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（校長）國旗下講話：《做一個“崇尚廉潔、誠信守法”的好少年》
同學們，聽說過《兩袖清風》這個成語故事嗎？這個成語故事說的是明朝正統(tǒng)年間，宦官王振以權謀私，每逢朝會，各地官僚為了討好他，都獻以珠寶白銀，巡撫于謙每次進京奏事，總是不帶任何禮品。他的同僚勸他說：“你雖然不獻金寶、攀求權貴，也應該帶一些著名的土特產如線香、蘑菇、手帕等物，送點人情呀！”于謙笑著舉起兩袖,風趣地說：“帶有清風！”以示對那些阿諛奉承之貪官的嘲弄。兩袖清風的成語從此便流傳下來。古往今來，有多少清正廉潔、務實為民的清官受到百姓的崇敬與愛戴，他們的形象深入人心，他們的故事久久傳頌。一代清官包公、海瑞的故事熱映熒屏，久演不衰；人民公仆孔繁森、牛玉儒、任長霞的事跡震撼人心，影響甚廣。是的，無論歷史如何變遷，無論時代怎樣發(fā)展，廉潔永遠是時代的呼喚，廉潔永遠是人民的期盼。
（新任校長）國旗下講話：讓自己的成長因進取而健康
因徐校長退休，上個星期我來到了學校，又成為了東山實驗小學的一員，擔任校長工作。我姓吳，以后大家可以叫我吳校長或吳老師。在13年前，我就是我們學校的數學老師。在這里我工作了整整20年，我的兒子也是在本校畢業(yè)。這是一所了不起的小學，是XX省首批辦好的老牌實驗小學，也是XX省“模范學?！薄＿@是一所辦學近200年的學校，多少年來為中學輸送了一批批優(yōu)秀的畢業(yè)生，為生國家培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的人才，院士、科學家等數以百計。我的兒子后來也考取了北京大學，現(xiàn)在國家公派在國外留學。我說兒子并不是自我夸耀，而是想告訴同學們一點，能在東山實驗小學學習與工作是幸福的、光榮的。因為，東山實驗小學有一個個關愛你們，為同學們的獲得良好的學習成長、優(yōu)良的品德形成，健康的身心發(fā)展的敬業(yè)、愛崗、樂于奉獻的老師。在此我建議，讓我們用最熱烈的掌聲向老師們表示最衷心的感謝！
“世界艾滋病日”國旗下的講話：增強自我保護意識
作為一個青少年，應該認識到：艾滋病的傳播沒有國界，我國是世界上的人口大國，是國際社會的一員，有責任和世界各國攜手共同努力控制艾滋病的蔓延；學習預防艾滋病的知識，不僅使青少年能及時了解與掌握預防艾滋病的知識、增強自我保護意識和抵御艾滋病侵襲的能力；更重要的是培養(yǎng)預防艾滋病的社會責任感、使命感。青少年是社會和國家的未來，是全社會預防艾滋病的主力軍。青少年參與預防艾滋病的活動意義深遠，不僅是為了青少年自己的生存與健康，而且是為了全社會、全人類的發(fā)展。青少年有責任成為抵御艾滋病在二十一世紀猖獗流行的最有生氣的社會力量。
國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚尊老愛幼新風
這篇關于國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚尊老愛幼新風，是編輯為您整理的，希望對您有所幫助！國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚尊老愛幼新風同學們:大家早上好!今天我的講話題目是"繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚尊老愛幼新風".不少同學都知道,本周六是農歷九月初九,它是我們中華民族又一個傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié).據說重陽節(jié)從漢朝初就有了.東漢時期,民間在這一天又有登高的習俗,所以重陽節(jié)又叫"登高節(jié)".今天的重陽節(jié),又被賦予了新的含義.1989年,我國把每年農歷九月九日定為老人節(jié),傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結合,成為尊老,敬老,愛老,助老的老人節(jié).在這個屬于老年人的節(jié)日里,我們祝愿所有的爺爺奶奶生活愉快,健康長壽!
國旗下的講話:讓成功在和諧校園里激勵我們前行
伴隨著國旗冉冉升起，我們偉大的祖國在祥和莊重的氛圍中度過了63周歲的華誕。在舉國歡度國慶節(jié)的前夕，在剛剛過去的9月25日21時10分04秒，神州七號載人飛船帶著翟志剛、劉伯明、景海鵬三位宇航員一飛沖天，帶著中華民族克服冰雪災害以及汶川地震的百折不撓的精神、帶著成功舉辦奧運會、殘奧會的頑強拼搏精神，驕傲地向太空宣誓：太空漫步，我們中國人來了！當五星紅旗在太空、在翟志剛的手上傲然揮舞時，我們已經成功地成為世界上實現(xiàn)太空行走的第三個國家。身處偉大的祖國，我想每一個中國人、包括全校師生心底的那種豪邁無法用語言來形容。今天，我們度過國慶七天長假重新回到校園，我們同樣要勾勒出我們自己的成功路徑。1276名08級同學通過9月份的試讀考查，即將陸續(xù)取得xx市xx商業(yè)學校的學籍；1193名07級同學正式進入主攻專業(yè)技能的第二學年；06級高考班45同學進入了沖刺的第三年，他們在新學期動員大會說有信心“用勇氣刷新成績”
國旗下的講話：第十八屆“世界水日”珍愛每一滴水
老師們，同學們，今天——XX年3月22日是第十八屆“世界水日”，3月22-28日是第二十三屆“中國水周”。聯(lián)合國確定的XX年“世界水日”主題是“關注水質、抓住機遇、應對挑戰(zhàn)”，我國紀念XX年“世界水日”和開展“中國水周”活動的宣傳主題為“嚴格水資源管理，保障可持續(xù)發(fā)展”。關注新聞的老師和同學都知道，我國的云南省正在遭受60年不遇的大旱，幾個月沒下雨。河塘干涸，水井干枯，600余萬人飲水困難，3000萬畝農田受災。更可怕的是，據氣象專家預測，云南的旱情有可能持續(xù)到5月份雨季到來之前。我們的家鄉(xiāng)天津也是一個缺水的城市。天津自身沒有水源，降水量也小，缺乏貯存水的條件，目前，天津的城市用水主要依賴灤河水。1983年竣工的引灤入津工程全長234千米，是當時中國最長的引水工程，平均每年向天津市輸送 億立方米的淡水。但是，引灤工程并沒有徹底解決天津的水危機。尤其是最近幾年，我國北方地區(qū)連年干旱，水質污染，水資源的可利用量日趨緊張，而用水浪費則進一步加劇了水資源的短缺。
國旗下的講話 讓安全與我們同行,讓生命放出異彩
第一篇：尊敬的各位老師,親愛的同學們:大家上午好!今天我發(fā)言的題目是:《讓安全與我們同行,讓生命放出異彩》又是一個草長鶯飛,鳥語花香,萬物復蘇,春意盎然的季節(jié);又到了我們學生校內游戲,郊外踏青,城里觀光,遠方旅游的好時節(jié).那我不禁想到:在這一系列愉快的活動中,你想到安全問題了嗎你的安全意識增強了嗎面對活動中的一切不安全問題,你準備好了嗎……同學們,每年三月的最后一個星期一被定為全國中小學生"安全教育日",今天是第十一個"安全教育日",今年的主題是"珍愛生命,安全第一".安全工作歷來是學校工作的一個重要組成部分.據報道,我國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡,中小學生因安全事故,食物中毒,溺水,自殺等死亡的,平均每天有40多人,就是說每天有一個班的學生在"消失".安全事故已經成為14歲以下少年兒童的第一死因.可見,珍愛生命,防止校園傷害,創(chuàng)建"平安校園"是多么重要啊!
關于增強法紀意識，爭做守法公民的國旗下的講話
增強法紀意識，爭做守法公民263班老師們、同學們：大家早上好！12月是“XX市法紀教育月”，為推進中學生自護安全教育的有序開展，積極培養(yǎng)學生珍愛生命、關愛生命意識，增長基本的安全自護知識，提高避險抗災能力，我講話的主題為“增強法紀意識，爭做守法公民”。青少年違法犯罪問題，是現(xiàn)階段一個不容忽視的社會問題，必須引起全社會的高度重視。青少年時期，具有好奇心強、好學善仿、辨別是非能力差、可塑性較大等。而青少年這些不同于成年人的特點，反映在青少年犯罪問題上，就是行為盲目，帶有很大偶然性。其犯罪有以下特點：犯罪年齡呈低齡化。從年齡反面看：近年來，犯罪的高發(fā)年齡在18歲左右，其中以14-16歲少年犯罪更為突出，并呈越來越低齡化的趨勢。
關于從管理育人的高度建設節(jié)約型校園國旗下講話
從管理育人的高度建設節(jié)約型校園老師、同學們：大家好！墨子講過這樣一句話：儉節(jié)則昌，淫佚則亡。唐代詩人李商隱也有同樣的詩句：歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢。這些前賢告訴我們，治國、理家、治理一個學校，一個人的成長，節(jié)儉是多么的重要。目前，我國正在實現(xiàn)現(xiàn)代化，資源短缺和經濟迅速發(fā)展的矛盾十分尖銳，建設節(jié)約型社會十分迫切。我們學校是一所新學校，盡管開發(fā)區(qū)財政給予了極大的支持，同學們在宿舍水電使用方面不需要付費。這樣的情況在周邊學校，包括我們的近鄰廈大，都是要按計量付費。這么優(yōu)越的條件，同學們應常懷感恩之心。但同學們并不全是這樣，上學期學校持續(xù)性抓了宿舍節(jié)約用水用電，每個月公布每間宿舍水、電使用量，對水、電浪費最多的三個宿舍進行過通報批評，最后兩個月甚至點名到班到宿舍到人。就這樣，每月都會出現(xiàn)一些浪費的典型。去年12月的數字顯示，6號宿舍樓504宿舍（高一1班）熱水用量為噸，是6號樓平均值噸的倍。
關于參加志愿活動，充實課外生活的國旗下講話
參加志愿活動，充實課外生活尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！ 我是xxx，擔任校志愿者服務隊隊長！今天我講話的題目是《參加志愿活動，充實課外生活》。青年志愿者活動是當代社會主義中國一項十分高尚的事業(yè)，體現(xiàn)了中華民族助人為樂和扶貧濟困的傳統(tǒng)美德，是大有希望的事業(yè)。努力進行好這項事業(yè)，有助于在全社會樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風。我校的志愿者服務隊，也已成立快一年了。在這段時間里，服務隊進行的志愿活動也頗為精彩。例如，積極響應“零垃圾校園”活動，到漳州港進行“普通話推廣”，還有在重陽節(jié)到白沙社區(qū)慰問老人等。在以后的學習生活中，類似的活動也會越來越多。
關于倡導低碳生活，打造綠色校園的國旗下講話
倡導低碳生活，打造綠色校園xxx班 xxx親愛的老師，同學們：早上好!我是xxx班的xxx。今天，我國旗下講話的題目是《倡導低碳生活，打造綠色校園》。現(xiàn)在我國正在積極倡導“低碳生活”。所謂“低碳生活”，就是指生活中所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量。我們應該積極提倡并去實踐低碳生活，要注意4個節(jié)約：節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣，從這些點滴做起。也許有同學會問，節(jié)能減排，應該是政府和企業(yè)關注的事，似乎和我們學生無關。那你就錯了，社會大家庭中的每一個人，都與這件事密切相關！大家知道嗎？如果人人養(yǎng)成隨手關燈的好習慣，那么全國每年可節(jié)電約20億千瓦時，減排二氧化碳188萬噸。如果每年全國有10%的紙巾使用改為手帕代替，那就可減少紙張消耗約萬噸，節(jié)能2萬噸的標準煤?，F(xiàn)實生活中，我們每節(jié)約一滴水，一度電，一張紙，一粒糧食，都是對環(huán)保的貢獻；生活垃圾的合理處理，廢舊電池的合理回收，對校園及其他公共綠地的愛護，對身邊有損環(huán)?，F(xiàn)象的勸阻……所有這些，都是我們應盡的社會責任。
關于倡導低碳生活，打造綠色校園的國旗下講話
倡導低碳生活，打造綠色校園xxx班 xxx親愛的老師，同學們：早上好!我是xxx班的xxx。今天，我國旗下講話的題目是《倡導低碳生活，打造綠色校園》?，F(xiàn)在我國正在積極倡導“低碳生活”。所謂“低碳生活”，就是指生活中所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量。我們應該積極提倡并去實踐低碳生活，要注意4個節(jié)約：節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣，從這些點滴做起。也許有同學會問，節(jié)能減排，應該是政府和企業(yè)關注的事，似乎和我們學生無關。那你就錯了，社會大家庭中的每一個人，都與這件事密切相關！大家知道嗎？如果人人養(yǎng)成隨手關燈的好習慣，那么全國每年可節(jié)電約20億千瓦時，減排二氧化碳188萬噸。如果每年全國有10%的紙巾使用改為手帕代替，那就可減少紙張消耗約萬噸，節(jié)能2萬噸的標準煤?，F(xiàn)實生活中，我們每節(jié)約一滴水，一度電，一張紙，一粒糧食，都是對環(huán)保的貢獻；生活垃圾的合理處理，廢舊電池的合理回收，對校園及其他公共綠地的愛護，對身邊有損環(huán)?，F(xiàn)象的勸阻……所有這些，都是我們應盡的社會責任。
關于從管理育人的高度建設節(jié)約型校園國旗下講話
從管理育人的高度建設節(jié)約型校園老師、同學們：大家好！墨子講過這樣一句話：儉節(jié)則昌，淫佚則亡。唐代詩人李商隱也有同樣的詩句：歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢。這些前賢告訴我們，治國、理家、治理一個學校，一個人的成長，節(jié)儉是多么的重要。目前，我國正在實現(xiàn)現(xiàn)代化，資源短缺和經濟迅速發(fā)展的矛盾十分尖銳，建設節(jié)約型社會十分迫切。我們學校是一所新學校，盡管開發(fā)區(qū)財政給予了極大的支持，同學們在宿舍水電使用方面不需要付費。這樣的情況在周邊學校，包括我們的近鄰廈大，都是要按計量付費。這么優(yōu)越的條件，同學們應常懷感恩之心。但同學們并不全是這樣，上學期學校持續(xù)性抓了宿舍節(jié)約用水用電，每個月公布每間宿舍水、電使用量，對水、電浪費最多的三個宿舍進行過通報批評，最后兩個月甚至點名到班到宿舍到人。就這樣，每月都會出現(xiàn)一些浪費的典型。去年12月的數字顯示，6號宿舍樓504宿舍（高一1班）熱水用量為噸，是6號樓平均值噸的倍。噸熱水，水費為55元，從10°c加熱到50°c，需耗電1230度，電費為650元，這個數字可是不?。?/p>
關于參加志愿活動，充實課外生活的國旗下講話
參加志愿活動，充實課外生活尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！ 我是xxx，擔任校志愿者服務隊隊長！今天我講話的題目是《參加志愿活動，充實課外生活》。青年志愿者活動是當代社會主義中國一項十分高尚的事業(yè)，體現(xiàn)了中華民族助人為樂和扶貧濟困的傳統(tǒng)美德，是大有希望的事業(yè)。努力進行好這項事業(yè)，有助于在全社會樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風。我校的志愿者服務隊，也已成立快一年了。在這段時間里，服務隊進行的志愿活動也頗為精彩。例如，積極響應“零垃圾校園”活動，到漳州港進行“普通話推廣”，還有在重陽節(jié)到白沙社區(qū)慰問老人等。在以后的學習生活中，類似的活動也會越來越多。除了這些，我校還有一些固定的服務崗位。例如食堂督導，圖書管理員，校風校紀監(jiān)督崗，櫥窗報刊更換等。
第十八屆“世界水日”國旗下的講話：珍愛每一滴水
第十八屆“世界水日”國旗下的講話：珍愛每一滴水老師們，同學們，今天——XX年3月22日是第十八屆“世界水日”，3月22－28日是第二十三屆“中國水周”。聯(lián)合國確定的XX年“世界水日”主題是“關注水質、抓住機遇、應對挑戰(zhàn)”，我國紀念XX年“世界水日”和開展“中國水周”活動的宣傳主題為“嚴格水資源管理，保障可持續(xù)發(fā)展”。關注新聞的老師和同學都知道，我國的云南省正在遭受60年不遇的大旱，幾個月沒下雨。河塘干涸，水井干枯，600余萬人飲水困難，3000萬畝農田受災。更可怕的是，據氣象專家預測，云南的旱情有可能持續(xù)到5月份雨季到來之前。我們的家鄉(xiāng)天津也是一個缺水的城市。天津自身沒有水源，降水量也小，缺乏貯存水的條件，目前，天津的城市用水主要依賴灤河水。1983年竣工的引灤入津工程全長234千米，是當時中國最長的引水工程，平均每年向天津市輸送億立方米的淡水。但是，引灤工程并沒有徹底解決天津的水危機。尤其是最近幾年，我國北方地區(qū)連年干旱，水質污染，水資源的可利用量日趨緊張，而用水浪費則進一步加劇了水資源的短缺。
第十周國旗下講話—發(fā)展藝術教育提高審美情趣
尊敬的學校領導、老師，親愛的同學們：大家早上好！今天我講話的題目是“發(fā)展藝術教育提高審美情趣”。近期不少教育界、學術界的有識之士呼吁，國民藝術教育應該成為人們關注的一個社會問題。這里所說的藝術教育，不同于培養(yǎng)專門藝術人才的專業(yè)教育，而是指提高同學們的文化修養(yǎng)、鑒賞能力、審美情趣。藝術素質教育的目的集中在人格的培養(yǎng)上。注重培養(yǎng)智力為知的素質，氣質為情的素質，性格為意的素質，能力為技的素質是我們追求的目標。藝術教育是滲透性教育即在語文、 數學、英語等學科教學中滲透藝術教育。它對于陶冶人們的思想情操，提高人的審美情趣，使人樹立崇高的審美理想，具有其它教育所不可替代的作用。拿藝術教育中的美術教育來說，它是通過各種教學實踐活動，使同學們在直接感受中了解、認識美，在感知中理解鑒賞美，在感悟中體現(xiàn)和創(chuàng)造美，從而達到較深刻的審美意識。魯迅先生曾指出：“美術可以輔翼道德，美術之目的，雖與道德不盡符，然其力足以淵邃人之性情，崇高人之好尚，亦可輔道德以為治?！庇纱丝梢?，美術能陶冶人的情操，凈化人的心靈，豐富人的感情，讓人們心身健康地發(fā)展，培養(yǎng)人的高尚品德和審美意識，使人樹立正確的人生觀……
讀書節(jié)國旗下講話：讓讀書成為最美好的生命舉止
尊敬的老師、同學們：早上好！今天，我發(fā)言的題目是《讓讀書成為最美好的生命舉止》春暖花開的四月，我們將迎來xx三中的第六屆讀書文化節(jié)，每年的這個季節(jié)，我們的校園繁花盛開書香飄逸，鮮花裝點校道，書香涵養(yǎng)性靈。讓我們一同走進翰墨書香的世界，不為分數，不為排名，只因為，閱讀，確確實實是一項最美好的生命舉止。古人說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。不可否認，書籍能讓我們增長知識和才干，能給我們的未來打下堅實的基礎，能給我們帶來許許多多可以觸摸、可以預期的利益。然而，在這個花香滿園的四月，我更愿意提倡同學們去讀那種能讓人心靈沉靜，能促人思考，能給人智慧的書。宋代黃山谷說：一日不讀書,塵生其中；兩日不讀書,言語乏味；三日不讀書,面目可憎。就我的理解，這里所說的如果不讀就會讓人面目可憎的書，不會是那些能產生立竿見影效果的工具書或各類方法大全，也不會是我們許多同學曾經心愛的《知音漫客》或者各類練習冊、試題集，而是像曹雪芹的《紅樓夢》、羅曼羅蘭的《名人傳》、培根的《培根論說文集》、摩羅的《悲憫情懷》這樣的書
安全教育國旗下講話：增強安全意識、提高自我保護能力
各位老師、同學們：大家好！校園安全與我們每個師生密切相關，它關系到能否健康成長，能否順利地完成學業(yè)；也關系到我們的老師能否在一個安全的環(huán)境中教書育人。因此，我們必須酒醒地認識到“安全無小事”，“隱患就是事故”，必須時刻牢記。為了進一步做好我校的安全教育工作，現(xiàn)提出以下幾點要求，希望各班級，各位同學認真做好：1、要時刻保持高度的安全意識，認真學習相關的安全自護自救知識，切實提高自我防護能力。2、要注意課間休息文明，不大聲喧嘩，不追趕打鬧，出進教室不奔跑，不嬉戲，不在班門口玩耍。3、要注意運動安全。上體育課前要作好準備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運動。防止運動器材傷人。4、要注意用電安全。不亂動教室內的電源開關和插座，不要用濕布擦電器開關。
傳統(tǒng)文化國旗下講話：中華孝道文化的傳承與創(chuàng)新
尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：大家早上好！今天由我來為大家做國旗下的演講，我演講的主題是“中華孝道文化的傳承與創(chuàng)新”。同學們應該對剛剛過去的清明節(jié)記憶猶新，也對即將到來的三月三歌圩節(jié)充滿期待吧？可，是否有同學知道，這兩個節(jié)日與中國孝道文化有著緊密的聯(lián)系呢？清明節(jié)返鄉(xiāng)祭祖表達了對已逝親人的思念與尊敬；三月三歌圩節(jié)中的師公舞蘊含著濃濃的孝道文化，無一不在說明著中國傳統(tǒng)與孝道文化的密不可分。孝道文化，即關愛父母長輩，尊老敬老的文化傳統(tǒng)，是中國古代社會最基本的道德規(guī)范，也是中華民族尊奉的傳統(tǒng)美德。它強調幼敬長，下尊上，要求晚輩尊敬老人，子女孝敬父母，愛護、照顧、贍養(yǎng)老人，使老人們頤養(yǎng)天年，享受天倫之樂。孝道文化經過千年的歷史發(fā)展，已成為中華民族繁衍生息、代代相傳的優(yōu)良傳統(tǒng)和核心價值觀。孝敬是太陽，給人溫暖；孝敬是大山，給人依靠；孝敬是水晶，是一筆寶貴的財富。俗話說，百善孝為先。古有晉人王祥臥冰求鯉，近有將軍陳毅探望病母，古今中外孝的事例可謂數不勝數。俗話說，百善孝為先。從古至今，孝順不僅是衡量個人道德水平高低的重要標準，也是社會秩序穩(wěn)定運行的重要保障。然而在今天，有多少人又把這種傳統(tǒng)的孝繼承下來呢？是否社會在不斷發(fā)展，人的物質生活水平不斷提高，那么就可以對基本的孝的美德嗤之以鼻，置之一邊呢？難道孝的故事永遠只能停留在"感動中國"的歷史中嗎？這答案顯然不是。孝道是我們每個人要秉持一生，永遠的傳承并發(fā)揚下去的。
冬季長跑國旗下講話：陽光體育與快樂校園同行
同學們，老師們：早上好！今天，我國旗下講話的主題是“陽光體育與快樂校園同行”。為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，切實抓好我校學生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，從本周起至XX年4月，我校將全面實施學生冬季長跑計劃。冬季長跑有什么好處？其實在人類文明的發(fā)源地之一、奧林匹克的故鄉(xiāng)，古希臘就流傳著這樣的諺語：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。歐美各國和原蘇聯(lián)都很推崇庫珀的《美國科學健身法》，其核心是:運動項目的優(yōu)劣應以耗氧量的大小為標準，選擇項目依序為跑步、游泳、騎車、步行、原地跑和球類?，F(xiàn)在從科學角度講，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能；長跑能促進血液循環(huán)，有利于心情舒暢，精神愉快。長跑還對培養(yǎng)同學們克服困難、磨練吃苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。尤其對冬季怕冷、愛睡懶覺的同學更是如此。我校如何實施冬季長跑？