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《C小調第五（命運)交響曲》教案
教學過程 ：一、游戲導入。請兩名同學表演見面握手的情景：互相看得見。兩人蒙上布（背景音樂：命運主題）。師：同學們，你們從剛才的表演中品味出什么了嗎？請兩位同學說說自己的感受。是呀，身體的缺陷給人會帶來多大的傷害和心理障礙，就和我們今天要見到的這位音樂家一樣，他的雙耳失聰，但是卻在失去聽力的情況下以驚人的毅力譜寫了一曲壯麗的樂章，相信同學們都知道他的名字，我們大聲說出他的名字——貝多芬。二、貝多芬簡介。請同學們說說你了解的貝多芬。出示貝多芬畫像，通過神情揣摩他的性格。（學生通過課前網絡書籍資料的查找對他已有所了解，可互相補充）。課件展示，了解貝多芬生平及主要代表作。師：我想，在貝多芬眾多作品中，下面這部作品最能表現(xiàn)他的思想和精神！出示課題：《c小調第五（命運）交響曲》。
《c小調第五（命運）交響曲》教案
一、導入新課。教師用鋼琴彈奏《c小調第五（命運）交響曲的》的主題并提問：這是我們都很熟悉的樂曲，那么誰能說出它的作曲者和樂曲的名稱。二、教學新課。（1）播放完整的《c小調第五（命運）交響曲》的第一樂章的CD，同時讓學生在樂曲播放的過程中展開豐富的想象。思考題：聽完討論“你在聽樂曲的過程中想到了什么？”注：命運與希望，抗爭與勝利，壓抑與悲憤，雄壯有力與熱情沖動。（2）第二次放樂曲，并用樂曲做背景，介紹貝多芬的生平和重要作品。思考題：貝多芬的生平經歷與命運這部交響曲有著什么樣的關系？注：不幸的生平使貝多芬的熱情和沖動達到頂峰，從而迸發(fā)出了與命運抗爭的創(chuàng)作樂思。（3）聆聽《c小調第五（命運）交響曲》。思考題：樂曲表達了貝多芬怎樣的思想感情？注意聽出或唱出主題旋律聽完討論。注：通過斗爭取得勝利。對命運的反抗和斗爭，對生活的希望和憧憬，對貴族的厭惡和唾棄，感受著法國大革命的震撼和激蕩，對未來的堅定和激昂，和對幸福的渴望等。
《c小調第五(命運)交響曲》教案
（1）呈示部：主部主題：這響亮，震撼人心的音響，威嚴而有力的叩響了我們的心扉。貝多芬曾經說過：“那是命運在敲門?！彼认褚环N嚴厲的警告，又像一種驚慌不安的顫栗，暗示著悲劇性的命運降臨在人們的面前。這一動機在呈示部主部主題中不斷地發(fā)展，使那種驚惶不安的情緒逐步增長，幾乎給人一種窒息的感覺。副部主題：旋律溫柔，抒情，優(yōu)美，抒發(fā)了貝多芬對幸福美好生活的憧憬，與第一主題形成鮮明的對比。（2）展開部：是主部主題與副部主題的進一步變化發(fā)展。它象征著命運的“風暴”卷土重來。并聲嘶力竭地呼嘯著，沖擊著人們的生活。在這部分音樂中，調性很不穩(wěn)定，好像人們與命運的搏斗在持續(xù)著，力量的對比在變化著。（3）再現(xiàn)部：基本上再現(xiàn)了呈示部的內容，音樂再一次顯示出人民戰(zhàn)勝黑暗的堅強意志和必勝信心，但通向勝利的路途還很遙遠，還需要經過艱苦的斗爭。
第二學期第2周國旗下講話稿：學雷鋒精神，做友善之人
老師們、同學們：大家好！今天我國旗下講話的題目是《學雷鋒精神，做友善之人》。春意融融的陽春三月即將到來，神州大地的每一個角落，尤其是學校都將再次掀起一股“學雷鋒”的春風，這股永吹不停的“春風”是人們對往年學雷鋒活動的總結和后續(xù)，又是雷鋒精神的深化和發(fā)揚。雷鋒，這個光輝的名字，猶如一顆明亮的星，為億萬人所景仰、所熟知。因為它成為一種不朽的象征——象征著我們民族勤勞、簡樸、關心他人，克已奉公的優(yōu)良傳統(tǒng)；同時它成為一種永恒的啟示——啟示著我們一代又一代青少年奮發(fā)向上、不竭努力，為實現(xiàn)人類美好的理想而奉獻出每一分光和熱。毛主席說過“一個人做一件好事不難，要做一輩子好事，卻很難很難”雷鋒叔叔就是一個這樣的人。他心中時刻裝著祖國，裝著他人，雷鋒叔叔說過“人的生命是有限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務當中去”他用年輕的生命實踐了自己的諾言。
人教版高中地理必修2第六章第二節(jié)中國的可持續(xù)發(fā)展實踐說課稿
1．導入新課：用觸目精心的一首MTV《EARTHSONG》導入新課，引出人類已經面臨嚴峻的人口、資源與環(huán)境的危機。而中國是世界上人口最龐大的國家，人口、資源與環(huán)境問題更加嚴重。既然我們知道了可持續(xù)發(fā)展的概況，了解了它的發(fā)展過程，從上節(jié)課內容的分析中，也理解了作為人類的發(fā)展，可持續(xù)是唯一的選擇，也是我們所追求的目標，那么，具體到我們國家、我們周圍的生產、生活情況又該如何呢?2.新課講授：首先，通過三則補充材料的案例和課本上的內容分別說明龐大的人口壓力，資源短缺和不合理利用，深刻的環(huán)境危機方面的問題，得出走可持續(xù)發(fā)展之路是我國的必然的唯一的選擇。接著通過《中國21世紀議程》——中國21世紀人口環(huán)境與發(fā)展的白皮書的過渡引出實施可持續(xù)發(fā)展的途徑。在這部分內容的講解上，主要通過其中一種主要途徑-循環(huán)經濟的講解，特別是對清潔生產和生態(tài)農業(yè)的具體分析，總結出中國走可持續(xù)發(fā)展之路事在必行，行必有果。再通過完成課本上最后一個活動題對本節(jié)內容進行深化。
人教版高中地理選修3第二章第三節(jié)我國的旅游資源教案
2．對世界遺產的開發(fā)與保護原則——保護第一我國的世界文化遺產、世界文化與自然雙遺產具有時代性、不可再生性和不可替代性，我國的世界自然遺產都代表著某一類地質地貌中最重要的歷史演化過程，展示了我國獨特的地質地貌和生物資源。世界遺產的開發(fā)與保護之間存在一定的矛盾。我們必須堅持保護第一的原則。旅游開發(fā)只是世界遺產的功用之一，必須十分慎重，做到保護與開發(fā)協(xié)調統(tǒng)一，不能造成對世界遺產的任何破壞。案例②我國第一個世界文化與自然雙遺產——泰山通過學習案例②，了解到：①泰山不僅具有科學價值較高的地質構造，還具有多樣的地貌景觀，罕見的天象景觀，豐富的生物資源。泰山自古以來即被譽為名山，受到皇家和百姓的頂禮膜拜，各朝各代幾乎都進行過封禪行為，從而留下了深厚的歷史文化遺存，這一點跟其他名山相比是獨一無二的。
人教版高中生物必修3第三章第二節(jié)《生長素的生理作用》說課稿
強調重力對生長素分布的影響，為下面的內容講解做鋪墊，明確植物出現(xiàn)向光性與生長素分布不均有關。復習舊知識，產生首因效應，鞏固和加強記憶。通過植物向光性是生長素分布較多而促進生長，進而提出“對于植物來說，生長素是不是越多越好”這個問題，引發(fā)思考，鍛煉思維。說明生長素濃度對不同器官產生的影響不同，讓學生對這一情況有一個整體印象。結合數(shù)學知識逐步分析圖上各點和各曲線的含義，引導學生得出不同器官對生長素濃度的敏感性順序，為解釋橫放植物“S”型生長做鋪墊。通過對曲線的分析，得出低生長素濃度起促進作用，高濃度有抑制作用這種雙重性，并得出其雙重性表現(xiàn)。通過以上的分析和總結，對橫放植物“S”型生長進行解釋，達到首尾呼應的效果。采用“蒙太奇”手法，引申到“太空中，橫放植物將會如何生長”這個問題，引發(fā)學生的聯(lián)想和思考，以這種提問方式結課為下節(jié)課的開課做了鋪墊，掌握了主動權。
人教版高中地理必修2第四章第二節(jié)工業(yè)地域的形成說課稿
下面要針對工業(yè)地域內部的工業(yè)聯(lián)系進行講解，這里主要涉及到的是工序上的工業(yè)聯(lián)系。在這段文字的處理上，我會將鋼鐵、石化、機械加工等工業(yè)部門分散成一步一步的工序，便于學生理解這種工業(yè)上的聯(lián)系方式與構造，進而對于工業(yè)的發(fā)育程度這一概念的理解也就相對簡單了。緊接著需要講述的是工業(yè)分散的內容。工業(yè)分散是建立在現(xiàn)代的交通運輸方式和通信技術與手段上的。它主要針對的是體積小、重量輕、價格昂貴的電子產品生產領域，目的是根據(jù)原件的不同性質選擇不同的生產地域，利用其各異的優(yōu)勢條件以節(jié)省開支。由于案例都是針對高科技產品的生產而提出的，因此在這段教材的教學中我會注意避免將工業(yè)分散這一現(xiàn)象描述得更為高級。要讓學生明白，無論是工業(yè)集聚還是工業(yè)分散，它們之間是沒有好壞之分的。最后將進行課堂小結，由于本節(jié)內容較少且相對簡單，可以在最后適當添加部分練習題，重點考察一二兩節(jié)的相關知識點。
人教版新課標高中地理必修2第四章第二節(jié)工業(yè)地域的形成教案
在經濟水平較高、工業(yè)地域規(guī)模較大的地區(qū)，其發(fā)展?jié)摿瓦h不一樣，如鋼鐵工業(yè)。鋼鐵工業(yè)的生產過程比較復雜(如課本圖5.31)，需要有相互接近的工廠，不僅包括從事鋼鐵生產各道工序的工廠，如燒結廠、焦化廠、煉鐵廠、煉鋼廠、軋鋼廠，還包括與鋼鐵生產有聯(lián)系的工廠，如氧氣廠、機修廠、發(fā)電廠、水泥廠等，總共可達20～30個工廠。這些工廠集 聚，設備大，管線長，占地多。因此，這樣形成的工業(yè)地域(鋼鐵工業(yè)區(qū))面積廣，發(fā)育程度高，發(fā)展?jié)摿Υ蟆＿@類工業(yè)地域 再加上為方便眾多工人生活所配置的服務業(yè)和其他工業(yè)，在發(fā)展過程中，往往由于工業(yè)地域的擴展而形成工業(yè)城市。例如，我國的鞍山(“鋼都”)、攀枝花、馬鞍山、包頭(“草原鋼城”)等鋼鐵工業(yè)城市的形成。除此之外，石油化工區(qū)、機械制造工業(yè)區(qū)等屬于發(fā)育程度高的工業(yè)地域，也往往擴展而形成工業(yè)城市。例如，我國的石油城大慶、克拉瑪依，汽車城十堰等。
![[國旗下講話]學海泛舟,時間第一](http://www.17025calibrations.com/PPT_IMG/2023-04/26/20230426130249a85e069bce9244b9a587bbe9db8cd52c.png)
[國旗下講話]學海泛舟,時間第一
有一天讀到一篇文章，文中寫到：“人到底是怎么老的？早晨洗臉是一天的開始；晚上洗臉是一天的結束。洗著洗著，人就老了?！庇H愛的同學們，不要吃驚，不錯，人就是這樣老的。拿出自己中的照片，那個沒有牙齒的小毛頭，怎么眨眼工夫就成了今天翩翩少年呢？爸爸媽媽的結婚照片還沒有開始發(fā)黃，怎么鬢邊就有了白發(fā)？還有你那滿臉皺紋的爺爺奶奶，問起這個問題，他們準會喃喃地說“人老起來真快，一輩子不知不覺就過去了。”是這樣，“時光只解催人老”。小時候讀到這句話和朱自清先生的《匆匆》，并不理解其中含義。待明白它后才驚覺時間已在不知不覺中匆匆溜走，青春一去不復返了。所以，親愛的同學們，我希望你們能知道，在我們生活的空間中，時間第一，它是最寶貴的資源，同時，它也最容易溜走，被浪費。寫作文時，很多同學愛用“日月如梭，光陰似箭?！蔽矣X得，沒有哪個詞能比它們更好地形容時間的特性。歲月無情啊。親愛的同學們，請不要覺得自己還小，覺得時間還很多，覺得離“老”還很遠，可以有大把的時間來揮霍——如果你這樣想，這樣做，就會像許多人一樣，滿頭白發(fā)時問自己：我怎么就老了呢，我怎么還僅僅在學海的中心，距離理想的彼岸還如此遙遠呢？
9月開學第一周國旗下講話稿
講衛(wèi)生、講文明，營造整潔、舒適、美麗的校園。以《小學生日常行為規(guī)范》為準則，嚴格要求自己。第六，把安全放在首位，時時刻刻牢記“安全無小事”，不做危險的游戲，不在校園里打打鬧鬧。這里，我要特別對我們畢業(yè)班的同學說幾句，這個學期我們進入了一個非常關鍵的學習階段，希望大家能找準方向，增強信心，刻苦努力。相信我們一定會通過自己的努力考取好的成績，為我們的學校爭光!最后，祝同學們快樂成長，學習進步!謝謝大家!演講稿
第十六周國旗下講話稿：讀書與修為
尊敬的領導、老師，親愛的同學：上午好！上周一的紀律教育大會，說到了一種“吖人”的惡作劇，聯(lián)想到近來媒體偶有報道的校園欺凌事件，我總覺得，一堆人圍在一起起哄的喧鬧和野蠻，與書香校園格格不入。我們的校園應該是“和聲細語顯才女氣質，謙恭禮讓展君子風度”的凈土。校園，本就是求知者的樂園。知識改變命運，讀書影響人生。讀書，可以讓我們多一份智慧。以書為伴，你才能站在“巨人的肩膀”上縱覽一個個思想的高峰。英國哲學家培根說過：“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數(shù)學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯、修辭使人善辯，凡有所學，皆成性格?！泵勘緯寄壑祟惖闹腔?，承載著文明的成果，傳遞著文化的薪火。我們正處于學習的黃金時期，大好時光，豈能虛度？“攻書山渡學海因拼搏放飛夢想，掘潛能彰雅趣憑競爭譜寫人生”。我們只有勤奮讀書、拼搏進取，才能擁有智慧的最強大腦！讀書，可以讓我們多一份儒雅。讀書不僅可以長知識，還可以提升人的精神境界，使人氣質高雅。知書達禮是一個人素養(yǎng)的表現(xiàn)，是優(yōu)秀品質的外化。
第九周國旗下講話稿：堅持夢想
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好！今天我演講的題目是“堅持夢想”大家都知道古希臘著名哲學家蘇格拉底，曾對同學們說，我們來做甩手游戲，就是把手使勁往前甩三百下，再往后甩三百下，但要求每天都做，同學們紛紛說游戲容易，保證能做好，一星期后，蘇格拉底問同學們完成得怎么樣？同學們全都舉起了手，一個月后，當蘇格拉底再統(tǒng)計時，全班還有90%的同學，一年后，當蘇格拉底再向大家了解時，只有一位同學舉起手，他就是后來成為大哲學家的柏拉圖。這個甩手游戲從動作上看很簡單，但每天堅持，卻不是一件容易的事，它需要持之以恒，它需要有始有終，絕不能半途而廢，學習也是認準自己的努力目標，堅持不懈地努力不斷地鼓勵自己這樣我們就會體驗到成功的喜悅和收獲的快樂。
第九周國旗下講話稿：愛班教育
敬愛的各位領導、老師，親愛的同學們：大家早上好!當新的一天開始，鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我內心便充滿著對生活的感激，對長輩和同事的感恩，包含著我對六班的孩子們割舍不下深深的情誼!非常榮幸今天能站在國旗下講話。我今天講話的主題是：愛班教育。每一位翔宇學子進校時都有屬于自己的班級。我們在場的每一位同學都不是一個完全獨立的學生而存在。我們生活在集體中，我們是集體中的一員。我們的一言一行不僅僅代表著個人，更代表著班級和學校。我們要用自己的言行舉止來提升班級的綜合素養(yǎng)和學校的綜合素養(yǎng)。而我們應該如何來愛我們的班級呢？愛班就是在校園內外見到師長記得喊老師好！不要因為自己的害羞而給老師留下一個不懂禮貌的背影。愛班就是真正做到不亂丟亂扔垃圾。讓我們每天走過的校園只留下四季變化的痕跡，而沒有垃圾的背影。愛班就是要求我們周一周五記得穿上校服。每天班級的清潔工作要按時完成，給大家營造一個干凈的舒適的學習環(huán)境。
第九周國旗下講話稿：辛勤的贊歌
老師、同學們：大家早上好：長亭外，古道邊，芳草碧連天，是一種人生。憑欄處，瀟瀟雨歇，也是一種人生。到中流擊水，浪遏飛舟又是一種人生。有一種美，令人驚艷，令人回味，令人追求，這是一種可以吸引目光的美，它——光彩奪目，有一種美，飄逸在浮云上，深埋在故壘下，這是一種可以吸引靈魂的美，它——深藏不露，有一種美，給生命帶來激情，給生命帶來溫馨，這種美就是辛勤之美。而宿舍值班員，您的人生是默默無聞，是無私奉獻，您的辛勤勞動猶如咖啡里的方糖，淳香濃郁，把我們中學生活調劑得有滋有味，您的辛勤勞動猶如路旁的一道風景，把我們的人生裝飾的亮麗多彩。不知道多少次，同學們半夜趕回宿舍，宿舍門已鎖，是值班員毫無怨言地給我們開門。不知道多少次，宿舍外垃圾成山，是值班員拿著工具給我們清理。不知道多少次，放假時，值班員送我們的離去，雖然沒有說一句話，但那眼神我們每一個人都懂。
第二周國旗下講話稿：時代的呼喚
同學們好！寒假剛剛過去，新的學期又開始了。不知大家還記不記得2月11日那天，對于很多國人來說，那是再平凡不過的一天，但對于很多科學家來說，甚至對我們整個人類來說，它實在是值得載入史冊的一天。北京時間XX年2月11日23:40左右，美國加州理工學院、麻省理工學院以及“激光干涉引力波天文臺（LIGo）”的研究人員在華盛頓舉行記者會，宣布他們利用LIGo探測器于XX年9月14日探測到來自于兩個黑洞合并的引力波信號。大家還記得XX年底的科幻大片《星際穿越》嗎？電影快結尾時，主人公庫珀身處一個五維時空中，為了將從黑洞中心所提取出來的信息傳遞給身處四維時空的女兒墨菲，人為地制造引力波效應，最終成功將信息傳遞，從而解救了人類。以目前物理學家的認識來看，引力波是唯一一種可以在不同維度傳播的波。著名理論物理學家斯蒂芬·霍金說：“引力波提供了一種人們看待宇宙的全新方式?！笔堑模祟悘拇藫碛辛诵碌挠钪娓兄?。當400年前伽利略第一次將親手制作的望遠鏡指向夜空時，人類開始用眼睛欣賞宇宙的瑰美，而今天，人類聆聽到了來自浩瀚宇宙的第一個美妙音符。
第二周國旗下講話稿：新學期 新征程
第二周國旗下講話稿：新學期新征程新的學期開始了，我們又踏上了前進的征程，無論前途是多么艱難，只要我xx一中人滿懷激情與夢想，就一定會有更完美的收獲，相信在16年的聯(lián)考與高考上，我們還會更上層樓。站在國旗下，我的心久久不能平靜，我在思考，一中給老師同學們的是什么？是這浮滿塵土的操場，是那簡陋的宿舍，還是那冬天都下雨的辦公室？都不是，xx一中給大家的是永不服輸?shù)挠職?，不怕艱難困苦的決心，是敢于亮劍，勇于負責的霸氣，相信在困苦的磨練下的一中人，越來越強，越來越棒！老師們，優(yōu)秀的教師一輩子都在備課，我校雖然在集智備課上快人一步，領先于其他學校，但也要認識到不足之處，深入研究，在方法與積累上多下功夫，穩(wěn)穩(wěn)抓住課堂這一中心，創(chuàng)新拼搏?！疤斓莱昵凇薄翱嘈娜颂觳回摗保嘈庞心銈兊男量喾瞰I，xx一中明天會更好！新學期讓我由衷的代表學校說一句“親愛的老師，您辛苦了”。有一句話說得好，“做最好的自己，才能碰撞出最好的別人”希望我們每位老師無論是在家庭還是學校里，始終用最好的自己去感染你的親人和學生，樂觀向上，幸福健康。
第三周國旗下講話：播種春天
各位老師、各位同學：大家早上好！踏著春天的腳步，我們又迎來了新的學期。 俗話說：“一年之計在于春”。春天，世界萬物蘇醒，欣欣向榮，使我們生活充滿生機和活力，這將是新希望的開始。春天同時也是我們刻苦攻讀、努力拼博的季節(jié)。在這里我特地向同學們提出幾點希望：1、做一個講文明、懂禮儀、懂環(huán)保的好學生。遇到師長、來賓，主動問好；上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通；課間活動不互相追逐；講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿拾；愛護公共財物，不在門窗、桌椅、墻壁、樹木上亂劃亂刻，不攀折樹枝；節(jié)約水電，不浪費一張紙、一節(jié)粉筆頭等；嚴格遵守學校規(guī)章制度，相互監(jiān)督，共同進步！還是那句老話：“學校是我家，美麗靠大家”。只要人人從我做起，個個遵守“行為規(guī)范”，大家都會成為一個好學生，我們的學校就會成一個美麗的大家園。
第六周國旗下講話稿：珍惜時間
“燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢？”時間，一個在我們生命中的匆匆過客，仿佛是一團煙霧，想去觸碰時，它已消散。人們感慨它的逝去，便留下了：“光陰似箭，日月如梭”；“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！薄懊魈?，我要好好努力”這可是我們常常可以聽到的，同學們總會在空閑時間里發(fā)出些豪言壯志罷。殊不知，時間重如泰山，你在每個瞬間付出的努力，它都會小心地為你積攢，直到最后那一刻贈與你最為珍貴的回報，你若是無情地將它揮霍，它也會在最后給予你最為沉痛的打擊。一個白雪紛飛的冬天，一只小知更鳥棲息在一棵冷杉的樹枝上，樹枝上已堆積起了厚厚的積雪，但它依然如一個巨人的肩膀一般，穩(wěn)穩(wěn)地托住小鳥，似乎從不會動搖。兩個小時過去了，當?shù)?41254片雪花飄落下時，它仍是頑強地屹立著——直到兩分鐘后，第141299片雪花覆蓋在它身上時，它開始顫抖了，并且發(fā)出了“咯吱”的一聲，驚得小鳥飛快地離開了它的庇護。終于兩秒鐘后，第141300片雪花落下時——樹枝被壓斷了?！笆鞘裁唇o予一片雪花如此大的重量？”小知更鳥自言自語地尋思道：“時間?！?/p>
第10周國旗下講話：世界勤儉日
尊敬的老師們，親愛的同學們：早上好！誰知道10月31日是什么日子？是《世界勤儉日》。大概沒有多少人記得這個節(jié)日。世界勤儉日的確立旨在號召人們勤儉節(jié)約以共同應對日益嚴重的資源危機，進而促進社會的健康可持續(xù)發(fā)展。勤儉節(jié)約，是中華民族的傳統(tǒng)美德，我國自古就有：“一粥一飯，當思來處不易，半絲半縷，恒念物力維艱”的至理名言。周恩來總理勤儉節(jié)約的故事，婦孺皆知，成為美談。他一貫倡導勤儉建國、艱苦奮斗，要求“一切招待必須是國貨，必須節(jié)約樸素，切忌鋪張華麗、有失革命精神和艱苦奮斗的作風”。1961年12月4日召集專門委員會對當時第二機械工業(yè)部的一個規(guī)劃進行審議，會議從上午開到中午還沒結束，周總理留大家吃午飯。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周擺幾小碟咸菜和燒餅。周總理同大家同桌就餐，吃同樣的飯菜。這個故事至今聽來讓人覺得很有教育意義。