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XX年開學(xué)第一周國旗下講話稿例文

  • 國際禁毒日國旗下領(lǐng)導(dǎo)講話

    國際禁毒日國旗下領(lǐng)導(dǎo)講話

    國際禁毒日國旗下領(lǐng)導(dǎo)講話尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:6月26日是國際禁毒日,今天是6日20日,專門安排了《永離毒品,關(guān)愛生命》的國旗下講話,毒品是危害人類社會(huì)的毒瘤。盡管各國都采取了強(qiáng)有力的措施,但一直未得到解決。與國際形勢(shì)一樣,雖然我國不斷加強(qiáng)禁毒工作,也頗有成效,但毒品問題仍未得到有效減緩。近日,溫家寶總理在湖北視察禁毒工作時(shí)指出,要充分認(rèn)識(shí)我國毒品問題的嚴(yán)重性和禁毒工作極端重要性,本著對(duì)國家、對(duì)民族、對(duì)人們高度負(fù)責(zé)的態(tài)度,最大限度的遏制毒品蔓延,減少毒品危害。毒品問題誘發(fā)多種社會(huì)和公共衛(wèi)生問題。目前我國艾滋病已進(jìn)入廣泛流行期,其主要特點(diǎn)之一是艾滋病病毒感染者以吸毒人員為主,并且正由吸毒高危人群向一般人群迅速蔓延。吸毒與艾滋病已對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展構(gòu)成嚴(yán)重威脅。少年兒童是祖國的未來,要十分重國際禁毒日國旗下領(lǐng)導(dǎo)講話視對(duì)少年兒童的禁毒、防艾教育,保護(hù)他們的身心健康。要在全國范圍里形成了解毒品、艾滋病危害,拒絕毒品、艾滋病侵害,阻止毒品,艾滋病擴(kuò)散的熱潮。

  • 國際禁毒日國旗下領(lǐng)導(dǎo)講話

    國際禁毒日國旗下領(lǐng)導(dǎo)講話

    國際禁毒日國旗下領(lǐng)導(dǎo)如何講話?那么,下面請(qǐng)參考公文站xx給大家整理收集的,希望對(duì)大家有幫助。1同學(xué)們,早上好:每年的6月26,是國際禁毒日。今年國際禁毒日的宣傳主題是:遠(yuǎn)離毒品 關(guān)愛未來。當(dāng)今世界,毒品似瘟疫在全球蔓延,吸毒者日見增多,造成的社會(huì)問題也日趨加重。為應(yīng)對(duì)毒品對(duì)人類的危害,聯(lián)合國于1987年決定將每年的6月 26日日定為國際禁毒日,以引起世界各國對(duì)毒品問題的重視,共同抵御毒品危害。毒品是鴉片、嗎啡、海洛因、可卡因、大麻、杜冷丁等32種國際公約明令禁止的麻醉品與精神藥物的統(tǒng)稱,也包括近年來在美國等地流行起來的迷幻藥。毒品的對(duì)人類的危害是十分惡劣的。我們都知道鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)。清王朝官員抽鴉片,無心問政;士兵抽鴉片,無力作戰(zhàn);老百姓抽鴉片,無錢生活。當(dāng)時(shí)整個(gè)中國,民不聊生,死氣沉沉。今天,毒品還在危害著人類。毒品已經(jīng)成為困擾社會(huì)生活最大的禍患,多少人因此失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、喪失了工作能力、出賣了自己的良心、背棄了家人與朋友、失去了生命、危害了社會(huì)!6月4日清晨6時(shí)許,上海XX區(qū)發(fā)生一件蹊蹺事,一輛轎車在行駛中發(fā)生事故后,轎車內(nèi)一名女子下車后沿途奔跑,車內(nèi)又緊隨其后下來一名男子,手持兇器追砍女子。女子被砍后,男子繼續(xù)狂奔,情緒激動(dòng)的他一路揮舞兇器,砍向無辜路人。多人不幸中招,最后該男子突然倒地,不省人事。該男子疑涉嫌吸毒,警方已介入案件調(diào)查。

  • 關(guān)于10月1日國慶節(jié)國旗下的講話

    關(guān)于10月1日國慶節(jié)國旗下的講話

    敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!再過兩天就是一年一度的國慶節(jié)了,一直以來,國慶節(jié)在我的印象中就是放長(zhǎng)假的代名詞,每逢國慶,我就可以和爸爸媽媽一起出去旅游,去游山玩水,一家人沉侵在歡樂的氣氛中。媽媽對(duì)我說:“你這么幸福,是你生活在我們偉大的祖國,生活在幸福的年代?!崩蠋煂?duì)我說:“只有祖國的富裕和強(qiáng)大,才能使幸福的生活之花永放光華”。祖國和她的人民,正如母親和兒女,榮辱與共、血肉相連!我們的祖國,就是我們共同的母親。我愛我的祖國,愛她五千年的璀璨歷史,早在千年前我們的祖先就用《離騷》、《史記》、唐詩宋詞充分展現(xiàn)了祖國的燦爛文化。我愛我的祖國,愛她如詩如畫的山河美景。高山巍峨,暮色蒼茫,長(zhǎng)江黃河,五岳雄山……挺拔的高峰是祖國母親清秀的面容;千萬條河川是她流動(dòng)的血脈;青藏高原更是那硬朗的脊梁。

  • 關(guān)于10月1日國慶節(jié)國旗下的講話

    關(guān)于10月1日國慶節(jié)國旗下的講話

    敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!再過兩天就是一年一度的國慶節(jié)了,一直以來,國慶節(jié)在我的印象中就是放長(zhǎng)假的代名詞,每逢國慶,我就可以和爸爸媽媽一起出去旅游,去游山玩水,一家人沉侵在歡樂的氣氛中。媽媽對(duì)我說:“你這么幸福,是你生活在我們偉大的祖國,生活在幸福的年代。”老師對(duì)我說:“只有祖國的富裕和強(qiáng)大,才能使幸福的生活之花永放光華”。祖國和她的人民,正如母親和兒女,榮辱與共、血肉相連!我們的祖國,就是我們共同的母親。我愛我的祖國,愛她五千年的璀璨歷史,早在千年前我們的祖先就用《離騷》、《史記》、唐詩宋詞充分展現(xiàn)了祖國的燦爛文化。我愛我的祖國,愛她如詩如畫的山河美景。高山巍峨,暮色蒼茫,長(zhǎng)江黃河,五岳雄山……挺拔的高峰是祖國母親清秀的面容;千萬條河川是她流動(dòng)的血脈;青藏高原更是那硬朗的脊梁。五千年光輝燦爛的文化;飲譽(yù)世界的四大發(fā)明;三山五岳的秀美江川,這一切怎能不讓我們驕傲和自豪!更讓我們?yōu)橹湴恋氖俏覀兊拿褡寰瘛?/p>

  •  關(guān)于全國愛眼日的國旗下講話

    關(guān)于全國愛眼日的國旗下講話

    關(guān)于全國愛眼日的國旗下講話尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!今天,國旗下講話的主題是《愛自己,從愛護(hù)眼睛開始!》。我們都知道眼睛是心靈的窗戶,愛自己,就一定要愛護(hù)好眼睛。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習(xí)的黃金期,天天學(xué)習(xí)離不開眼睛。據(jù)有關(guān)資料顯示,我國有 五百萬盲人,七百萬雙眼低視力者,單眼低視力者高達(dá)四千萬人。同學(xué)們你們知道嗎?一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,打籃球或踢足球時(shí),打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康,也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。一個(gè)正常人如果離開了眼睛簡(jiǎn)直無法想象怎樣生活?看看我們周圍,真正明亮的眼睛又有多少呢?

  • 6月26日國際禁毒日國旗下講話

    6月26日國際禁毒日國旗下講話

    參與禁毒斗爭(zhēng),構(gòu)建和諧社會(huì)老師、同學(xué)們:大家好!我今天國旗下講話的主題是:參與禁毒斗爭(zhēng),構(gòu)造和諧社會(huì)。每年的6月26,是國際禁毒日。毒品,曾給中華民族帶來極其深重的災(zāi)難,使中國人民蒙受了近百年“東亞病夫”的恥辱。勿忘歷史,是為了我們共同擁有美好的明天和未來。毒品問題,長(zhǎng)期困擾著世界各國政府和人民。毒品的蔓延給世界各國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)穩(wěn)定帶來極大的危害。今天毒品還危害著人類。毒品已經(jīng)成為困擾社會(huì)生活最大的禍患,多少人因此失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、喪失了工作能力,出賣了自己的良心,背棄了家人與朋友,甚至失去了活在世上的勇氣,更為嚴(yán)重的是有人就因這小小的藥丸獻(xiàn)上了年輕且無價(jià)的生命!XX省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生,以跳孔雀舞而在娛樂圈里小在名氣。她第一次吸毒是因?yàn)槲竿?,聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點(diǎn)感覺,第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負(fù)擔(dān),更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳里犯了毒癮,人們才得出這樣的結(jié)論:海洛因扼殺了孔雀,毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。

  • 國旗下講話:《勿忘國恥,立志成才》

    國旗下講話:《勿忘國恥,立志成才》

    老師們、同學(xué)們:大家好!今天,我講話的題目是《勿忘國恥,立志成才》!12月13日,也就是前天,是我國首個(gè)南京大屠殺死難者國家公祭日。國家公祭是對(duì)死難者的最高祭奠。國家公祭日是一個(gè)國家為了紀(jì)念曾經(jīng)發(fā)生的重大民族災(zāi)難而設(shè)立的國家祭日。以國家公祭的形式來紀(jì)念戰(zhàn)爭(zhēng)中的死難者已成為國際慣例。第二次世界大戰(zhàn)后,西方一些國家紛紛設(shè)立國家哀悼日,以國家公祭的形式來祭奠在戰(zhàn)爭(zhēng)中死難的國民。比如: 波蘭的奧斯威辛集中營(yíng)大屠殺紀(jì)念館、美國的珍珠港事件紀(jì)念館、俄羅斯的衛(wèi)國戰(zhàn)爭(zhēng)紀(jì)念館等,每年都舉行國家公祭。今年,十二屆全國人民代表大會(huì)常委會(huì)第七次會(huì)議表決通過了“將12月13日確定為南京大屠殺死難者國家公祭日”的決定。每年12月13日國家舉行公祭活動(dòng)。公祭日的設(shè)立,表明了中國人民反對(duì)侵略戰(zhàn)爭(zhēng)、捍衛(wèi)人類尊嚴(yán)、維護(hù)世界和平的堅(jiān)定立場(chǎng)。77年前的12月13日,一個(gè)比今天還要冷的日子。那一天日軍的炮火轟開了南京的大門,滅絕人性的侵略者對(duì)手無寸鐵的中國平民進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)六星期的慘絕人寰、震驚中外的血腥屠殺,使30萬中國同胞慘遭殺戮。

  • 國旗下的講話:愛國,是民族的靈魂

    國旗下的講話:愛國,是民族的靈魂

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴(yán)的國旗下為大家演講。中華民族是一個(gè)偉大的民族,愛國主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛國,是一個(gè)神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過程中,愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進(jìn)入二十一世紀(jì),我們偉大的祖國日益繁榮昌盛,愛國主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的音!愛國主義是我國各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟,是推動(dòng)我國社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力,而愛國教育無疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河,無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中。古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來,為了保衛(wèi)國家,反抗帝國主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢學(xué)森等等,他們放棄國外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國來,為國家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動(dòng)人事跡,永遠(yuǎn)激勵(lì)著每一個(gè)中國人奮發(fā)向上!

  • 國際兒童圖書日國旗下講話

    國際兒童圖書日國旗下講話

    晉代孫康,家境貧寒。每到晚上,沒錢買燈油的他,總覺得就這樣讓時(shí)間悄悄溜走,實(shí)在可惜。一天半夜,他從睡夢(mèng)中醒來,把頭側(cè)向窗戶,驚奇地發(fā)現(xiàn)從窗戶縫中折射出一絲微微的光亮。原來,那是大雪映射出來的光亮。于是,他立即穿好衣服,取出書籍,來到屋外,開卷閱讀。此后,每到下雪的晚上,他都抓緊分分秒秒,孜孜不倦地讀書。蘇康映雪讀書的故事展現(xiàn)的是一種克服萬難、勤奮苦學(xué)的精神。李苦禪先生曾說:“鳥欲高飛先振翅,人求上進(jìn)先讀書”。意思是,鳥兒想要高飛翱翔,必須先張開羽翼

  • 關(guān)于為國家貢獻(xiàn)的國旗下講話

    關(guān)于為國家貢獻(xiàn)的國旗下講話

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:穿過季節(jié)的群山,越過時(shí)間的隧道,金菊飄香的十月,帶著微笑向我們走來。十月的藍(lán)天,風(fēng)清云淡;十月的大地,遍地歌頌。我們的祖國有廣闊的疆土,有輝煌的歷史,有風(fēng)光秀麗的山川五岳。我們的祖國是東方的明珠,是騰飛的巨龍,是地平線上初升的太陽。這樣美麗的祖國,叫我們?cè)跄懿粺釔郏壳嗖罔F路的順利通車、北京奧運(yùn)會(huì)的精彩舉行、神舟九號(hào)與天宮一號(hào)的完美對(duì)接、第一艘航母的矚目出航,這是我們中華民族的驕傲,是每一個(gè)中國人的驕傲。當(dāng)每一個(gè)炎黃子孫看到五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)的時(shí)候,都會(huì)熱血沸騰,壯志激昂。這樣強(qiáng)大的祖國,叫我們?cè)跄懿粺釔??我們的祖國,冰?zāi)壓不垮,地震震不倒,再多再大再苦的災(zāi)難我們都不畏懼。在災(zāi)難面前,每一個(gè)中國人齊心協(xié)力,同心同德,傳遞正能量,展現(xiàn)出了最大的愛國熱情。這樣不屈的祖國,叫我們?cè)跄懿粺釔郏?/p>

  • 關(guān)于全國愛眼日的國旗下講話

    關(guān)于全國愛眼日的國旗下講話

    關(guān)于全國愛眼日的國旗下講話尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!今天,國旗下講話的主題是《愛自己,從愛護(hù)眼睛開始!》。我們都知道眼睛是心靈的窗戶,愛自己,就一定要愛護(hù)好眼睛。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習(xí)的黃金期,天天學(xué)習(xí)離不開眼睛。據(jù)有關(guān)資料顯示,我國有關(guān)于全國愛眼日的國旗下講話關(guān)于全國愛眼日的國旗下講話五百萬盲人,七百萬雙眼低視力者,單眼低視力者高達(dá)四千萬人。同學(xué)們你們知道嗎?一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,打籃球或踢足球時(shí),打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康,也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。

  •  全國愛眼日老師國旗下講話

    全國愛眼日老師國旗下講話

    敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空??墒菨u漸地,由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。我想,大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!6月6日是世界愛眼日,雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界的日本,因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明 ,這 意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達(dá)到了1000萬。

  • 國旗下的講話:講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病

    國旗下的講話:講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病

    親愛的老師,同學(xué)們:大家早上好!今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話題,但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。目前,甲型H1N1流感正在全球蔓延,這是由甲型H1N1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。世界衛(wèi)生組織專家說,甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀類似,如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。其傳染途徑與季節(jié)性流感類似,通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進(jìn)行傳播。,通常情況下,人類很少感染甲型H1N1流感病毒,但夏季早晚溫差較大,正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。而你們兒童是多種傳染病的易感人群,你們?cè)趯W(xué)校生活相對(duì)集中,因此,應(yīng)該時(shí)時(shí)敲響警鐘。不過同學(xué)們也不必害怕,傳染病雖然可怕,但也可以預(yù)防,可以治療。

  • 5月國旗下講話:培養(yǎng)良好習(xí)慣

    5月國旗下講話:培養(yǎng)良好習(xí)慣

    書寫貫穿于我們的生活、學(xué)習(xí)之中,已經(jīng)成為我們不可缺少的一項(xiàng)技能,也造就了不少有修養(yǎng)、學(xué)識(shí)高的人才,更為人類文化事業(yè)的傳承起著至關(guān)重要的作用。那么我們用什么方法才能寫出一手漂亮、流利的好字呢?首先就得從學(xué)寫字開始就養(yǎng)成個(gè)人良好的書寫習(xí)慣。養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣是一個(gè)十分重要的問題,它不僅關(guān)系到一個(gè)人字寫得好壞,還關(guān)系到一個(gè)人的身心健康。郭沫若先生認(rèn)為:培養(yǎng)中小學(xué)生寫好字,不一定要人人都成為書法家,總要把字寫得合乎規(guī)格,比較端正、干凈,容易認(rèn)。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣有許多好處,能夠使人細(xì)心、容易集中意志,善于體貼人。草草了事、粗枝大葉、獨(dú)行專斷,是容易誤事的。練習(xí)寫字可以逐漸免除這些毛病。此外,據(jù)專家研究表明,3-12歲是人形成良好行為的關(guān)鍵期,12歲以后,孩子已逐漸形成許多習(xí)慣,新習(xí)慣要想扎下根來就難多了。所以,我們必須從小學(xué)起,培養(yǎng)良好的書寫習(xí)慣,關(guān)注自己的寫字姿勢(shì),重視書寫的正確、端正、整潔。

  • (清明節(jié))國旗下講話:緬懷先烈

    (清明節(jié))國旗下講話:緬懷先烈

    有一首詩想必大家都很熟悉,那就是杜牧寫的——清明時(shí)節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂。借問酒家何處有,牧童遙指杏花村。這首詩提到了我國一個(gè)很重要的傳統(tǒng)節(jié)日——(清明節(jié))。你們知道今年的清明節(jié)是幾月幾日嗎?(對(duì),4月5日)清明,既是我國的二十四節(jié)氣之一,又是我國最重要的祭祀節(jié)日,是祭祖和掃墓的日子。我們剛才背誦的《清明》這首詩所描寫的就是古人對(duì)祭奠先人的傳統(tǒng)節(jié)日——清明節(jié)的寫照。清明節(jié)至今已有兩千五百多年的歷史了。每年的清明,人們都會(huì)從五湖四海紛紛趕到自己先人的陵墓前,獻(xiàn)上一束鮮花,灑下一壺?zé)峋?,表達(dá)對(duì)先人的感激、思念之情。

  • (校長(zhǎng))國旗下講話:為夢(mèng)想點(diǎn)贊

    (校長(zhǎng))國旗下講話:為夢(mèng)想點(diǎn)贊

    同學(xué)們,如果有人問你這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的問題:“吃飯是為了什么?”你大概會(huì)不假思索地回答:“為了活著?!钡牵绻^續(xù)問你“活著又是為了什么?”此時(shí),在你的腦海里一定會(huì)浮現(xiàn)出很多種不同的答案,而這些答案就來自于你的內(nèi)心深處的一種渴望、一種期待、一種希冀、一種理想----它們就是你對(duì)未來生活、對(duì)人生的追求,這就是夢(mèng)想。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底曾經(jīng)說過這樣一句話:“世界上最快樂的事,莫過于為理想而奮斗!”美國黑人領(lǐng)袖馬丁?路德?金也有這樣一句名言:“如果你的夢(mèng)想還站立的話,那么沒有人能使你倒下?!钡聡軐W(xué)家黑格爾也說過:“一個(gè)民族有一些關(guān)注天空的人,他們才有希望;一個(gè)民族只是關(guān)心腳下的事,那是沒有未來的?!?/p>

  • 國旗下講話:《冬季長(zhǎng)跑的好處》

    國旗下講話:《冬季長(zhǎng)跑的好處》

    同學(xué)們?cè)缟虾茫海ㄇ拔穆?.)一、冬季長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能??茖W(xué)實(shí)踐證實(shí),較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍,就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強(qiáng),從而提高了心臟工作能力。二、冬季長(zhǎng)跑有利于防病治病。長(zhǎng)跑使血液循環(huán)加快,對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測(cè)定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇。對(duì)血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。

  • 國旗下的講話:有陽光 就會(huì)有夢(mèng)想

    國旗下的講話:有陽光 就會(huì)有夢(mèng)想

    親愛的xx:xx創(chuàng)作勵(lì)志歌曲。在上周,來自四(一)班的xx,將她創(chuàng)作的一首名為《xx》的勵(lì)志歌曲,唱給我聽。天籟般的童聲,讓我陶醉不已。尤其是歌曲的名字,讓我對(duì)懷揣xx般夢(mèng)想的xx充滿信心。作為xx,我們應(yīng)該竭盡全力保護(hù)xx燦若星光的夢(mèng)想。xx紀(jì)錄,我們見證。上周一的集體朝會(huì)上,我為創(chuàng)造xx紀(jì)錄的xx頒發(fā)了象征xx紀(jì)錄最高榮譽(yù)的笑臉牌。來自四(一)班的xxx、xx創(chuàng)造了制作會(huì)說話的紙偶機(jī)器人的xx紀(jì)錄。他們制作機(jī)器人所用的材料全部是廢舊紙箱。在xx的慧心巧手下,一個(gè)個(gè)其貌不揚(yáng)的廢舊紙箱,變成了活靈活現(xiàn)的機(jī)器人,令人拍案叫絕。來自四(二)班的xxx與她的兩個(gè)小伙伴創(chuàng)造了創(chuàng)作詩歌的xx紀(jì)錄。她們寫的詩歌名為《xx》。xx以其天真爛漫的想象力,樸實(shí)無華的筆觸,為我們描繪了一幅春天生機(jī)勃勃的畫景,令人遐想,讓人流連。參加主持人訓(xùn)練,主持“三名工程”頒獎(jiǎng)晚會(huì)。上周一下午3點(diǎn),我被市教體局通知到市教體局一樓會(huì)議室開會(huì),作為主持人,參加xx市教育系統(tǒng)“三名工程”啟動(dòng)儀式暨首屆“名教師、名校長(zhǎng)、名學(xué)?!痹u(píng)選頒獎(jiǎng)典禮籌備會(huì)。在籌備會(huì)上,我幸運(yùn)的遇見xx市廣播電視局播音主持指導(dǎo)專家xx主任,7年前,我曾得到張主任的悉心指導(dǎo),才是我用科學(xué)的訓(xùn)練方法提升自己的播音主持水平。相見恩師,心潮澎湃。此次能參加主持工作,全賴張主任極力向向市教體局人事科舉薦。3月6日下午3點(diǎn)在綿州大劇院舉行的頒獎(jiǎng)盛典,我當(dāng)全力以赴,與其他三位優(yōu)秀主持人配合,不負(fù)張主任的舉薦之恩。

  • 關(guān)于遵守校規(guī)的國旗下的講話

    關(guān)于遵守校規(guī)的國旗下的講話

    自覺遵守校規(guī),提升法制觀念,爭(zhēng)做文明學(xué)生大家好!今天我演講的題目是《自覺遵守校規(guī),提升法制觀念,爭(zhēng)做文明學(xué)生》。同學(xué)們當(dāng)我們穿著整潔的校服,在陽光的照耀下,目睹五星紅旗,冉冉升起,這是多么激動(dòng)人心的一幕啊。升旗儀式是我校履行《中華人民共和國國旗法》、增強(qiáng)同學(xué)們公民意識(shí)的重要表現(xiàn)。然而在過去和今天幾次升旗儀式上,我們中間卻又個(gè)別的同學(xué)轉(zhuǎn)頭說話、甚至當(dāng)眾打鬧,《國旗法》是為增強(qiáng)公民的國家觀念,發(fā)揚(yáng)愛國主義精神而制定的法律,升旗儀式上從出旗開始到升旗儀式結(jié)束都應(yīng)該行注目禮,當(dāng)老師或同學(xué)在國旗下發(fā)言的時(shí)候,出于禮貌更加應(yīng)該肅立安靜,在我看來這是對(duì)國旗的褻瀆,是對(duì)法律的藐視,更是我們自身修養(yǎng)不夠的體現(xiàn)。日升月落,斗轉(zhuǎn)星移,不覺間,我們已經(jīng)走過八十四個(gè)春秋,匆匆的腳步,如水的歲月,沖淡我們?cè)S許多多美好的記憶,塵封許許多多精彩的往事。但對(duì)于我們,至真至誠地遵守校規(guī),不斷提升法制觀念,則是我們心中遵循的堅(jiān)定信念。自覺養(yǎng)成遵紀(jì)守法的習(xí)性,是我們珍惜的道德底線,遵紀(jì)守法牢牢銘刻在我們的心間,伴隨我們快樂健康成長(zhǎng)。

  • 關(guān)于三八婦女節(jié)的國旗下講話

    關(guān)于三八婦女節(jié)的國旗下講話

    親愛的家長(zhǎng)、老師、小朋友們:早上好!我是草莓二班的李老師。你們知道明天是幾月幾號(hào)嗎?那你知道它是什么節(jié)日嗎?3月8號(hào)是三八國際婦女節(jié),又稱婦女節(jié),是媽媽、奶奶、阿姨、老師等女人的節(jié)日。三八國際婦女節(jié)是世界各國婦女爭(zhēng)取和平、平等、發(fā)展的節(jié)日。 1912年3月8日是第一個(gè)國際婦女節(jié)。從1975年起國際婦女開始慶祝國際婦女節(jié)。我們中國第一次紀(jì)念“三八”婦女節(jié)是在1924年。中華人民共和國成立之后,中央人民政府政務(wù)院于1949年12月通令全國,定3月8日為婦女節(jié),今年已經(jīng)是第102個(gè)婦女節(jié)了。

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