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XX學(xué)雷鋒國旗下講話演講稿

  • 第六周國旗下講話稿:我們的校園,我們的責(zé)任

    第六周國旗下講話稿:我們的校園,我們的責(zé)任

    親愛的老師、同學(xué)們:大家早上好!我是初一(11)班的楊xx,今天在國旗下演講的題目是《我們的校園,我們的責(zé)任》。樹發(fā)芽了,花兒綻放了,萬紫千紅的春天來了,校園里生機(jī)勃勃,我們沉浸在迎接春天的喜悅中,校園也沐浴在春天的暖陽里。當(dāng)你踏進(jìn)校園,會嗅到那沁人心脾的玉蘭花香,引人注目的的銀杏樹也在風(fēng)中搖擺,她們抖掉了冬天的寒冷,穿上了嫩綠的新裝,親切又溫柔。春風(fēng)拂校園,美景惹人醉!在這里,有朗朗的讀書聲,有和藹可親的老師,有親密無間的同學(xué),有任我們遨游的知識海洋,我們的夢想從這里出發(fā),我們辛勤地播種,期待著收獲的日子……這就是我們的校園――美麗、和諧、充滿希望。我們怎能不愛她?都說責(zé)任是一種使命,一種素質(zhì),一種美德!花有果的責(zé)任,云有雨的責(zé)任,太陽有光明的責(zé)任。對我們學(xué)生來說,“責(zé)任”無處不在:課堂上認(rèn)真聽講,努力學(xué)習(xí),誠信考試是對學(xué)習(xí)負(fù)責(zé);犯了錯誤,能夠主動承當(dāng)自己責(zé)任,及時改正,是對自己負(fù)責(zé)

  • 第八周國旗下講話稿:注意交通安全

    第八周國旗下講話稿:注意交通安全

    同學(xué)們,4月是安全教育月,今天在這里再次提醒同學(xué)們注意以下幾個方面的安全問題。 一、注意交通安全: 現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快,馬路上車輛來來往往非常多,我們更有必要提醒同學(xué)們在上放學(xué)途中要注意交通安全,也要做好宣傳工作,提醒爸爸媽媽注意交通安全。我們提倡同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):不在馬路上踢球;不在馬路中間行走,要走馬路兩旁人行道;過馬路不得翻越欄桿和隔離墩,要走人行橫道線,還要注意來往車輛;在十字路口,要做到紅燈停、綠燈行;不足年歲不騎車上街、騎車不帶人、不在公路上騎飛車、不扒車、不攔截撞打車輛;乘車時不向窗外招手探頭、乘車須抓緊扶手、車上擁擠時注意銳利物品、車停穩(wěn)后再下車。 二、注意活動安全: 在月休假期間要注意安全。特別是父母不在的時候,活動要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所,比如現(xiàn)在舊道路都在挖掘鋪設(shè)管道,我們要小心

  • 第六周國旗下講話稿:世界水日和氣象日

    第六周國旗下講話稿:世界水日和氣象日

    我們剛剛迎來了3月22日的。世界水日宗旨是:喚起公眾的節(jié)水意識,加強(qiáng)水資源的保護(hù)。開展世界氣象日活動的主要目的則是讓各國人民了解和支持世界氣象組織的活動,喚起人們對氣象工作的重視和熱愛。其中無論是水還是氣象都是自然環(huán)境的一部分,都跟人類的活動息息相關(guān)。人與環(huán)境,像魚和水一樣密不可分。環(huán)境創(chuàng)造了人類,人類依存于環(huán)境,受其影響,當(dāng)我們在感嘆異常天氣時,殊不知也許微小個體的我們,就像一只亞馬遜河流域熱帶雨林中的一只蝴蝶,偶爾扇動幾下翅膀,就引發(fā)了天氣的異變。所以作為微小個體的我們,產(chǎn)生的作用也是巨大的。那么在我們的日常生活中,就更要從小事做起,好好保護(hù)我們的環(huán)境。然而,有些人卻并未做到,反而養(yǎng)成了隨地亂扔垃圾、肆意浪費(fèi)水資源的壞習(xí)慣。在學(xué)校里,當(dāng)我走過食堂門口,看到同學(xué)們不小心倒出來的食物殘?jiān)?;?dāng)我經(jīng)過教學(xué)樓樓梯角落,卻見到某些同學(xué)懶得多行幾步而丟棄在教學(xué)區(qū)的生活垃圾;在教室的垃圾桶里,一次性飯盒里的湯水沒有分離,滴落在垃圾桶里

  • 第14周國旗下講話稿:心存感恩 與愛同行

    第14周國旗下講話稿:心存感恩 與愛同行

    第14周國旗下講話稿:心存感恩與愛同行敬愛的老師、親愛的同學(xué):大家早上好!我是高三(17)班的xx。今天我國旗下講話的題目是:“心存感恩,與愛同行”。俗話說“誰言寸草心,報得三春暉”,“滴水之恩,當(dāng)涌泉相報”。可見,知恩圖報是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。同學(xué)們,我們要懂得感恩。首先,我們要感謝父母。父母給了我們生命,帶我們來到五彩繽紛的世界;父母的愛情深似海,哺育我們成長,教給我們做事原則和做人的品質(zhì)。其次,我們要感謝老師。是老師教給我們知識,傳授我們經(jīng)驗(yàn),讓我們擁有智慧;是老師鼓舞和支持,讓我們擁有戰(zhàn)勝困難的力量和奮發(fā)圖強(qiáng)的信心。再次,我們要感謝朋友。是朋友在我們困難時伸出友愛之手;是朋友在我們孤獨(dú)時送來溫暖,是朋友在我們生病之時給予深情問侯,是朋友在我們迷路時,指出正確方向。

  •  第五周國旗下講話稿:以夢之名,心向遠(yuǎn)方

    第五周國旗下講話稿:以夢之名,心向遠(yuǎn)方

    老師們,同學(xué)們:大家上午好!今天我國旗下講話的題目是“以夢之名,心向遠(yuǎn)方”。又是一年丹桂飄香之時,我們站在九月的尾巴上,期待著十月的盛放。在不久前的開學(xué)典禮上,我們感受守望與傳承的力量。XX年六月的高考早已落下帷幕,高三的學(xué)長學(xué)姐們?nèi)〉昧溯x煌的成績,終于走向了屬于他們的夢想和遠(yuǎn)方。而今天,十月的選考就在眼前,我們又將傳承這一份拼搏精神,走向?qū)儆谖覀冏约旱奈磥?。我想起《牧羊少年的奇幻之旅》中有這樣一句話:“沒有任何一顆心在追求夢想的時候感到痛苦。”那是因?yàn)槲覀冃闹杏袎?,因此面對艱難險阻,坦然無懼,縱使前路漫漫,亦不彷徨。高中三年,九百多個日日夜夜,我們用拼搏的青春,編織成對未來的向往。一步一步,走向?qū)儆谧约旱木?。正如三毛所言:“我們一步步走下去,踏踏?shí)實(shí)地走下去,永不抗拒生命給我們的重負(fù),才是一個勇者?!闭\然,高中歲月會有糾結(jié),會有彷徨,亦會有跌倒,但更重要的是我們拼搏過,奮斗過。奮斗的青春最美麗,追夢的青春最勇敢。理想萬歲,青春無悔,是因?yàn)橛赂易分疬^,所以過程比結(jié)果更值得珍藏

  • 第十七周國旗下講話稿:關(guān)注細(xì)節(jié),成就人生

    第十七周國旗下講話稿:關(guān)注細(xì)節(jié),成就人生

    各位老師、同學(xué)們:大家上午好!今天我國旗下講話的題目是:關(guān)注細(xì)節(jié),成就人生。許多成功者的經(jīng)歷告訴我們,成就一件大事,所需要的不僅僅是豪情壯志,不僅僅是持之以恒,還需要注重每一個小的細(xì)節(jié)。正是這些微乎其微的細(xì)枝末節(jié),造就了令萬眾稱贊的名人偉事。我們可以把自己看成是真善美與假惡丑并存的世界來審視一下自己。因?yàn)榉踩硕加星啡保挥形覀儾粩鄬徱曌约?,反省自己,真誠而勇敢面對自身的缺陷,才能不斷改正、完善自己,才能讓自己積蓄起深厚的文明和文化素養(yǎng)。我們也可以審視一下自己的日常行為規(guī)范和禮儀常規(guī),審視一下自己的儀表儀容,審視一下內(nèi)心深處做人的原則,加強(qiáng)人品的自我修養(yǎng)和塑造。中國教育改革家魏書生在總結(jié)教育與習(xí)慣時說:“行為養(yǎng)成習(xí)慣,習(xí)慣形成品質(zhì),品質(zhì)決定命運(yùn);”“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣”。自古以來,人才之上,人品至本,大凡有成就的人,都有一個良好的習(xí)慣,這些習(xí)慣,使得他們有著鮮明的個性、頑強(qiáng)的毅力和良好的品質(zhì)??梢哉f:習(xí)慣主宰人生,習(xí)慣決定命運(yùn)。

  • 第十二周國旗下講話稿:友愛,班級和諧的紐帶

    第十二周國旗下講話稿:友愛,班級和諧的紐帶

    友愛,是溫暖的火苗,融化了人與人之間的冰冷;友愛,是甘甜的清泉,滋潤著人與人之間的心靈;友愛,是和諧的紐帶,聯(lián)系著人與人時間的溫情。有了它,班級才能像一個家,一個溫暖的家,一個充滿愛的家。在我們的班級生活中,其實(shí)處處見友愛:當(dāng)同學(xué)摔倒,我們幫忙攙扶,這就是友愛;當(dāng)同學(xué)的成績在下降時,我們主動幫助,這就是友愛;當(dāng)同學(xué)忘帶了文具,我們大方借給他,這也是友愛……不過,在我們校園生活中,也時常有一些不和諧事情的發(fā)生。多半都是為了些小矛盾而產(chǎn)生糾紛,大家有時明明知道是誰對誰錯,可彼此為了面子都不愿拉下賠禮道歉的臉。有時小小的沖動,會帶來不小的麻煩!近年來,校園暴力事件在網(wǎng)上頻頻出現(xiàn),這些沖動與暴力給自己與他人都帶來了無法挽回的傷痛。這些,都在向我們警示:友愛的可貴。

  • 第十九屆推普周國旗下講話稿范文精選

    第十九屆推普周國旗下講話稿范文精選

    大家早上好!今天國旗下講話的題目是《人人都講普通話,處處盛開文明花》。每天早上,當(dāng)我們進(jìn)入校園,彼此相見時,都會用普通話互道一聲問候,那甜甜的問候讓我們心中涌起了一種無比親近的感情;在學(xué)習(xí)中、在交談時,我們感覺只有用普通話,才能使我們彼此順暢地溝通。語言是一個民族的聲音,從大處講,推廣普通話,說好普通話,是我們祖國屹立于世界民族之林的需要;從小處說,它是不同地域、不同文化背景中的人與人溝通交流的需要。我們愛祖國,我們愛講普通話,這應(yīng)該是我們每一個炎黃子孫的共同的心愿。五千年文化的沉淀,五千年華語的傳承,泱泱大國,龍的子孫,每一個中國人的臉上,正揚(yáng)著華夏文明的燦爛。隨著祖國的日益昌盛,做中國人,講普通話,這是每一個挺起脊梁的中國人的神圣宣言。學(xué)好普通話,講好普通話,這是我們每一個中國人責(zé)無旁貸的職責(zé)。隨著祖國的強(qiáng)大,甚至連許多外國人也紛紛跨入了學(xué)漢語的行列。作為一名中國人更應(yīng)該為此感到驕傲:普通話作為漢語成了友誼的橋梁,溝通的紐帶。

  • 第五周國旗下講話稿:用合作鑄就精彩人生

    第五周國旗下講話稿:用合作鑄就精彩人生

    各位老師,同學(xué)們:上午好!今天,我國旗下講話的題目是:用合作鑄就精彩人生。一個人的力量很有限,但是一群人的力量是無限的?!痘茨献印酚性疲河帽娙酥?,則無往而不勝也。這里的眾人之力,不單單指的是力量,更是一種能力。就像一位哲人所說的:你手上有一顆蘋果,我手上也有一顆蘋果,兩顆蘋果交換后每個人還是一顆蘋果;你有一種能力,我也有一種能力,兩種能力交換后就不再是一種能力了。無論是“讓學(xué)引思”課堂教學(xué)改革還是我們學(xué)校正在推行的“引學(xué)講達(dá)”常態(tài)課堂實(shí)踐,其核心就在于合作學(xué)習(xí)。一人能力有限,多人卻各有所長,取彼之長補(bǔ)己之短,匯集大家的智慧于一處,這樣的小組和團(tuán)隊(duì)必定所向披靡。合作才能共贏,團(tuán)結(jié)更有力量。課堂上,老師通過小組合作、探究的方式帶領(lǐng)大家共同學(xué)習(xí),共同提高;校園里,豐富多彩的社團(tuán)活動處處彰顯著“合作、共贏”的思想。合作是我們走向社會、走向未來,成人成才必備的核心素養(yǎng)。合作有利于班級凝聚力的形成。凝聚力是一個集體的戰(zhàn)斗力的重要標(biāo)志。一個缺乏合作的集體,往往組織松散,矛盾眾多,成員勾心斗角,互不服氣,互不信任,認(rèn)為班里的一切與自己無關(guān),更談不上有什么戰(zhàn)斗力,這就是缺乏集體凝聚力的表現(xiàn)。反之,同學(xué)們就會為了班級目標(biāo)一起努力,逐漸形成團(tuán)結(jié)、合作的班級文化。

  • 第11周國旗下講話稿:認(rèn)真復(fù)習(xí),積極備考

    第11周國旗下講話稿:認(rèn)真復(fù)習(xí),積極備考

    老師們、同學(xué)們:大家好!我是初___班的_____,今天我國旗下講話的主題是《認(rèn)真復(fù)習(xí),積極備考》。本學(xué)期的期中考試將于下周二舉行,如今我們每位同學(xué)都在緊張而又有序的復(fù)習(xí)當(dāng)中。期中考試是對我們半個學(xué)期以來學(xué)習(xí)的一次檢閱,我們大家都應(yīng)該以認(rèn)真、嚴(yán)肅、負(fù)責(zé)的態(tài)度對待這次期中考試,要把這次考試當(dāng)作是對自己的一次挑戰(zhàn),當(dāng)作是磨煉自己和提高自己的一次機(jī)會。為此,我代表學(xué)校向同學(xué)們提出以下建議和要求:一、認(rèn)真復(fù)習(xí),積極備考每位同學(xué)都要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,重視考前的復(fù)習(xí)。孔子說:“溫故而知新”,就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí),一個成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦,肯鉆研,認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的人。二、合理安排復(fù)習(xí)時間,掌握復(fù)習(xí)技巧、人們常說“書要越讀越厚,然后再越讀越薄”,就是在認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時,還要學(xué)會抓住主線、提綱要領(lǐng),連點(diǎn)成線,連線成面,形成框架結(jié)構(gòu),這樣也可以有效地防止遺忘。

  • 第七周國旗下講話稿:請以耐心愛上這三年

    第七周國旗下講話稿:請以耐心愛上這三年

    老師們同學(xué)們大家早上好,我是來自高三七班的胡祎珩。今天我演講的題目是“請以耐性愛上這單調(diào)的三年”。你是否感到深陷囹圄,被幽囚在這方寸土,這個時間。你以為所謂的青春,只是在想撕碎四四方方的白卷,在想抹去手中永不停歇的筆所落下的墨點(diǎn)中掙扎,卻又無計(jì)可施。所以你感到乏味。也許,只是因?yàn)槟悴⑽磹凵?。愛上這些單調(diào)冗雜的日子。和大家分享《約翰·克里斯朵夫》中的一段話:“你得對著新來的日子抱著虔誠的心……對每一天都得抱著虔誠的態(tài)度。得愛它,尊敬它,尤其不能侮辱它,妨害它的發(fā)榮滋長。便是像今天這樣灰暗愁悶的日子,你也得愛……現(xiàn)在是冬天,一切都睡著了。將來大地會醒過來的,你只要跟大地一樣,像它那樣有耐性就是了。”正如書中所說,愛上這些仿佛無限循環(huán)的日子,要有耐性。打開搜索引擎搜索這兩字,得到的心理學(xué)釋義是:堅(jiān)持,自制力,積極的態(tài)度等。就這三點(diǎn),向大家提出以下三點(diǎn)建議:一,堅(jiān)持。千里大堤一沙一石的積累,才能有前不見頭,后不見尾的壯麗;慈悲我佛一天一日的修善,才能有普渡眾生,大愛天下的情懷。量變引起質(zhì)變,你必須明白,時間的積累,重復(fù)的循環(huán),是多么重要。

  • 端午節(jié)國旗下講話稿范文:端午節(jié)之屈原

    端午節(jié)國旗下講話稿范文:端午節(jié)之屈原

    老師們,同學(xué)們:大家早上好!我今天國旗下講話的題目是:端午節(jié)之屈原戰(zhàn)國時代,楚秦爭奪霸權(quán),詩人屈原很受楚王器重,然而屈原的主張?jiān)獾缴瞎俅蠓蚪袨槭椎氖嘏f派的反對,不斷在楚懷王的面前詆毀屈原,楚懷王漸漸疏遠(yuǎn)了屈原,有著遠(yuǎn)大抱負(fù)的屈原倍感痛心,他懷著難以抑制的憂郁悲憤,寫出了《離騷》、《天問》等不朽詩篇。公無前229年,秦國攻占了楚國八座城池,接著又派使臣請楚懷王去秦國議和。屈原看破了秦王的陰謀,冒死進(jìn)宮陳述利害,楚懷王不但不聽,反而將屈原逐出郢都。楚懷王如期赴會,一到秦國就被囚禁起來,楚懷王悔恨交加,憂郁成疾,三年后客死于秦國。楚頃衰王即位不久,秦王又派兵攻打楚國,頃衰王倉惶撤離京城,秦兵攻占郢城。屈原在流放途中,接連聽到楚懷王客死和郢城攻破的噩耗后,萬念俱灰,仰天長嘆一聲,投入了滾滾激流的汩羅江。

  • 端午節(jié)國旗下講話稿:傳承中華文化

    端午節(jié)國旗下講話稿:傳承中華文化

    各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、同學(xué)們,大家早上好!后天就是五月初五,也就是我國的傳統(tǒng)佳節(jié)——端午節(jié),關(guān)于它的來歷,民間流傳的大約有四、五種說法,但迄今為止,影響最廣的是紀(jì)念屈原說,我想不少同學(xué)都有一些了解,老師再簡單介紹一下它的來歷。據(jù)《史記》記載,戰(zhàn)國末期楚國大臣屈原,他倡導(dǎo)舉賢授能,富國強(qiáng)兵,聯(lián)齊抗秦,卻遭到其他貴族的反對和排擠,屈原被迫離職,還被趕出都城。他在流放期間,寫下了《離騷》、《天問》、《九歌》等憂國憂民的不朽詩篇,后來,秦軍攻破楚國都城,屈原眼看著國破家亡,百姓流離失所,悲憤之下,于五月初五,寫下絕筆《懷沙》后,投汨羅江而死,楚國百姓得知消息后,劃船拯救,將飯團(tuán)等食物投入江中,希望魚吃飽了,不要吃掉屈原,以后,每年的五月初五被定為端午節(jié),端即是"初"的意思,人們也以吃粽子,喝黃酒來紀(jì)念屈原。也許,這古老的傳說你早已聽過無數(shù)遍,今天也無法讓我們非常感動,但是,一度炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的中韓端午節(jié)"申遺"之爭恍如昨日剛發(fā)生的事,最后以韓國成功申請為"人類傳說及無形遺產(chǎn)"而告終。雖然專家稱"人類傳說及無形遺產(chǎn)"是全人類共享的,我們的文化傳統(tǒng)被別國認(rèn)同,并非壞事。

  • 感恩節(jié)國旗下講話稿模板:心懷感恩 擁抱明天

    感恩節(jié)國旗下講話稿模板:心懷感恩 擁抱明天

    老師們、同學(xué)們:早上好!今天我演講的題目是《心懷感恩 擁抱明天》鮮花爭艷,鋪滿大地,那是鮮花對滋養(yǎng)它的大地的感恩。白云飄蕩,裝點(diǎn)藍(lán)天,那是藍(lán)天對哺育它的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜卸嗖实氖澜?,因?yàn)楦卸鞑艜袦剀暗恼媲?,因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B。首先,我們要感謝我們的父母,是他們給予我們生命,養(yǎng)育我們成人??涩F(xiàn)在我們有多少人能發(fā)自內(nèi)心地感謝父母?而父母總是在默默承受著我們不耐煩的態(tài)度、頂撞的話語,仍然無私的奉獻(xiàn)著。試問我們當(dāng)中有多少人記得父母的生日并為他們過過生日?有多少人在父母出門時擔(dān)心過?又有多少人能夠?yàn)楦改阜謸?dān)力所能及的家務(wù)?感恩并不是空談,需要大家用實(shí)際行動來表示。其次,我們要感謝我們的老師,是他們教給我們知識,引導(dǎo)我們做人。自從有了老師,知識的海洋中有了舵手,人生的道路上有了向?qū)?。是老師帶領(lǐng)我們在世界的舞臺上翩翩起舞,在人生的天空中展翅翱翔。是老師讓我們走出愚昧與無知,走向光明的未來。

  • 初中國旗下講話稿大全:養(yǎng)成好習(xí)慣,走好每一步

    初中國旗下講話稿大全:養(yǎng)成好習(xí)慣,走好每一步

    老師們、同學(xué)們:大家早上好! 陽春三月,是春光明媚、萬木吐綠的美好季節(jié),也是同學(xué)們長知識、長身體的最佳時節(jié)。我們一定要珍惜每一分鐘,辦好每一件事,走好人生每一步,做到學(xué)有成績,學(xué)有收獲。我今天在國旗下講話的題目就是《養(yǎng)成好習(xí)慣,走好每一步》。什么叫習(xí)慣?習(xí)慣就是經(jīng)過不斷的重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的行為方式。習(xí)慣在人的成長中至關(guān)重要,她不知不覺地影響著我們每一個人的品德,反映著每一個人的本性,決定著每一個人的成敗。愛因斯坦有句名言:“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?!倍鴺?gòu)成我們性格的,正是我們?nèi)粘I钪械囊粋€個習(xí)慣。當(dāng)然,習(xí)慣有好壞之分,好習(xí)慣養(yǎng)成得越多,個人的能力就越強(qiáng),他與成功也就越接近。因此,同學(xué)們要克服壞習(xí)慣、養(yǎng)成好習(xí)慣。如何養(yǎng)成好的習(xí)慣呢?我羅列了一下,主要抓好“學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、文明禮儀習(xí)慣、勞動習(xí)慣”等4種習(xí)慣的培養(yǎng),其中重點(diǎn)要抓學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。在工作中,老師們已經(jīng)采取有效的措施來幫助你們培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,但是光靠老師的幫助與教導(dǎo)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,更重要的是需要你們自己的行動和努力。為此,學(xué)校要求:課前準(zhǔn)備方面,要對照課程表做好預(yù)習(xí),備齊、帶齊學(xué)習(xí)用品,不丟三落四;課堂學(xué)習(xí)方面,不管哪個學(xué)科都要做到“五會”

  • 冬季請加強(qiáng)體育鍛煉的國旗下講話稿

    冬季請加強(qiáng)體育鍛煉的國旗下講話稿

    位同學(xué)各位老師:大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季,請加強(qiáng)體育鍛煉》!冬季的到來,給北方的天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說“冬天動一動,少鬧一場?。欢鞈幸粦校嗪人幰煌搿本褪沁@個道理。冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。

  • 3月份國旗下講話稿——世界氣象日

    3月份國旗下講話稿——世界氣象日

    同學(xué)們,老師們:大家好!每年的3月23日是"世界氣象日"。今年世界氣象日的主題是:“人與氣候”。眾所周知,地球是一個自然災(zāi)害頻繁的星球,而天氣、氣候?yàn)?zāi)害占到自然災(zāi)害的70%以上。據(jù)有關(guān)資料顯示,全球發(fā)生的重大氣象災(zāi)害比半個世紀(jì)前多了倍,每年平均.億人受其危害,是受戰(zhàn)爭沖突影響人數(shù)的七倍。與氣象條件有關(guān)的水土流失、泥石流、滑坡、崩塌、地面沉降、森林和草原火災(zāi)、農(nóng)林草原病蟲害等生態(tài)環(huán)境災(zāi)害,更是帶給人們一次又一次的痛苦。在嚴(yán)重的天氣、氣候?yàn)?zāi)害面前,人類社會顯得極其脆弱;狂風(fēng)刮倒房屋;暴雨引起的洪澇淹沒農(nóng)田;長期干旱導(dǎo)致莊稼干枯、生畜渴死;高溫酷熱和低溫嚴(yán)寒造成病人增加、死亡率增高;雷電致人死傷和引起火災(zāi)。就說剛剛過去的冬天,發(fā)生在我國南方的雪災(zāi)是百年不遇的。盡管全球氣候還存在許多不確定性,但氣候使地球環(huán)境和人類社會變得更加脆弱,并嚴(yán)重影響世界經(jīng)濟(jì)和社會的可持續(xù)發(fā)展是顯而易見的。

  • 期中考試前國旗下講話稿范文欣賞

    期中考試前國旗下講話稿范文欣賞

    尊敬的老師、同學(xué)們:時間飛逝,轉(zhuǎn)眼已過了半個學(xué)期,本周已經(jīng)是第11周了,從下周三開始學(xué)校將舉行期中考試。為了確保期中考試能夠順利進(jìn)行,端正考風(fēng)考紀(jì)、杜絕作弊現(xiàn)象。學(xué)校教務(wù)處、政治處對本次期中考提出以下幾點(diǎn)要求,這些要求也是我們《漳州一中的考生守則》希望同學(xué)們能共同遵守:1、考試時考生要按學(xué)校規(guī)定的考試時間憑校牌提前5分鐘進(jìn)入考場,遲到15分鐘不能入考場。英語科一旦聽力考試開始,遲到的考生一律不能進(jìn)入考場。要嚴(yán)格按各年段安排的考場和座位就坐,不得擅自更換座位和考場。否則該科成績以0分計(jì)算。2、考試時不準(zhǔn)將書本、參考資料、手機(jī)(小靈通)、計(jì)算器、文曲星等帶入考場,考試時不準(zhǔn)夾帶、傳遞紙條。不準(zhǔn)傳遞試卷、答題卡和答卷。違者按作弊論處。發(fā)現(xiàn)用短信作弊的學(xué)校將從嚴(yán)處理。(帶來的書包一律放在教室門口或者講臺邊)。3、考試時必須保持考場安靜,不準(zhǔn)交頭接耳、左顧右盼;不準(zhǔn)抄襲他人答卷或有意讓他人抄襲;違者經(jīng)監(jiān)考老師警告仍不改正的,監(jiān)考老師可以簽字扣除該科部分成績?nèi)砍煽兓蛘哒J(rèn)定為作弊。

  • “陽光體育”主題國旗下講話稿:陽光體育 伴我成長

    “陽光體育”主題國旗下講話稿:陽光體育 伴我成長

    “陽光體育”主題國旗下講話稿:陽光體育伴我成長老師們同學(xué)們:大家早上好!今天國旗下講話的題目是:陽光體育伴我成長。健康是人生快樂之本,擁有一個強(qiáng)健的體魄才是我們認(rèn)真學(xué)習(xí)的資本?,F(xiàn)在我校有很多同學(xué)的身體素質(zhì)明顯下降,稍微運(yùn)動一下就氣喘吁吁。可是我們現(xiàn)在有很多同學(xué)卻不愿意參加體育鍛煉,課間操也不認(rèn)真做,甚至還有些同學(xué)連體育課也不愿意上,我曾經(jīng)聽到有些同學(xué)說:干嗎要上課間操啊,又浪費(fèi)時間,還沒有多大的活動量!殊不知,這些想法都是錯誤的。生命在于運(yùn)動,健康離不開運(yùn)動,同學(xué)們,那我們該怎樣做呢?首先,要保證有質(zhì)量的上好課間操。重視在做操的過程中動作的標(biāo)準(zhǔn)程度,把規(guī)定動作做到位,達(dá)到舒緩緊張學(xué)習(xí)壓力的目的。

  • 5月第一個星期國旗下講話稿:我運(yùn)動、我快樂

    5月第一個星期國旗下講話稿:我運(yùn)動、我快樂

    我們學(xué)校積極響應(yīng)“億萬青少年陽光體育運(yùn)動”號召和蘇州市三項(xiàng)規(guī)定,切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動應(yīng)該成為廣大青少年的時尚。我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,在環(huán)形跑道上飛奔,在綠茵球場上馳騁,在籃板下騰躍,舒展每一個關(guān)節(jié),激活每一個細(xì)胞,強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們要充分用好大課間,伴隨著明快的音樂,以班級為單位有序地進(jìn)入操場。廣播操或跑操結(jié)束后,大家有序地分散到校園的各個指定場地參加分項(xiàng)體育活動。隨著動感音樂的響起,師生開展豐富多彩的活動,讓老師和學(xué)生們的臉上洋溢著幸福的笑容。有一個真實(shí)的故事,同樣告訴了我們體育運(yùn)動的重要性與好處。法國著名作家雨果,年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀,他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個長壽者,都贊嘆不已地說:“這真是一個奇跡?!?/p>

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