高三的學哥學姐們,你們好!在新中這片熱土上揮汗奮斗了三年之后,你們將踏上高考的戰(zhàn)場,首先,我代表高一、二同學,預(yù)祝你們旗開得勝,雖然我們來到新中的時間不長,但每天早晨都能聽到你們朗朗的讀書聲,上學前總看到了你們焦急進班看書的身影,你們沉浸在書海中,為了理想與時間賽跑?!笆旰澳ヒ粍?,高考場上把示君”,三年前,你們選擇了新中這片熱土作為理想的耕田,三年里,你們付出了太多太多,為的就是高考,三年后,這一天即將到來,永不言敗,勝利最終屬于你們
國旗下的講話:《學會感恩》老師們,同學們:大家早上好!今天我演講的題目是:《學會感恩》。感恩,其實是無處不在的。我站在這里的理由是什么?就是感恩!感謝老師同學的支持愛戴,感謝學校給予的機會,感謝母親的培養(yǎng),感謝我自己的付出。因為感謝著這些,我今天便站在這里了。感恩是禮貌。有人幫助了我們,我們隨口說聲“謝謝”,可能會給對方心里帶來一股暖流。有人為我們付出了許多,我們感謝他,他可能會更加多的幫我們。懷著感恩的心,是有禮貌,是知恩圖報。所以,感恩,是一種有禮貌的品質(zhì)。感謝父母,他們給予你生命,撫養(yǎng)你成人;感謝朋友,他們讓你感受到世界的溫暖;感謝對手,他們令你不斷進取、努力。感謝老師,他們教給你知識。鮮花感恩雨露,因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空,因為長空讓它飛翔;高山感恩大地,因為大地讓它高聳;我感恩很多很多的人,但我最感恩的是我的老師。老師的愛,無私中透露著平凡:像一股暖流,滲入我們的心田;像一種呼喚,幫助我們落寞的心靈找到回家的路;像一陣春風,給我們溫暖和溫馨。我們的老師,沒有華麗的舞臺,沒有簇擁的鮮花,一支支粉筆是他們耕耘的犁頭;三尺講臺,是他們奉獻的戰(zhàn)場。
“小時侯以為你很神氣,領(lǐng)著一群小鳥飛來飛去……”每當這首歌在耳畔響起,都會有一個熟悉的身影在我心中泛起漣漪。你似乎還只是一個“孩子”,卻已開始教我們這群孩子;你似乎還在接受著愛,卻已開始奉獻著你的愛;你似乎還很脆弱,卻已在我們面前表現(xiàn)出堅強。自從上學期你接受了我們這群乳臭未干的孩子,你義無返顧的充當了三個角色——老師,母親和朋友。為了這簡簡單單的三個角色,你燃燒著你的青春,播撒著你的智慧,奉獻著你的激情。嬌小的身軀里包裹著圣潔的靈魂,明亮的眸子里閃爍著動人的真誠,得體的舉止里蘊含著高雅的素質(zhì)。這就是你,留給我們的第一印象。記得當弱不禁風的你,站上了那神圣而莊嚴的講臺時,你是那么的迷人。這時,你快樂得像一只找到了大花園的蜜蜂,在我們這45朵燦爛的花兒中飛舞、歌唱。整個課堂都好似洋溢著你的熱情,每個人的身上都奔騰著你帶動的熱血,每一個細胞都隨著你輕盈地跳躍著。你是一個快樂的精靈,課堂便是你的快樂天堂。你把每一束知識的陽光盡情灑落在了我們身上。
各位老師,各位同學:大家好!今天我們演講的題目是《陽光心態(tài)》。什么樣的心態(tài)是陽光心態(tài)呢?陽光心態(tài)就是有一次我和媽媽去逛公園,突然下起小雨。我沒有抱怨,而是對媽媽說:“平時都是天晴逛公園,這次下雨天在公園里走走,不僅感覺空氣清新,還能看到公園里不同的景致?!痹瓉黻柟庑膽B(tài)就是換個角度看事情,把別人認為陰郁的事情賦予陽光的意義。陽光心態(tài)就是有一次我爸爸在接我放學回家的路上堵車,爸爸沒有焦躁,而是對我說:“兒子,今天因為堵車,爸爸有更多的時間和你聊天了。”原來陽光心態(tài)就是在遇到問題時不焦躁,能夠化弊為利。陽光心態(tài)就是有一次我在購物公園地鐵站看到這樣一句話:“不管輸給現(xiàn)實多少次都不要低頭放棄自己。做個抬頭族。”
尊敬的老師、親愛的同學們:由于五一勞動節(jié)即將來領(lǐng),首先向全校的師生致以節(jié)日的祝福,祝愿大家思想更加成熟,學習更加努力,成績更加進步!如梭的歲月已織出了明媚的春光,我們滿懷著對明媚春天的憧憬,迎接新的挑戰(zhàn)和新的征程。一年之計在于春,唯有春華方有秋實。新的起點,新的征程,新的希望,我們要珍惜時間、努力拼搏、證明自己、超越自我。借此我對大家提幾點希望。1:確立目標,制定計劃。過去的日子優(yōu)也好,劣也罷,都已成為了歷史,希望大家接下里制定出切近自己的奮斗目標與實施計劃,以減少學習、工作的盲目性。2:培養(yǎng)良好的習慣?!笆郎蠠o難事,只怕有心人”,學校希望老師和同學們養(yǎng)成“自覺、認真”的好習慣,積極樂觀地生活,做到自主學習,科學學習,愉快學習,勤奮學習,從而孕育我四中學生勤學、好問、善思、篤行的好學風。
XX幼兒園春季開學國旗下講話 老師們、小朋友們:大家新春快樂!經(jīng)過了一個平安、愉快的寒假,我們滿懷著新的希望迎來了生機勃勃的XX年春季。今天老師利用國旗下的講話時間圍繞“安全”這個主題,與小朋友們一起交流幾個方面的安全問題。小朋友們幼兒園的安全是非常重要的,平時我們在班級里,老師都有和小朋友講了很多關(guān)于安全的知識,今天李老師要問問你們都知道要注意哪些安全問題?(請幼兒講講)小朋友們都知道很多我們要注意的安全問題。今天在這里李老師還要提醒小朋友注意以下幾個方面的安全問題:一、在幼兒園的安全問題:幼兒園是小朋友的家,在幼兒園里很多的小朋友都在一起,一定要注意保護好自己,愛護同伴。早晨進園,下午離園,一定要攙好家長慢慢走,慢慢上樓梯,不要奔跑,在教師里面、睡覺、上廁所的時候也要注意眼睛看著慢慢的走不要跑,戶外活動的時候不要追逐打鬧,要正確使用玩具,不能打架,一定要注意在幼兒園的安全,開開心心的來幼兒園,平平安安的回家。二、注意交通安全:湖頭現(xiàn)在的交通發(fā)展很快,車輛來來往往非常多,在此有必要提醒我們的同學在上放學途要中注意交通安全,也要做好宣傳工作,提醒爸爸媽媽注意交通安全。老師提倡小朋友們做到以下幾點:注意入園和離園安全,在入園和離園時要抓緊時間,不要在路上玩耍
春季秀氣開學了,小學生在國旗下做了講話。下面小編收集整理的XX小學春季開學國旗下講話資料。歡迎閱讀參考!!XX小學春季開學國旗下講話 各位老師,同學們:大家好!準備好了嗎在莊嚴的國歌聲中,又一個嶄新的學期向我們敞開了大門。冉冉上升的五星紅旗嚴肅地提問:同學們,面對新學期,你們準備好了嗎?在心中,我們響亮而堅定地回答:準備好了!“我們樹立起遠大的志向”。用聰明才智描繪祖國美好的明天,是我們崇高的理想。我們用汗水澆灌希望的種子,我們用熱情點燃理想的明燈。在新世紀無垠的沃野上,我們是奮蹄的駿馬,在祖國遼闊的晴空里,我們是展翅的雛鷹?!拔覀兣囵B(yǎng)成高尚的品德”。我們追求真善美,摒棄假惡丑,熱愛祖國,關(guān)心集體,團結(jié)同學,助人為樂,《小學生日常行為規(guī)范》和《小學生德育規(guī)程》規(guī)范著我們的言行?!拔覀冋莆罩^硬的本領(lǐng)”。我們勤于學習,善于動腦,樂于動手,以自主為快樂,以創(chuàng)新為光榮,以創(chuàng)造為自豪,積累豐富的知識,培養(yǎng)求異的精神,鍛煉實踐的能力,形成良好的習慣。
你們知道3月5日是什么日子么?對了,是學雷鋒日。下面是小編為大家收集整理的XX學雷鋒日小學國旗下講話,一起來看看吧!希望對大家有所幫助!!XX學雷鋒日小學國旗下講話(一) 尊敬的老師,親愛的同學們: 大家早上好! 你們知道3月5日是什么日子么?對了,是學雷鋒日。今年是毛澤東“向雷鋒同志學習” 題詞發(fā)表48周年。幾十年過去了,在雷鋒精神的照耀下,一代代青少年實踐著自己的人生價值。今天,在這升旗儀式上我講話的題目是:學雷鋒,揚新風,養(yǎng)成文明行為習慣。 同學們,雷鋒精神不僅體現(xiàn)在奉獻愛心,也應(yīng)該融入到我們的日常道德行為規(guī)范里,學習中:遇到困難勇于克服,獨立完成作業(yè),主動幫助身邊學習有困難的同學,形成“一幫一”或“多幫一”的結(jié)對局面,一起努力共同實現(xiàn)學習進國旗下講話步。生活中:主動關(guān)心身邊有困難的同學,自覺的拾起地上的果皮紙屑,積極的愛護校園的公共財物,愛護校園的一草一木……等等。同學們,讓我們積極行動起來,尊敬老師,孝敬父母,對待同學要像春天般溫暖,對待學習要像夏天般熱情,對待自身的缺點要像秋風掃落葉一樣毫不留情,把雷鋒精神中所包含的人格的自我修煉,美好、溫暖的人際關(guān)系,在我們的學習生活中落實體現(xiàn),為構(gòu)建和諧校園,和諧上實附小而努力。
XX小學開學第一周國旗下講話要怎么說呢,以下是小編精心整理的相關(guān)內(nèi)容,希望對大家有所幫助!XX小學開學第一周國旗下講話 尊敬的老師們、親愛的同學們:大家好!在新學期的開學升旗儀式上,祝同學們在新學期里學習進步,健康成長!剛剛過去的這個暑假,令人感到愉快、難忘而有意義。現(xiàn)在,同學們面對徐徐升起的五星紅旗,你們在想什么呢?作為一個小學生,如何使自己成為家庭的好孩子、學校的好學生、社會的好少年呢?將來如何更好地適應(yīng)新形勢的需求,把自己塑造成為符合時代發(fā)展的、能為社會作出貢獻的合格人才呢?在這里,我代表六(二)中隊向同學們提出新學期的希望和要求:首先,要學會做人。同學們要按照小學生守則,學會關(guān)心他人,互助友愛,文明禮貌,不講臟話,爭做一個德才兼?zhèn)?、品學兼優(yōu)的好學生。第二,要學會學習。同學們在學習過程中,應(yīng)該培養(yǎng)勤奮刻苦的學習精神,課堂上專心聽講,認真完成老師布置的作業(yè),還應(yīng)掌握好的學習方法,以求得事半功倍的學習效果。
各位老師,親愛的同學們,大家好!緊張的一個學期接近尾聲了,我們又迎來了盼望已久的暑假。怎樣過好這個長假呢?我們有太多的設(shè)想與計劃,我們有太多的欣喜與希望。可是,這一切,都是建立在安全的基礎(chǔ)上的。因此在假期中,我們每一個同學都必須提高安全意識,學會自我保護。今天,我在這里要再三重申和提醒大家:安全是生命之水,文明是幸福之源!假期一定注意安全,希望大家不僅要記在腦子里,更要落實到行動上。希望同學們從以下幾個方面做起:1、防溺水事故:溺水事故是夏季在安全方面存在的隱患,因為每年在這個季節(jié)里我們的周圍都會發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓,并且這些教訓往往是以生命的失去而作為代價的;而對于一個家庭來講,孩子生命的失去往往就意味著一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。今天,我再次重申,絕對禁止到危險水域玩水。由于天氣炎熱,這個問題最容易出現(xiàn),請同學們務(wù)必引起注意,堅決做到不在水庫或深水區(qū)玩耍;不準與同學結(jié)伴到無安全設(shè)施、不熟悉,無救護人員的水域游泳。游泳時一定要有家長的陪同。
每年的9月14日是“世界清潔地球日”。下面 小編為大家整理了XX世界清潔地球日國旗下講話這方面的知識,歡迎閱讀!XX世界清潔地球日國旗下講話尊敬的老師、親愛的同學們:大家早上好!孩子們,此時此刻,我們又站在了操場上,沐浴著燦爛的陽光,呼吸著新鮮的空氣。這些都是地球媽媽送給我們的禮物??墒?,你們知道嗎?人類正在做著很多讓地球媽媽受傷的事情:人們隨手扔掉的塑料袋,埋在地下三百年都不會爛;一個像紐扣那樣大小的電池可污染600立方米水,相當于一個人一生喝的水;一節(jié)1號電池爛在地里,能使一平方米的土地變得寸草不生;工廠排出的工業(yè)廢水、生活區(qū)沒有分類的垃圾污染了水質(zhì),造成大量魚蝦死亡……更可怕的是,由于人類的破壞,每一個小時就有一種生物從地球上滅絕……如果我們再不行動起來,保護地球、清潔地球,總有一天,我們?nèi)祟愐矔缃^!
敬愛的老師,親愛的同學們:大家早上好!今天,我國旗下講話的主題是“珍惜時間”,這是一個古老而永恒的話題。古人言:時光似箭,一去不返。我們也經(jīng)常把“珍惜時間”掛在嘴邊,可時間在我們的心里有地位么?時間老人對我們每個人都是公平的,不會多給任何人一分一秒。但人們對時間的態(tài)度不同,結(jié)果也就不同。珍惜時間的人總會得到“勝利的果實”,而不把時間看在眼里的人,最終也一事無成。著名文學家魯迅就把浪費別人的時間比作“謀財害命”,把浪費自己的時間比作“慢性自殺”。這是多么可怕的事啊!有人問他為什么用“魯迅”作筆名,他說是取“墨魯”和“迅速”之意。他認為自己比較笨拙,只有更加勤勉,笨鳥先飛,才能在一定時間內(nèi),收到和別人一樣的效果,甚至超過別人。如果同學們也想成材,那就勉勵自己,珍惜時間吧!
用信念擁抱人生老師、同學們:大家好!很榮幸能代表高229班在國旗下演講,我演講的題目是:用信念擁抱人生。曾幾何時,我們在信念的鼓舞下,拋棄了一個個悲觀絕望的念頭,拒絕了一次次險惡的物質(zhì)誘惑,攀登上一座座命運的高山……矢志不移的信念會讓意志薄弱的人們變得堅強,矢志不移的信念,可以化絕望為希望,化懦弱為毅力,化黑暗為光明……在北極茫茫的大冰原上,一位迷途者,又冷又餓,凜冽的寒風讓他“刻骨銘心”,饑餓的威脅使他掙扎在死亡線上,他把身子縮成一團,想蹲下來避避風雨,但是在他耳畔上始終回響著一個聲音:“不能停下,否則就會有被凍僵的危險,或許前面有通向繁華世界的光明大道?!边@就是信念,鼓舞人們斗志的信念。
演講稿頻道《國旗下的講話演講稿:學會設(shè)計人生的價值觀》,希望大家喜歡。各位尊敬的老師,親愛的同學們:大家上午好!同學們,人生的目標不妨定的高遠些,如果經(jīng)過全力打拼,沒有實現(xiàn),那么至少也要比目標定的太低的人實現(xiàn)得多。林肯曾經(jīng)說過:“噴泉的高度不會超過他的源頭,一個人的事業(yè)也是這樣,他的成就絕不會超過他的信念”。當拿破侖還是個少尉的時候,工作之余,他的同伴們便開始尋歡作樂,去游玩或找女人。他卻在埋頭讀書,如饑似渴地讀那些對他將來有用的東西:歷史、戰(zhàn)爭、哲學、文化、法律、天文、地理、氣象學等等。他曾說過:“不想當元帥的士兵不是個好士兵”。
這篇《國旗下的講話演講稿:奮斗的人生最美麗》,是特地,希望對大家有所幫助!滄海桑田,歲月無聲。歷史老人就像是一位頑強奮斗而永遠年輕的玩世大俠,它催逝了往者,又孕育了新軍。那凡夫俗子如過往云煙飄然而逝,唯有奮斗者,才是浩瀚星河中永不隕落的燦爛星辰!歷史的天空閃爍幾顆星星,人間一股英雄氣在馳騁縱橫???,梁啟超,改良的斗士;孫中山,民主的先驅(qū);毛澤東,新中國的;鄧**,改革開放的總設(shè)計師。巨星耀銀河,美名傳千古,不因為他們是偉人,而在于他們在成就大業(yè)的過程中能面對逆境,舍生取義,百折不撓,倔強挺立。梁啟超,科舉落地而偏不重演孔乙己的悲??;孫中山,大革命失敗而高呼“同志還需努力”;毛澤東,在被圍追堵截的逃亡中依然從容地四渡赤水;鄧**,九十高齡的老人卻能在談笑中換來春風春雨。偉人的奮斗固然可以傳為佳話,平凡人的奮斗也許更能觸發(fā)我們感慨動容。為了孩子的成長,我們的父母長年累月風雨兼程給我們送佳肴和棉衣——那翹首祈盼的焦急神情看得出好疼愛你們?。粸榱宋覀兊那巴?,班主任幾十年如一日和我們朝夕相處甚至相濡以沫——拖著疲倦的身子離開宿舍,眼睛卻不時回望本班的寢室
寒假過后,我們迎來了新的學期,同時也迎來了全國上下學習雷鋒精神的新高潮。以下是聘才小編為大家收集整理的XX學校弘揚雷鋒精神國旗下講話演講稿全部內(nèi)容,一起來了解一下吧!!篇一:XX學校弘揚雷鋒精神國旗下講話演講稿 如果你是一滴水,你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘,你是否永遠堅守著你生活的崗位…… 每一次想起雷鋒,就想起這一段話。有多少人在回首往事的時候,為自己碌碌無為而悔恨,為曾經(jīng)虛度年華而悲哀。有多少人能像雷鋒一樣,永遠的那么富有愛心,永遠的那么真誠善良,永遠像一顆小小的螺絲釘。今日的世界由于經(jīng)濟的高速發(fā)展表現(xiàn)出更為開闊的空間,然而,我們曾經(jīng)火熱的心靈卻開始變得冷漠,有些本不該變的東西也在變:親情冷了,同居一樓,鄰里相見不相識;友誼餿了,與人方便與己方便,成了互相利用的通行證。曾經(jīng),我們幾十年來所景仰、崇拜和學習的榜樣已經(jīng)被越來越多的人認為是傻子。 然而,無論時空如何變化,那些決定人類向前發(fā)展的基本要素沒有變,那些人類任何時候都在追求的美好事物沒有變。盡管在我們的身邊,雷鋒精神被越來越多的人們所淡忘,然而,在世界的更多地方,雷鋒被不同膚色的人們所景仰,所學習。雷鋒精神以超越時空的力量成為人類最寶貴的精神財富。
同學們,作為未來世界的小主人,我們是祖國的未來和希望。我們應(yīng)該像先輩那樣,從小就立下為國為民服務(wù)的壯志,好好學習,掌握各種本領(lǐng),為新世紀的祖國帶上耀眼的光環(huán)。1990年,祖國北京舉辦了第十一屆亞洲運動會,要開好這樣大規(guī)模的運動會,光靠國家撥款還不夠,要靠社會各界力量大力支持。在捐款本上,第一個捐款人竟是個小姑娘。她叫顏海霞,是江蘇省建湖鎮(zhèn)湖中小學的學生。她家里并不富裕,可她為了支持亞運會,把自己僅有的1元6角錢寄給了亞運組委會。錢雖少,可表達了一名少先隊員對祖國的熱愛。有很多少先隊員懂得學習的重要,科學的重要,愛動腦筋。山西線縣的小女孩李珍,從8歲起就注意觀察生活,動手動腦,有了30幾項小發(fā)明。
主題 學習雷鋒好榜樣尊敬的老師、親愛的同學們,大家好!963年3月5日,毛澤東同志發(fā)出了“向雷鋒同志學習”的號召。40多年來,雷鋒成為我們社會真情與愛心的化身,成為中國人民可貴的精神財富;雷鋒精神刻在人們的靈魂深處,引領(lǐng)著一代又一代人健康成長。同學們,雷鋒這個名字你一定不會陌生,但你可知道,什么是雷鋒精神?第一,奉獻社會。一個人做一件好事并不難,難的是一輩子做好事。雷鋒堅持一輩子做好事,一輩子為人民服務(wù),在他身上體現(xiàn)的是一種強烈的社會責任感。一次雷鋒外出,在沈陽站換車的時候,發(fā)現(xiàn)一個背著小孩的中年婦女車票和錢丟了,就買了一張火車票塞到大嫂手里。大嫂含著眼淚問:“大兄弟,你叫什么名字,是哪個單位的?”雷鋒說:“我叫解放軍,就住在中國。”“雷鋒出差一千里,好事做了一火車”。弘揚雷鋒精神,就是要像雷鋒那樣,把社會責任感和使命感記在心間,隨時隨地為祖國和人民貢獻自己的智慧和力量。第二,刻苦學習。雷鋒不僅是奉獻的楷模,還是學習成才的典范。他干一行愛一行,干一行專一行,擠出一切可以擠出的時間,努力學習為人民服務(wù)的本領(lǐng)。雷鋒參軍后不久,被分到運輸連當汽車兵,他就把書本裝在挎包里,只要車一停,他就坐在駕駛室里看書。他在日記中寫道:“要學習,時間總是有的,問題是我們善不善于擠,愿不愿意鉆。一塊好好的木板,上面一個眼也沒有,但釘子為什么能鉆進去呢?我們在學習上也要提倡這種釘子精神,善于擠和鉆?!?/p>
親愛的老師同學們:大家上午好!今天,我演講的題目是《一起攜手,共鑄班級文明》。作為學生,我們大部分時間是在學校度過的。校園是我們生活的棲息地,是我們成長的搖籃,是我們?nèi)松鷫粝氲陌l(fā)射場。而教室就是我們在學校度過時間最多的地方,那是老師播種知識的圣壇,是大家拓寬思維、獲取智慧、追求人生信仰的精神廟宇,更是我們了解彼止、共同切磋、一起進步的成長港灣。因此,我們要用我們的實際行動去維護它,使它因我們的存在而充滿生氣,因我們文明的舉止和規(guī)范的禮儀而充滿厚重的人文氣息。課前,我們要以全新的心態(tài)準備每一堂課,以感激的心去迎接每一位老師。讓他們永遠伴著輕盈的鈴聲、迎著同學們真誠的微笑走進教室,讓他們總是在同學們充滿激情的“老師好”中開始新的一課。一個個燦爛的笑臉,一聲聲真誠的問好,能讓我們真正遠離麻木的習慣和冷漠的神情,能讓我們跨越師生間情感的藩籬,從而走向和諧幸福的歡樂場。這微笑、這聲音里更是飽含著我們對知識的渴望,對未來的憧憬與向往,對自己前途的無比信心。
老師、同學們: 你們好! 4月23日,是個不同尋常的日子——世界讀書日。相信,此時此刻,我們有一樣的激動,一樣的興奮蕩漾于心頭。伴著春日的陽光,以這個不尋常的日子作為一個新的起點,相信在今后的路上,手牽著手,我們會攜一縷縷書香任快樂飛揚;心挽著心,我們會自由呼吸著濃濃的書香而思緒翩然...... 同學們,你們聽過《喝墨水》的故事嗎?陳毅爺爺小時候由于讀書太入神了,竟然拿餡餅蘸墨水吃,而且吃得津津有味,直到媽媽進屋發(fā)現(xiàn)他滿嘴都是墨水而大聲驚叫起來,他才察覺到。陳毅爺爺讀書是多么癡迷??!同學們,你們喜歡讀書嗎? 世紀老人冰心曾教導我們要“讀書好,好讀書,讀好書”。讀一本好書,可以使人心靈充實,明辨是非,行為舉止文明得體。世界著名文學家高爾基就曾借著月光讀書,在樓頂讀書,在老板的皮鞭下讀書。對讀書的癡迷,終于把他造就為世界文學巨匠。正如高爾基自己所說:“書籍使我變成了一個幸福的人。”人要維持自己的生命