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國旗下的講話-胸前的時尚-領導講話 - 國旗下講話
在經濟飛速發(fā)展的今天,人們越來越熱衷于時尚.提到法國巴黎,我們會不由自主地把它和時尚,流行聯(lián)系在一起.也正是在這個城市,中國人民向全世界展示了獨屬于中華民族的時尚.在一場模特比賽中,中國模特向時尚的巴黎人民展示了以紅色為主色調的 中國傳統(tǒng)服飾.這種極具中國傳統(tǒng)特色的紅色被巴黎人民稱作"中國紅".一時間,"中國紅"在巴黎成了一種時尚色,大街小巷隨處可見,就連舉世聞名的法國標志性建筑——埃菲爾鐵塔也不甘示弱,在展覽期間首次披上了紅裝.每當夜色降臨,鐵塔上便亮起盞盞紅燈,無比壯麗.
3月國旗下的講話-領導講話 - 國旗下講話
端正的態(tài)度是學習的法寶俗話說:"寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來."在學習上也是如此,那些學習上的佼佼者,都付出了比別人多的努力.至于怎么學習,我相信你們的老師一定教給了你們許多的方法.我今天主要談談學習態(tài)度.因為態(tài)度決定一切!那我們該用怎樣的學習態(tài)度對待學習呢 我覺得要做到三個"超越".1,超越自己.這個世界上最難戰(zhàn)勝和超越的不是別人,正是你自己.如何超越自己,首先要知道自己的長處和弱點.如果不知道自己的長處,你會缺乏足夠的自信:如果不知道自己的弱點,你不可能超越自己.例如如果你的記憶力不夠強,那你就要學會刻意地記憶一些公式,多花時間背誦課文,復習生字時要學會分析字形結構.如果你做題目不夠細心,常犯粗心錯誤,那你就要學會分析做過的錯題,以免今后再犯同樣的錯誤.如果你的意志不夠堅強,做了一會兒題目就想出去玩,或者喜歡和旁邊的同學說話,那你要知道這是學習上的大敵,要強迫自己改正.當你發(fā)現自己在一點一點地改變自己時,你就在超越自己了,只有超越自己,才可能超越別人.
國旗下講話：愛國先愛校
老師們、同學們：早上好！再過5天就是12月20日，這是澳門回歸祖國九周年的紀念日。澳門割讓，說明“國家落后就要挨打”，澳門回歸，昭示著“祖國強大才有尊嚴”。所以今天我和大家聊聊愛國的話題，題目是“成才先成人，愛國先愛?！薄Ｏ冉o大家講一個真實的故事：上個世紀九十年代初，XX市成賢街小學轉來了一個黃頭發(fā)、藍眼睛的美國小學生。當星期一升旗的時候，他質問班主任老師，為什么不升美國的國旗? 老師告訴他說，這是在中國，應當升中國的國旗！到了下一個星期一再舉行升國旗儀式的時候，這個美國小學生手上卻拿了一面美國的國旗，當同學們高唱《中華人民共和國國歌》的時候，他唱的也是美國的國歌。這位美國小學生強烈的愛國行為，深深地打動著在場的每一位老師和同學的心。大家對他的行為贊不絕口，這個故事當時在XX市也被傳為佳話。同學們，一個身在異國他鄉(xiāng)的美國小學生，他是那樣執(zhí)著地熱愛著自己的國家，難道不值得我們每個中國小朋友深思嗎？不值得我們人大附小的每位同學深思嗎？
XX年學校國旗下講話范文
同學們：早上好！今天我講話的題目是——從小事做起，做一個不平凡的人。我請大家思考以下幾個問題：1.學校每年都花費近十萬元更新桌凳，如果我們人人愛護桌凳，輕拿輕放，壞了及時送去維修，那么，還需要花費這十萬元嗎？2．學校每年用于衛(wèi)生保潔的費用將近十五萬元，如果我們人人不亂拋紙屑，地上臟了都能主動打掃干凈，那么，這十五萬元還需要花費嗎？3．為了維持校園的安全秩序，學校花費了大量的人力物力。如果我們人人佩戴胸卡，遵守紀律，不在樓道內追逐打鬧，安全有序進出校門，學校還需要花費這么多的人力物力嗎？4．校園里的草坪燈、開關板、垃圾桶、消防玻璃、籃球架經常被損壞，草坪樹木經常被毀壞，如果我們人人都能愛護它們，這些公物還會經常損壞嗎？
關于校運會的國旗下的講話
團結友愛，互助前行我校又一屆的校運會勝利地落下帷幕，回想起在校運會上運動員們那堅持不懈、努力拼搏，拉拉隊員加油助威、鼓勁吶喊，通訊員現場采集、奮力寫稿，青年志愿者維護紀律、親歷親為，裁判員頂著烈日公正執(zhí)法的身影，無不歷歷在目，令我難忘。校運會上，每一位同學都在為自己班級的榮譽而拼搏，而努力。班里的運動員經過一回的沖刺跑到終點，無論失敗或成功，總會有同學遞上一瓶水，問候一聲：“感覺怎么樣？有哪兒不舒服？”；在接力比賽里，每位運動員在比賽時，身旁總會有一些同學為他加油鼓勁，交接過后，這位運動員便也加入此隊伍中，直到最后沖刺時，十分壯大的隊伍加油聲震天動地，凝成一股巨大的動力帶領同學奔向成功，取得勝利；在1500米長跑比賽上，一位同學已經被落在了后面又筋疲力盡了，眼看他就要放棄，只看見觀眾群中傳出的加油聲使他為之一振，又咬緊牙關，努力向前跑去，最終堅持跑到了終點……這些場面讓我深深體會到了團隊精神散發(fā)出的魅力和風采。
備戰(zhàn)校運會國旗下講話
在丹桂飄香的深秋時節(jié)，我校即將迎來第20屆校田徑運動會。各位運動員，你們準備好了嗎？在此我想和大家分享一下參加運動會的各個階段具體事項，主要分為三個階段：第一：賽前準備：首先在參加運動會的前一兩天是比賽的調整期，主要是技術訓練，將注意力集中在技術的穩(wěn)定、動作的放松協(xié)調上。所以基本進行小量訓練，出出汗就可以了，但是休息是不妥的。還有一點小小的建議就是運動員們在比賽的前一天晚上最好不要泡熱水澡，因為會讓你全身放松而影響第二天比賽的發(fā)揮。第二：賽中階段：田徑比賽分為田賽和徑賽，所有以遠度和高度計算成績的項目統(tǒng)稱田賽，田賽項目都是賽前提前10 分鐘到指定的比賽場地進行檢錄，比如跳遠的就直接到跳遠場地檢錄；而所有以時間計算成績的項目統(tǒng)稱徑賽，徑賽項目都是提前20分鐘到指定地點統(tǒng)一檢錄。所有參賽運動員還應該隨時注意廣播，可能會出現與秩序冊比賽時間不符的通知，比賽時間的提前或者推遲。比賽中所用的號碼牌必須統(tǒng)一用別針把四個角固定在胸前，以便裁判員的判定，同時也是尊重裁判，尊重對手的一個體現。
全國科普日國旗下講話
培養(yǎng)學生學科學、愛科學、講科學、用科學的興趣，增強他們的獨立思維、創(chuàng)新實踐、環(huán)境保護的意識和能力培養(yǎng)學生團結協(xié)作、勇于創(chuàng)新、敢于挑戰(zhàn)的科學精神。下面小編為大家收集整理的XX全國科普日國旗下講話。歡迎大家閱讀!!全國科普日國旗下講話 尊敬的各位領導、同志們、同學們： 金秋送爽，丹桂飄香。在第九個全國科普日到來之際，我們在這里隆重舉行“xx縣20**年全國科普日活動啟動儀式”，在此，我謹代表縣委、人大、政府、政協(xié)，向前來參加活動的同志并通過你們向全縣廣大科技工作者、科普工作者和科普志愿者表示誠摯的問候!向關心支持我縣科普事業(yè)發(fā)展的社會各界朋友表示衷心的感謝! 科學技術是第一生產力，科學技術的發(fā)展離不開科技知識的普及。去年以來，我縣開展的全國科普示xx縣創(chuàng)建工作取得了顯著成就，科普宣傳欄、科普服務站、科普活動室等陣地建設日趨完善;送科技下鄉(xiāng)、送科技進社區(qū)、送科技進校園、科普報告會、科普培訓班、科普日、科技周、青少年科技創(chuàng)新大賽、科技夏令營等科普活動有聲有色;省級科普示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)不斷增多;農民專業(yè)技術協(xié)會、農村科普示范基地的數量和規(guī)模不斷擴大，農民科技致富的能力不斷增強，有效促進了經濟社會的健康發(fā)展。今年3月，我縣順利通過省科協(xié)的檢查驗收，5月被中國科協(xié)授予“XXXX年全國科普示xx縣”光榮稱號。
XX年全國科普日國旗下講話
老師們，同學們：大家好!本周的教育主題是“我們從小學創(chuàng)造”?；仡櫲祟愇拿鳉v史，可以發(fā)現我們人類剛來到這個世界的時候幾乎是一無所有，可是今天，人類卻在地球上建立了如此輝煌的文明，成為地球當之無愧的主人。原因是什么呢?那就是一項又一項的科學發(fā)明和創(chuàng)造，推動了社會的進步，人類上天入地不再是美好理想，呼風喚雨不再是癡心妄想。作為新一代少先隊員，我們有創(chuàng)造人類新文明的責任。我校“保護母親河”小記者團和“尋訪創(chuàng)新”小記者團的隊員們勤于實踐，勇于創(chuàng)新。他們是同學們的優(yōu)秀代表，也是大家學習的榜樣。以他們?yōu)橹黧w的梅鄉(xiāng)小虎隊被江蘇省文明辦、團省委等聯(lián)合表彰為優(yōu)秀團隊。領獎期間，我認識了兩位令人敬佩的優(yōu)秀少年。從他們的身上，看到了我們的不足，主要是創(chuàng)新含金量不夠。一位是揚州的李沐同學，一位是南通的季燁劍同學。李沐同學是揚州市實驗小學四年級學生，他4歲開始動手實驗，7歲申請國家專利，目前他才10歲已擁有3項國家專利權，發(fā)表了創(chuàng)新發(fā)明類文章5篇，獲得了第三屆“中國青少年科技創(chuàng)新獎”。六歲的李沐面對可口椰子汁、可樂卻無法下手，他拉不開那些易拉罐，因為拉環(huán)太小。于是他在多次實驗后，在小環(huán)上加了一個鑰匙圈，伸進手指，一拉就開。這就是他的第一個專利，點燃了他不斷創(chuàng)新的火花。
全國助殘日國旗下講話
每年助殘日活動的主題，都是依據當年殘疾人事業(yè)發(fā)展的重點工作確立的?；顒又?，分別圍繞“宣傳殘疾人保障法”、“一助一送溫暖”、“走進每一個殘疾人家庭”、“志愿者助殘”等主題開展了活動。助殘日活動為殘疾人提供了各種具體的服務與幫助，活動的規(guī)模和聲勢逐漸擴大，影響日益深入人心。實踐證明，用法律的形式確定的“全國助殘日”活動，是培育全社會扶殘助殘風尚、提高全民助殘意識的一項重要舉措，也是精神文明創(chuàng)建活動的一個重要形式。全國助殘日國旗下講話同志們、朋友們：今年5月16日是我國第x個法定“全國助殘日”。在節(jié)日來臨之際，我向全國殘疾人和他們的親屬，致以親切的問候!向從事殘疾人工作，為殘疾人事業(yè)作出貢獻的全體工作者表示衷心的感謝。“全國助殘日”既是我國6000萬殘疾人的盛大節(jié)日，也是促進殘健交融，增進相互理解，喚起助殘意識，形成和諧友愛風尚的社會行動。今天，“全國助殘日”已成為我國社會主義精神文明建設的一項重要舉措。殘疾人是社會的一員，也是我們的兄弟姐妹，今年“全國助殘日”的主題是“情系我的兄弟姐妹，幫扶貧困殘疾人”。我區(qū)有萬殘疾人，這個特殊而困難的群體，需要全社會的理解、尊重、關心和幫助。在歷屆區(qū)委、區(qū)政府的重視關懷下，我區(qū)殘疾人事業(yè)獲得了長足發(fā)展：殘疾人狀況明顯改善
3.3全國愛耳日國旗下講話
全國愛耳日國旗下講話親愛的老師、同學們：大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《世界精彩—我聽到》。老師考考大家：你們會寫“聰明”的“聰”嗎?他是什么偏旁?對，是“耳”字旁。這就告訴我們：一個聰明的人，他耳朵的本領一定很大。就拿我們每位小學生都要靠耳朵去專注地聽老師講課，專心地傾聽別人的讀書、發(fā)言，還要靠耳朵去欣賞美妙的音樂，欣賞大自然的一切聲響，宏大的，微弱的，鏗鏘的，柔美的……耳朵都重要啊!可據有關部門提供的資料顯示，目前我國有耳聾的殘疾人達2057萬人。其中耳聾兒童可達100多萬。這引起了全社會的高度重視。XX年，我國就把每年的3月3日是全國的“愛耳日”。那我們該怎樣保護好自己的耳朵呢?下面老師來向大家介紹幾個護耳小知識：1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。2.在噪聲大的環(huán)境中，可配戴適當的護耳罩及耳塞。3.耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。4.用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調得太大。
第九周國旗下講話稿：從自己做起 從現在做起 從細節(jié)做起 讓廉潔之花在校園綻放
第九周國旗下講話稿：從自己做起從現在做起從細節(jié)做起讓廉潔之花在校園綻放敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！最近，《人民的名義》連續(xù)劇引了很多師生的關注。這部反腐題材的電視劇以曲折的故事情節(jié)，戲骨們的精湛表演受到了大家的熱捧。這也反映出當前的反腐行動和廉潔教育深入人心。為了在我校進一步推進廉潔文化進校園活動，根據我校工作安排，今天我借此機會和大家一起分享廉潔文化進校園的思考。我的的題目是：從自己做起，從細節(jié)做起，從現在做起，讓廉潔之花在校園綻放首先，同學們會問：什么是廉潔？什么是廉潔文化？屈原在《楚辭·招魂》說：“朕幼清以廉潔兮，身服義爾未末沫。”東漢學者王逸在《楚辭·章句》中注釋說：“不受曰廉，不污曰潔?！币簿褪钦f不接受他人的饋贈的錢財禮物，不讓自己清白的人品受到玷污，就是廉潔。廉潔文化是社會主義先進文化的重要組成部分，是廉潔的理論和行為方式及其相互關系的文化總和。它提倡廉潔自律，秉公辦事，為人民服務，清白做人。它要求管理者廉潔自律，執(zhí)政為民；從業(yè)人員愛崗敬業(yè)，遵紀守法；社會公共組織處事公道正派，誠實守信。
端午節(jié)國旗下講話幼兒園
端午節(jié)即將來臨，以下是為大家推薦的，歡迎大家學習參考。一尊敬的老師、親愛的同學們：早上好!我是 五一班 的李曉雯 ，今天國旗下講話的主題是“我們的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)”中國的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣，內容豐富，是我們中華民族悠久的歷史文化的一個組成部分。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程，是一個名族或國家的歷史文化長期積淀凝聚的過程，從這些傳統(tǒng)節(jié)日中我們依稀可以看見古代人們社會生活的精彩畫面。即將到來的端午節(jié)讓我想起愛國詩人屈原。屈原看到國破家亡，百姓流離失所，有心報國，卻無力回天。悲憤之下，他投汩羅江而去。故，端午節(jié)是紀念詩人的節(jié)日，是愛國的節(jié)日。傳統(tǒng)節(jié)日是民族智慧的結晶和文化遺產，是民族的精神家園。春節(jié)、端午、中秋節(jié)已經成為民族文化的象征，彰顯著全民族的文化認同感和凝聚力，中華民族分布如此廣泛，卻能保持強烈的民族認同感，相當程度上得益于節(jié)日民俗的存在。這些節(jié)日已經成為全社會、全民族的共同節(jié)日，體現著共同的中華民族的文化精神
XX幼兒園父親節(jié)國旗下講話
XX年6月13日，婁江幼兒園的師生們早早的聚集在操場上，開展了第十七周國旗下講話。在王瑩老師的主持下，國旗下講話正式開始了。首先，由小(6)班的兩位小小升旗手進行了升旗儀式。隨后王瑩老師為小朋友們進行了國旗下講話。有人說爸爸就像一盞明亮的燈，為我照亮前程;有人說爸爸就像一把雨傘，為我遮蔽風雨;又有人說爸爸的愛就像秋天的太陽溫暖塌實又不刺眼。這周日就是父親節(jié)，所以今天國旗下講話的主題就是父親節(jié)。之后王老師向小朋友們介紹了父親節(jié)的由來并請小朋友們說說你想如何為自己的父親過節(jié)日。 在父親節(jié)的時候小朋友們可以自己動手設計一張賀卡,寫上自己心里話,或者一幅畫,或者為父親做一些力所能及的家務活,等等,作為自己送給父親的節(jié)日的禮物。當然,做一個聽話,懂事的好孩子,這是獻給父親最好的節(jié)日禮物,以感謝父親的養(yǎng)育之恩。 XX幼兒園父親節(jié)國旗下講話 尊敬的老師，親愛的同學們： 您們好，今天我國旗下獻詞的題目是《由時間都去哪兒了所想到的》。
國旗下的講話-天下興亡,我的責任!-領導講話 - 國旗下講話
天下興亡,我的責任! 同學們,你們說"天下興亡"的下一句是什么 ——不,是"我的責任"!如果這次期中考試每個人都額外加10分,那不等于沒加嗎 "天下興亡,匹夫有責"等于大家無責."匹夫有責"要改成"我的責任".只有這個思想,我們的國家才有希望.如果人人都說:學校秩序不好,是我的責任;教育辦不好,是我的責任;國家不強盛,是我的責任!人人都能主動負責,天下哪有不興盛的國家每個學生都應該把責任拉到自己身上來,而不是推出去.如果教室很臟,老師問"怎么回事 "一般會有個學生站起來說:"報告老師,今天是12號同學值日,他沒打掃衛(wèi)生."那樣,12號學生是要受批評的.而在一所全國知名的學校,我發(fā)現他的學生會這樣說:"老師,對不起,這是我的責任!"然后馬上去打掃.燈泡壞了,哪個學生看見了,自己就會掏錢去買一個安上;窗戶玻璃壞了,學生自己馬上買一塊換上——不把責任推出去,而是攬過來.我們要有"勿以善小而不為,勿以惡小而為之"的敬業(yè)觀念.天下有大事嗎 沒有.但任何小事都是大事.集小惡則成大惡,集小善則成大善.培養(yǎng)良好的道德,是從那很小很小的事開始的.這種道德是慢慢建立起來的,而不是專門找到大事才干.天下無大事,請先把自己腳下的紙屑撿起來——這就是我們要做的事.
國旗下的講話： 安全教育心中記
寒假里同學們都喜歡煙花爆竹,選購時一定要選擇正規(guī)廠家生產的,玩耍時也要嚴格按照要求,不能把煙花對著自己和他人,不能把爆竹拿在手上引爆.假期里同學們也不要在路邊購買小攤販的"三無"食品,以免出現肚子疼,腹瀉甚至中毒的情況.至于騎車,追逐玩耍等,千萬不要在公路上進行,在安全的地方進行時,也要小心.同學們,為了度過一個愉快的寒假,我們要樹立安全意識,掌握一些必要的安全知識,預防不安全的事件發(fā)生.最后祝愿大家假期里都能快快樂樂,平平安安!
3月30日安全教育日國旗下講話
尊敬的老師們、同學們：大家早上好!今天是三月的最后一個星期一，你們知道今天是什么日子嗎?按照規(guī)定，從1996年起，每年三月最后一周的星期一為全國中小學生安全教育日，那么今天就是我們全國中小學生的第16個安全教育日。據了解，我國每年大約有萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人。 一樁樁血淋淋的教訓，警示我們：校園安全教育不容忽視!而導致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們的青少年欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護能力差。涉及青少年的安全隱患有20多種，其中包括交通事故、食物中毒、火災火險、溺水、體育運動損傷等等。有專家指出，通過安全教育，80%的意外傷害事故是可以避免的。因此我們必須重視自身安全，杜絕危險行為。努力做到：
XX小學暑假安全教育國旗下講話
各位老師，親愛的同學們，大家好!緊張的一個學期接近尾聲了，我們又迎來了盼望已久的暑假。怎樣過好這個長假呢?我們有太多的設想與計劃，我們有太多的欣喜與希望?？墒?，這一切，都是建立在安全的基礎上的。因此在假期中，我們每一個同學都必須提高安全意識，學會自我保護。今天，我在這里要再三重申和提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源!假期一定注意安全，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實到行動上。希望同學們從以下幾個方面做起：1、防溺水事故：溺水事故是夏季在安全方面存在的隱患，因為每年在這個季節(jié)里我們的周圍都會發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓，并且這些教訓往往是以生命的失去而作為代價的;而對于一個家庭來講，孩子生命的失去往往就意味著一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。今天，我再次重申，絕對禁止到危險水域玩水。由于天氣炎熱，這個問題最容易出現，請同學們務必引起注意，堅決做到不在水庫或深水區(qū)玩耍;不準與同學結伴到無安全設施、不熟悉，無救護人員的水域游泳。游泳時一定要有家長的陪同。
國旗下講話：安全教育心中記
同學們早上好!過了這周,同學們就要回家過寒假,過新年了,我想同學們都很高興,因為辛苦了一學期后,寒假里可以好好地玩一玩了.今天我在這里講話的題目是《安全教育心中記》,希望同學們能安安全全度過一個美好的假期.有個小朋友叫強強,他和其他小朋友一樣,特別喜歡看動畫片.這天,他看到動畫片《圣斗士》時,看到高興時便模仿片中"圣斗士"威猛的動作,大叫著用頭向毫無防備的媽媽撞去.結果,媽媽沒怎么著,強強自己卻把頭撞進了脖子里,頭不能動,痛得哇哇大哭.經醫(yī)生診斷,強強上頸椎脫位骨折.幸好,經過骨科專家采用中藥熱敷和設法整復,一周后,強強的脖子漸漸能轉動自如了.看,模仿電視片中的驚險動作有多危險呀!
國旗下的講話安全教育從我做起
老師們、同學們：安全教育是一個沉重的話題，雖然近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，各類學校師生安全意識增強，防范能力提高，但重特大傷亡事故仍時有發(fā)生，情況不容樂觀。據有關部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學每年非正常死亡人數達到16000多人，平均每天就有40多名中小學生死于非命。這意味著每天就有一個班級消失。說明校園并不是一塊安全凈土，校園安全形勢依然嚴峻。但有關專家認為通過教育和預防，80%的中小學生意外傷害事故是可以避免的?，F實生活中很多方面涉及安全。如交通安全、食品安全、消防安全、衛(wèi)生安全、校內外活動安全、個人家居安全等等。今天主要給同學們講講校內安全和交通安全。校內安全1．在校內不互相追逐打鬧，上下樓梯不要擁擠，要注意禮讓靠右慢行。嚴禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑。2．嚴禁爬高或在陽臺護欄上探取東西，大掃除時二層以上在沒有安全防護措施的情況下，不要探出身去擦外窗玻璃。在做衛(wèi)生時，禁止打鬧，以防滑倒跌傷。
防溺水安全教育國旗下講話
各們老師、同學，大家好！占用大家一點時間，在這里就近期學校周邊安全隱患作幾點安全提示。1、 溺水案件XX年4月26日中午，xx新區(qū)某初中4名初三學生私自在陌生水域游泳，導致其中兩名學生不幸溺亡?，F在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是最適宜的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。 據調查，在中國，每10個因意外傷害而死亡的未成年人中，有近6成死于溺水。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：1、不要獨自一人外出游泳，更不要到陌生水域去游泳。應該選擇有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照的游泳池作為鍛煉場所。2、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。