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XX年世界勤儉日國旗下講話稿

  • 新學期開學第一周國旗下講話稿

    新學期開學第一周國旗下講話稿

    “學習靜、用餐靜、公共場合靜;語言雅、舉止雅、儀表雅”不用我說,大家都應該知道,這就是我們每天在學校聽老師說的最多的,要求我們做的最多的“三靜三雅”了。只要一提到三靜三雅,同學們一定會滾瓜爛熟的背下來,可是,光會背可不行,大家嘴上背的可順流了,可是一到做的時候,許多同學早就把三靜三雅給拋到九霄云外了吧。就像第一條說的“學習靜”,同學們在有老師的教室里,會懂得自覺學習,不會吵吵鬧鬧的??墒?,在老師不在的時候,課前做準備,等老師來的時候,一部分的同學好像和這條“學習靜”的條例對著干,老師沒來之前,教室里吵吵鬧鬧的,學習好的、自覺的同學,在教室里復習功課都被打擾了。而那些不遵守紀律的同學,還會專門找個同學在門口“放風”呢。放風的同學一見到老師來了,立即大喊一聲:“老師來啦!”像陣風似的,呼啦一下,走出座位的同學,回到了座位上;說話的同學,立馬閉上了嘴巴。一個班的同學都做得直直的,連根針掉到地上都能聽見。老師到了教室后,見到同學們各個都很遵守紀律,還會表揚表揚同學們呢!而那些把一切都看在眼里的同學,卻又不敢說出來。所以說,我們“學習靜”這一條做得還不夠好呢。

  • 秋季學期第12周國旗下講話稿

    秋季學期第12周國旗下講話稿

    老師們,同學們,大家好。首先,感謝大家對常規(guī)檢查工作的關心和支持,現(xiàn)將我校學期初常規(guī)工作進行總結。這半學期,同學們都以良好的精神面貌去迎接新的學習生活,基本沒有遲到現(xiàn)象。上下學時,見到老師和門衛(wèi)爺爺能主動問好。著裝規(guī)范整潔。初一年級紅領巾佩戴情況較好。每天大課間的進退場上,初一同學真正做到快,靜,齊,同時,在周一至周四做操時,也做的整齊有力。初二年級伏案靜和中午練字做的很好。初三年級同學在常規(guī)問題上表現(xiàn)優(yōu)秀,特別是在每天的早讀時,聲音洪亮起到了帶頭示范作用。提前來補作業(yè)同學較少。都能認真對待眼保健操和伏案靜,將自行車排放整齊,包干區(qū)打掃認真干凈。也沒有同學在教室內吃早餐。大部分班級在功能室上課時排隊安靜整齊,可以提前到達指定地點,等待上課。大家總體上表現(xiàn)很優(yōu)秀。然而,在某些方面,還需要同學們注意和提高。

  • 初三畢業(yè)班中考前國旗下講話稿

    初三畢業(yè)班中考前國旗下講話稿

    尊敬的老師、親愛的同學們:大家好!戰(zhàn)鼓擂響,旌旗飛揚,高考的戰(zhàn)火已經(jīng)熄滅;六月流火,放手一搏,中考的眉眼也在我們夜以繼日的發(fā)奮中一天天清楚。在本周即將到來的中考眼前,同學們,我們應該時刻記住,只有拼出來的美麗,沒有等出來的輝煌。沒有焚膏繼晷,就沒有苦盡甘來;沒有挑燈苦讀,就沒有明日的欣慰;沒有“不怕遠征難”的堅韌,梅州戶外飲水尚需知其源,回看這一千多個日晝夜夜,師長的鼓勵與呵責永遠如同漫漫永夜中的燈火,如同遍天陰霾中的陽光,讓我們在前進的路上看見???,看見前方晴朗的天。

  • 新學期安全教育國旗下講話稿

    新學期安全教育國旗下講話稿

    為大家收集整理了《新學期安全教育國旗下講話稿》供大家參考,希望對大家有所幫助?。?!老師、同學們:大家新年好!經(jīng)過了一個平安、愉快的暑假假,我們滿懷著新的希望迎來了生機勃勃的XX年秋季。今天我們帶著對暑假生活的美好記憶、懷著對新學期的和向往,又走到了一起。在此同時,我們必須注意自身的安全問題。你們可知道全國中小學生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人數(shù),每天平均有40多人,每天有一個班的學生在“消失”。安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的傷害和死因,時時威脅著青少年的健康成長。不要以為這些事例離我們很遠,其實它就發(fā)生在我們的身邊。某校一位學生在上學的路上,過馬路的時候,不小心被一輛大客車撞出去十幾米遠,等到120的急救車過來時,這名學生已經(jīng)停止了呼吸;在武漢市的一所小學,有一個學生奔跑時與同學撞在一起,牙齒被撞斷,肝臟破裂,生命垂危;這樣的事例還有許多……同學們,聽了上述事例后你想到了什么呢?我想,你們至少應該想到:這些教訓無論發(fā)生在誰的身上都會給受害者造成傷害,會給受害者家庭造成極大的損失。假如我們平時重視安全,這些事故就可以減少甚至避免。

  • 秋季開學典禮、國旗下講話稿大全

    秋季開學典禮、國旗下講話稿大全

    秋季開學典禮、國旗下講話稿大全秋季開學典禮講話稿(學生)尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們: 大家好!度過了一個愉快的寒假,我們又回到了這美麗的校園,迎來了緊張而又快樂的新學期,再起春風,吹拂著我們跳動的心房。沐浴清晨,我們對新學期充滿了希望。在這溫暖的季節(jié)里,我們歡聚一堂,在這和諧的氛圍中,我們共享這難得的時光。新的學期,新的希望,讓我們就在今天,就在這里一起放飛理想。輕風鎖不住流云,流云帶走了歲月。是xx學校的老師們,使我們從一個懵懂的兒童變成了品學兼優(yōu)的少年。我真心地感激所有為我們的成長辛勤付出的老師們。我們決心,從現(xiàn)在開始,用百倍的熱情投入到學習生活中去,以優(yōu)異的成績回報老師、回報父母,回報學校。新學期全體少先隊員共同的心聲!新的學期帶給了我們新的希望,帶給了我們新的憧憬。新學期,新氣象,我們要以全新的精神面貌投入到學習生活中:我們要用《學生日常行為規(guī)范》來指導自己的言行,做一個品德高尚的人;我們要樹立遠大的理想,樹立更高的學習目標,端正學習態(tài)度,掌握學習技能。在學校尊敬老師、愛護同學,在家里孝敬父母,做一些力所能及的家務。親愛的同學們,我們是否讀懂了地里、家里父母的殷切眼神呢?是否讀懂了講桌旁燃燒自己青春之燭的老師的慈愛目光呢?我想,同學們可能會大聲地說:“讀懂了”。是啊,因為我們的心中早已有了自己的理想!

  • 校長秋季開學國旗下講話稿

    校長秋季開學國旗下講話稿

    校長秋季開學國旗下講話稿親愛的同學們:伴著雄壯的國歌樂曲,鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個充滿希望的新學年開始了?;厥讋倓傔^去的一學年,我校全體師生在上級領導的熱切關注下,團結一心,扎實工作,開拓創(chuàng)新,各項工作取得了長足的進步。我校被評為XX市特色鮮明學校、XX市中華優(yōu)秀文化藝術傳承學校、XX市教書育人先進單位、XX市教學質量先進學校、XX市師德建設先進學校等諸多榮譽,涌現(xiàn)出了楊君、楊麗、錢蓉等XX市教學能手,可以說教育教學質量大幅度提升,常規(guī)管理扎實有效,尤其是借助創(chuàng)建教育示范市這一契機,校園發(fā)生了翻天覆地的變化,較之過去煥然一新。我們取得的每一個進步、每一份成績都與全校師生的頑強拼搏和辛勤付出是分不開的。今天一個新的學年開始了,新的形勢、新的機遇和挑戰(zhàn),需要全校師生抖擻精神,以高昂的干勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。在這里,我要特別強調一下安全。

  • 秋季開學典禮國旗下講話稿

    秋季開學典禮國旗下講話稿

    尊敬的老師們、親愛的同學們:大家早上好!帶著對暑假生活的美好記憶,懷著對新學期新生活的美好向往,我們又回到了美麗的校園。對同學們來說,今天是我們成長歷程中一個全新的起點;對我們可敬的老師來說,今天是又一段輝煌事業(yè)的開始;對我們可愛的學校來說,它所引領的,必將是道通實驗學校燦爛的每一天!秋天是收獲的季節(jié),秋天從來都屬于辛勤耕耘的人們。在剛剛過去的一學年里,全校師生齊心協(xié)力、努力拼搏,取得了可喜的成績,我校在各個方面都得到了穩(wěn)步的發(fā)展:初中畢業(yè)班取得了優(yōu)異成績,推薦生的錄取、升學率又創(chuàng)新高;成功創(chuàng)建了“濟南市綠色學?!?;創(chuàng)建“文明城市”和“文明校園”效果顯著,在濟南市第二次模擬檢查中獲得了滿分的好成績;五節(jié)活動扎實開展、異彩紛呈;社團活動豐富多彩、成果顯著;文體活動在各級各類比賽中成績優(yōu)異,創(chuàng)出歷史新高;校園文化建設逐步提升,班級文化煥然一新,課堂教學模式的改革穩(wěn)步推進。這些,都為我?!俺晒逃钡膶嵤┐蛳铝肆己玫幕A。

  • 秋季開學典禮校長國旗下講話稿

    秋季開學典禮校長國旗下講話稿

    尊敬的老師們,親愛的同學們: 大家上午好!金秋送爽,碩果飄香。今天,我們滿懷豐收的喜悅,歡聚在國旗下,舉行XX年秋季學期開學典禮。首先謹讓我代表學校向剛進入我校學習的一年級和轉入我校學習的新同學表示熱烈的歡迎;向辛勤工作、無私奉獻,為我校發(fā)展作出貢獻的全體教職員工致以崇高的敬意;向努力學習、奮發(fā)向上,為學校爭光添彩的全體同學表示親切的問候。新的學年,孕育著新的希望和憧憬,我們每一位老師與同學經(jīng)過暑假短暫休息與調整之后,又滿懷信心與斗志地站在新學年的起跑線上,為實現(xiàn)人生目標而全身心投入,努力奮斗。過去的一年,我們全校師生迎難而上,與時俱進,開拓創(chuàng)新,各方面的工作穩(wěn)步前進。首先是學校的辦學條件有了很大的改善,學校籌措資金10多萬元,硬化了地面、新建了高標準水沖廁所,擴建了操場、改建了辦公用房,使操場南面的空地及辦公樓順利接收并投入使用,極大地擴展了學生的活動和娛樂空間;同時耗資12多萬元,新建一體式電子黑板4塊,極大地提高了教學效率,全校將努力為全體師生工作學習創(chuàng)造更加有利、更加舒心的良好條件。

  • 秋季開學學生國旗下講話稿

    秋季開學學生國旗下講話稿

    關于秋季開學學生國旗下講話稿尊敬的老師們,親愛的同學們:大家好!春耕夏耘,經(jīng)風沐雨,當金風送爽的時候,當綠色漸漸隱去,碩果掛滿枝頭的時候,我們終于迎來了五谷豐登、碩果飄香的金秋。帶著對暑假生活的美好記憶、懷著對新學期的憧憬和向往,我們又回到了親切而又熟悉的校園,今天我們隆重集會,召開新學期開學典禮。首先請允許我代表學校領導班子向160多位新同學7位新老師加盟我們龍袍初級中學表示熱烈的歡迎!向辛勤工作的全體教師致以誠摯的問候和崇高的敬意!向升入理想學校的同學們表示衷心的祝賀!向在校的全體同學祝福,祝福你們也能像你們的師哥師姐一樣攀登知識的高峰,實現(xiàn)升學的理想!回顧上一學年,我校在上級各主管部門的關心和支持下,在全體師生共同努力下,學校一心一意謀發(fā)展,聚精會神抓質量,譜寫了學校發(fā)展史上濃墨重彩的一筆。學校成功創(chuàng)建成XX市小班化實驗學校,各年級教學質量有了長足的進步,教師專業(yè)發(fā)展邁出了新的步伐。本學期我們將接受新的挑戰(zhàn),我們相信每一次創(chuàng)建活動都是我們師生成長的催化劑,它將激發(fā)我們向著明亮的那方進發(fā)!同學們,新的學年開啟新的希望,新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實,在這里,我代表學校給同學們提幾點希望和要求:

  • 秋季開學學生國旗下講話稿大全

    秋季開學學生國旗下講話稿大全

    尊敬的老師,親愛的同學們:大家上午好!我是xxx學校xx班的xxx,今天我國旗下講話的題目是《誰讓我們是學生》。學生!一個多么響亮的名字,卻又干著多么累的差事。每天都是學習學習再學習,作業(yè)作業(yè)照舊作業(yè),真是太苦了!但是,學習又是多么緊張!說小了,它決定著我們一生的運氣和前程;放大了,它決定著社會的生長和國度的壯大。梁啟超說過“少年強則國強”,而“強”表如今有知識有文化有技能。要想擁有這些,我們必須學習。我們是學生,祖國的來日是否壯大就牢牢地掌握在我們手里!誰讓我們是學生,誰讓我們是襄陽四中實驗中學的學生!祖國的未來、母校的光輝需要我們去創(chuàng)造!所以我們不怕苦,不怕累,靠著勤奮和毅力一直在求學的道路上堅持著。每天早晨,人們還在熟睡,連太陽公公都還在夢鄉(xiāng)時,我們已經(jīng)活躍在塑膠跑道上。響亮的背書聲劃破天際,整齊的腳步聲震動大地,新的一天在我們的歡呼聲中開始。

  • 秋季開學第一周國旗下講話稿

    秋季開學第一周國旗下講話稿

    秋季開學第一周國旗下講話稿老師、同學們:大家好!假期的余熱還沒有完全褪去,新的一個學期已經(jīng)悄悄來臨。新學期伊始,我們又回到了這熟悉的校園。伴隨著我們的歸來,一個富有生機的新學期開始了春天是播種的季節(jié),只有用辛勤的勞動播下希望的種子,才會有金秋滿意的收獲。回首走過的初中旅途,在如梭的歲月中,我們滿懷著對未來的憧憬,播種了希望,灑下了汗水。在園丁的辛勤哺育下,我們變得更成熟,變得更穩(wěn)重。今天我們全校師生在這里舉行開學典禮,不是體味成功的快樂,不是享受成功的喜悅,而是展望理想、描繪理想、播種新的理想!不快樂、傷心、難過是過程,快樂,才是終點。同學們,新的學期,就是一個新的開始,對于今后的學習生涯又是一個新的階梯。我們要把以前那些作業(yè)偷懶、依賴父母等等的壞習慣統(tǒng)統(tǒng)改掉,在新學期里以新的面貌出現(xiàn)在大家的面前。

  • 高考后第一周國旗下講話稿

    高考后第一周國旗下講話稿

    老師、同學們:早上好!就在前幾天,XX屆的大高三同學完成了他們人生中最重要的一段歷程——高考!我相信,他們一定會如愿以償,取得優(yōu)異的成績。同時,意味著我們2018屆的同學只有一年,2019屆的同學只有兩年,就要踏上高考的戰(zhàn)場,也意味著我們將要面臨更加緊張的學習,需要擔負更加繁重的學習任務。我希望2018屆、2019屆的全體同學及時轉變角色,調整狀態(tài),嚴格要求自己,以高昂的姿態(tài)進入高三、高二。強調幾點:第一點,我們這一周值周的重點工作:將重點打擊5種不良現(xiàn)象:1.校園內使用手機;2.自習課說閑話、做閑事、伏桌子睡覺;3.男女同學成雙成對一起出入的交往過密行為;4.午休前(也就是12點25分前)不按時離開飯?zhí)茫硇莶话磿r關燈;5.下午第六節(jié)預備鈴打響還沒進教室的,這5種現(xiàn)象,將會嚴重影響學風建設,所以我們發(fā)現(xiàn)一起處理一起,兩次不聽勸告者,建議學校暫停在校學習資格。

  • 重陽節(jié)尊老國旗下講話稿大全

    重陽節(jié)尊老國旗下講話稿大全

    篇一敬愛的老師們、親愛的同學們:早上好!我是0806班的劉xx,今天我國旗下講話的題目是《九九重陽,關愛久久》。農(nóng)歷九月初九,也就是明天,是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)。在古時候,每年的這一天,人們都會登高山、插茱萸、飲菊花酒,以求長壽。如今,我國將重陽節(jié)稱為為老人節(jié),是敬老、愛老、助老的日子。我們是在爺爺奶奶外公外婆的呵護下長大的,是他們不怕苦累地在關心我們的一切:為我們準備可口的飯菜;準時地接送我們;半夜里為我們蓋被子;幫我們洗衣服;陪我們看動畫片等等。在重陽節(jié)即將到來之際,我想在莊嚴的國旗下向大家發(fā)出倡議:1、早晨起床、放學歸來,都主動向長輩問好;2、尊敬長輩,聽他們的話;有好吃的,先給爺爺奶奶吃;3、幫爺爺、奶奶做力所能及的事,給他們捶捶背。4、乘坐公共汽車時,主動給老年人讓座位等等。最后,請允許我代表全體同學祝普天下的老人健康長壽,平平安安!衷心希望敬老、愛老、助老的中華傳統(tǒng)美德在玉潭中小發(fā)揚光大,希望同學們個個都成為小孝星。

  • 春季開學國旗下講話稿小學

    春季開學國旗下講話稿小學

    踏著春天的腳步,我們又步入了一個新的學期。以下是小編收集整理的XX春季開學國旗下講話稿小學,希望對大家有幫助!!XX春季開學國旗下講話稿小學  老師、同學們:大家早上好!沐著和煦的春風,我們進入了嶄新的XX年的春季學期了。今天我講話的題目是《文明禮儀伴我成長》禮儀是校園文化的重要表現(xiàn)形式,具有良好禮儀習慣的人首先給人以“賞心悅目”之感,能調節(jié)人與人之間的關系,在學校,禮儀能使老師與學生、同學與同學之間的關系更加和諧、融洽、友善,使校園的文明氛圍更加濃厚。禮儀是無處不在的,它可以表現(xiàn)出一個人的道德修養(yǎng),它可以增進人與人之間的友誼,它的作用太多太多了。那么怎樣才能使*小學生禮儀洋溢在美麗的校園里呢?我們小學生要著裝得體,符合學生身份,體現(xiàn)出新世紀學生篷勃向上的風采,因為儀表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。升旗儀式,最為莊嚴。這凝聚了文明與熱血的國旗,在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。此時此刻,國旗下的我們要嚴肅認真、精神飽滿、高唱國歌,不負于“禮儀之邦”這個美譽。校園禮儀就更重要了,下課后的休息時間,不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、見老師和客人要用普通話主動問好。

  • 期末考試動員國旗下講話稿

    期末考試動員國旗下講話稿

    老師們、同學們:早上好!時間過得真快,轉眼間半個學期即將過去,高三離高考只有50天,高二離學考也只有53天了,今天我國旗下講話的題目是“努力拼搏,科學迎考”。高三上上周已結束期中考試即全市第二次質量統(tǒng)測,高二也舉行了學考第二次模擬考試,成績已基本上出來了,有些同學考得比較好,也有些同學失誤了,雖然每一位同學都希望考出優(yōu)秀的成績,以告慰辛勞撫育我們成長的父母,以勉勵辛勞攻讀自己。但考試成績必然有差異,考得好不可沾沾自喜,要自找差距,爭取百尺竿頭更進一步,學習就應該追求一流,追求卓越;考得不好的同學也不可灰心喪氣,要仔細分析找原因,爭取高考、學考打個翻身仗。而高一的同學,本周三將迎來期中考試,高二為有針對性的搞好學考模擬考試,學校特意將期中考試推遲到5月9、10、11日三天進行,到時學校將嚴格按學考的程序來組織這次期中考試,望高二的同學們也要提前做好充分準備。考試,對我們來說再熟悉不過了,單元測試、期中、期末考試、升學考試等等,大家都經(jīng)歷了,可謂身經(jīng)百戰(zhàn),可是大家有沒有思考過這樣一些問題:為什么要考試?

  • 端午節(jié)國旗下講話稿:端午節(jié)的由來

    端午節(jié)國旗下講話稿:端午節(jié)的由來

    各位老師、親愛的同學們:大家早上好!今天我國旗下的主題是《端午節(jié)的由來》。關于端午節(jié)起源的傳說可多了,其中,紀念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人,出生在XX多年前戰(zhàn)國時期的楚國。他為人正直,學識淵博,很有才干,在楚國擔任了重要職務。因為他主張堅決對抗秦國侵略,而受到打擊、排斥,還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了,在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇,最有名的是《離騷》。后來,秦國軍隊攻占了楚國都城。楚國失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到國破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,懷抱石塊,跳進了淚羅江。當時他62歲。百姓們愛戴屈原,當聽到他自殺的消息后,紛紛劃著船奔向江中,去打撈屈原的遺體,但沒能找到。他們怕江中的魚蝦會咬食屈原的遺體,又紛紛把江米裝迸竹筒,扔到水里,想用江米喂食魚蝦來保護屈原的遺體。

  •  國旗下講話稿:凈化語言,美化校園

    國旗下講話稿:凈化語言,美化校園

    今天,我要給大家聊聊美化校園的話題。我想現(xiàn)在可能會有一些同學在想,美化校園?我們的校園不是很美嗎?你看校園里:操場上干干凈凈無紙屑,四周圍綠樹草皮話爛漫,樓房整齊一排排,同學們穿紅著綠好漂亮,外面還有綠水青山來擁抱,誰敢說我們的校園不美嗎啊?可是今天,我要實話實說:我們的校園里還有美中的不足,還存在著“丑”的東西。我說這個“丑”就藏在一些同學的嘴巴里。前些天,我路過教室門口,竟聽到有同學在相互傳唱這樣的一首打油詩:(什么)讀書苦啊,讀書累,讀書還要繳學費,不如參加黑社會,有吃有喝有地位下面還有更難聽的,我也不好意思給大家再背下去了。當時,我心情沉重地回到了教室坐在坐位上想,跟同學聊起這樣的事情。同學們在笑著告訴我,前些時候還流傳過這樣一個順口溜:(什么)一年級是小偷二年級是賊,三年級的美女沒人追,四年級的帥哥排成對,五年級的情書滿天飛,六年級的鴛鴦成雙對。

  •  國旗下講話稿:文明禮儀伴我行

    國旗下講話稿:文明禮儀伴我行

    老師們、同學們:早上好!今天我講的題目是《文明禮儀伴我行》。梁啟超說過:“少年智則國智,少年強則國強?!?在這里我卻要大聲說:“少年文明,則國家昌盛?!痹谝粋€國家中個人是主體,對于個人來說什么最重要呢?我想首先應該是具備文明素質,只有當每一個人都具備了文明素質,那么這個國家的整體素質才能提高。曾看到這樣一則報道,說的是新加坡,新加坡是一個通用英語的國家,這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語,如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答:“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客?!睘榇耍叫录悠驴疾斓囊晃恢袑W校長語重心長地說:“不文明行為也是國恥!”。以上的事例表明,文明其實是由點滴細節(jié)構成的,反思我們的所作所為,可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊,在一部分同學身上,還存在著一些不文明的行為。

  •  國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    老師們,同學們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,科學實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  •  元旦國旗下講話稿樣本示例

    元旦國旗下講話稿樣本示例

    尊敬的各位老師、親愛的同學們:大家早上好!光陰似箭,歲月如歌。轉眼間,我們即將近揮別難忘而輝煌的XX年,邁進更加令我們期待和憧憬的XX年。 在新的一年將近要開始之際,我們每個人心里充滿的是激情,是自豪,是刻骨銘心的記憶和留戀。每年的1月1日為元旦,是新年的開始。“元旦”,按單個字來講,“元”是或開始的意思,“旦”字的原意是天亮或早晨。我國在發(fā)掘大汶口文化遺物中,發(fā)現(xiàn)一幅太陽從山顛升起,中間云煙繚繞的圖畫。經(jīng)考證,這是我國最古老的“旦”字寫法。后來,在殷商的青銅器鑄銘上,又出現(xiàn)了被簡化的“旦”字?!暗弊质且詧A圓的太陽來表示的?!叭铡毕旅娴摹耙弧弊直硎镜仄骄€,意為太陽從地平線上冉冉升起。但是,我國古人說的元旦,卻并不是公歷的1月1日,而是正月初一,又稱元日。中國只是到了中華民國以后才逐漸改用公元紀年。因此,中國農(nóng)歷的正月初一既春節(jié)比公歷的元旦更有節(jié)日氣氛。

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