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中班綜合教案好玩的皺紙
活動目標(biāo)：1、在撕撕玩玩的過程中，感受皺紙的特性。2、在游戲中，體會快樂的情緒?；顒訙?zhǔn)備：1、大張的皺紙1張、彩色的皺紙若干、托盤和水瓶子人手1份2、歡快的音樂CD1張3、干毛巾若干 活動過程：一、以音樂游戲《許多小魚》的方式引出課題。幼兒扮小魚，跟著教師邊玩音樂游戲《許多小魚》邊進(jìn)入活動室。師：小魚兒們，前面有個大魚網(wǎng)，跟著媽媽要小心不要被網(wǎng)住了哦！ 二、認(rèn)識皺紙，大家一起來撕一撕、揉一揉。1、師 ;剛才我們游戲中的魚網(wǎng)是用什么做的?(皺紙)2、教師舞動用皺紙做的彩帶，幼兒想象。師：孩子們看，我這里還有許多五顏六色的皺紙。瞧，像什么？（幼兒自由想象并大膽回答）3、幼兒嘗試著撕皺紙。A、師： 誰知道這細(xì)細(xì)長長的皺紙是怎么來的？（用小手撕出來的）B、請個別幼兒上來試試。C、教師提示：按照皺紙紋路撕出長條。4、幼兒操作
中班綜合教案快樂的旅行
2、體驗同伴間交流的樂趣活動準(zhǔn)備：照片設(shè)計思路：在“快樂的假期”活動中，我發(fā)現(xiàn)很多幼兒不能用清楚的語言來表達(dá)自己的內(nèi)心，因此我設(shè)計了這樣一個語言活動，幫助幼兒發(fā)展語言表達(dá)能力，體驗同伴之間語言交流的樂趣。活動流程：故事導(dǎo)入—提問—歸納—幼兒介紹—總結(jié)——活動延伸 活動過程：1、 導(dǎo)入（故事“快樂的旅行”）“快樂的旅行”——小白兔和小松鼠是一對很要好的好朋友，小松鼠在暑假里進(jìn)行了依次非常愉快的旅行，于是小白兔就問小松鼠：“小松鼠小松鼠，你今年暑假和誰一起出去玩了？去什么地方了呀？”小松鼠說：“我跟爸爸媽媽一起去了美麗的大森林旅行了?！薄澳悄愣伎吹搅艘恍┦裁从腥さ臇|西呀？”小白兔又問。“我看到了美麗的花草，高高的山，還有清清的小溪，真美麗呀”小松鼠回答道?！澳悄闶浅耸裁唇煌üぞ呷サ难?？”小白兔又問。小松鼠開心地回答道：“我們是乘大象伯伯的汽車去的。”
中班綜合教案有趣的圓圈
活動目標(biāo)： 1、引導(dǎo)幼兒在圓形上聯(lián)想出多種物體，并通過添畫表現(xiàn)其主要特征，激發(fā)想象力?！ ?、能主動參與創(chuàng)編活動，用連貫的語言大膽地表達(dá)自己的想法，發(fā)展語言，豐富聯(lián)想?！ ?、在活動中充分體驗創(chuàng)作的快樂，培養(yǎng)幼兒間的合作精神?！ 』顒訙?zhǔn)備： 1、實物：一個圓圈的圖片人手一張?！ ?、實物投影儀 活動過程： 一、引導(dǎo)幼兒對圓圈進(jìn)行初步想象?！ 煟航裉炖蠋煄砹耸裁?？（一個圈圈） 這個圈圈看上去像什么？（小船、小床、碗……） 那西瓜皮口朝下看上去又像什么？（小傘、屋頂、臺燈……）
中班綜合教案鳥的世界
2、幼兒能用線條的形狀變化和疏密排列來表現(xiàn)各種各樣的鳥。 3、激發(fā)幼兒熱愛大自然的情感。 三：活動重點：認(rèn)識鳥的共同特征，擴大有關(guān)鳥的生活經(jīng)驗。 活動難點：幼兒能用線條的形狀變化和疏密排列來表現(xiàn)各種各樣的鳥。 四、活動準(zhǔn)備：1、收集有關(guān)鳥的圖片資料。 2、8K紙人手一張，記號筆人手一支。 五、活動過程： （一）收集有關(guān)鳥的資料，認(rèn)識鳥的共同特征，擴大有關(guān)鳥的生活經(jīng)驗。 1、游戲：非常1＋1 “小朋友，今天有很多小鳥朋友來看我們，你們看看他們都是誰？” “它們今天要和我們大（三）班的小朋友作個游戲，游戲名字叫非常1＋1。我們小朋友先提出有關(guān)鳥的問題，老師幫你們記錄下來，然后進(jìn)行智力搶答，答對的小朋友得一顆星，最后看誰的星星多，誰就是我們班的鳥博士?！薄澳銈冊敢鈪⒓訂幔俊?/p>
中班科學(xué)課件教案：會變的水
準(zhǔn)備小容器、蠟燭、顏料等若干份，圖書《小水滴旅行》（人民教育出版社出版“螢火蟲”畫叢）。過程活動（一）凍冰花1．帶領(lǐng)幼兒在院子里或幼兒園附近尋找結(jié)冰的地方。師生一起在一塊平坦的土地上潑一些水，建造一個小小滑冰場。讓幼兒在自己建的小冰場上滑冰、拉冰車，充分地感知冰的特性（涼、滑、硬、脆），享受冰上游戲的快樂。中循環(huán)
風(fēng)中的我們課件教案
活動準(zhǔn)備： 1、帶幼兒連續(xù)觀察風(fēng)中人物、事物的一些變化。2、教具：若干有頭發(fā)、穿著衣服的娃娃；國旗；柳樹等。3、油畫棒、畫紙、毛筆、水粉活動目標(biāo)：1、能表現(xiàn)出風(fēng)中人物和簡單景物的動態(tài)的一致性。2、能用多種形式表現(xiàn)出風(fēng)起時的天氣狀況（發(fā)黃、有塵埃）活動過程：一、與幼兒到操場進(jìn)行戶外游戲，并引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)、衣服以及周邊事物的變化。二、回到教室，進(jìn)行談話活動1、我們在做游戲時你有什么感覺？2、你都看見風(fēng)中什么發(fā)生了哪些變化？（土地、樹、衣服等）三、幼兒分組擺弄教具，感受風(fēng)中不同事物的變化。1、請各組的小朋友用手里的這些事物擺出風(fēng)中場景2、引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)風(fēng)中事物的一致性。
《我的中國夢》說課稿（2）
“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)?！彼?、中國夢這是一個綻放夢想的時代，每個人都是夢想家。中國夢從我的夢開始。同學(xué)們，在每一個階段盡情放飛你的夢想，讓他帶領(lǐng)你前行，照亮你的人生。堅持夢想的過程，是一個不斷超越自我、實現(xiàn)自我的過程。抬頭看著你的夢想，腳踏實地的努力每天都離夢想更近一步。中國夢，承載著中國民主、富強、公正、和諧、自由的最基本價值觀、承載著自強不息的中國精神。中國夢需要我們每一個人付出自己的努力，共筑夢想，讓夢想照耀中國，善良世界。
國旗下的講話:文明在我心中
國旗下的講話：文明在我心中—博學(xué)積淀，作厚文化人；尊規(guī)守紀(jì)，做好文明人老師們、同學(xué)們：大家早晨好！隨著國慶長假的結(jié)束，獨領(lǐng)風(fēng)騷的濃釅盛夏已悄然的逝去，代之而來的卻是令人心醉的滿園秋色！在這‘ 熔金水色洗空明，不許清秋負(fù)晚晴’的美麗寧靜的季節(jié)里，我代表學(xué)校向教之以才，導(dǎo)之以德，千教萬教教人求真的辛勤園丁們，向?qū)W而不厭，誨而不倦，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人的莘莘學(xué)子們，祝以誠摯的祝愿：祝女士們溫文爾雅，落落大方，和風(fēng)細(xì)雨盡顯淑女氣質(zhì)，做厚文化人；祝男士們寬容誠信，謙恭禮讓，飽德厚識盡展紳士風(fēng)度，做好文明人。今天我講話的題目是‘博學(xué)積淀，作厚文化人；尊規(guī)守紀(jì)，做好文明人?！拿髟谖倚闹小Ｍ瑢W(xué)們，當(dāng)你踏著光潔的地板走進(jìn)教學(xué)樓的時候，你是否會想起那位經(jīng)常手拿拖把，埋頭辛苦擦地阿姨；當(dāng)你在操場上與朋友盡情嬉戲的時候，你是否看見工人師傅打掃操場的背影；當(dāng)你在干凈、整潔的校園里漫步徜徉的時候，你是否感覺到收拾垃圾的老爺爺?shù)钠D辛。校園是純潔的、美麗的，可你更應(yīng)該知道書香的校園是文明的、文化的！ 那么什么是文明？什么是文化？文明與文化的辯證關(guān)系如何？如何做一個文明人？
國旗下的講話：在逆境中成長
有人說，雞蛋從內(nèi)打破是生命，從外打破是食物。人生亦是如此，從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長。我們無須贊美逆境，但當(dāng)挫折來臨時，我們要有一顆正確對待的心。既然無法選擇和逃避，那就勇敢的抗?fàn)帯ｋp二是從的貝多芬，他用生命扣響了神圣的《命運》之門，奏響了音樂家頑強與厄運抗?fàn)幍妮x煌樂章。生命中充滿了起伏，但是我們也可以從中學(xué)到一些東西。在最初的憤怒、依賴、沮喪過去之后，我們可以甚是那些挫折，利用它們來更好地了解自己。當(dāng)比賽場上的失利一次次沖擊著我們的內(nèi)心，我們是否選擇了迎難而上？當(dāng)因為學(xué)藝不精而受到老師的責(zé)怪和批評時，而覺得心灰意冷，選擇放棄，我們是否又真正了解到在這背后老師們深深的希望呢？當(dāng)老師給我們布置任務(wù)時，在搞到壓力的同時，你是否認(rèn)識到這其實是一種機會呢？
關(guān)于中國夢的國旗下講話
關(guān)于中國夢的國旗下講話尊敬的學(xué)校老師們，親愛的同學(xué)們，上午好！今天我宣講的題目是：《中國夢·我的夢》夢，是對理想的追求；夢，是對事業(yè)的奮斗；夢，是對幸福的渴望；夢，是對未來的暢想?？涓缸啡眨亲非蠊饷鞯膲?；嫦娥奔月，是為圓飛天的夢；愚公移山，是改天換地的夢；而民族復(fù)興，實現(xiàn)國家富強、民族振興、人民幸福，則是中國人民最偉大的夢，這就是中國夢。中國夢涵蓋著我的夢，你的夢，他的夢，十三億人民的夢。憶往昔，“雄關(guān)漫道真如鐵”。十九世紀(jì)，帝國主義列強的槍炮打碎了天朝上國的夢，中國人民開始了百余年的長夜噩夢。從此，神州大地孫中山等無數(shù)志士仁人做起了振興中華的夢，可是，這個夢，那個夢，都被列強扼殺在搖籃中。1921年，南湖紅船起航了歷史上全新的中國夢。為了這個夢，革命前輩爬雪山，過草地，拋頭顱，灑熱血……終于在1949年10月1日圓了解放夢，翻身夢。新中國的成立，讓中華兒女開始了新的征程，做起了建設(shè)之夢、改革之夢。這個夢里有我們的爺爺奶奶；這個夢里有我們的父親母親；這個夢里有我們的兄弟姐妹。
高中校長國旗下的講話稿
同學(xué)們：逢年過節(jié)，親朋好友們總要祝福我心想事成。大多數(shù)人都認(rèn)為這只是一個美好的祝愿，然而在我看來，這卻是一個真理。因為，這并非無稽之談。心想了才能夠事成，前者是后者的必要條件，好比一座樓房如果事成是它的高度，那么心想便是它的地基，樓房的高度取決于心想的質(zhì)量。我曾經(jīng)看過這樣一個故事，說有一位學(xué)生整天忙忙碌碌，讀書做作業(yè)幾乎達(dá)到廢寢忘食，但一直不見任何成果。學(xué)生自己也很奇怪，于是請教一位德高望重的大師?？吹酱髱熣谟崎e的閉目養(yǎng)神，便問大師成功的奧秘到底是什么。大師開口問道：你每天在干什么？學(xué)生回答：我在學(xué)習(xí)。大師又問道除了學(xué)習(xí)還干什么？學(xué)生回答：還是學(xué)習(xí)。大師沉思片刻：那你什么時候思考呢？學(xué)生點了點頭，似乎明白了其中的道理。
高中國旗下的講話稿參考
各位同學(xué)，你們好！當(dāng)又一輪太陽從東方冉冉升起，當(dāng)又一個充滿希望的早晨來到我們身邊時，親愛的同學(xué)們，學(xué)校的希望在學(xué)生，學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)，面對高考的沉重壓力，掌握方法、學(xué)會學(xué)習(xí)就顯得尤為重要。當(dāng)代高中生該如何高效學(xué)習(xí)呢？今天我就和同學(xué)們談?wù)剳?yīng)該怎樣學(xué)習(xí)這個問題！俗話說，“習(xí)慣成自然”，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)有著重要的促進(jìn)作用。養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)新課的習(xí)慣，可以在老師教授新課之前大致了解課程內(nèi)容，有助于帶著問題聽課，把握課堂重點，從而提高課堂學(xué)習(xí)的效率；作業(yè)認(rèn)真書寫的習(xí)慣，不僅可以保證作業(yè)的美觀整潔，提高作業(yè)的質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)一絲不茍的嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)。反之，不良的習(xí)慣也會成為學(xué)習(xí)進(jìn)步的絆腳石，不少成績落后的同學(xué)，頭腦都很聰明，但往往上課心不在焉，作業(yè)馬馬虎虎、做事丟三拉四。課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十分鐘課堂學(xué)習(xí)效率的高低，某種程度上決定著同學(xué)們學(xué)習(xí)成績的好壞。首先，要集中精力，專心聽講。只有聚精會神、專心致志才能學(xué)有所得、心有所悟；心不在焉、心猿意馬往往會兩手空、一無所獲。
中秋節(jié)國旗下的講話稿
各位尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好！今天，我國旗下講話的題目是《寄語中秋》。秋濃了，月圓了，我們又度過了一個中秋！昨天是農(nóng)歷的八月十五，是我國的傳統(tǒng)節(jié)日——中秋節(jié)，它僅僅次于春節(jié)，是我國的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。中秋的月最圓，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被稱為“團圓節(jié)”。金桂飄香，花好月圓，在這美好的節(jié)日里，人們賞月、吃月餅、走親訪友無論什么形式，都寄托著人們對生活的無限熱愛和對美好生活的向往。如果有人問我：“為何慶祝中秋？”我一定會毫不猶豫地回答：“中秋節(jié)是我國古老悠久的傳統(tǒng)佳節(jié)，象征一個民族的迷人魅力，它本身就是一種奇特而又神秘的藝術(shù)，作為一個中國人，我們享受著它的繽紛，我們仰慕她博大的胸襟，我們欽佩她對中國古文化的重大影響。年輕的我們，擔(dān)負(fù)著延續(xù)古老文明的重任，中秋歡欣鼓舞時，更不要忘記自己的職責(zé)，做一個合格的繼承人，這么一筆豐厚的財富，是我們耗盡心血也學(xué)不完的。中秋最美是親情。
學(xué)生代表在2023屆畢業(yè)生畢業(yè)典禮暨學(xué)位授予儀式上的講話范文
所以今天，從疫情說起。大學(xué)四年，疫情三年，很多學(xué)弟學(xué)妹感到委屈、抑郁。青春一去不復(fù)返，誰來還給我?我想說，基本上沒人會還給我們青春，也沒人能還，還得自己找，而且就是在當(dāng)下的每一天里找?！ 〔徊m大家說，今年有幾天，我也有抑郁情緒，過度焦慮，對自己的未來失去信心，對什么事都提不起興趣，工作效率明顯降低。有一天，我忽然拍自己大腿，就像大學(xué)時上課打瞌睡，使勁掐自己一把，醒過來，開始反問自己：當(dāng)大家都在居家辦公時，有人工作業(yè)績不減反增?有人可以抓住時間開啟一項新研究?有人能鍛煉出身體馬甲線?有人能靜心讀書提升自己?有人增進(jìn)了親子感情?而我，為什么不能?
童年的發(fā)現(xiàn)（說課稿）
一、 說教材1.教材分析《童年的發(fā)現(xiàn)》講的是作者童年時的一個發(fā)現(xiàn)，反映了兒童求知若渴的特點和驚人的想象力。課文先概述了作者童年時的發(fā)現(xiàn)，然后具體敘述這項發(fā)現(xiàn)的經(jīng)過，最后寫這個發(fā)現(xiàn)在幾年后老師講課時得到證實。根據(jù)文章的特點，我選用了語文主題叢書《金色童年》中的《少年愛迪生》作為拓展。兩篇文章主題相似，愛迪生小時候也遭受了和文中費奧多羅夫相似的遭遇:“世界上重大的發(fā)明與發(fā)現(xiàn)，有時還面臨著受到驅(qū)逐和迫害的危險。”
新年的禮物 說課稿
一、說教材《新年的禮物》是一年級上冊《道德與法治》第四單元、第十六課，本課主要通過活動與學(xué)習(xí)，讓學(xué)生懂得在自己成長的過程中，收獲是什么、收獲從哪里來、學(xué)會感恩以及教給學(xué)生規(guī)劃新年的期望和心愿。課文分為三大部分，第一部分是新年的收獲，主要通過課本上的圖片讓學(xué)生了解什么是收獲。第二部分是收獲哪里來，主要通過自我的努力和外部因素的幫助，來了解收獲的途徑。第三部分是新年的心愿，讓學(xué)生在動手動腦制作賀卡的同時，擴展思維，訓(xùn)練能力。二、說學(xué)情通過快一學(xué)期的學(xué)習(xí)，孩子們懂得了自己的事自己做，但對于“收獲”的理解還不是很明晰，如何規(guī)劃新年的期望和心愿，還急需教師的正確引導(dǎo)。三、教學(xué)目標(biāo)：1.通過了解新年的收獲，為自己和同學(xué)的成長感到快樂，樂觀積極地面對生活。2.通過分享交流新年的收獲途徑，進(jìn)一步認(rèn)識自己，了解同學(xué)。3.知道自己的進(jìn)步離不開許多人的幫助，學(xué)會感恩。
XX年國旗下的講話演講稿
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：你們好!非常榮幸由我為大家做今天升國旗儀式上的演講。明天就是我們一年一度的教師節(jié)，在此，我謹(jǐn)代表全校同學(xué)向所有孜孜不倦耕耘在教育土地上的老師道一聲：老師，祝您節(jié)日快樂!老師，您的無私奉獻(xiàn)我們看在眼里，您的不求回報我們記在心里，您用畢生的青春和熱血為我們筑起了一道信念的長城!您甘于當(dāng)人梯，用微笑著的堅韌，讓學(xué)生踩著您的肩膀奔向新的征程;您樂于當(dāng)園丁，用執(zhí)著的勤懇，讓科學(xué)的百花園永遠(yuǎn)五彩繽紛，您勤于當(dāng)春蠶，用非凡的才能，讓知識的綢緞從我們身上延伸;您就像一只只蠟燭，用百分之百的忠誠，燃燒自己給人間帶來光明!老師，您常常為我們的調(diào)皮而煩惱，認(rèn)為我們還小，不懂得你們的苦心，其實，我們已經(jīng)長大了。
XX年國旗下講話稿：做誠信的人
守護幸福不打烊...... 各位老師、同學(xué)：大家好！今天，我講話的題目是《做一個誠信的人》。有這樣一個故事：美國一位的心理學(xué)家為了研究母親對人一生的影響時收到兩封信，一封來自白宮一位人士，一封來自監(jiān)獄一位服刑的犯人。他們談的都是同一件事：小時候母親給他們分蘋果。那位來自監(jiān)獄的犯人在信中這樣寫道：小時候，有一天，媽媽拿來幾個蘋果，紅紅的，大小各不同。我一眼就看見中間的一個又紅又大，十分喜歡，非常想要。這時，媽媽把蘋果放在桌上，問我和弟弟：你們想要哪個？我剛想說想要最紅的一個，這時弟弟搶先說出我想說的話。媽媽聽了，瞪了他一眼，責(zé)備他說：好孩子要學(xué)會把好東西讓給別人，不能總想著自己。于是，我靈機一動，改口說：“媽媽，我想要那個最小的，把大的留給弟弟吧。“媽媽聽了，非常高興，在我的臉上親了一下，并把那個又紅又大的蘋果獎勵給我。我得到了我想要的東西，從此，我學(xué)會了說謊。以后，我又學(xué)會了打架、偷、搶，為了得到想要得到的東西，我不擇手段。直到現(xiàn)在，我被送進(jìn)監(jiān)獄。
XX年元旦國旗下的講話
同學(xué)們、老師們，早上好！今天是XX年的第一個升旗儀式，能在這樣一個辭舊迎新的日子站在這里與同學(xué)一起分享我的感受，我倍感榮幸。XX已經(jīng)過去，不管你在過去的一年，是否通過自己的努力實現(xiàn)了你的預(yù)定目標(biāo)，不管你有沒有留下遺憾，“歲月不居，時不我待”，畢竟一切都過去了。聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天；愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。在過去的一年里，很多同學(xué)已經(jīng)找到了自己努力的方向，樹立了個人奮斗目標(biāo)。有的同學(xué)立志要進(jìn)入更高的學(xué)府繼續(xù)深造，加倍學(xué)習(xí)；有的同學(xué)擔(dān)任班干部、學(xué)生干部，服務(wù)同學(xué)，成長自我；有的同學(xué)加入了學(xué)校里的各種社團，吸取多元知識；有的同學(xué)積極參加各類活動，為班級爭的榮譽。整個校園充滿著青春的味道，洋溢出青年人朝氣蓬勃的新狀態(tài)。很羨慕同學(xué)們擁有人生最美的一段年華----青春。青春是一個人生命中的春天，是人生的播種季節(jié)，心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士有一段話非常流行，那就是：“播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種人生”。
XX年1月國旗下的講話
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：今天我們迎來了XX鎮(zhèn)中心小學(xué)每周一的升旗儀式，首先由王曉波公布上周衛(wèi)生檢查成績。上一周三天我們檢查的重點是衛(wèi)生，根據(jù)檢查情況本周我們頒發(fā)六面衛(wèi)生流動紅旗，下面有請有請一年級三班，四年級一班，四年級三班，五年級三班，六年級二班，六年級三班的中隊長到前面來領(lǐng)獎，同學(xué)們讓我們以熱烈的掌聲對他們的獲獎表示祝賀！同時我們大家也應(yīng)向他們學(xué)習(xí)，相信下周一定也會有你們的班級上臺領(lǐng)獎！上周一由于我時間安排的時間不合理使蒲XX同學(xué)的演講沒有進(jìn)行，對此我想同學(xué)們以及蒲XX表示歉意，下面我們將請蒲XX上臺演講！寒風(fēng)料峭，冬意濃濃，今天我們匯聚在國旗下，迎接充滿希望的XX。XX年已經(jīng)過去。回首往事，XX年，我們勤奮學(xué)習(xí)，努力拼搏，團結(jié)友愛，互幫互助。雖然我們無法阻攔時間的流逝，但是我們可以主宰自己的未來。