演講稿頻道《國旗下的講話:讓文明與靈魂對(duì)話》,希望大家喜歡。各位老師、同學(xué)們:文明,對(duì)于許多人,是一種束縛,是被動(dòng)的強(qiáng)迫性接受。從小,父母就教育我們?nèi)绾闻c周圍人相處,如何禮貌待人,然而,隨著年齡的增長(zhǎng)、時(shí)間的流逝,也帶走了童年的純真,長(zhǎng)大與成熟,我們的心靈是否依然潔凈?“不許隨地吐痰”“不許亂丟垃圾”“禁止喧嘩”“禁止吸煙”……在明確的指令下,人的外在行為因制約而沿著文明的軌跡緩慢的運(yùn)行著。法國思想先驅(qū)伏爾泰論及的《被動(dòng)的文明》一書就觸到了人類締造文明世界的尷尬與軟肋:你看,“禁止吸煙”的標(biāo)牌下不乏吞云吐霧之士,宣誓“文明公約”后仍有污言穢語之辭,校園內(nèi)仍有“踏著草坪穿越廣場(chǎng)”、“亂丟紙屑視無睹”的反文明現(xiàn)象。其實(shí)陋習(xí)在人類文明的歷史進(jìn)程中從來都不缺乏,只是在今天越來越多的知曉文明的人卻在踐踏文明,這怎能不引起我們深沉的反思?目光投向身邊,當(dāng)以作弊的方式完成《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的考卷時(shí);升旗儀式上面對(duì)國旗神圣莊重,事后卻將國旗搖上搖下;當(dāng)部分學(xué)生面對(duì)受災(zāi)的川西表現(xiàn)出不屑的神情時(shí),我們,將如何去抓握文明;我們,將如何去傳,承文明?
各位老師、同學(xué)們:大家早上好!從上周五9月14日開始,到本周四9月20日,是我國第15個(gè)推廣普通話宣傳周。眾所周知,我國是一個(gè)多民族、廣地域的國家。xx年中國社科院出版的《中國的語言》一書說,中國境內(nèi)一共有129種方言。一個(gè)國家,這么多種語言,固然代表了文化的繁榮,但也給不同民族、不同地域之間人們的交往帶來了非常大的不便。因此,我們要堅(jiān)持不懈地推廣普通話,以此促進(jìn)我們中華民族的團(tuán)結(jié)、繁榮。目前,我校一千多名學(xué)生中,有來自白族、佤族、滿族等十個(gè)少數(shù)民族的同學(xué),有來自黑龍江、安徽、廣東、臺(tái)灣等20個(gè)省市自治區(qū)的同學(xué)。11個(gè)民族、20個(gè)地域的同學(xué)每日學(xué)習(xí)、生活在一起,普通話就是我們最好的溝通橋梁。相信每位老師、同學(xué)都會(huì)不遺余力地在校園中大力邀請(qǐng)普通,說規(guī)范話,寫規(guī)范字,讓普通話之花香滿校園。本周我們會(huì)陸續(xù)開展一些推廣普通話的活動(dòng),希望老師、同學(xué)們大力配合、積極參與。
下面是小編為大家整理收集的關(guān)于XX幼兒園秋季國旗下的講話演講稿,歡迎大家閱讀,希望可以幫助到你。可以借鑒的哈?!皠?lì)”是鼓舞,勸勉;“志”是關(guān)于將來要有所作為的意愿和決心,是有識(shí)之士的心愿?!皠?lì)志”是激發(fā)文氣,以求有所作為的意思。勵(lì)志,首先要有志向,有高尚、遠(yuǎn)大的理想和明確的奮斗目標(biāo)。少年周恩來在全班同學(xué)面前表明了自己的心跡:要“為中華之崛起而讀書”,而當(dāng)時(shí)與他同班的其他同學(xué)讀書的目的是為明理、為做官、為掙錢、為吃飯,只是為了滿足個(gè)人修養(yǎng)和生活的需要,而周恩來不愿意自己的民族再軟弱,不愿意自己的同胞受欺辱,他把個(gè)人的學(xué)習(xí)與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來,立下遠(yuǎn)大志向,為祖國的興盛而學(xué)習(xí)和奮斗,后來成為新中國的第一任總理,受到全國人民乃至世界各國人民的愛戴??梢?,高尚、遠(yuǎn)大的理想和明確的奮斗目標(biāo)對(duì)人一生的引領(lǐng)作用有多么巨大!其次,勵(lì)志一定要有實(shí)踐,要為實(shí)現(xiàn)志向而進(jìn)行不懈的努力。明朝的宋濂,他就是我們浦江人,家境貧寒但自幼好學(xué),向別人借書來看;冬天硯臺(tái)里的墨汁結(jié)成了冰,手指凍僵了他也從不停止;成年以后,他背著經(jīng)書到很遠(yuǎn)的地方去尋師求教,天氣嚴(yán)寒,路途險(xiǎn)惡,腳上的皮膚凍裂了都不知道;到了老師那里,耐心等待,虛心請(qǐng)教;生活清苦,他一天只能吃上兩頓飯,沒有鮮美的魚肉,穿著破衣爛襖,生活在一群衣著華麗的紈绔子弟中間,卻樂在其中,一點(diǎn)也不羨慕別人。他一生刻苦學(xué)習(xí),后來成為了太子的老師,明朝“開國文臣之首”。
做好文明禮儀要從生活中的點(diǎn)滴做起,從日常行為規(guī)范做起:一個(gè)微笑,一聲問候,一句祝福,在你我之間傳遞;一個(gè)敬禮,一次禮讓,一種攙扶,一點(diǎn)幫助在你我之間前行。著裝得體、不求時(shí)尚;說話文明、舉止大方;愛護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境;尊重師長(zhǎng)、學(xué)會(huì)關(guān)愛;遵守交通、不闖紅燈;講究衛(wèi)生,不扔紙屑等等
堅(jiān)定地說:“終有一天,我的弟弟妹妹們要去上學(xué)的,我也要重新走進(jìn)校園!”在我國廣大農(nóng)村貧困地區(qū),還有許許多多和沈亮一樣的孩子。面對(duì)這一個(gè)個(gè)鮮活的生命,面對(duì)這些被陽光忽略的角落,我們?cè)趺茨軣o動(dòng)于衷呢?涓涓細(xì)流可以匯成江河。在“手拉手情系貧困小伙伴全國統(tǒng)一行動(dòng)日”到來之際,伸出你的手,伸出我的手,為貧困小伙伴撐起一片藍(lán)天吧。捐贈(zèng)不分多少,善舉不分先后。只有送人玫瑰,手里就有余香。你捐出的可能只是一兩元、一兩本書,卻體現(xiàn)了一片關(guān)愛,送去了人間的溫情、生存的勇氣和生活的希望。
孔融四歲的時(shí)候,常常和哥哥一塊吃梨。每次,孔融總是拿一個(gè)最小的梨子。有一次,爸爸看見了,問道:“你為什么總是拿小的而不拿大的呢?”孔融說:“我是弟弟,年齡最小,應(yīng)該吃小的,大的還是讓給哥哥吃吧!” 孔融小小年紀(jì)就懂得兄弟姐妹相互禮讓、相互幫助、團(tuán)結(jié)友愛的道理,使全家人都感到驚喜。從此,孔融讓梨的故事也就流傳千載,成為團(tuán)結(jié)友愛的典范。再如雷鋒對(duì)同志有著春天般的溫暖,圖婭對(duì)伙伴有著金子般的心,這些都是對(duì)團(tuán)結(jié)友愛的準(zhǔn)確詮釋,我們也應(yīng)該以真誠的心,用愛去對(duì)待每一個(gè)人,讓身邊洋溢著其樂融融的真情。
回顧本次省賽的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,浮現(xiàn)在眼前的不僅僅是競(jìng)賽選手們?nèi)找箍嗑毜钠D辛,不僅僅是教練團(tuán)隊(duì)們秉燭夜熬的投入,還有那默默地為省賽貢獻(xiàn)出自己力量的師生們的真摯的面孔,這是舉全校之力才能完成的重大任務(wù),光榮而艱巨。如果不是學(xué)校頂著巨大壓力在春節(jié)前完成賽事,我們不會(huì)有更多的精力備戰(zhàn)國賽,作為基層一線的組織者和參與者之一,我深深為我們團(tuán)隊(duì)的擔(dān)當(dāng)和魄力點(diǎn)贊 本次賽事規(guī)模較之上一屆增大一倍,隨之而來的辦賽壓力可想而知??头抠愴?xiàng)看起來操作時(shí)間短,但其實(shí)技術(shù)點(diǎn)密集,要求高,所有的操作依靠的只有布草,因此對(duì)賽品的要求極高,失之毫厘,謬以千里,全部只能手工操作,一張一張依靠最原始的人力勞動(dòng)完成熨燙。
炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式,同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識(shí)。一、防溺水小常識(shí)1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長(zhǎng)的帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場(chǎng)所,如游泳館、體育館。2.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。3.身體不舒服的時(shí)候不要去游泳。4.參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
書寫貫穿于我們的生活、學(xué)習(xí)之中,已經(jīng)成為我們不可缺少的一項(xiàng)技能,也造就了不少有修養(yǎng)、學(xué)識(shí)高的人才,更為人類文化事業(yè)的傳承起著至關(guān)重要的作用。那么我們用什么方法才能寫出一手漂亮、流利的好字呢?首先就得從學(xué)寫字開始就養(yǎng)成個(gè)人良好的書寫習(xí)慣。養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣是一個(gè)十分重要的問題,它不僅關(guān)系到一個(gè)人字寫得好壞,還關(guān)系到一個(gè)人的身心健康。郭沫若先生認(rèn)為:培養(yǎng)中小學(xué)生寫好字,不一定要人人都成為書法家,總要把字寫得合乎規(guī)格,比較端正、干凈,容易認(rèn)。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣有許多好處,能夠使人細(xì)心、容易集中意志,善于體貼人。草草了事、粗枝大葉、獨(dú)行專斷,是容易誤事的。練習(xí)寫字可以逐漸免除這些毛玻此外,據(jù)專家研究表明,3-12歲是人形成良好行為的關(guān)鍵期,12歲以后,孩子已逐漸形成許多習(xí)慣,新習(xí)慣要想扎下根來就難多了。所以,我們必須從小學(xué)起,培養(yǎng)良好的書寫習(xí)慣,關(guān)注自己的寫字姿勢(shì),重視書寫的正確、端正、整潔。
有一首詩想必大家都很熟悉,那就是杜牧寫的——清明時(shí)節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂。借問酒家何處有,牧童遙指杏花村。這首詩提到了我國一個(gè)很重要的傳統(tǒng)節(jié)日——(清明節(jié))。你們知道今年的清明節(jié)是幾月幾日嗎?(對(duì),4月5日)清明,既是我國的二十四節(jié)氣之一,又是我國最重要的祭祀節(jié)日,是祭祖和掃墓的日子。我們剛才背誦的《清明》這首詩所描寫的就是古人對(duì)祭奠先人的傳統(tǒng)節(jié)日——清明節(jié)的寫照。清明節(jié)至今已有兩千五百多年的歷史了。每年的清明,人們都會(huì)從五湖四海紛紛趕到自己先人的陵墓前,獻(xiàn)上一束鮮花,灑下一壺?zé)峋?,表達(dá)對(duì)先人的感激、思念之情。
雷鋒離開我們雖然已經(jīng)很久了,但他那共產(chǎn)主義閃光的精神在現(xiàn)代人心中永存。他好像就在我們面前,我們仿佛看到他那矮小而高大的身影,我們好像聽到他那樂觀、豪爽的笑聲。他那閃光的精神,平凡而偉大的動(dòng)人事跡一直展現(xiàn)在我們眼前:有一年春節(jié)期間,火車站里一位老大娘正要上車,無奈包袱過大過重,使她行動(dòng)遲緩。正在心急如焚的時(shí)候,是他--雷鋒接過包袱并將老大娘攙扶進(jìn)車廂中。老大娘激動(dòng)萬分,連連夸獎(jiǎng)人民子弟兵。
同學(xué)們,如果有人問你這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的問題:“吃飯是為了什么?”你大概會(huì)不假思索地回答:“為了活著。”但是,如果繼續(xù)問你“活著又是為了什么?”此時(shí),在你的腦海里一定會(huì)浮現(xiàn)出很多種不同的答案,而這些答案就來自于你的內(nèi)心深處的一種渴望、一種期待、一種希冀、一種理想----它們就是你對(duì)未來生活、對(duì)人生的追求,這就是夢(mèng)想。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底曾經(jīng)說過這樣一句話:“世界上最快樂的事,莫過于為理想而奮斗!”美國黑人領(lǐng)袖馬丁?路德?金也有這樣一句名言:“如果你的夢(mèng)想還站立的話,那么沒有人能使你倒下?!钡聡軐W(xué)家黑格爾也說過:“一個(gè)民族有一些關(guān)注天空的人,他們才有希望;一個(gè)民族只是關(guān)心腳下的事,那是沒有未來的?!?/p>
老師們、同學(xué)們,早上好!今天我國旗下講話的題目是《賀重陽,敬老人》。金秋送爽,丹桂飄香。今天是農(nóng)歷九月初九,是我國的傳統(tǒng)節(jié)日——“九九”重陽節(jié)。“九九”與“久久”同音,含有長(zhǎng)久、長(zhǎng)壽之意。人們對(duì)這個(gè)節(jié)日,歷來有著特殊的感情,唐詩宋詞中就有不少賀重陽、詠菊花的詩詞佳作。尊老、愛老、敬老、助老,是中華民族的傳統(tǒng)美德,是先輩傳承下來的寶貴精神財(cái)富。古往今來,我國流傳著許多敬老愛老的名言和故事??鬃诱f,做子女的能夠活下來,是因?yàn)橛懈改傅酿B(yǎng)育。孟子說,“老吾老以及人之老”,意思是不僅要尊敬自己的老人,還要尊敬社會(huì)上所有的老人。還有花木蘭代父從軍、陳毅探母等感人肺腑的故事。20年前的1989年,我國把每年的農(nóng)歷九月初九定為“老人節(jié)”,傳統(tǒng)的重陽節(jié)被賦予了新的含義,成為老年人的節(jié)日。人人都會(huì)老,家家有老人。
文明禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德,長(zhǎng)期以來被人們作為衡量為人處世的道德標(biāo)準(zhǔn)之一,也是體現(xiàn)國民素質(zhì)的一個(gè)重要方面。隨著社會(huì)交往的日益擴(kuò)大,真誠、得體、富有魅力的交往禮儀已成為擴(kuò)大交流、增進(jìn)友誼、加強(qiáng)合作、促進(jìn)發(fā)展的重要手段。青少年是祖國的未來,是21世紀(jì)國家建設(shè)的主力軍,培養(yǎng)他們理解、寬容、謙讓、誠實(shí)的待人態(tài)度和莊重大方、熱情友好、禮貌待人的文明行為舉止,是當(dāng)前基礎(chǔ)教育的重點(diǎn)工作之一。以學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)全國文明禮儀教育樣板學(xué)校為契機(jī),學(xué)生會(huì)特向全體同學(xué)提出倡議: 一、明德修身,博學(xué)踐行。我們要牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,增強(qiáng)自立意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、民主法制意識(shí)和開拓創(chuàng)新意識(shí),努力把自己培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的"四有"新人?! ?二、反省克己,積善慎獨(dú)。要注重個(gè)人品德修養(yǎng),尊敬師長(zhǎng),關(guān)愛同學(xué)。做到交往得體,明禮誠信,謙虛謹(jǐn)慎,團(tuán)結(jié)友善,儀表端莊,語言文明,遵守秩序,敬業(yè)奉獻(xiàn),把自己修養(yǎng)成真正的文明人?! ? 三、愛校如家,節(jié)儉自律。要樹立"我為學(xué)校自豪,學(xué)校因我驕傲"的主人翁意識(shí),從我做起,從點(diǎn)滴小事做起,從現(xiàn)在做起,自覺遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度,維護(hù)學(xué)校的安全穩(wěn)定,愛護(hù)學(xué)校的一草一木和公共設(shè)施,不亂寫亂畫,不亂扔垃圾,不浪費(fèi)水電,把個(gè)人的成長(zhǎng)和學(xué)校的發(fā)展緊密結(jié)合在一起。 四、努力學(xué)習(xí),發(fā)奮成才。我們要珍惜初中和高中學(xué)習(xí)生活的分分秒秒,克服懶惰散漫的生活作風(fēng)。正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò),科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò),避免沉溺于網(wǎng)絡(luò),杜絕通宵上網(wǎng)、逃課上網(wǎng)等不良習(xí)慣,回避網(wǎng)絡(luò)游戲,把青春的時(shí)光用于學(xué)習(xí),用于提高自身素質(zhì),為營造良好的學(xué)習(xí)氛圍,徹底轉(zhuǎn)變學(xué)風(fēng),做一份貢獻(xiàn),盡一份責(zé)任。
老師們,同學(xué)們:早上好!今天我話的題目是《爭(zhēng)做校園文明人倡議書》.同學(xué)們,新學(xué)年,新氣象,我們的校園處處洋溢著積極向上的氣氛,學(xué)校無時(shí)無刻不在發(fā)生著日新月異的變化.身為北門里小學(xué)的一分子,我們又怎能不為此自豪和歡呼是的,一直以來,我們北小的領(lǐng)導(dǎo)和老師們默默工作,無私奉獻(xiàn),努力為同學(xué)們營造優(yōu)美的校園環(huán)境,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件.學(xué)校一天天發(fā)展,環(huán)境一天天改善,可以說是一天一個(gè)臺(tái)階.但是,同學(xué)們想過嗎學(xué)校的發(fā)展,光靠老師的付出是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,需要你,我,他,大家的共同努力.你一言,我一行,塑造出北小文明,高尚的形象,每一位少先隊(duì)員的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的品味,關(guān)系著學(xué)校的榮辱.然而,就在這塊美麗的校園中,時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些不和諧的音符,總有一些令人不滿意的現(xiàn)象出現(xiàn).我們不難看到,清掃剛結(jié)束后的校園,就有我們同學(xué)扔下未喝完的牛奶袋,面包紙;在整潔的操場(chǎng),有我們同學(xué)丟的紙屑,塑料袋;在書聲瑯瑯的課堂上,有的同學(xué)卻精神萎靡不振;在安靜無聲的自習(xí)課時(shí),有的同學(xué)卻在嘰嘰喳喳甚至高聲喧嘩;在莊嚴(yán)肅穆的升旗儀式上,有的同學(xué)卻左顧右盼,竊竊私語.還有一些同學(xué)說臟話,爭(zhēng)吵,打架,搞不團(tuán)結(jié),影響了學(xué)校形象和周圍同學(xué).以上這種種現(xiàn)象,不僅嚴(yán)重違反了小學(xué)生日常行為規(guī)范,而且也破壞了學(xué)校為我們提供的優(yōu)美和諧的育人環(huán)境,與我們學(xué)校禮儀教育的主流不相符.本學(xué)期一開學(xué),學(xué)校便把第一個(gè)月定為"德育工作月",把第一周定為"行為習(xí)慣養(yǎng)成周",并在全校啟動(dòng)"爭(zhēng)做校園文明人"活動(dòng).
同學(xué)們,大家好。首先做個(gè)自我介紹:(略),今天跟大家聊聊心理健康問題。學(xué)校心理輔導(dǎo)工作最早出現(xiàn)在1900年的美國,當(dāng)時(shí),由于工業(yè)革命波士頓的影響,美國大城市如紐約芝加哥等大城市工商業(yè)迅速發(fā)展,加上各地移民大量涌入,使得社會(huì)問題日益嚴(yán)重。在學(xué)校,單親家庭,逃學(xué),早戀,叛逆等問題也越來越多,學(xué)校心理輔導(dǎo)工作應(yīng)運(yùn)而生。而我國學(xué)校心理輔導(dǎo)工作最早出現(xiàn)在上世紀(jì)八十年代,與美國有著驚人的相似。同樣是隨著改革開放,經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展,大量農(nóng)村人口涌入城市,社會(huì)急劇變化……在學(xué)校留守兒童,單親家庭兒童等問題也多了起來。許多老教師感慨,現(xiàn)在的孩子不聽話了,難教了。其實(shí)原因并不在現(xiàn)在的學(xué)生身上,而是我們的社會(huì)變化太快。同時(shí),在近些年,學(xué)校中也出現(xiàn)了許多相關(guān)的案例。如:一個(gè)高一女生,因?yàn)橛X得自己身體沒有發(fā)育,跟其他同學(xué)不一樣,覺得自己不正常,想不開,進(jìn)而跳樓自殺。如:XX年,XX省某初中生因?yàn)楸蝗嗽┩魍盗耸謾C(jī),在幾次辯解無果后,留下“冤枉”兩個(gè)字,以死明志。如:網(wǎng)絡(luò)不斷發(fā)展也使得許多學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò),游戲成癮.
同學(xué)們?cè)缟虾?過了這周,同學(xué)們就要回家過寒假,過新年了,我想同學(xué)們都很高興,因?yàn)樾量嗔艘粚W(xué)期后,寒假里可以好好地玩一玩了.今天我在這里講話的題目是《安全教育心中記》,希望同學(xué)們能安安全全度過一個(gè)美好的假期.有個(gè)小朋友叫強(qiáng)強(qiáng),他和其他小朋友一樣,特別喜歡看動(dòng)畫片.這天,他看到動(dòng)畫片《圣斗士》時(shí),看到高興時(shí)便模仿片中"圣斗士"威猛的動(dòng)作,大叫著用頭向毫無防備的媽媽撞去.結(jié)果,媽媽沒怎么著,強(qiáng)強(qiáng)自己卻把頭撞進(jìn)了脖子里,頭不能動(dòng),痛得哇哇大哭.經(jīng)醫(yī)生診斷,強(qiáng)強(qiáng)上頸椎脫位骨折.幸好,經(jīng)過骨科專家采用中藥熱敷和設(shè)法整復(fù),一周后,強(qiáng)強(qiáng)的脖子漸漸能轉(zhuǎn)動(dòng)自如了.看,模仿電視片中的驚險(xiǎn)動(dòng)作有多危險(xiǎn)呀!
老師們、同學(xué)們:大家好!今天國旗下講話的主題是:當(dāng)誠信人,做誠信事。誠信是什么?農(nóng)民說,誠信是秋天里結(jié)出的豐碩果實(shí);工人說,誠信是辛勤勞作下生產(chǎn)出的質(zhì)高價(jià)優(yōu)的產(chǎn)品;老師說,誠信是師生間白玉般純潔的感情;簡(jiǎn)而言之,誠信是個(gè)人的立身之本,民族的存亡之根。中國古代有這樣一個(gè)故事:一個(gè)皇帝要選一個(gè)繼承人,他發(fā)給王國內(nèi)每個(gè)孩子一?;ǚN,并承諾說誰能種出最美麗的花,就選誰當(dāng)國王。 評(píng)選時(shí)間到了,成千上萬的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選,只有一個(gè)叫楊平的男孩端著空無一物的花盆前來。但最后他被選中了。這是為什么呢?難道皇帝失信了。不,因?yàn)楹⒆觽兊玫降幕ǚN其實(shí)都已被蒸過,根本不可能發(fā)芽。這次測(cè)試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠,而是要選出最誠實(shí)的孩子。
同學(xué)們?cè)缟虾茫海ㄇ拔穆?.)一、冬季長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能??茖W(xué)實(shí)踐證實(shí),較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍,就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強(qiáng),從而提高了心臟工作能力。二、冬季長(zhǎng)跑有利于防病治病。長(zhǎng)跑使血液循環(huán)加快,對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測(cè)定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇。對(duì)血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。
人生之光澤與真諦,倘若沒有一顆善感的心,便會(huì)與我們的生活失之交臂,我們的生命便會(huì)黯淡無光。而淡淡書香正是那打開我們心靈枷鎖的鑰匙,清理我們被塵世蒙塵的心靈,細(xì)細(xì)地,每時(shí)每刻品那人生的滋味。讀書對(duì)很多人來說是任務(wù),是工作,但更是一種樂趣,是一種享受。我們讀天地,讀自然,讀歷史,讀人文……似乎什么東西都可以哪來讀,但不管讀的是什么,最終我們讀的是感情,是思想,更是人。讀一本好書,就像交了一個(gè)益友。書中必有同好者,以書會(huì)友,以友輔心,書中遇知音,書中遇知心。古往今來,關(guān)于讀書的箴言是不計(jì)其數(shù)。古有顏真卿的“ 黑發(fā)不知勤學(xué)早,白首方悔讀書遲”,陸游的“書到用時(shí)方恨少、事非經(jīng)過不知難”,李若蟬的“鳥欲高飛先振翅,人求上進(jìn)先讀書”,也有蘇東坡的“好書不厭讀百回,熟讀課思子自知”。后有愛迪生的“書籍是偉大的天才留給人類的遺產(chǎn)”,普希金的“人的影響短暫而微弱,書的影響則廣泛而深遠(yuǎn)”,還有列夫托爾斯泰的“理想的書籍是智慧的鑰匙”。我以為,讀書的好處有三,陶冶性情,精神追求和啟蒙自我。