樂和幸福。板書課題。 1、要求根據(jù)課前的調(diào)查訪談提示的準(zhǔn)備，每人選擇其中一個(gè)選題，在所在的小組里發(fā)言，并選出代表，準(zhǔn)備在班里匯報(bào)成果。 2、把自己收集到的照片、實(shí)物（衣服、小手印……）、錄像、圖畫等介紹給組里的同學(xué)。把自己在訪談過程中感受最深的事情講給小組同學(xué)聽，并談?wù)劷?jīng)過這次調(diào)查訪談，自己有哪些感觸。 3、組長組織組員準(zhǔn)備在全班進(jìn)行匯報(bào)展示。每個(gè)小組可以用不同的形式，將全組同學(xué)的資料進(jìn)行整理，如照片展、服裝展、錄像展、圖畫集、故事集等多種形式。 4、集體匯報(bào)展示、交流。小結(jié)：自己能夠?yàn)樗藥須g樂，所以要珍惜生命，肯定自己生命的價(jià)值。(課件出示)
中班健康：園園變瘦了課件教案
過程： 1、向幼兒介紹某位小朋友突然肚子疼得厲害，父母帶他去檢查，發(fā)現(xiàn)肚子里有蛔蟲的事例，引起幼兒對(duì)蛔蟲病的關(guān)注。 2、與幼兒一起討論蛔回病的癥狀，得病的痛苦及其危害。 3、請(qǐng)保健大夫講講為什么會(huì)得蛔蟲病，并利用幻燈或圖片介紹蛔蟲生長變化的過程。 4、請(qǐng)幼兒討論如何注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防蛔蟲病。例如：飯前便后要洗手，不用臟手拿東西