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關(guān)于做好自己的國旗下的講話

  • “美麗的大家庭”國旗下講話稿:最美是人心

    “美麗的大家庭”國旗下講話稿:最美是人心

    A:尊敬的老師們,B:親愛的同學(xué)們,合:大家早上好!A:我是來自八年級四班的李xxB:我是來自八年級四班的馬xx合:今天我們國旗下講話的主題是“美麗的大家庭”A:在上周的升旗儀式上,我們得到了一個消息——七年級一班的李xx同學(xué)得了癌癥,在聽到這個消息時,我們?nèi)喽几械绞终痼@和心痛。B:在學(xué)校倡議為這個女孩捐款的時候,全班同學(xué)都毫不猶豫的伸出了援助之手,本次我們班42位同學(xué)共捐款910元。有六位同學(xué)捐款50元,是本次最高捐款。也許每個人的捐款不算多,但眾人拾柴火焰高,能力不分大小,捐款不分多少,善舉不分先后,貴在有份愛心。A:我們班的同學(xué)都十分樂于助人,在聽到別人有難時,都紛紛拿出自己的壓歲錢或零花錢為李欣月捐款。陳老師經(jīng)常教育我們:“有舍才有得”,今天我們用真誠的心獻出一份愛、編織一份情,為別人雪中送炭,明天我們也能夠得到同樣的回報。

  • 國旗下的講話稿:努力學(xué)習(xí),只爭朝夕

    國旗下的講話稿:努力學(xué)習(xí),只爭朝夕

    演講稿頻道《國旗下的講話稿:努力學(xué)習(xí),只爭朝夕》,希望大家喜歡。尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我們演講的主題是努力學(xué)習(xí),只爭朝夕。年輕是搏擊風(fēng)浪的航船,昂揚瀟灑。知識是青春航船的動力,永不衰竭。處在花季中的我們,應(yīng)該抓緊時間,持之以恒,努力學(xué)習(xí),只爭朝夕。為理想而努力,為將來而奮斗,先輩們?yōu)槲覀冏龀隽税駱?。因為努力,安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王子;因為努力,羅曼?羅蘭二十年的心血凝結(jié)成《約翰?克里斯多夫》;因為努力,巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》;還是由于努力,愛迪生才有一千多項偉大的科學(xué)發(fā)明;愛因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對論;先賢古哲才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。愛因斯坦曾經(jīng)說過:“在天才和勤奮之間,我毫不遲疑地選擇勤奮”;卡萊爾更是激勵我們:“天才就是無止境的刻苦勤奮的能力”。長江后浪推前浪,就是我們的雄心;強中自有強中手,這是我們的豪情。讓處于學(xué)習(xí)階段的我們,像愛迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力、不懈追求,只有這樣,我們才能在學(xué)習(xí)的道路上將一點一滴的知識積累,才能在人生的旅途中將一方一寸的風(fēng)景珍藏;只有這樣,我們才能實現(xiàn)自己的理想,讓生命放射出燦爛耀眼的光芒。

  • 國旗下的講話稿:社會主義核心價值觀記心中

    國旗下的講話稿:社會主義核心價值觀記心中

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們: 早上好!我今天演講的主題是:《社會主義核心價值觀記心中》。同學(xué)們,你們知道什么是社會主義核心價值觀嗎?那就是富強、民主、文明、和諧;自由、平等、公正、法治;愛國、敬業(yè)、誠信、友善。那么我們小學(xué)生要怎樣踐行核心價值觀呢?當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)地上有廢紙時,要主動把它撿起,放進垃圾箱;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有同學(xué)亂扔垃圾、踐踏草地時,我們要及時阻止

  • 國旗下的講話稿:文明之花需要我們共同去維護

    國旗下的講話稿:文明之花需要我們共同去維護

    演講稿頻道《國旗下的講話稿:文明之花需要我們共同去維護》,希望大家喜歡。尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!同學(xué)們,問大家一個問題,當(dāng)五星紅旗又一次冉冉升起的時候,你是否有一股新的沖動,是否有一個新的目標在心中涌起?你是否想到要將學(xué)校開展的“文明禮貌教育”活動推向一個高潮呢?我們中華民族素來就具有“禮儀之邦”的美稱,她五千年悠久的歷史不僅創(chuàng)造了燦爛文化,而且形成了中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德。進入二十一世紀的中國人,更應(yīng)具備禮儀修養(yǎng),這不僅是現(xiàn)代文明人必備的基本素質(zhì),也是做人的基本要求。文明禮貌不僅能給社會、他人帶來愉快、和諧,也能創(chuàng)造充滿愛心的環(huán)境,給自己帶來快樂,帶來溫馨。走進校園,鮮艷的五星紅旗迎風(fēng)飄揚,環(huán)顧四周,潔凈的校園一塵不染,整整齊齊,我們的身心也顯得更加愉快。你能改掉出口成臟的壞習(xí)慣嗎?否則,你會污染我們的校園,甚至對他人造成傷害;地面飛舞的紙片你能彎腰撿起嗎?否則,大地會多了斑斑點點,失去色彩;廢舊無用的垃圾你能投入箱子嗎?否則,環(huán)境又被我們抹黑一筆;衛(wèi)生值日時你能認真仔細,為環(huán)保盡一份微小的力嗎?看到誰有不文明衛(wèi)生習(xí)慣你能幫助他改正嗎……

  • 國旗下的講話稿:文明之花需要我們?nèi)ゾS護

    國旗下的講話稿:文明之花需要我們?nèi)ゾS護

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!同學(xué)們,問大家一個問題,當(dāng)五星紅旗又一次冉冉升起的時候,你是否有一股新的沖動,是否有一個新的目標在心中涌起?你是否想到要將學(xué)校開展的“文明禮貌教育”活動推向一個高潮呢?我們中華民族素來就具有“禮儀之邦”的美稱,她五千年悠久的歷史不僅創(chuàng)造了燦爛文化,而且形成了中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德。進入二十一世紀的中國人,更應(yīng)具備禮儀修養(yǎng),這不僅是現(xiàn)代文明人必備的基本素質(zhì),也是做人的基本要求。文明禮貌不僅能給社會、他人帶來愉快、和諧,也能創(chuàng)造充滿愛心的環(huán)境,給自己帶來快樂,帶來溫馨。走進校園,鮮艷的五星紅旗迎風(fēng)飄揚,環(huán)顧四周,潔凈的校園一塵不染,整整齊齊,我們的身心也顯得更加愉快。你能改掉出口成臟的壞習(xí)慣嗎?否則,你會污染我們的校園,甚至對他人造成傷害;地面飛舞的紙片你能彎腰撿起嗎?否則,大地會多了斑斑點點,失去色彩;廢舊無用的垃圾你能投入箱子嗎?否則,環(huán)境又被我們抹黑一筆;衛(wèi)生值日時你能認真仔細,為環(huán)保盡一份微小的力嗎?看到誰有不文明衛(wèi)生習(xí)慣你能幫助他改正嗎……

  • 關(guān)于六月份初中中考前的國旗下講話稿推薦

    關(guān)于六月份初中中考前的國旗下講話稿推薦

    今天,是五月二十八日。還有三天,我們就告別五月,走進六月。六月, 意味著什么?對,中考!6月20日,八年級同學(xué)將迎來你們中考的第一站——地生測試。40分,不可小覷的分數(shù)。就在去年今日,我們所有老師也曾苦口婆心的勸導(dǎo)過現(xiàn)在站在你們身邊的師哥師姐,無奈,仍有人執(zhí)迷不悟,沒有引起足夠的重視,導(dǎo)致到九年級時后悔不已。比如九一的岳勝龍同學(xué),就僅僅考了二十幾分,當(dāng)他面對自己五大學(xué)科成績直線上升時,遺憾的說:只當(dāng)我獨生子女的優(yōu)惠分不加吧!早知今日,何必當(dāng)初呢?擁有一步領(lǐng)先,步步領(lǐng)先的感覺,我們進取的步伐是否更坦然?何況,今年中考命題側(cè)重基礎(chǔ),難度系數(shù)降低,對于我們八年級來說,是爭爭就能得,拼拼就能贏,因此,于上周三開始我們啟動了地生千分賽活動,現(xiàn)將兩輪比賽的情況公布如下本周將繼續(xù)進行,而且除了對優(yōu)勝班級進行大會表揚外,還將對表現(xiàn)突出的小組和同學(xué)進行表彰。九年級同學(xué)們,還有二十三天,你們就將投入激烈的中考大決戰(zhàn)中。

  • 關(guān)于期末考試紀律國旗下的講話稿參考

    關(guān)于期末考試紀律國旗下的講話稿參考

    老師們,同學(xué)們:早上好!時光荏苒,本學(xué)期即將結(jié)束,迎來期末考試 。能否在期末考試中考出優(yōu)異的成績,對同學(xué)們意義深遠!今天我講話的主題是《奮力拼搏科學(xué)備考,嚴肅端正考風(fēng)考紀》。為了組織好期末考試,考出成績,考出風(fēng)格,提出如下建議和要求:第一、端正態(tài)度,積極備考記得有一句歌詞:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹,沒有人能隨隨便便成功”。沒有壓力就沒有動力,沒有動力就發(fā)揮不出一個人蘊藏的潛力!考試要有壓力,在一定的壓力下,我們必須強化以下態(tài)度:一是勤奮的態(tài)度,勤能補拙是良訓(xùn),一分耕耘一分收獲;二是刻苦的態(tài)度,追求是苦的,學(xué)習(xí)是艱苦的,最終的成功才是甜的;三是進取的態(tài)度,大家都知道,學(xué)習(xí)如逆水行舟不進則退,一下子成為天才是不可能的,但每天進步一點點總有可能;四是務(wù)實的態(tài)度,求真務(wù)實是我們提升考試成績的法寶。”為此我們必須上好每節(jié)課,抓緊每一分鐘,練好每一道題,邁好每一步!哲學(xué)家說過:“成功永遠屬于有準備的人”,在考試中更是如此,一個沒有作好充分準備的學(xué)生,肯定是焦慮不安,心神不定,并抱有饒幸心理,這樣的學(xué)生能考出好成績嗎?

  • 關(guān)于期末考試前國旗下動員的講話稿

    關(guān)于期末考試前國旗下動員的講話稿

    各位老師,各位同學(xué)!大家早上好!我今天國旗下講話的主題是: 認真復(fù)習(xí),迎接期末考試又一個清新明媚的早晨,又一次旭日初升時刻,轉(zhuǎn)眼間,我們又進入了緊張的期末復(fù)習(xí)沖刺階段。在過去的時間里,我們每個同學(xué)都曾經(jīng)努力過,付出過,收獲過快樂與成功。面對一天天臨近的期末考試,我們又該如何迎接這次挑戰(zhàn)呢?在這里,給大家提幾點復(fù)習(xí)建議:1.制定目標、堅持到底。比如每門課想得多少分,并把自己的目標寫下來,貼在桌子的左上角,不斷提醒自己,鞭策自己。一個成功的人是一個自覺自律的人。也許動畫節(jié)目很精彩,也許游戲很吸引人,但是,在沒有完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)時,絕對不能去碰的。畢竟,長身體,長知識才是我們現(xiàn)在的主要任務(wù)。2. 充分準備,胸有成竹哲人說過:成功永遠屬于有準備的人,在考試中更是如此,一個沒有作好充分準備的學(xué)生,肯定是焦慮不安,心神不定,并抱有饒幸心理,這樣的學(xué)生能考出好成績嗎?所以,我希望每一個位學(xué)生利用最后一周時間,把老師復(fù)習(xí)過的知識結(jié)構(gòu)進行最后梳理,查缺補漏,重點內(nèi)容重點復(fù)習(xí),不打無準備之仗,胸有成竹地滿懷自信地走進考場。

  • 關(guān)于國旗下講話稿:文明是種無形的力量

    關(guān)于國旗下講話稿:文明是種無形的力量

    以下是《關(guān)于國旗下講話稿:文明是種無形的力量》的文章,供大家參考關(guān)于國旗下講話稿:文明是種無形的力量敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:大家請看我手中的這張圖片,你是否發(fā)現(xiàn)圖中女孩的雙手有什么不同?(向觀眾展示圖片)是的,他的雙手只有兩個手指頭!如果你只有兩個手指,你會努力讓自己和同齡人一樣生活嗎?如果你只有兩個手指,你是否堅信自己的生命仍然可以圓滿?圖中的女孩,卻用這樣一雙只有兩個手指的右手,做了一件感動中國的事情。她叫潘娜威,遼寧營口市一名普通的學(xué)生,她用著兩個指頭見了無數(shù)的廢舊電池。有的時候,小娜威撿廢電池,周圍小孩子看見跟著學(xué),有的孩子父母看見了,就特別不高興地喊,多臟啊,撿哪個干嘛?小娜威一點也不客氣地回敬說:“手臟了可以洗,地球臟了怎么洗?”

  • 關(guān)于奮斗國旗下講話稿:奮斗的青春最美麗

    關(guān)于奮斗國旗下講話稿:奮斗的青春最美麗

    各位老師、同學(xué)們:大家早上好,我今天要講的主題是:奮斗的青春最美麗在這陽春三月的明媚時光里,我們又一次站在莊嚴的國旗下看著五星紅旗冉冉升起,過來的兩年我們在以李校長為首的領(lǐng)導(dǎo)班子帶領(lǐng)下,繪藍圖謀發(fā)展,依照“育能厚德,量身定做”的辦學(xué)理念,大膽改革銳意創(chuàng)新,取到了卓越的效果。在教育改革中,本人積極投身其中,重點抓了合作培養(yǎng)工作,緊緊圍繞兩個奮斗目標或兩大突破開展工作。在名校生的突破上:我們選拔雙優(yōu)生打好基礎(chǔ),送到高層專門的培訓(xùn)機構(gòu)以沖刺清華,清華舉世矚目,要想成功不是一蹴而就的,需要時間和過程,需要歷練和提升,可喜的是XX年雙優(yōu)生聯(lián)考成績喜人,我們正一步一個腳印的走近名校,突破名校將指日可待。在重本人數(shù)的突破上:結(jié)合我校實際情況,大力發(fā)展特長生,成果凸顯,XX年省美術(shù)聯(lián)考我校的美術(shù)考生成績優(yōu)異:在全校參加考試的235名學(xué)生中,重本過線229人,過線率97.4%。與上年同期相比過線人數(shù)翻了三倍多,上線人數(shù)之多、過線率之高都創(chuàng)曲周一中歷史新高。

  • 共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境:國旗下講話稿小學(xué)

    共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境:國旗下講話稿小學(xué)

    共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境:國旗下講話稿小學(xué)老師、同學(xué)們:大家好!今天我講話的主題是:我們共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境。時光的隧道已經(jīng)進入四月,在四月里,我們?nèi)w同學(xué)更應(yīng)該在老師的引導(dǎo)下,在努力學(xué)好各門功課的同時,用心呵護我們的校園,用自己的一言一行來創(chuàng)造我們美好的校園環(huán)境。時時牢記自己是一名光榮的少先隊員,事事不忘自己是美麗可愛的育紅小學(xué)的一員。人生因什么而出色?答案很多,但有一個答案一定正確、合理——人生因文明而出色。文明是一種進步,是思想的科學(xué),行為的端正,習(xí)慣的改善,修養(yǎng)的提高,品質(zhì)的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。文明是離別昨日的無知和粗俗,是自覺的控制,是人性的戰(zhàn)勝。文明的學(xué)生,一定是講禮貌的人,他禮貌用語在嘴邊,懂得象尊重自己一樣尊重別人。文明的學(xué)生,一定是有著良好習(xí)慣的人,他愛護公共財物、講究衛(wèi)生,自覺維護校園環(huán)境。當(dāng)你的小腳要踩下的時候,低頭看看腳下是不是剛要發(fā)芽的小草,是草坪趕緊縮回。

  • 關(guān)于安全的國旗下講話稿 安全常系心中

    關(guān)于安全的國旗下講話稿 安全常系心中

    謝謝大家!尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:大家好!今天我講話的題目是《安全常系心中》。你們知道生活中什么最重要嗎?是安全。只有保證我們生命和生活的安全,一切才有意義。當(dāng)同學(xué)們聽到有關(guān)小學(xué)生意外傷害事故時,不知道你們想了些什么。我想,同學(xué)們至少會想到:這些教訓(xùn)無論發(fā)生在誰的身上都會給受害者人身造成傷害、甚至死亡;會給受害者家庭造成極大的損失;會給學(xué)校正常教學(xué)秩序造成混亂;會給社會造成不穩(wěn)定影響。安全問題關(guān)系到我們每一位學(xué)生的切身利益,只有安全才能為我們保駕護航。在這里,我向全體同學(xué)發(fā)出倡議:1、校內(nèi)課間不追逐打鬧,上下樓梯慢步輕聲,靠右行。2、放學(xué)按時離校,不在校園內(nèi)逗留。3、不到小攤小販購買食物,不吃不潔食物,喝水要講究衛(wèi)生,注意身體健康。4、保證用電安全,不亂動電源插座。

  • 第九周國旗下講話稿:《創(chuàng)新是永恒的推動力》

    第九周國旗下講話稿:《創(chuàng)新是永恒的推動力》

    10月17日,“神舟”載著景海鵬、陳冬兩位航天員在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心順利升空,19日,與“天宮二號”完成交會對接任務(wù)。我泱泱華夏大國已高高屹立與世界航空航天之林。那升空的不只是火箭,更是偉大的航天夢,中國夢;那對接的不只是太空艙,更是中國與世界、世界與宇宙;那遨游太空的,也不只是兩位宇航員,更是一種創(chuàng)新的精神、科技的力量!中國不是第一個邁入太空的國家,早在上世紀五六十年代,蘇聯(lián)就領(lǐng)先于世界進入太空,繼而是美國。雖然位列第三,中國確實發(fā)展最迅速,也是后蓄力量最勢不可擋的。從一開始借助美國、蘇聯(lián)的技術(shù)支持,到后來的獨立自主,再到后來,美國在航天界屢遭挫敗、停滯不前,而中國立下了多座豐碑。究其根本,想必是科技創(chuàng)新的力量。我國航天事業(yè)取得成就于創(chuàng)新。早在1956年,我國就提出了“十二年內(nèi)完成航空事業(yè)獨立自主”的目標,幾十年如一日的探索中我國航天工作者汲取歐美國家經(jīng)驗的同時,根據(jù)本國需要,開拓創(chuàng)新,終于收獲今日之成就。若只是照搬技術(shù),可能也會發(fā)生類似美國“阿波羅號”的慘劇吧!

  • 第7周國旗下講話稿:讓節(jié)儉的警鐘響徹神州

    第7周國旗下講話稿:讓節(jié)儉的警鐘響徹神州

    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們:大家好!今天,我國旗下講話的題目是《讓節(jié)儉的警鐘響徹神州》捧一碗清水,映一輪明月。你是否知道,每一滴都曾踏著引欒入津的河床一路奔波,當(dāng)街燈點亮,燃成一條金色的河,你是否知道,每一度電都凝結(jié)了高溫熔爐旁一位位電力工人如雨的汗水;如果米飯的清甜還停在舌間,菜肴的香氣還繚繞在唇齒中,你是否知道,一千多年前的李紳就在感慨“鋤禾日當(dāng)午,汗滴禾下土?!比欢?,令人唏噓的是,即使到了今天,每一個牙牙學(xué)語的小孩子都在大聲背誦“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦?!比珖磕耆匀挥邢喈?dāng)于兩億人一年的糧食在餐桌上被浪費。當(dāng)過度的煤礦開采已讓地球千瘡百孔,一扇扇窗前仍有燈光長明部熄。當(dāng)越來越多的人發(fā)現(xiàn)兒時家門前的那條小河已經(jīng)不復(fù)存在,仍有一個個水龍頭在夜里哭泣。

  • 愛護鳥類、愛護森林的國旗下講話稿

    愛護鳥類、愛護森林的國旗下講話稿

    走進鳥花香的森林,我們就變成了快樂的小鳥。森林里百花爭艷,小鳥在枝頭歡樂地歌唱。人們常說,春無花不艷,而如果沒有鳥,森林也會失去生機,春光春色也會變得黯淡。在森林中,鳥類與植物的關(guān)系非常密切。有蟲子侵害樹木,就有鳥類來吞噬這些蟲子,使整個森林世界處于平衡之中。郁郁蔥蔥的森林,不僅為鳥類提供了大量食物,還為他們提供了滿意的棲息之所。反過來,因為鳥類的存在,又保護了綠色森林。你瞧,森林醫(yī)生啄木鳥正在給大樹捉蟲呢!

  • 感恩母親節(jié)國旗下講話稿:記住母親的愛

    感恩母親節(jié)國旗下講話稿:記住母親的愛

    尊敬的老師們、同學(xué)們:五月的第一個星期天是一個溫馨幸福的日子。唐代詩人孟郊在《游子吟》中寫道:“慈母手中線,游子身上衣。臨行密密縫,意恐遲遲歸。誰言寸草心,報得三春暉?” 道出了人世間最誠摯、最深切、最令人動容的母子情懷。都說世界上有一位最善良、最偉大的女性,她就是我們慈愛的母親;都說人世間有一個最偉大、最無私、最勤勞的人,她,還是我們的母親!從我們第一次啼哭的時候,母親便賦予了我們生存的權(quán)力;從我們咿咿學(xué)語的時候,母親便教給了我們做人的道理;從我們邁入校門的時候,母親便給予了我們無盡的關(guān)懷;當(dāng)我們走向社會的時候,母親給了我們最誠摯的思念;當(dāng)我們遇到挫折的時候,母親依舊是我們堅強的后盾,依然為我們遮風(fēng)擋雨。

  • 初二學(xué)生國旗下講話稿——我心中的木棉花

    初二學(xué)生國旗下講話稿——我心中的木棉花

    在我們附中的東南角,有一棵高大的木棉樹。木棉,是我們廣州市的市花,是花園酒店、中國南方航空公司和廣州電視臺使用的標志,也是XX年第一屆亞洲殘疾人運動會的吉祥物。每年四月,當(dāng)北方才剛剛有綠色的影子的時候,火紅的木棉已經(jīng)燦爛耀眼,它火紅火紅,一朵一朵像綻放的笑臉,像一片一片熊熊的火焰燃燒在枝頭,它象征和平、幸福、友誼、安康。(它的花語告訴我們----珍惜身邊的人,珍惜眼前的幸福!)可是最近,由于木棉花的花期短、覆蓋率少,民間發(fā)出是否可以評選“第二市花”的建議,這也使我再次關(guān)注我們廣州的“英雄花”——木棉。記得小時候,在珠江沿岸,每年燕子唱歌的時候,濱江路的木棉花總是開得最旺盛。吃過晚飯下樓散步,總能撿到一、二十朵掉落的木棉;有時在樹下跑過,總能聽見那木棉落在地上的聲音。每每撿到木棉花,我總是把它們揣在衣服里,到了家,母親就把較好的收集起來,夏天熬粥。我,就是吃著那又澀又甜的木棉花粥長大的。作為一個土生土長的廣州仔,木棉花,就像是我的朋友。

  • 冬季請加強體育鍛煉的國旗下講話稿

    冬季請加強體育鍛煉的國旗下講話稿

    位同學(xué)各位老師:大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季,請加強體育鍛煉》!冬季的到來,給北方的天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強,俗話說“冬天動一動,少鬧一場??;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。

  • 八榮八恥的國旗下講話稿[社會主義榮辱觀]

    八榮八恥的國旗下講話稿[社會主義榮辱觀]

    老師們、同學(xué)們:早上好,今天我在國旗下講話的主題是“凈化校園 弘揚正氣 做一個合格的中學(xué)生”同學(xué)們,你們看春天的陽光多么燦爛,校園里的一切多么的美好。你們在這所美麗的校園中,攀登書山、遨游學(xué)海。多么幸運;更值得慶幸的是,還有那么多甘為橋梁、樂做渡工的好老師,悉心教導(dǎo)、傾囊相授。你們擁有無與倫比的優(yōu)越的外因條件,可是就是有些同學(xué)不珍惜這美好的一切,他們給我們的校園抹黑,給我們美麗的校園帶來不和諧的音符,可能不少同學(xué)聽說了,近來極少數(shù)同學(xué)漠視自己的身份,做出了有悖中學(xué)生人格的事,抽煙、斗毆、甚至偷盜敲詐。如果說校園里抽煙是修養(yǎng)問題,打架斗毆是品質(zhì)問題,那么偷盜敲詐就是犯罪了。校園應(yīng)該是一方凈土,是同學(xué)們汲取知識,健全人格,強壯體魄的樂土。不是藏污納垢的地方,為了凈化校園環(huán)境,弘揚校園正氣,我們將和公安部門一道對參與斗毆的學(xué)生一個個追究法律責(zé)任,對那些偷盜敲詐的學(xué)生也要一個個追究法律責(zé)任,對那些游蕩校園不思進取大錯不犯小錯不斷的同學(xué)也要強化教育,嚴重的要嚴肅處理。

  • XX年清明節(jié)國旗下講話稿:清明,我們的傳統(tǒng)節(jié)日

    XX年清明節(jié)國旗下講話稿:清明,我們的傳統(tǒng)節(jié)日

    老師們,同學(xué)們:大家好!下周將迎來“清明節(jié)”。今天我講話的題目是——《清明,我們的傳統(tǒng)節(jié)日》。清明節(jié)是我們中國民間傳統(tǒng)節(jié)日。假如我們自己也只是將清明節(jié)等同于放假一天,那么,人家對我們“不好好過節(jié)”的批評就成為當(dāng)然,《清明上河圖》中所蘊含的,我們這個古老的東方民族獨特的文化氣質(zhì),只會黯然消逝。清明,其實最開始只是一個節(jié)氣,清明一到,氣溫升高,正是春耕春種的大好時節(jié),故有“清明前后,種瓜種豆”等農(nóng)諺。再后來,由于清明節(jié)與寒食節(jié)的日子接近,漸漸的,人們就把寒食節(jié)與清明節(jié)合二為一了,寒食節(jié)里講究寒食、禁火、掃墓的習(xí)俗,也就成了為清明節(jié)的習(xí)俗。為了防止清明節(jié)里寒食傷身,人們就通過參加一些體育活動來鍛煉身體,因此,也就又有了踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動。所以說,清明節(jié)中既有祭掃離別的悲酸,又有踏青游玩的歡笑,是一個極富中國特色的節(jié)日。今天的我們該如何對待清明節(jié)呢?

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