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人教版新課標小學數(shù)學一年級下冊上下 說課稿4篇

  • 鎮(zhèn)鄉(xiāng)2024年第一季度工作總結及下一步工作計劃

    鎮(zhèn)鄉(xiāng)2024年第一季度工作總結及下一步工作計劃

    一、聚焦發(fā)展航標,增強趕超爭先“源動力”。堅持“抓項目就是抓發(fā)展、謀項目就是謀未來”的理念,以項目建設奠定經(jīng)濟發(fā)展“壓艙石”。一是強力推進項目招引。圍繞全縣變電設備首位產(chǎn)業(yè)和新能源新材料主導產(chǎn)業(yè),以及農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)“接二連三”,充分發(fā)揮*在外鄉(xiāng)賢等作用,大力開展招商引資和“三請三回”活動,重點抓好“貨多多”、“中太電力”、“乾景紡織科技”等企業(yè)的跟蹤對接,配合做好市場調研等工作,全力推動項目落地。二是大力發(fā)展特色產(chǎn)業(yè)。堅決扛起糧食生產(chǎn)安全政治責任,全力穩(wěn)定糧食種植面積,壓緊壓實水稻種植任務,高質量抓好高標準農(nóng)田建設,堅決杜絕拋荒撂荒現(xiàn)象,遏制耕地“非農(nóng)化”“非糧化”。大力發(fā)展蔬菜產(chǎn)業(yè),做好經(jīng)營主體及在外從事蔬菜種植或銷售人員跟蹤對接工作,積極向上爭取蔬菜大棚、水渠灌溉等鄉(xiāng)村振興項目。

  • 2024年X鄉(xiāng)第一季度工作總結及下一步工作計劃

    2024年X鄉(xiāng)第一季度工作總結及下一步工作計劃

    (三)持續(xù)抓好森林防滅火工作。繼續(xù)把森林防滅火工作作為重中之重,嚴格落實森林防滅火網(wǎng)格化分級管理和層級負責制;進一步加強隱患排查、加大巡護值守力度;持續(xù)加大森林防火宣傳力度,引導群眾“清明”期間開展綠色文明祭祀,堅決杜絕森林火災的發(fā)生。(四)全面助力春耕備耕生產(chǎn)。組織農(nóng)業(yè)技術人員下鄉(xiāng)包村開展技術服務、災害天氣防范和病蟲害防控、糧食安全生產(chǎn)、春耕物資有序調運等工作,加強對春耕備耕生產(chǎn)的指導,確保春耕生產(chǎn)有條不紊、不誤農(nóng)時。(五)持續(xù)改善人居環(huán)境。持續(xù)推進人居環(huán)境整治,借助我市“創(chuàng)文鞏衛(wèi)”活動熱潮,不斷深化文明鄉(xiāng)村建設成果,大力培育和踐行社會主義核心價值觀,發(fā)揮新時代文明實踐站(所)作用,常態(tài)化開展文明實踐活動和理論宣講,持續(xù)推進農(nóng)村移風易俗,治理婚喪陋習,為改善人居環(huán)境提供精神保障。

  • 《我的房間》第一課時教案

    《我的房間》第一課時教案

    一、情景導入,引出新知師:“上節(jié)課,奇奇妙妙邀請我們?nèi)⒂^了他們的家。這節(jié)課,又是哪個小朋友要邀請我們?nèi)⒂^他的家呢?”[出示xxx的照片]師:“這節(jié)課是xxx邀請我們?nèi)⒂^他的家。xxx,你要帶我們?nèi)ツ睦锟匆豢茨??”[PPT展示xxx家的陽臺、房間和網(wǎng)絡上的花園圖片]<xxx指出自己的房間>師:“這節(jié)課,我們和xxx一起去參觀房間。”[出示課題:10.我的房間]<學生跟讀課題>二、循序漸進,程序教學(一)學習詞語:房間[出示圖片:房間]“xxx的房間是什么樣子的?”“我們請xxx來介紹一下自己的房間?!保ń處煄ьIxxx說一說自己的房間有什么:大床、小床、電視)“這個有床、有電視,可以睡覺休息的地方就是房間?!盵出示詞卡:房間]

  • 高一語文銜接課教案

    高一語文銜接課教案

    一、心態(tài)調整?! ∈紫龋熘c。即了解初高中語文課標的要求差異及變化,做到心中有數(shù),明確銜接過渡的著力點。初、高中語文,考查的重點基本上聚焦在文言文閱讀、現(xiàn)代文閱讀、詩歌鑒賞、語言運用和作文這五個方面。與初中語文相比,高中語文學習的難度明顯在增加了。其具體變化情況簡要歸類如下: ?、僬Z法修辭進考查要求。初中對語法、修辭、文言文詞法、句法等知識,側重于了解,教學中淡化且不作為考查內(nèi)容;而在高中則重在運用,對語言知識的要求較高,教學中強化且作為重要的考查內(nèi)容?! 、谠姼栝喿x增加了難度。從初中的了解到高中的學習,從初中的重在考查積累,到高中強化理解分析,體現(xiàn)了初高中詩歌學習的變化。

  • C.人們的態(tài)度:“大家仍然叫她祥林嫂”,稱呼依舊。這一淡淡的似乎不經(jīng)意的過渡語,在具體語境中卻隱含著深刻的蘊涵,反映出魯四一家對祥林嫂的第二次婚姻冷酷而堅決地不予承認的態(tài)度?!叭匀唤兴榱稚?,而不是“賀六嫂”,絕不是習慣使然,而是反映了封建禮教觀念對寡婦再嫁的完全否定。人們叫她的“聲調和先前很不同”;“也還和她講話,但笑容卻冷冷的了”。整個魯鎮(zhèn)社會在倫理觀念上與魯四仿佛是形成了共識的,音調的變化,笑容的冷冷,反映出人物關系的變化,充分表現(xiàn)出社會環(huán)境與祥林嫂的嚴重對立。77人們很少同情和憐憫她,對她講述的“阿毛的故事”很快就厭倦了,并把她作為取笑的對象。人們對祥林嫂的態(tài)度,使她感到痛苦與迷惑。她不時地向人們訴說著自己不幸的遭遇,她的精神卻慘遭蹂躪。而柳媽的說鬼又給祥林嫂新的打擊。D.柳媽說鬼:柳媽是一個怎樣的人?祥林嫂為什么要化那么大的代價去捐門檻?捐門檻后祥林嫂有哪些變化?

  • 人教版高中語文《林黛玉進賈府》教案

    人教版高中語文《林黛玉進賈府》教案

    第一課時(初步熟悉課文,理清林黛玉進賈府的行蹤)一、導入課文談話要點:1、有關中國的四大著名古典長篇幅小說:即《紅樓夢》曹雪芹,《西游記》吳承恩,《三國演義》羅貫中,《水滸傳》施耐庵。2、《紅樓夢》又名《石頭記》是我國古典小說的四大名著之一。全書以寶黛愛情為主線,揭露了封建統(tǒng)治的罪惡和腐朽,揭示了封建社會必然滅亡的歷史以展趨勢。本文選自《紅樓夢》故事的第三回《金陵起復賈雨村,榮國府收養(yǎng)林黛玉》,是全書的序幕組成部分之一。本文以林黛玉進賈府的一天行蹤為線索,通過她的所見所聞,介紹了賈府的一大批批重要人物,弄錯時展現(xiàn)了賈府與眾不同“的豪華府北,拉開了《紅樓夢》故事的帷幕。3、《紅樓夢》人物眾多,為了使用權我們了解眾多的人物關系,我們印發(fā)了下表,供同學們參考。

  • 人教版高中語文《離騷》教案

    人教版高中語文《離騷》教案

    2.亦余心之所善兮。雖九死其猶未悔評析:這一句表明屈原志向不改,堅貞不屈。真可說是一條鐵骨錚錚的漢子。屈原最不能容忍的是那群無恥小人對他的惡毒誣蔑,一會說他穿著奇裝異服,一會又說他面容姣好,肯定是個善淫之輩。這群人追名逐利,篡改法令,歪曲是非,混淆黑白,競相諂媚,把朝廷弄得烏煙瘴氣。屈原下決心絕對不和他們合流,他自比不合群的鷙鳥,孤傲、矯健,“自前世而固然”,他不想改變,也無法改變,這就像方圓不能周,異道不相安一樣。在這里,屈原清楚地預感到了自己的結局,但他并不后悔自己的選擇。句中“雖九死其猶未悔”和同出自于《離騷》的“路曼曼其修遠兮,吾將上下而求索”詩句是后人引以自勉和共勉最多的句子。運用:(翻譯)只要是我心中所向往喜歡的,即使死去九次也不會后悔。3.民生各有所樂兮,余獨好修以為常。雖體解吾猶未變兮,豈余心之可懲。

  • 人教版高中語文《過秦論》教案

    人教版高中語文《過秦論》教案

    【教學目的】1.了解作者反對暴政、提倡仁政的政治主張在當時條件下的進步意義及其歷史局限。教育學生不應只著眼于秦之興衰,而應學習作者把研究歷史與指導現(xiàn)實相結合的可貴精神,從而明白“以史為鑒”“古為今用”的意義,達到把知識轉化為能力的目的。2.學習課文從史實對比中引出結論的寫作方法;理解課文中對偶、排比等修辭手法在表情達意方面的作用,并結合單元知識短文掌握如何在翻譯中恰當處理修辭格的知識。【教學設想】1.通過預習指導,使學生借助課文的注釋、工具書和參考資料了解時代背景、作者簡況及各段大意,疏通文句。2.講授課文,指出作者政治主張的歷史局限時,不必在什么是秦二世而亡的真正原因上旁征博引,同時對文中涉及的歷史人物及史實,也不要過多介紹??稍谡n外指導學生讀點通史或歷史故事(如《東周列國志》,雖是小說,但基本事件多見諸其書)。

  • 人教版高中語文《沁園春》教案

    人教版高中語文《沁園春》教案

    【重點、難點及解決辦法】1.以樂景寫哀,景中寓情,情中顯志。從詞中可以感受到詞人的心情是惆悵的,寫的又是寒秋景物,卻毫無過去一般舊詩詞里的那種肅殺、感傷的“悲秋”情調,詞人筆下的秋景是活潑、美好的。原因在于越寫山河的壯麗,就越使人感到人民不能主宰大地的可悲,越感到革命的必要。詞人正是在這不一致中突出了強烈的革命精神。當然,這里面也含有熱愛祖國壯麗河山的感情。2.對比手法的運用。詞中含有多種對比,使描繪的形象鮮明,如“萬山紅遍”與“漫江碧透”主要是顏色的對比;“鷹擊長空”與“魚翔淺底”、“指點江山”與“激揚文字”主要是動作的對比;“同學少年”與“萬戶侯”是明比;“萬類霜天競自由”與人民的被壓迫(未在詞中點明)是暗含的對比。

  • 人教版高中語文《詩經(jīng)》教案

    人教版高中語文《詩經(jīng)》教案

    《詩經(jīng)》的重章疊唱及表現(xiàn)手法《詩經(jīng)》善于運用重章疊唱來表達思想感情,即重復的幾章間,意義和字面都只有少量改變,造成一唱三嘆的效果。增強了詩歌的音樂性和節(jié)奏感,更充分的抒發(fā)了情懷。《詩經(jīng)》里大量運用了賦、比、興的表現(xiàn)手法,加強了作品的形象性,獲得了良好的藝術效果。所謂“賦”是“敷陳其事而直言之”。這包括一般陳述和鋪排陳述兩種情況?!氨取笔恰耙员宋锉却宋铩?,也就是比喻之意。而“興”則是《詩經(jīng)》乃至中國詩歌中比較獨特的手法?!芭d”字的本義是“起”?!对娊?jīng)》中的“興”是“先言他物以引起所詠之辭”,也就是借助其他事物為所詠之內(nèi)容作鋪墊。它往往用于一首詩或一章詩的開頭。大約最原始的“興”,只是一種發(fā)端,同下文并無意義上的關系,表現(xiàn)出思緒無端地飄移聯(lián)想。

  • 我的祖國國旗下講話發(fā)言稿篇

    我的祖國國旗下講話發(fā)言稿篇

    我的祖國國旗下講話發(fā)言稿篇?很小的時候,我不明白祖國是什么,更不明白祖國一詞的含義。上了幼兒園,每周一都會升一次國旗,我很好奇地問教師為什么要這樣做,教師撫摸著我的頭說:升旗就是我們和祖國媽媽在說悄悄話,給她講講一些趣味的事情。我似乎懂了一些。上了小學,我漸漸的明白了,祖國十分偉大,她是世界上歷史悠久的禮貌古國之一,已有五千多年的歷史,并且還是世界上人口最多的國家呢!今年十月一日是祖國母親六十歲的生日。這一天,爸爸告訴我,六十年前的中國并不是此刻這樣的。那時候日本鬼子來到中國,搶走了老百姓的土地和糧食,好多人缺衣少食,中國人民被迫反抗,戰(zhàn)爭開始了。在戰(zhàn)場上,有多少年輕戰(zhàn)士付出了自我寶貴的生命,有多少孩子失去了自我的父母親人,那血淋淋的場面是多么悲傷慘呀。如今我們的祖國有了天翻地覆的變化,從西到東,由南到北,城市蓋起了雄偉壯觀的高樓大廈,農(nóng)村修好了寬闊的公路,每一個家庭都過上了幸福美滿的生活,每一位孩子都有了自我溫暖的家……相信隨著年齡的增長,我必須對祖國有更多的了解!我,是一個中國人,是一個普普通通的小學生,是擁有九百六十萬平方千米的祖國母親的懷抱中的孩子!所以,我不能沒有祖國,因為

  • 保護生態(tài)環(huán)境國旗下講話稿7篇

    保護生態(tài)環(huán)境國旗下講話稿7篇

    由于生態(tài)系統(tǒng)的破壞,地球上的一些動、植物已經(jīng)滅絕或正臨滅絕的危險。例如卡羅萊納鸚哥鳥,因人類垂涎其肉和羽毛,或當做果園里的害鳥還射殺,1914年滅絕。還有一種植物,叫紅樹林,紅樹林生長在陸地與海洋交界帶的灘涂淺灘,是陸地向海洋過度的特殊生態(tài)系,它也是一種十分稀有的植物,也是因為遭到許多人的砍伐,數(shù)量積聚減少。在地球上每天大約有27種生物滅絕,為了保護野生動、植物,許多國家建立了自然保護區(qū),還專門頒布了《野生動物保護法》。在自然保護區(qū)內(nèi)不準狩獵采伐,不能破壞自然生態(tài)環(huán)境。我們?nèi)祟愂怯钪娴闹髟?,地球上的“疾病”將由我們每一個人來治。

  • 5月國旗下的講話稿:感恩母親(3篇)

    5月國旗下的講話稿:感恩母親(3篇)

    母親給予我們生命的體驗,我們感激;母親是我們茁壯成長,我們感激;母親給予我們教育和開導,是我們獲取知識和力量,我們感激。在我們的生命里,總會有困難和曲折,是母親給予我們關懷和幫助,所以我們更應該感激。現(xiàn)在電視上有段公益廣告,是一位小男孩為自己的母親洗腳的片斷,我看了很感動。可是在現(xiàn)實生活中,能有幾個兒女能做到呢?“滴水之恩,當涌泉相報”,我們或許有時會對一個陌生的人的一點關懷而銘記于心,卻對母親的博愛熟視無睹,嫌她嘮叨,或因一些小事就大發(fā)雷霆……然而,母親卻從不放在心上,永遠在一旁默默地忍受;當我們做錯事時,耐心地開動教育我們,當我們遇到挫折時給予我們支持和鼓勵。同學們,可能你以前也嫌母親嘮叨,對母親發(fā)脾氣,不如讓我們今天開始,從孝順母親開始,學會感恩,讓我們記住天下母親共同的節(jié)日——母親節(jié)。當母親空閑的時候為母親洗一洗腳,為她捶捶被沉重的家務壓彎了的脊背,給母親一個暖暖的擁抱,一句溫馨的祝福,一臉感恩的微笑吧!

  • 關于幼兒大班國旗下的講話稿5篇

    關于幼兒大班國旗下的講話稿5篇

    導語:講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿;狹義的講話稿即一般所說的領導講話稿,是各級領導在各種會議上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結性質講話的文稿。是應用寫作研究的重要文體之一。表明事情的緣由。篇一:幼兒園大班新學期國旗下講話稿  尊敬的老師們,親愛的小朋友們,大家早上好!我叫李易珈,是大班的小朋友,每個星期一的早晨,我們幼兒園都會舉行升旗儀式。今天是新學期的第一次升旗儀式, 我們小朋友邁著整齊的步伐,來到了五星紅旗下,我的內(nèi)心非常激動。我想大家和我的感覺也是一樣的。從幼兒園的小弟弟、小妹妹長成了大哥哥、大姐姐,我們的知識一天天豐富;我們的能力一步步提高;我們每一點進步,每一次成功,都離不開我們親愛的老師,是你們的細心呵護和教誨陪伴我們成長。在這里我代表所有的小朋友,向老師說一聲“謝謝”新學期我們迎來了很多新朋友,我們大班的哥哥姐姐,會有一個嶄新的面貌。

  • 低碳生活主題國旗下講話稿2篇

    低碳生活主題國旗下講話稿2篇

    導語:低碳生活是一種即環(huán)保又節(jié)約,是值得提倡的生活方式。下面是小編給大家整理的低碳生活主題國旗下講話稿,僅供參考。低碳生活主題國旗下講話稿篇1  親愛的老師們、同學們大家好!今天我講話的主題是:低碳生活,從我做起。 我先給你們講個故事,一位從國外考察回來的學者說過這樣兩件小事:他在歐洲一個海濱公園的草坪邊休息,看見旁邊長椅上與父母在一起的一個四、五歲的小女孩,走到十米開外的一個垃圾桶,把一張巧克力的包裝紙扔了進去。那位學者便問小女孩,你為什么走那么遠去扔一張紙呢?那女孩認真地回答,這草地那么美,要是我把廢紙扔在上面,它就不美了?;貒螅@位學者在上海一個街心花園的草地邊,也碰到一個四、五歲的小女孩與父母一起散步,那女孩吃過冰淇淋,也走過去把包裝紙扔進了垃圾桶,學者便問她:小朋友,你干嗎走那么遠去扔一張紙呢?女孩悄悄地說:媽媽說,城管叔叔就在那邊,亂扔要罰錢的! 通過這兩件小事,那位學者道出了他內(nèi)心的感慨:兩個同齡的小孩的環(huán)保意識和教育觀念竟有如此的差距!大家都知道地球是個被水藍色紗衣包裹著的美麗星球!但是,近年來是越來越不太平。我們放眼世界,地球生存環(huán)境對人類似乎并不那么樂觀:火山、地震、海嘯等地質災害一個個接踵而至;暴雪、洪澇、干旱、異常氣象等自然災害頻發(fā)。讓我們冷靜思考一下,這是大自然的錯嗎?為何大自然突然變得不再親切?

  • 冬至國旗下講話稿范文三篇參考

    冬至國旗下講話稿范文三篇參考

    尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!我是九年級(2)班xx 。今天我國旗下發(fā)言的題目是《冬至習俗》。今天(12月21日)是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣——冬至。冬至是我國漢族一個傳統(tǒng)節(jié)日,時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,過了冬至,白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰"冬至"。冬至過后,各地氣候都進入一個最寒冷的階段,也就是人們常說的"進九",我國民間有"冷在三九,熱在三伏"的說法。冬至是萬物靜寂、一元復始的節(jié)令,先民們相信只要人與自然同步感應,人們就會獲得新的生機。因此,人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子,祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履,稱為"履長至";其意義是幫助老人過冬,并讓他們以新的步履與時俱進,延年益壽;帝王祭天、民間祭祖,祈望來年能風調雨順、人人能安康吉祥......過完冬至,一年一度的元旦就接踵而來了,我們很快就要進去20xx年啦,最后祝同學們在新的一年開開心心,健康成長!

  • 3篇期末考試動員國旗下講話稿

    3篇期末考試動員國旗下講話稿

    同學們:當早晨的第一縷陽光灑向大地, 我們又迎來了新的一天,新的一周。這一周是最后沖刺的一周。因為下周我們就要進行期末考試了。其實從上個星期開始,我們中就有許多同學已經(jīng)制定了復習計劃,并按計劃開始復習了。今天,我不想談關于復習方法或是復習內(nèi)容之類的問題。今天,我想和大家說的是關于“自信心”的問題。有這樣一句格言:“對自己說,我行!” 這雖是一句樸實無華的格言,但對一些人來說,要做到這一點卻實在不容易。那么,是什么妨礙了你的自信,壓抑了你的勇氣呢?我想,有這么幾點可以幫助你樹立積極、樂觀、自信的精神。一、避免使用否定自己的語言?!拔也恍??!薄拔沂莻€沒用的人?!薄拔液鼙??!蹦闶遣皇菚r常說出這樣的話?如果是的話,要知道,你是在進行一種負面的自我暗示,使自己的情緒充滿失敗感。也許你會說這是為了體現(xiàn)一種謙虛,但是,“累積暗示效果”會使你產(chǎn)生自卑。也會讓聽到你說話的人,認為你真的是個沒用的人。所以,我們一定要避免使用否定自己的語言,要自信而理直氣壯地說:“我行!”

  • 感恩老師國旗下講話稿三篇

    感恩老師國旗下講話稿三篇

    篇一尊敬的老師、親愛的同學們:大家早上好!今天國旗下講話的題目是《感恩老師》。金色九月,秋高氣爽,這是一個收獲的季節(jié),也是一個感恩的季節(jié),更是一個屬于我們老師的季節(jié)。再過三天我們就將迎來第31教師節(jié)。在此,請允許我代表全體學生向辛勤耕耘的老師致以最真誠的祝福親愛的老師,你們辛苦了!祝你們節(jié)日快樂!師者,傳道、授業(yè)、解惑。每個人的成長和成才,都離不開老師的培養(yǎng);社會的每一點進步和更新,無不飽含著老師的辛勞和奉獻。是老師淵博的知識,讓同學們感受文明與希望;是老師寬廣的胸懷,讓同學們懂得寬容與忍讓;是老師慈祥的目光,讓同學們由懦弱變得堅強。有人把老師比作辛勤的園丁,說她用一生的心血澆灌著祖國的花朵。還有人把老師比作蠟燭,說她燃燒了自己照亮了別人。我們感謝老師的辛勤教育諄諄教誨,感恩老師引領同學們走進了知識的天地,促進了同學們健康快樂的成長。請同學們跟我一起說:老師您辛苦了!老師謝謝您!同學們,請你們看一看站在我們身邊的老師,不管是年輕的還是年紀大一點的,哪一個不曾為我們的點滴進步費盡心思?我們的每一點進步,每一份成功,無不浸透了老師們的心血與汗水。我們感恩老師,其實并不需要同學們?nèi)プ鍪裁大@天動地的大事,只需要大家在日常生活中用行動來表現(xiàn):課堂上,一道堅定的目光,一個輕輕的點頭,證明了你在專心致志地聽講,這便是感恩;下課后,在走廊里遇到了老師,一抹淡淡的微笑,一聲甜甜的老師好,這也是感恩

  • 國旗下講話發(fā)言稿保護環(huán)境三篇

    國旗下講話發(fā)言稿保護環(huán)境三篇

    堅定地說:“終有一天,我的弟弟妹妹們要去上學的,我也要重新走進校園!”在我國廣大農(nóng)村貧困地區(qū),還有許許多多和沈亮一樣的孩子。面對這一個個鮮活的生命,面對這些被陽光忽略的角落,我們怎么能無動于衷呢?涓涓細流可以匯成江河。在“手拉手情系貧困小伙伴全國統(tǒng)一行動日”到來之際,伸出你的手,伸出我的手,為貧困小伙伴撐起一片藍天吧。捐贈不分多少,善舉不分先后。只有送人玫瑰,手里就有余香。你捐出的可能只是一兩元、一兩本書,卻體現(xiàn)了一片關愛,送去了人間的溫情、生存的勇氣和生活的希望。

  • 6月份國旗下講話稿精選5篇

    6月份國旗下講話稿精選5篇

    老師,同學們:早上好今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,預防疾病”。講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題,它的含義其實很淺顯,那就是指在日常生活中吃干凈的食物,飲干凈的水,穿干凈的衣物,用衛(wèi)生的器具,處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護,也就是說既要講究個人衛(wèi)生,又要維護環(huán)境衛(wèi)生,那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€人衛(wèi)生呢?首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙。俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品,同時也不要貪圖野味。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤,增強抵抗力。同時,勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物,有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內(nèi)經(jīng)常通風換氣,可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。加強身體鍛煉,提高免疫能力眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操,積極上好體育課、活動課。

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