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進(jìn)修心得體會
半年來，在代教老師的悉心指導(dǎo)下，我熟練掌握了心血管系統(tǒng)如高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病、瓣膜病等各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療，并在CCU中對心血管科各種急危重癥的治療和搶救流程有了一定的熟悉和掌握；我還熟練掌握了心血管科疾病的問診方法、技巧、查體要點(diǎn)和常規(guī)藥品準(zhǔn)確、合理應(yīng)用，能夠獨(dú)立完成心電圖機(jī)的操作，掌握了閱讀心電圖的要點(diǎn)，能夠準(zhǔn)確出具報(bào)告單；同時(shí)，我還觀摩學(xué)習(xí)了冠脈造影及支架植入、永久起搏器植入、心臟電生理檢查和射頻消融等各種介入治療。
讀《撒野》心得體會
也正是因?yàn)椤度鲆啊?，讓讀者對學(xué)霸有了全新的了解。學(xué)霸不是一副冷冰冰、拒人于千里之外的學(xué)習(xí)機(jī)器，而是有個(gè)性、有隱忍、有不堪的過往、有善良、有冷酷、有恩有義的有情少年。學(xué)渣也不再是放任自我，讓人不屑的渣渣，而是有情有義有愛有責(zé)任感的，不該沉寂的一顆璀璨的金子，他因?yàn)樘嗟臓扣A，太多的責(zé)任要去承擔(dān)和梳理，他不能優(yōu)秀，他不能拔萃，他刻意地淹沒自己的才華，而默默地用自己年輕性感的肩膀扛起生活的重?fù)?dān)。最讓人感慨的是，這對少年剛開始就對對方的顏值頗為欣賞，也正是應(yīng)了這句話“始于顏值，陷于才華，終于人品”。
測量心得體會
測量是一項(xiàng)務(wù)實(shí)求真的工作，半點(diǎn)馬虎都不行，我們在測量實(shí)習(xí)中必須保持?jǐn)?shù)據(jù)的原始性，這也是很重要的。為了確保計(jì)算的正確性和有效性，我們得反復(fù)校核對各個(gè)測點(diǎn)的數(shù)據(jù)是否正確。我們在測量中不可避免的犯下一些錯誤，比如讀數(shù)不夠準(zhǔn)確，氣泡沒居中等等，都會引起一些誤差。因此，我們在測量中內(nèi)業(yè)計(jì)算和測量同時(shí)進(jìn)行，這樣就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯誤，及時(shí)糾正，同時(shí)也避免了很多不必要的麻煩，節(jié)省了時(shí)間，也提高了工作效率。
學(xué)攝影的心得體會
質(zhì)與量發(fā)生著變化。唯物主義辯正法告訴我們，只有當(dāng)量達(dá)到一定的積累的時(shí)候才會有可能引起質(zhì)的變化。所以我們要真正的想去認(rèn)識事物的本質(zhì)必須要有個(gè)量化的過程，這正是我們教學(xué)所提倡的，因?yàn)檫@是一個(gè)提高認(rèn)識的必要的途徑。比如在洪江采風(fēng)學(xué)習(xí)的兩天，我拍了一些照片，在電腦上預(yù)覽的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)原來那些都有點(diǎn)暴光過度，所以整個(gè)畫面顯得蒼白無力，缺少暗色調(diào)，一片迷茫的感覺。雖然我當(dāng)時(shí)是采用的準(zhǔn)確的暴光，但對這相機(jī)來說還是暴光偏高，這是我沒有對本相機(jī)的一些性能有個(gè)全面的了解
培訓(xùn)心得體會
1、凡事負(fù)責(zé)任，關(guān)于凡事負(fù)責(zé)任這也是我們在工作中具備的一個(gè)很重要的條件，首先作為基層員工的我們，就要負(fù)起基層的責(zé)任，這也有利于我們的成長和自生能力的一個(gè)提升，這樣老板才會放心。 2、凡事顧客之上，顧客，我想不管在什么行業(yè)或者領(lǐng)域都會有的一個(gè)角色，為他們服務(wù)是我們的目標(biāo)，服務(wù)好才是一個(gè)好的結(jié)果，我們要把服務(wù)做成款待，這樣我想我們的客戶不滿意也不行。
軍訓(xùn)心得體會
每一個(gè)動作做好。尤其是在站軍姿時(shí)，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅(jiān)挺向上，不屈不撓的意志。燦爛明媚的陽光，映照在每個(gè)人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期一周的軍訓(xùn)，在不知不覺中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的，短短的七天軍訓(xùn)，教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
6s管理心得體會
一是需用工具時(shí)，就在工具箱里翻找，費(fèi)工費(fèi)時(shí)，因?yàn)椤岸嘤嗟膭幼骶褪抢速M(fèi)”；二是翻找工具時(shí)，工具間摩察而導(dǎo)致?lián)p壞；三是上級檢查，才到處查找、對照清理，臨時(shí)抱佛腳，手忙腳亂，不能長時(shí)間保持。四是由于未對工具定置定位，工作者對工具無數(shù)，工作易出差錯，存在嚴(yán)重的安全隱患?！皟烧麅汕濉焙?，以上情況得到根本性改變，例如電子分部的電瓶間，你可在任何時(shí)候、查看任何個(gè)人或公用的工具，都是整整齊齊，一目了然，定置定位，“一個(gè)蘿卜一個(gè)坑”，帳物相附，“兩整兩清”把在用和不用的工具進(jìn)行了清理，把使用頻率高低的工具進(jìn)行了區(qū)分?，F(xiàn)在取用方便，責(zé)任明確，安全保障。這看似簡單，卻要一留一棄，保留所需，定置定位，一一對應(yīng)，正確區(qū)分，分類擺放，統(tǒng)一標(biāo)識，規(guī)范管理，它需要把很多細(xì)節(jié)的事情做到位，而且要天天檢查，隨時(shí)保持，養(yǎng)成習(xí)慣。6個(gè)“s”個(gè)個(gè)都要小事著手，大事著眼，可謂細(xì)微之處見真功!
小班社會教案
(1)小朋友都帶來了小時(shí)侯穿的衣服，去試一試現(xiàn)在還穿得下嗎? (幼兒試穿小時(shí)侯的衣物，感覺身體上的長大。)(2)幼兒說身體的變化?！ ∪⒊鍪鹃L頸鹿測量尺，感受身高的變化，1幼兒和長頸鹿比身高，利用圖卡記錄比較身高的變化?！ ±蠋熯@里有一頭長頸鹿，它也想和小朋友比比身高，誰愿意和長勁鹿比一比呢? 2、小結(jié)：我們的頭、身體、手、腳等各個(gè)地方都長大了，說明我們真的長大了?！ ∷? 討論自己怎樣長高長大的，感受爸爸媽媽的辛苦。
幼兒園社會教案
2、教師：這兩個(gè)小動物它們今天還帶來了一個(gè)故事哦，請小朋友們來聽一聽這個(gè)好聽的故事吧!教師講述故事內(nèi)容。3、教師提問：教師：小公雞和小鴨子在做什么呢?當(dāng)鴨子啄不到蟲子的時(shí)候是誰來幫他啄的呢?小公雞是怎么樣幫助小鴨子的呢?小公雞不會游泳，是誰來救他的?小鴨子又是怎么樣救小公雞的呢?教師小結(jié)：小雞和小鴨子它們是一對好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助。
主題班會教案
第二、班級境況 我們班經(jīng)過半個(gè)多學(xué)期的努力，大多數(shù)學(xué)生各方面的表現(xiàn)都有了明顯進(jìn)步。班風(fēng)正，多數(shù)學(xué)生能主動學(xué)習(xí)，學(xué)生集體榮譽(yù)感強(qiáng)，我們的目標(biāo)就是中考能考上理想的高中?！ ∫粋€(gè)成功的班級，離不開一批得力的班干部和負(fù)責(zé)人的老班。而我們班正是一個(gè)成功的班級， 這要?dú)w功于班委們及老班。謝謝你們?！ ⊥瑢W(xué)們，我們這一學(xué)期的航程又開始了。曾經(jīng)的分?jǐn)?shù)，不代表什么了曾經(jīng)的表現(xiàn)，不意味什么了。如今是新的開始，新的希望，昨日的夕陽雖然美麗，但是今日的初陽更加輝煌光明在你我的前后，只要勤奮，成功在望。只要努力，落后的鳥兒也會趕上群體。知識的海洋在等著你拼博，生活的天空在等著你翱翔!
中班社會教案
二、活動預(yù)備 1、每組：新彩色鉛筆、畫片紙、各色正方形蠟光紙、汽水、半成品娃娃家俱若干?！ ?、小工具：板手、卷筆刀、釘書機(jī)、剪刀、錘子等各若干?！ ?、小工具展覽會?！ ∪?、活動進(jìn)程 (一)教師由桌上的物品介紹引出，提出題目請幼兒思考解決的方法?！ ?、這是一只新的彩色鉛筆，想一個(gè)甚么辦法才能讓它畫出畫來呢? 2、這幾張小畫片紙要是能成為一本小畫書，大家都能夠翻著看該有多好呀，怎樣做呢?
學(xué)會尊重 說課稿
尊敬的各位評委、老師，大家好，今天我說課的題目是《學(xué)會尊重》（板書課題）下面我將從說教材、說教法、說教學(xué)過程、說板書設(shè)計(jì)四個(gè)方面來對本課作具體闡述。一、說教材部編版六年級上冊第一單元《完善自我，健康成長》以“養(yǎng)成交往品德”為主題展開，著重培養(yǎng)學(xué)生尊重、寬容、自省的美德，學(xué)生通過對三種道德規(guī)則的踐行并不斷塑造思想、道德、人格，完成個(gè)人的社會化過程，進(jìn)一步融入社會公共生活之中?！秾W(xué)會尊重》是第一課的內(nèi)容。尊重是中華民族上千年來的傳統(tǒng)美德，是中華民族文化的積淀。它是一座橋梁，在人與人之間傳遞著信任與愛。每個(gè)人都有一定的自尊心，要想獲得他人的尊重，必須先學(xué)會尊重他人。要做到人與人之間和諧相處，就從心懷“尊重自己、尊重他人”開始。學(xué)情分析道德與法治是以兒童社會生活為基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生良好品德形成和社會性發(fā)展的綜合課程。本課教學(xué)對象是小學(xué)六年級的學(xué)生，已經(jīng)具備搜集和整理資料的能力，能夠用自己的方法篩選和整理資料。從學(xué)生的社會生活環(huán)境看，學(xué)生對于“尊重”有一定了解，能初步感受尊重對與人和諧相處的重要意義。但落實(shí)到日常的行為細(xì)節(jié)中，對于尊重自己、尊重他人還缺乏深入的思考，沒有較深層次的理解。
學(xué)會寬容 說課稿
說教材本課是人教版道德與法治六年級下冊第一單元第2課學(xué)會寬容的最后一個(gè)課時(shí)。本課旨在通過案例分析、活動體驗(yàn)等引導(dǎo)學(xué)生接納不同、包容差異，同時(shí)也注重對前兩課時(shí)的總結(jié)、應(yīng)用與拓展。第二課的前兩課時(shí)中涉及到的寬容的意義、限度和原則等，都為本課做了良好的鋪墊。學(xué)情分析六年級學(xué)生不僅身體和心理迎來了新的發(fā)展高峰，而且社會性發(fā)展的，道德發(fā)展也進(jìn)入了一個(gè)新的階段，在這個(gè)新的成長時(shí)期中，幫助學(xué)生樹立完善自我的觀念，對學(xué)生的健康成長具有長久意義。六年級學(xué)生人際交往的范圍已經(jīng)從家庭、學(xué)校、社區(qū)擴(kuò)展到了社會生活，已經(jīng)初步具有一些與其他社會成員打交道的經(jīng)驗(yàn)，對國內(nèi)、國際事件也產(chǎn)生關(guān)注的興趣。幫助其學(xué)習(xí)尊重、寬容的基本人際交往品質(zhì)，有助于其更好的理解社會、融入社會。根據(jù)新課標(biāo)和本課的教學(xué)內(nèi)容與特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)情，我設(shè)定了本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)：1.懂得寬容的意義，養(yǎng)成友愛寬容的品質(zhì)，進(jìn)一步完善自我，促進(jìn)健康成長。2.學(xué)會如何擁有一顆寬容的心，明白寬容但和而不同。能運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǚ治稣f明問題。為了落實(shí)本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)，我將教學(xué)重難點(diǎn)設(shè)定如下：教學(xué)重點(diǎn)：懂得寬容的意義，學(xué)會如何寬容。教學(xué)難點(diǎn)：明白寬容但和而不同。
學(xué)會反思 說課稿
尊敬的各位評委、老師，大家好,今天我說課的題目是《學(xué)會反思》（板書課題 ）下面我將從說教材、說教法、說教學(xué)過程、說板書設(shè)計(jì)四個(gè)方面來對本課作具體闡述。1、說教材本課是第一單元“完善自我 健康成長"的第3課，本課是在前 五年我的健康成長主題學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，聚焦反思。本課包括“生活離 不開反思"和“養(yǎng)成反思好習(xí)慣"兩部分內(nèi)容。教學(xué)時(shí)應(yīng)從學(xué)生己有 知識經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，運(yùn)用生動活潑例子、故事，讓學(xué)生參加活動，在實(shí)踐 中明白反思的重要性，從而學(xué)會反思的方法。學(xué)情分析本班多數(shù)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，對道德與法治這一學(xué)科很感興趣。由于本班留守兒童較多，缺乏家庭教育，導(dǎo)致了少部分的學(xué)困生，這就要求教師加強(qiáng)對學(xué)困生的教育和引導(dǎo)，讓他們盡快養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。根據(jù)新課標(biāo)和本課的教學(xué)內(nèi)容與特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)情，我設(shè)定了本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)：1.懂得反思的意義，養(yǎng)成反思的行為習(xí)慣，進(jìn)一步完善自我，促進(jìn)健康成長。2.學(xué)習(xí)從不同的角度反思自己。3.初步掌握收集、整理和運(yùn)用信息的能力。為了落實(shí)本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)，我將教學(xué)重難點(diǎn)設(shè)定如下：教學(xué)重點(diǎn)：懂得反思的意義，養(yǎng)成反思的行為習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)從不同的角度反思自己。
跑保險(xiǎn)心得體會
一、系統(tǒng)培訓(xùn)使我對保險(xiǎn)工作有了更好的認(rèn)識和了解，對樹立信心起到很大的作用。進(jìn)入公司前我就聽聞：“保險(xiǎn)不是人做的”，“一人做保險(xiǎn)，全家不要臉”等話。給了我一點(diǎn)壓力，進(jìn)入公司的那一天，公司對我們這些新人進(jìn)行了一次晨會表演，首先從認(rèn)識自我到認(rèn)識一個(gè)公司再到認(rèn)識整個(gè)行業(yè)，這是我對保險(xiǎn)行業(yè)一次深刻的認(rèn)知，我覺得“信心”這是公司給我的最大感覺。無論做任何一個(gè)行業(yè)，擔(dān)任任何一角色。首先樹立自我對公司，對產(chǎn)品、對行業(yè)的自信心這是很重要的。一個(gè)人最大的敵人就是自我，如果自己對公司、對產(chǎn)品沒信心，底氣不足，自己都說服不了自己，我們又如何去說服客戶呢？其次再到對產(chǎn)品、業(yè)務(wù)流程、銷售技能等基礎(chǔ)知識的培訓(xùn)。這次培訓(xùn)雖說很短暫，但它刺激著我的神經(jīng)，沖擊著我的心靈，讓我知道保險(xiǎn)是可從事終身的事業(yè)。二、銀行網(wǎng)點(diǎn)實(shí)踐讓我的業(yè)務(wù)技能及溝通技巧不斷增長，公共關(guān)系和工作能力不斷提高。單單光看還是不夠的，某些認(rèn)識都還是膚淺的，還需要我在實(shí)踐當(dāng)中去不斷深入地理解。特訓(xùn)完后我跟師父到網(wǎng)點(diǎn)前線現(xiàn)場實(shí)踐，一邊是團(tuán)隊(duì)長繼續(xù)培訓(xùn)及同伴們的相互模擬演練、相互探討，一邊是自己對資料的反復(fù)琢磨。一周下來，覺得自我已經(jīng)能比較熟練地掌握基本的工作方法和一些簡單的銷售技巧，。我們的渠道經(jīng)理給我分配了一個(gè)農(nóng)行網(wǎng)點(diǎn)，通過實(shí)踐一周，我的溝通上了一個(gè)臺階，我解決實(shí)際問題的能力得到了很好的鍛煉。在實(shí)踐中我還需要處理團(tuán)隊(duì)合作中的人際關(guān)系和溝通問題，要搞好人際關(guān)系并不僅僅限于本部門、本公司，還要跟別的機(jī)構(gòu)例如銀行等機(jī)構(gòu)的職員做好溝通，只有這樣工作效率才高，工作起來才會順心應(yīng)手，相信這也是現(xiàn)今不少大學(xué)生剛踏出社會遇到的一大難題。
班團(tuán)隊(duì)會制度
2、班、團(tuán)、隊(duì)會應(yīng)圍繞愛國主義、集體主義，圍繞法制和安全，圍繞學(xué)習(xí)指導(dǎo)，圍繞環(huán)保節(jié)能，圍繞行為規(guī)范養(yǎng)成等專題展開系列教育?！ ?、開展班、團(tuán)、隊(duì)會活動時(shí)，應(yīng)注意內(nèi)容和形式的統(tǒng)一，寓教于樂，應(yīng)注意教育目的明確和教育手段的巧妙結(jié)合。
學(xué)生會請假制度
二、病假條必須由相應(yīng)醫(yī)療證明認(rèn)可。由于上課、課外實(shí)習(xí)、病假等原因請假，應(yīng)與認(rèn)可，但核對如發(fā)現(xiàn)虛報(bào)者作缺席并加重處理?！ ∪?、事假原則上每月請假不得超過兩次，否則取消當(dāng)月評優(yōu)資格。累計(jì)請假不得超過五次，否則取消學(xué)期評優(yōu)資格。 四、請假條必須親自書寫，不得由他人代寫，請假時(shí)間以不影響工作為原則，并做好善后工作。
抖音知音公會
甲方（知音公會所屬公司）： 證件號： 負(fù)責(zé)人： 聯(lián)系方式: 乙方（公司或個(gè)人）： 證件號（信用代碼\身份證號）： 負(fù)責(zé)人： 聯(lián)系方式： 甲乙雙方本著公平公正，合作共贏的理念，以及長久以來的友好合作，在相互信任、相互理解的基礎(chǔ)上，就在抖音直播平臺公會合作方面達(dá)成共識，并簽訂本協(xié)議，共同遵守。合作方式：甲方與抖音官方（北京微播視界科技有限公司，以下簡稱官方）簽訂有合法合同，甲方作為官方正式 S 級公會。乙方作為合作方，在線上及線下招募主播， 并將主播掛靠至甲方公會，乙方擁有旗下主播的管理權(quán)，包括但不限于：分成的制定、調(diào)整、推薦位的申請等。乙方有義務(wù)管理好旗下主播，避免違法違規(guī)，若因管理不當(dāng)造成處罰的，由乙方承擔(dān)。保密協(xié)議及其他：本合同簽訂后，甲方與乙方簽訂的《企業(yè)合伙人合作合同》作廢，乙方自愿無條件放棄《企業(yè)合伙人合作合同》內(nèi)的所持股份，并且乙方有義務(wù)對本協(xié)議進(jìn)行保密，不得以任何形式給任何第三方透漏本協(xié)議內(nèi)容，否則甲方有權(quán)對因泄密造成的損失向乙方索賠。一、 分成及其他1、甲方共給予乙方 65%的分成(包含主播分成、主播獎勵分成在內(nèi))，乙方的主播分成由乙方制定，剩余部分為乙方利潤，免稅。但乙方流水低于5個(gè)有效主播的則分成為60%。3、乙方有權(quán)對分成進(jìn)行獨(dú)自管理，對旗下主播分成進(jìn)行自定義，可定義的分成檔位為：40%，45%，50%，如乙方與主播有其他約定的分成比例，由乙方自己安排，甲方不干涉。4、乙方原有主播及在甲方擔(dān)任股東期間所招聘的主播，甲方無償轉(zhuǎn)讓給乙方，由乙方全權(quán)負(fù)責(zé)，但乙方主播在遇到大小號、實(shí)名、注銷、換平臺等關(guān)鍵問題時(shí)，必須與甲方溝通，雙方認(rèn)可后方可進(jìn)行操作。5、如有國家稅務(wù)機(jī)關(guān)或抖音官方的相關(guān)政策調(diào)整對乙方分成造成影響的， 甲方應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)達(dá)并告知乙方，并按雙方分成比例進(jìn)行調(diào)整。
公會管理?xiàng)l例
近來YY主播在直播間中掛麥序廣告、視頻區(qū)滾動條廣告、頻道廣播廣告和頻道公告板廣告等的行為日益增多，且已出現(xiàn)廣告商利用主播公信力，欺詐用戶的報(bào)案，為了履行公共信息網(wǎng)絡(luò)安全監(jiān)察的義務(wù)，配合全國凈網(wǎng)要求，維護(hù)YY平臺的秩序及形象，保護(hù)用戶安全，現(xiàn)開展YY頻道違規(guī)廣告的整治行動，請全體YY用戶及主播配合。以下廣告內(nèi)容涉嫌欺詐，禁止主播宣傳：1、網(wǎng)絡(luò)兼職、電腦掛機(jī)等涉嫌傳銷的網(wǎng)絡(luò)工作；2、涉黃涉暴網(wǎng)站、商家和用戶群等；3、處方藥等出售及代理；4、借貸寶等P2P網(wǎng)絡(luò)借貸平臺產(chǎn)品；請公會管理及主播及時(shí)整理違規(guī)廣告，不主動發(fā)布違規(guī)廣告，不授權(quán)他人發(fā)布違規(guī)廣告，本次整治行動將于2015年10月23日開始，發(fā)布違規(guī)廣告的YY主播第一次將進(jìn)行公開警告，第二次則下排行一周，第三次或以上，則下排行一個(gè)月。舉報(bào)違規(guī)廣告渠道：舉報(bào)郵箱：XXXXX舉報(bào)格式如下標(biāo)題：《舉報(bào)違規(guī)廣告+頻道1234567XX》正文：違規(guī)麥序廣告頻道1234567XX主播賬號1234567XX違規(guī)麥序廣告或滾動條廣告于頻道內(nèi)的截圖（圖）違規(guī)麥序廣告賬號1234567,1234567等
學(xué)生代表在2023屆畢業(yè)生畢業(yè)典禮暨學(xué)位授予儀式上的講話范文
所以今天，從疫情說起。大學(xué)四年，疫情三年，很多學(xué)弟學(xué)妹感到委屈、抑郁。青春一去不復(fù)返，誰來還給我?我想說，基本上沒人會還給我們青春，也沒人能還，還得自己找，而且就是在當(dāng)下的每一天里找。 不瞞大家說，今年有幾天，我也有抑郁情緒，過度焦慮，對自己的未來失去信心，對什么事都提不起興趣，工作效率明顯降低。有一天，我忽然拍自己大腿，就像大學(xué)時(shí)上課打瞌睡，使勁掐自己一把，醒過來，開始反問自己：當(dāng)大家都在居家辦公時(shí)，有人工作業(yè)績不減反增?有人可以抓住時(shí)間開啟一項(xiàng)新研究?有人能鍛煉出身體馬甲線?有人能靜心讀書提升自己?有人增進(jìn)了親子感情?而我，為什么不能?