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中小學(xué)生防溺水安全教育教案
■ 溺水致死的原因溺水致死的原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。另外，溺水致死的原因還包括：1、大量水藻、草類、泥沙進入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。2、驚恐、寒冷使喉頭痙攣、呼吸道梗阻而窒息。3、淡水淹溺：大量水分進入血液，血液被稀釋，出現(xiàn)溶血、血鉀升高導(dǎo)致心室顫動、心 跳停止。4、海水淹溺：高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴重肺水腫，導(dǎo)致心力衰竭而死亡。 ■ 溺水的癥狀從人體外部特征判斷，溺水者面部通常青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫；肢體濕冷、上腹脹滿、煩躁不安或神志不清、呼吸不規(guī)則、脈細弱，甚至抽搐或呼吸、 心跳停止；肺腔一般有積水，內(nèi)有泥沙或其他水中的雜質(zhì)。從醫(yī)學(xué)檢查判斷，溺水者的肺部羅音、心音弱而不整，淡水淹溺者有血液稀釋和溶血的表現(xiàn)，海水淹溺者有血液濃縮和高血鉀的 表現(xiàn)，嚴重者會因心跳、呼吸停止而死亡。
幼兒園防溺水安全教育教案
（一）視頻分享導(dǎo)入搜集播放幼兒游泳、戲水視頻，重點選取貼近生活、具有代表性的場景。1、互動問答師（問）：小朋友們* 你喜歡玩水嗎？* 在哪里，和誰，發(fā)生了什么趣的故事？* 有沒有遇到過危險呢 ……2、回答分享小朋友踴躍發(fā)言分享，老師給予肯定和鼓勵，并獎勵小紅花等
家長學(xué)校教案 家庭教育的作用
(2)依托各方力量，辦好家長學(xué)校 學(xué)校要重視家長學(xué)校這塊教育主陣地的建設(shè)。首先成立家長學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)——家長委員會，做到定期召開家長委員會會議，通報學(xué)校工作計劃及取得的成績、聽取家長委員會成員的合理化建議等。依托家長委員會，組織專題研討，為家校溝通、親子溝通提供平臺。同時從家庭教育的視角，與家長們一起思考如何提高教育的有效性?！ 榧訌娊逃男Ч?，一方面學(xué)校要求教師訪問學(xué)生家庭，作好了解、協(xié)調(diào)工作，防微杜漸。另一方面，還要通過家長學(xué)校這種組織機構(gòu)治標治本，對學(xué)生家長有針對、有系統(tǒng)、分層次地進行家庭教育的輔導(dǎo)，通過家長會、輔導(dǎo)講座、交流會、家長信、?？蟮榷喾N途徑和手段，幫助家長樹立正確、新型的家庭教育觀念，傳授家長科學(xué)、合理的育人常識和技巧，提高家庭教育水平。
交通安全教育主題班會教案
·班會主旨·通過一系列的活動，讓學(xué)生樹立交通安全意識，從精神上遠離交通安全隱患，加強自身的素質(zhì)培養(yǎng)。為了貫徹落實公安部、教育部《關(guān)于加強中職學(xué)校交通安全工作的通知》精神，繼續(xù)進一步搞好我校的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。讓學(xué)生了解交通活動中必備的安全知識，懂得安全的重要。·班會目標·1.通過本次班會，讓學(xué)生接受一次深入的交通安全教育，使學(xué)生了解生命的可貴，掌握有關(guān)的交通安全知識。2.引導(dǎo)學(xué)生在豐富多彩的活動中掌握一些必要的交通規(guī)則，學(xué)會保護自己。3.加強對學(xué)生法制與交通安全的教育與管理，使學(xué)生增加法制觀念，做到懂法、知法、守法，確保身心健康，平安完成學(xué)業(yè)。·班會地點·教室·班會重點·讓學(xué)生知道各種常見的交通信號、標志和標線，知道有關(guān)交通常識，懂得應(yīng)自覺遵守交通規(guī)則。
小學(xué)安全教育主題班會教案
·班會主旨·安全教育是學(xué)校一項重點工作，如何做好這項工作是關(guān)鍵。通過開展以“珍愛生命，安全第一”為主題的安全知識教育班會，增強學(xué)生的安全意識，能懂會用一些基本的安全知識，有意識地防范危險，提高學(xué)生基本自我保護的能力。·班會地點·教室·活動重點·學(xué)習(xí)防火、防觸電、防食物中毒等生活常識，培養(yǎng)有關(guān)防范力。·班會流程·（一）防火知識講解1.課件出示物品，讓學(xué)生找出不能玩、易引起火災(zāi)的物品。（學(xué)生自由回答）教師繼續(xù)提問：“火災(zāi)會給我們生活帶來什么危害？”（指名學(xué)生回答）2.引導(dǎo)學(xué)生觀看相關(guān)火災(zāi)視頻，了解火災(zāi)的危害。（1）教師提問：“你看到些什么？（學(xué)生自由回答）（2）教師小結(jié)：火不僅能燒毀房子，燒傷人，還會燒毀森林，污染空氣。3.引導(dǎo)幼兒了解預(yù)防火災(zāi)的方法，認識：（1）告訴學(xué)生不能靠近容易著火的物品（2）告誡學(xué)生不能隨便燃放煙花爆竹（3）告誡學(xué)生不能玩未熄滅的煙頭，見了未熄滅的煙頭應(yīng)及時踩滅。（4）引導(dǎo)學(xué)生認讀“嚴禁煙火”的標志“防火”標志4.引導(dǎo)學(xué)生了解幾種自救方法： （1）如果所在房間有電話，趕快打119報警，并說明著火的詳細地址，什么街，哪 號樓或附近有什么明顯標志及單位。（2）室外著火門已發(fā)燙里千萬不要開門，并用毛巾、衣服或床單塞住門縫，以防濃煙跑進來，如門不很熱也沒看到火苗，趕快離開。（3）受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。穿過濃煙逃生里，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。（4）身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾用厚重衣物壓滅火苗。（5）遇到火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。（6）若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援，不可盲目跳樓。
幼兒園安全教育活動教案15篇
1、幼兒園安全教育活動：廚房里的危險 活動目標1、通過活動,使幼兒了解廚房里的危險有哪些,并具有一定的安全意識。2、學(xué)會保護自己，避免不安全事故的發(fā)生?！ 』顒訙蕚洌河變好咳艘惶住栋踩槲倚小肥謨?、圖片?！ 』顒舆^程: 一、出示圖（一），提問并引出主題。1、圖上畫的是什么地方？（廚房）2、從什么地方看出來是廚房？（有刀、鏟、爐等物）3、你家有廚房嗎？（有）廚房在什么地方？4、小結(jié)：廚房里有這么多東西，小孩子個子矮，應(yīng)少到廚房里去玩，為什么呢？因為廚房中隱藏了很多種危險。 三、知道：第一種危險：廚房中刀具的危險。1、出示刀：玩具刀與真刀的對比。輕和重、大和小的對比。2、提問：廚房里的刀是拿來做什么的？如果小朋友去廚房玩刀，刀不小心落在自己的腳上，會怎樣？3、出示圖（二）：一個小孩玩廚房里的刀，刀落地，差點落在幼兒腳上，真危險。讓幼兒看圖和感知一下真刀，讓其明白：廚房里的真刀不能玩，如果不小心落在地上，腳上都會受傷，還會砸著腳趾，很危險！ 四、第二種危險：廚房燃氣爐的危險1、讓個別幼兒找出燃氣爐玩具，讓小朋友想想廚房中燃氣爐有危險嗎？有哪些危險？2、出示圖（三）：一個小孩在廚房里自己去開燃氣爐，爆出了火光，射在小孩臉上。3、師：小朋友自己不能開燃氣爐，因年齡小，掌握不好開關(guān)，燃氣泄漏會中毒，還會引發(fā)燃氣爆炸的?！ ∥?、第三種危險：炒菜時油爆在臉上，眼睛里的危險。1、出示圖（四），讓幼兒觀察后講出：媽媽在炒菜，個子矮、年齡小的孩子不能靠近鍋邊，油爆在臉上、眼睛里，小朋友哭了。2、知炒菜的油爆在臉、眼上，會燒傷、會瞎眼等?！ ×?、第四種危險：用熱水瓶自己倒水，從爐子上取放的危險。1、出地圖（五）：一小女孩手抱開水瓶自己去廚房倒爐子上的開水。2、讓小朋友說出圖中的危險。3、師：燒開的水或剛做好的飯菜溫度高，不小心碰倒了會被燙傷的?！ ∑?、要避免這些危險，有什么辦法？（遠離廚房，不一個人在廚房里玩……） 八、看《安全伴我行》手冊，讓小朋友一邊看一邊講出廚房中有哪些危險，并把看到的故
《安全教育》主題班會教案（7）
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。當發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。 綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
《安全教育》主題班會教案（9）
教學(xué)目標:1、教育學(xué)生遵守課堂紀律，遵守課間活動的秩序，做一個文明有禮貌的小學(xué)生。2、進一步增強學(xué)生的安全意識和自我保護意識;掌握一些自救自護的本領(lǐng);珍惜生命，健康成長。教學(xué)重點：樹立火災(zāi)自護.自救的觀念.增強安全意識。教育學(xué)生能自覺遵守學(xué)校的各項常規(guī)。教學(xué)難點：教育學(xué)生能長久地做到遵守常規(guī)，注意安全教學(xué)過程：一、常規(guī)教育(一) 談話引入：同學(xué)們是三年級的學(xué)生了，對上課的基本要求已有初步的了解。但在這段時間里，同學(xué)們?nèi)匀挥行┳龅貌缓玫牡胤?，這堂班會課我們就來談?wù)勗鯓硬拍茏袷貙W(xué)校的各項常規(guī)。(二) 看圖，說一說，議一議1 上課鈴響了，我們應(yīng)該怎么做?(做好課前準備，安靜等老師來上課)2 上課可以隨便說話嗎?有事情怎么辦?(先舉手，再發(fā)言)
《安全教育》主題班會教案（8）
（三）雷電 夏季，經(jīng)常會有雷雨大風(fēng)，應(yīng)該預(yù)防雷電襲擊。1．在空曠田野上，不要使自己成為尖端，也就是說，要盡量降低自身高度，不應(yīng)該把鐵鍬、鋤頭、高爾夫球棍等帶有金屬的物體扛在肩上高過頭頂。2．在市郊地區(qū)，最好躲入一棟裝有金屬門窗或設(shè)有避雷針的建筑物內(nèi)，也可躲進有金屬車身的汽車內(nèi)。3．在稠密樹林中，最好找一塊林中空地，雙腳并攏蹲下；在大樹下躲雷雨是極不安全的。此外，不要在高樓煙囪下、地勢高的山丘處停留，以防不測。4．在山間旅游，如路遇山洞也可進入避雷。5．打雷時，最好不要到湖泊、江河，海灘等處釣魚和劃船，也不要去游泳。6．打雷時，在平坦的開闊地帶，最好不要騎馬、騎自行車、駕駛摩托車或開拖拉機。7．打雷時，在室內(nèi)相對比較安全，但要緊閉門窗，防止危險的側(cè)擊雷和球形閃電侵入。
《安全教育》主題班會教案（3）
活動年級：二年級一、活動目標：1、通過討論，讓孩子明白什么是習(xí)慣，并區(qū)分好習(xí)慣和壞習(xí)慣，知道一個好的習(xí)慣對于自己的重要性。2、主要針對“一天好的習(xí)慣養(yǎng)成”，通過討論、畫畫等手段，讓學(xué)生了解一天都可以做什么事情。3、通過《一天好習(xí)慣養(yǎng)成表》的填寫，讓學(xué)生為自己一天的生活做合理科學(xué)的安排，并按照表格執(zhí)行，以養(yǎng)成一日良好習(xí)慣。4、通過教師的總結(jié)，引領(lǐng)學(xué)生一起回顧本學(xué)年的特色班級活動，以畫配文的形式再次展現(xiàn)所涉獵的其他好的習(xí)慣養(yǎng)成。二、活動重點：通過主題班會活動，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣三、活動過程：1、教師導(dǎo)入：我們所處的環(huán)境不是真空，在我們的身邊和周圍存在著種種不文明的現(xiàn)象，道德垃圾尋找活動旨在引導(dǎo)我們從身邊、從自身細細地尋找種種不良思想和不良行為，并加以辨析，引導(dǎo)我們承擔(dān)一個公民的社會義務(wù)，關(guān)注社會。為了讓同學(xué)能明辨是非，端正行為，我們將開展“養(yǎng)成好習(xí)慣我能行”系列活動。
《安全教育》主題班會教案（6）
2、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。3、課間活動應(yīng)當注意什么?①室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。②活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。③活動的方式要簡便易行，如做做操、跳跳繩等。④活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。三、學(xué)生零食、飲水的安全注意事項。不吃過期、腐爛的食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。在校期間自備水壺。禁止在校園門口吃早點、喝牛奶飲料等。禁止購買用竹簽串起的食物：油反復(fù)使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。
《感恩教育》主題班會教案（1）
（一）感受父母的愛 主持人：無論你身在何地，有一個人，她永遠占據(jù)在你心中最柔軟的地方，你愿用自己的一生去愛她；有一種愛，它讓你肆意索取，享用，卻不要你任何回報。這個人，叫“母親”，這種愛叫“母愛”。 父愛是山，無論你有多大的困難，他總是你依靠的屏障；父愛是路，無論你走到哪里，他都伴你延伸，為你指點迷津，護你一路走好。讓我們一起感受偉大的母愛和父愛。 1、故事1、漢朝時，大梁有個叫韓伯愈的人，本性純正，孝敬父母，是一位著名的孝子。他的母親對他管教很嚴格，稍微有點過失，就舉杖揮打。有一天伯愈在挨打時，竟然傷心哭泣。他母親覺得奇怪，問道：“往常打你時，你都能接受，今天為什么哭泣？”伯愈回答道：“往常打我我覺得疼痛，知道母親還有力氣，身體健康，但是今天感覺不到疼痛，知道母親身體衰退，體力微弱。所以傷心禁不住流下了淚水。并不是疼痛不甘心忍受?！闭f明了他非常孝敬母親。
《感恩教育》主題班會教案（2）
請聽歌曲:《燭光里的媽媽》。學(xué)生回想自己父母,然后老師按語：不知不覺，我們長大了。曾幾何時，歲月的年輪寫在父母的身上。他們的臉上爬上了幾條皺紋，頭發(fā)中映出幾根銀絲。他們的步履不再矯健了，他們的腰背部不再筆挺了。這一切都是為我們操勞的呀！今天我們要真誠地、大聲地說一聲：爸爸媽媽，感謝你們，你們辛苦了！感恩老師班長主持人：十月的陽光如此燦爛，十月的校園如此深情。似滴滴雨露滋潤著我們求知的欲望；似縷縷陽光溫暖著我們心中的希望。讓我們一起懷著一顆感恩的心，一起大聲高呼：我愛你，敬愛的老師！我們的每一點知識，我們的每一個進步，都滲透著老師的汗水和心血。讓我們用最真摯的感情，把最動人的詩篇送給我們敬愛的老師。
《交通安全教育》主題班會教案（1）
班會內(nèi)容：交通安全教育。班會目標：1．通過本次班會活動，讓學(xué)生接受一次生動活潑的交通安全教育。2．通過逼真的畫面，真實的數(shù)據(jù)，使學(xué)生在豐富多彩的活動中學(xué)習(xí)交通規(guī)則，懂得保護自己，懂得交通安全重于泰山等的道理。班會重難點：培養(yǎng)學(xué)生樹立交通安全意識，養(yǎng)成交通安全的良好習(xí)慣。班會準備：1．黑板上書寫“交通安全我先行”幾個字。3．準備測試交通規(guī)則的搶答題目。5．學(xué)生自制安全宣傳卡。班會過程：一、以逼真的畫面，真實的數(shù)據(jù)，真切的告誡，讓學(xué)生深深懂得保護自己，就是幸福大家。1.導(dǎo)入 ：同學(xué)們，今天我們舉行一次“交通安全我先行”活動，我們是21世紀的主人、A是祖國的未來、民族的希望。我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動，是充滿生機的新一代。 我們是肩負重任、跨世紀的新苗?？墒牵覀儏s經(jīng)常聽到一些無端橫禍向我們小學(xué)生飛來的噩耗；看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。
《習(xí)慣養(yǎng)成教育》主題班會教案
事實上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時也完善了自身的道德品質(zhì)，如果我們不在此時抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識，于人于己于社會又有何用呢？所以，我們首先應(yīng)該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。行為習(xí)慣的表現(xiàn)優(yōu)異，也能在學(xué)風(fēng)建設(shè)中反映出來。
《自護、自救安全教育》主題班會教案
一、談話引入：同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。下面就談?wù)劶揖影踩⒁馐裁矗?.用電安全隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。（1）認識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷電源。（2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。（3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。（4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。（5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。
頻率的穩(wěn)定性教案教學(xué)設(shè)計
活動內(nèi)容：教師首先讓學(xué)生回顧學(xué)過的三類事件，接著讓學(xué)生拋擲一枚均勻的硬幣，硬幣落下后，會出現(xiàn)正面朝上、正面朝下兩種情況，你認為正面朝上和正面朝下的可能性相同嗎？（讓學(xué)生體驗數(shù)學(xué)來源于生活）?；顒幽康模菏箤W(xué)生回顧學(xué)過的三類事件，并由擲硬幣游戲培養(yǎng)學(xué)生猜測游戲結(jié)果的能力，并從中初步體會猜測事件可能性。讓學(xué)生體會猜測結(jié)果，這是很重要的一步，我們所學(xué)到的很多知識，都是先猜測，再經(jīng)過多次的試驗得出來的。而且由此引出猜測是需通過大量的實驗來驗證。這就是我們本節(jié)課要來研究的問題（自然引出課題）。
平行線的判定定理教案教學(xué)設(shè)計
問題1：你能證明“兩條直線被第三條直線所截，如果內(nèi)錯角相等，那么這兩條直線平行”這個命題的正確性嗎？已知:如圖,∠1和∠2是直線a,b被直線c截出的內(nèi)錯角,且∠1=∠2.求證:a∥b. 問題2：你能證明“兩條直線被第三條直線所截，如果同旁內(nèi)角互補，那么這兩條直線平行”這個命題的正確性嗎？已知：如圖，∠1和∠2是直線a、b被直線c截出的同旁內(nèi)角，且∠1與∠2互補.求證：a∥b
幼兒園防溺水安全教育教案
1、鎮(zhèn)定第一。落水后應(yīng)保持鎮(zhèn)定，胡亂舉手或掙扎反會使身體下沉、嗆水而淹溺。2、仰泳露鼻。可采取頭向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面進行呼吸。3、深吸淺呼。吸氣要深，呼氣要淺。4、減輕自重。及時甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因為它會產(chǎn)生一定的浮力，對你有很大幫助。5、觀察周圍。假如周圍有木板，應(yīng)抓住，借用木板的浮力使自己的身體盡量往上浮。6、緩解“抽筋”。若肌肉痙攣（“抽筋”），用手握住痙攣肢體的遠端，做反復(fù)屈伸運動。7、保存體力。會游泳者在落水自救的過程中，應(yīng)注意防止“抽筋”，并保存體力。8、配合施救。如果有人跳水相救，千萬不可死死抱住救助者不放，而應(yīng)盡量放松，配合救助者把你帶到岸邊。
幾何證明舉例教案教學(xué)設(shè)計
學(xué)習(xí)過程：一、自主預(yù)習(xí)課本P175——186的內(nèi)容，獨立完成課后練習(xí)1、2、3、4、5后，與小組同學(xué)交流(課前完成)二、回顧課本，思考下列問題：1.SAS定理的內(nèi)容2.ASA定理的內(nèi)容3.SSS定理的內(nèi)容4.幾何證明的過程的步驟