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XX年12月份小學(xué)國旗下講話

  • 傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)國旗下講話

    傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)國旗下講話

    同學(xué)們,中國的傳統(tǒng)節(jié)日五彩繽紛,文化內(nèi)涵豐厚,因?yàn)榈赜虿煌鞯氐牧?xí)俗也稍有不同。有些傳統(tǒng)的習(xí)慣已經(jīng)淡化了不少,今天的國旗下講話,我們了解了端午文化,也希望我們能作為傳統(tǒng)文化的傳承者。讓我們懷著敬愛之心和珍愛之情來過好中華民族的每一個(gè)傳統(tǒng)佳節(jié)吧!端午節(jié)國旗下講話稿大全  老師們,同學(xué)們:早上好!農(nóng)歷五月初五,是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)。民間流傳著這樣一首兒歌:“五月五,是端陽,門插艾,香滿堂。吃粽子,撒白糖,賽龍舟,喜洋洋。”端午節(jié)始于中國的春秋戰(zhàn)國時(shí)期,至今已有XX多年歷史。那么它到底是一個(gè)什么樣的節(jié)日呢?第一,端午節(jié)是紀(jì)念詩人的節(jié)日,是愛國的節(jié)日。因?yàn)閻蹏娙饲妵迫送?,五月初五投汨羅江。屈原沉江后,古人將竹筒裝米投入江中,萬舟齊發(fā)、吶喊鼓樂嚇退蛟龍,以此表示對(duì)屈原的崇敬和懷念,后來演變成為吃粽子、賽龍舟的習(xí)俗。經(jīng)過千百年的傳承,屈原的愛國主義情懷與端午節(jié)的人文內(nèi)涵已密不可分。端午節(jié)成為中國人傳遞愛國主義情感和精神的重要儀式。第二點(diǎn),端午節(jié)是衛(wèi)生節(jié)。端午前后正是春夏交替之時(shí),天氣炎熱,多雨潮濕,蚊蟲滋生,病蟲害漸多,是傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。為了避免疾病的發(fā)生,古人在端午節(jié)前后插艾葉用以驅(qū)蚊蠅、蟲蟻,凈化空氣。 端午這一天,成年人還要飲雄黃酒驅(qū)蛇蟲,小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黃、香草的香囊預(yù)防疾病。 這些習(xí)俗表達(dá)的是古人驅(qū)瘟避邪、祈福佑安的愿望。這樣來看,端午節(jié)是中國最早的“衛(wèi)生防疫節(jié)”。

  • 傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)國旗下講話

    傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)國旗下講話

    悠悠五千年的燦爛文明,就像一條歷史的長河,我們不能讓它斷流;祖祖輩輩沿襲下來的優(yōu)良傳統(tǒng),應(yīng)在我們的手中發(fā)揚(yáng)光大。讓我們一起努力,用實(shí)際行動(dòng)挽救中華文化。傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)國旗下講話  老師、同學(xué)們:“彩旗夾岸照蛟室,羅襪凌波呈水嬉,終人散空愁暮, 招屈亭前水車注?!?劉禹錫這首《競渡曲》記敘的是沅江一次賽龍舟的活動(dòng)。端午節(jié),門插艾,香滿堂,吃粽子,灑白酒,龍舟下水喜洋洋。這些,都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動(dòng),傳統(tǒng)節(jié)日是民族智慧的結(jié)晶和文化遺產(chǎn),是民族的精神家園。春節(jié)、端午、中秋節(jié)已經(jīng)成為民族文化的象征,彰顯著全民族的文化認(rèn)同感和凝聚力,中華民族分布如此廣泛,卻能保持強(qiáng)烈的民族認(rèn)同感,相當(dāng)程度上得益于節(jié)日民俗的存在。這些節(jié)日已經(jīng)成為全社會(huì)、全民族的共同節(jié)日,體現(xiàn)著共同的中華民族的文化精神,在"端午節(jié)"到來之際,我們更應(yīng)該弘揚(yáng)中華民族文化的節(jié)日.然而,隨著時(shí)代的變遷,社會(huì)節(jié)奏的加快,外來文化的大舉入侵,中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化,而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日。我們中華民族的許多優(yōu)秀文化傳統(tǒng)在漫漫的消失或降低,我們的教育不僅要關(guān)注學(xué)生的語文,數(shù)學(xué),英語等科目的學(xué)習(xí),也要關(guān)注古老深厚的傳統(tǒng)文化?,F(xiàn)在,許多旅居在海外的華人、華僑歷經(jīng)幾十年甚至更長久的國外生活,但是依然保持著我們的傳統(tǒng),他們雖然身在國外,依舊過春節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)和重陽節(jié)等我們的民族節(jié)日.然而,現(xiàn)在我們國內(nèi)的學(xué)生卻喜歡吃的是麥當(dāng)勞、肯德基、巧克力;看的是日本的動(dòng)畫片及韓國電視劇,過的是圣誕節(jié)等西方節(jié)日……我們的民族節(jié)日卻不能引起他們的關(guān)注,這不得不引起我們的思索。

  • 傳統(tǒng)佳節(jié)端午節(jié)國旗下講話

    傳統(tǒng)佳節(jié)端午節(jié)國旗下講話

    同學(xué)們,屈原因?yàn)闊釔圩鎳?、關(guān)心百姓疾苦而受到人們的愛戴。20XX年后,當(dāng)我們津津有味地吃粽子、觀看賽龍舟時(shí),不要忘記20XX多年前那位愛國大詩人——屈原。尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:早上好!本周星期四,就是中國的傳統(tǒng)節(jié)日----農(nóng)歷五月五日端午節(jié)。端午節(jié),又稱端陽節(jié),這一天,吃粽子,嘗咸蛋,劃龍船,掛艾草形成了端午節(jié)獨(dú)特的風(fēng)俗。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說可多了,其中,紀(jì)念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人,出生在20XX多年前戰(zhàn)國時(shí)期的楚國。他為人正直,學(xué)識(shí)淵博,很有才干,在楚國擔(dān)任了重要職務(wù)。因?yàn)樗鲝垐?jiān)決對(duì)抗秦國侵略,而受到打擊、排斥,還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了,在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇,最有名的是《離騷》。后來,秦國軍隊(duì)攻占了楚國都城。楚國失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到國破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,懷抱石塊,跳進(jìn)了淚羅江。當(dāng)時(shí)他62歲。

  • 感恩節(jié)國旗下的講話:感謝有你

    感恩節(jié)國旗下的講話:感謝有你

    鮮花感謝雨露,因?yàn)橛辛擞曷兜淖虧?,它才能綻放;雄鷹感謝長空,因?yàn)橛辛碎L空的遼闊,它才能飛翔;魚兒感謝大海,因?yàn)橛辛舜蠛5膹V博,它才能暢游。感恩是一種姿態(tài),是一種發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情懷。我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心,從平凡的生活中發(fā)現(xiàn)美。生命因感恩而美麗。感恩,這二個(gè)字,看似簡單,在現(xiàn)實(shí)生活中,卻很少有人能做到,甚至感恩已被人漸漸淡忘。想想我們自己,面對(duì)父母長輩無微不至的照顧,你是否想過感恩?面對(duì)老師耐心細(xì)致的教導(dǎo),你是否想過感恩?面對(duì)朋友真心實(shí)意的幫助,你是否想過感恩?或許,被愛與關(guān)心環(huán)繞著長大的我們,內(nèi)心對(duì)別人的付出與關(guān)愛早已麻木,我們總是覺得我們所得到的一切都是理所當(dāng)然的,不需要理由,更不需要感恩。然而真的不需要感恩嗎?看看我們身邊的大自然,烏鴉反哺,羔羊跪乳,動(dòng)物們尚能如此,那我們呢?我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩。

  •  關(guān)于交通安全日國旗下講話

    關(guān)于交通安全日國旗下講話

    篇一:交通安全日國旗下講話 各位老師,各位同學(xué): 早上好! 今天國旗下講話的題目是“文明交通始于足下,文明學(xué)生由我做起”。我們生活在一個(gè)交通便利的社會(huì),每天來往于學(xué)校、家庭和其他場所之間,在那行人車輛擁擠的街道上,你是否看到了潛藏在我們每日行走的交通路線上的危險(xiǎn)呢?因?yàn)椴蛔袷亟煌ǚㄒ?guī),我們看到了血的事實(shí),經(jīng)受了血的教訓(xùn),那一幕幕令人心痛、慘不忍睹的畫面,那一個(gè)個(gè)因搶救無效而離我們遠(yuǎn)去的人們,最后留給我們的都是心靈上的創(chuàng)傷和對(duì)離去者無盡的痛惜。我們?cè)谕聪麄兊耐瑫r(shí),更應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到:遵守交通法規(guī),就是珍愛生命! 有人曾說,動(dòng)蕩年代最可怕的是戰(zhàn)爭,而和平年代最可怕的是車禍。這決不是危言聳聽,因?yàn)槿蛎磕晁烙诮煌ㄊ鹿实娜讼喈?dāng)于一次中型戰(zhàn)爭的陣亡人數(shù)。 下面這組數(shù)字讓人確信,"車禍猛于虎",交通事故就在你我身邊:據(jù)公安部交通管理局通報(bào),20xx年,全國共發(fā)生道路交通事故238351起,造成67759人死亡、275125人受傷,直接財(cái)產(chǎn)損失億元。67759萬人是一個(gè)什么樣的概念?相當(dāng)于200多個(gè)我們學(xué)校的人數(shù)。億元的經(jīng)濟(jì)損失又如何形容?交通安全專家分析說,如果建一所希望小學(xué)需用20萬元,那么全年因交通事故造成的經(jīng)濟(jì)損失可建近5000所希望小學(xué);如果救助一名失學(xué)兒童每年需500元,那么全年因交通事故造成的經(jīng)濟(jì)損失就可以讓近500萬名失學(xué)兒童重返校園。

  •  國旗下講話:做個(gè)文明的好孩子

    國旗下講話:做個(gè)文明的好孩子

    寄語:以下是為大家準(zhǔn)備的關(guān)于演講稿的文章,希望可以幫助大家。尊敬的老師,親愛的同學(xué):早上好!在和煦的春風(fēng)里,萬里煥發(fā)了生命力。我們美麗的校園里也在悄悄地發(fā)生著變化。同學(xué)們?cè)诖禾炖镒兊没钴S起來,課間愛在操場上奔跑和追逐,是的,生命在于運(yùn)動(dòng)。瞧,我們的老師已在操場南面的墻上為你們繪制了體育健兒運(yùn)動(dòng)的畫面;不知道你們觀察過沒有,在植樹節(jié)里,有許多棵樹悄悄地在我們的校園里安了家,正迎著陽光雨露想和同學(xué)們一起茁壯成長;路旁的花壇里,小草欣欣然張開雙眼,一切顯得那么美好??捎械耐瑢W(xué)在玩耍時(shí)常愛用腳去踩無辜的小草,用手去搖可憐的小樹?!靶∨笥眩覀冃枰菹?。等到夏天,我們會(huì)給你們濃濃的綠陰?!蓖瑢W(xué)們,你們聽了這樣的聲音,你還忍心打擾他們嗎?

  •  國旗下講話:安全,永恒的主題

    國旗下講話:安全,永恒的主題

    為大家收集整理了《 國旗下講話:安全,永恒的主題》供大家參考,希望對(duì)大家有所幫助?。?!各位老師、同學(xué)們:大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《安全,永恒的主題》。對(duì)于每個(gè)人來說,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一種有效途徑,專家認(rèn)為,通過教育和預(yù)防,80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。在這里,我向全校同學(xué)提出如下建議:一、遵守交通規(guī)則和交通秩序。來校、回家做到文明行路,出校門也不要邊講話、打鬧,邊騎車,要注意過往車輛狀況;不闖紅燈,過馬路要機(jī)警,不走機(jī)動(dòng)車道,不逆行;不騎自行車帶人。

  • 世界環(huán)境日國旗下講話【最新】

    世界環(huán)境日國旗下講話【最新】

    世界環(huán)境日國旗下講話尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:你們知道今天是什么日子嗎?其實(shí),每年的4月22日是“世界地球日”。那你知道創(chuàng)建“世界地球日”的作用嗎?世界地球日活動(dòng)重在喚起人類愛護(hù)地球、保護(hù)家園意識(shí),促進(jìn)資源開發(fā)與環(huán)境保護(hù)協(xié)調(diào)發(fā)展。當(dāng)一片片郁郁蔥蔥被荒漠代替;當(dāng)美麗的白云被濃郁的黑煙代替;當(dāng)清澈的小溪被垃圾填滿,身為大自然中的一員,你又為她做了些什么呢?地球只有一個(gè),它的資源并不是取之不盡、用之不竭的,我們應(yīng)該從現(xiàn)在起意識(shí)到問題的嚴(yán)重性,一起珍惜資源,保衛(wèi)地球。對(duì)于保護(hù)環(huán)境,我們需要做的事情實(shí)在太多了,作為學(xué)生,我們首先應(yīng)該做到的就是保護(hù)好校園環(huán)境。我們的校園是美麗的、溫馨的,我們有明亮寬敞的教室,我們有綠意濃濃的一鋤一和園,我們有古韻書香的一步一詩園。在這美麗的環(huán)境中,我們沐浴著陽光,汲取著營養(yǎng),可以說環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件。所以,我們有責(zé)任也有義務(wù)保護(hù)好我們的校園環(huán)境,在這里,我也向全校的同學(xué)們發(fā)出倡議:1、 請(qǐng)不要隨手亂扔垃圾;

  • 3.15消費(fèi)者權(quán)益日國旗下講話誠信

    3.15消費(fèi)者權(quán)益日國旗下講話誠信

    親愛的老師們、同學(xué)們:早上好!明天是“3·15國際消費(fèi)者權(quán)益日”,是我們消費(fèi)者運(yùn)用各種形式宣傳保護(hù)自己權(quán)益的有關(guān)法律法規(guī)及其成果的重要日子,3·15也是我們社會(huì)呼喚“誠信”的一個(gè)重要途徑。今天我就以誠信為話題,為同學(xué)們做一次國旗下講話,講話的題目就是《誠信,做人之本》詩人說“誠信是三月的春風(fēng)是三月的花海?!鄙倘苏f“誠信是百年的字號(hào)千年的招牌?!弊骷艺f“誠信是一本厚厚的日記、是一張不能背棄的人生契約?!蔽艺f誠信是每個(gè)人安身立命的前提,是做人之本。《中庸》中就主張“誠者,天之道也。思誠者,人之道也?!薄洞髮W(xué)》中則講得更為透徹:“欲修其身,必正其心;欲正其心,先誠其意?!笨梢娫谖覈糯日軅兊挠^念中,要做人就必須修身,正心,而修身正心的關(guān)鍵就在于誠實(shí)守信。正所謂“車無轅而不行,人無信不立”。古人尚把它作為金科玉律來推崇,可見誠信就如高山上的奇景,沙漠中的清泉,是很重要,很寶貴的。華夏五千年,中華民族生生不息,求的是誠信,昔有尾生抱柱而亡的執(zhí)著,關(guān)云長勇闖五關(guān)的忠誠;今有錢學(xué)森毅然歸國的堅(jiān)定,蔡振華重振國球的誓言。誠信是生命的本色,是歷經(jīng)千年而不變的生命本色。

  • 文明伴我行國旗下講話發(fā)言稿

    文明伴我行國旗下講話發(fā)言稿

    做好文明禮儀要從生活中的點(diǎn)滴做起,從日常行為規(guī)范做起:一個(gè)微笑,一聲問候,一句祝福,在你我之間傳遞;一個(gè)敬禮,一次禮讓,一種攙扶,一點(diǎn)幫助在你我之間前行。著裝得體、不求時(shí)尚;說話文明、舉止大方;愛護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境;尊重師長、學(xué)會(huì)關(guān)愛;遵守交通、不闖紅燈;講究衛(wèi)生,不扔紙屑等等

  • 關(guān)愛生命國旗下講話發(fā)言稿

    關(guān)愛生命國旗下講話發(fā)言稿

    我們要真正提高認(rèn)識(shí),牢記“沒有安全防范意識(shí)就是事故”,樹立“安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。為落實(shí)上級(jí)有關(guān)做好安全工作的指示精神,我校一貫重視安全工作,開展了一系列認(rèn)真細(xì)致的安全預(yù)防措施,如禁止家長車輛進(jìn)入校門,安裝整修教室門窗防護(hù)欄,增購滅火器具,成立樓層安全文明督查崗,禁止學(xué)生吃零食,禁止下課追逐扒欄桿,強(qiáng)調(diào)上下樓梯靠右禮讓,開展安全宣傳教育,書畫比賽,上好安全課,落實(shí)安全責(zé)任制等等,這些都為了同學(xué)們的安全。

  • (初中)國旗下講話:誠信你我他

    (初中)國旗下講話:誠信你我他

    誠信是一個(gè)人一生當(dāng)中最基本的道德觀念。通俗地講,“誠”就是不自欺,“信”就是不欺人,“誠信”就是真誠的對(duì)待自己和他人。千百年來,人們講求誠信,推崇誠信。那么,作為當(dāng)代社會(huì)的中學(xué)生,我們是否也應(yīng)該做一個(gè)誠信的人呢?答案當(dāng)然是肯定的。但是同學(xué)們請(qǐng)仔細(xì)想想,自己平時(shí)是否做到誠信了呢?在進(jìn)校門的一剎那,你突然想起自己沒帶校牌,你是會(huì)乘機(jī)混進(jìn)去還是主動(dòng)向老師說明情況?晚上作業(yè)未完成,你是會(huì)抄襲他人作業(yè)還是主動(dòng)坦白,承認(rèn)錯(cuò)誤?每當(dāng)這時(shí),我們應(yīng)該捫心自問,問問自己是否做到了誠信,是否擁有誠信。平時(shí)生活中的小事,無不體現(xiàn)著誠信。我們應(yīng)把誠信作為人生當(dāng)中的一個(gè)路標(biāo),誠信對(duì)人,誠信對(duì)己,誠信對(duì)待即將到來的第二次段考。

  • (初中)國旗下講話:預(yù)防溺水

    (初中)國旗下講話:預(yù)防溺水

    有人這樣形容我們,我們是早晨冉冉升起的太陽,充滿了青春活力,多么快樂,多么美麗!然而,你有沒有想過,在我們離開母親的攙扶,搖搖晃晃地行走在人生道上以后,我們美好的生命靠的是什么?有人說:“是生存還是死亡”,也有哲人說:“艱難和困惑是生命的本身”,我思來想去,只能說是“安全”!安全捍衛(wèi)著我們的生命,維護(hù)我們生存的權(quán)利。但是隨著氣溫的升高,炎炎的夏季即將來到,夏季是溺水事故的高發(fā)期,每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生,蓓蕾初開,前程無限,卻被無情的河水所吞噬,令人痛心。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,目前全國每年有萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或事物中毒等事故,幾乎相當(dāng)于我們一個(gè)班的個(gè)數(shù)??!其中溺水死亡居意外死亡之首。

  • (勞動(dòng)節(jié))國旗下講話:勞動(dòng)最光榮

    (勞動(dòng)節(jié))國旗下講話:勞動(dòng)最光榮

    五一國際勞動(dòng)節(jié),是全國勞動(dòng)人民的節(jié)日。100多年前,世界上的勞動(dòng)人民飽受資產(chǎn)階級(jí)的剝削和壓迫,工人每天工作的時(shí)間長達(dá)14到16個(gè)小時(shí),盡管是這樣,他們還是經(jīng)常不得溫飽。1886年5月1日,在美國芝加哥,20萬工人舉行大罷工,要求實(shí)行8小時(shí)工作制。這一斗爭得到世界各國人民的支持。后來,國際工人組織為了紀(jì)念這個(gè)有意義的日子,就把這天定為國際勞動(dòng)節(jié)。我們中華民族一直以勤勞智慧聞名于世。雄偉的萬里長城,使每一位游覽觀光者為它那浩大規(guī)模的工程而贊嘆;趙州橋是隋朝大業(yè)年間李春設(shè)計(jì)建造的,既堅(jiān)固又美觀,是世界上最早的石拱橋。這些凝聚著我們民族勤勞智慧結(jié)晶的工程。在我們這個(gè)勤勞民族之中,不僅古代人為我們樹立了榜樣,現(xiàn)代人也為我們樹立了楷模。橫刀立馬的大將軍彭總也有他的勞動(dòng)苦樂觀。他住在吳家花園的時(shí)候,看到駐地周圍有許多空地,就組織警衛(wèi)人員把地翻過來,種上蔬菜瓜果。他總愛親自動(dòng)手去勞動(dòng),不顧他在西北戰(zhàn)場上凍傷的腿,下到池塘挖塘泥,一干就是幾小時(shí),戰(zhàn)士們勸都勸不上來,真不愧為我軍優(yōu)秀的軍事指揮官。

  • “我們的未來不是夢(mèng)”國旗下的講話

    “我們的未來不是夢(mèng)”國旗下的講話

    “我們的未來不是夢(mèng)”國旗下的講話各位老師、同學(xué)們:早上好!大喜日子,舉國歡騰??矗∪袊源禾彀忝髅牡男膽B(tài)為祖國慶祝61周歲壽誕!在這里,我要以滿腔真誠為祖國母親獻(xiàn)上火紅的玫瑰!在如此明媚的早晨,我們又和國旗相遇,當(dāng)她飽蘸著革命者和建設(shè)者鮮血的火紅的身影隨風(fēng)飄揚(yáng)的時(shí)候,我們感受到了她的成熟,她那堅(jiān)實(shí)的臂膀,她那母性般溫柔的胸懷,我們深情地向她敬一個(gè)禮,并奉上的是我們一片祖國赤子的深情。俯首沉思,坎坷幾多。祖國,您曾經(jīng)好似一頭睡獅,在被欺侮的歲月里,沉默了多年。但不管怎樣,雷霆所擊,您無摧折;萬鈞所壓,您無泯滅!鴉片戰(zhàn)爭以后,貪婪的侵略者紛至沓來,從此,曾經(jīng)泱泱之中國,文明褪色了,強(qiáng)盛衰敗了,整個(gè)神州濃霧蔽日,賊寇橫行!無數(shù)的革命先烈和仁人志士,用血肉之軀推翻了壓在身上的三座大山,讓祖國母親挺直了腰桿,獲得了新生!

  • 國旗下講話:《冬季長跑的好處》

    國旗下講話:《冬季長跑的好處》

    同學(xué)們?cè)缟虾茫海ㄇ拔穆?.)一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能??茖W(xué)實(shí)踐證實(shí),較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍,就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強(qiáng),從而提高了心臟工作能力。二、冬季長跑有利于防病治病。長跑使血液循環(huán)加快,對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇。對(duì)血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。

  • 國旗下講話:把信心留給自己

    國旗下講話:把信心留給自己

    同學(xué)們,你是否為了偶然的失敗而懊意苦惱,難有東山再起的雄心壯志?你是否曾經(jīng)為了前途渺茫而黯然傷神?如果有過,那么你又是否思考過,把信心留給自己,重新讓自己昂首挺胸地奔向自己的錦繡前程呢?人生如海上行舟,不知何時(shí)就會(huì)遭到惡浪和風(fēng)暴的襲擊。既然我們來到人間,就應(yīng)該用青春的鐮刀去披荊斬棘。懦弱的人站在雨中怕淋濕,站在陽光下怕曬黑,如此命運(yùn)只能讓他們?cè)谏侥_下徘徊。恰恰相反,勇敢的水手從來不懼怕風(fēng)高浪險(xiǎn),因?yàn)樗麄兩钪鏈\水者得魚蝦,涉深水者得蛟龍,年輕人不要畏首畏尾。請(qǐng)?jiān)谧约盒闹袠淞⒁粋€(gè)永恒的信念——沒有比腳更長的路,沒有比心更高的山。是的,腳比路長,遠(yuǎn)方無論有多么遠(yuǎn),經(jīng)過雙足跋涉,終會(huì)抵達(dá),人生亦是如此。我們不怕目標(biāo)高遠(yuǎn),只怕沒有追尋的勇氣、熱情和執(zhí)著。只要心頭時(shí)時(shí)燃燒著堅(jiān)定的信念,一往無前的行進(jìn)下去,就會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)--很多所謂的遠(yuǎn)方并不那么遙遠(yuǎn)。

  • 國旗下講話:保護(hù)環(huán)境從自己做起

    國旗下講話:保護(hù)環(huán)境從自己做起

    老師,同學(xué)們:六月,不僅有大家熟悉的兒童節(jié)和父親節(jié),還有一個(gè)特別有意義的日子——世界環(huán)境日。一直以來,我們賴以生存的環(huán)境,引起了許多有識(shí)之士的極大關(guān)注。1972年6月5日,在人類環(huán)境會(huì)議上,通過了著名的《人類環(huán)境宣言》。同年10月,第27屆聯(lián)合國大會(huì)通過決議,將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。我們都知道美麗的自然環(huán)境,能帶給我們愉快的心情,帶給我們學(xué)習(xí)和工作的良好氛圍。但是,人們?cè)谙硎艽笞匀坏亩骰輹r(shí),卻粗心地忘記了去保護(hù)這些美麗的景色,以至于如今,生態(tài)環(huán)境不斷惡化:森林退化,塵土飛揚(yáng),水土流失,洪水肆虐,酸雨赤潮,南極空洞……各種環(huán)境問題接踵而至。聯(lián)合國環(huán)境署曾發(fā)布環(huán)境調(diào)查結(jié)果:地球上有億人口生活在混濁的空氣中,12億人口生活缺水,12%的哺乳動(dòng)物和11%的鳥類瀕臨滅絕,每年地表土壤流失四百億噸,森林以每年450萬公頃的速度消失……這些觸目驚心的數(shù)字仍在不斷增長著。這為我們敲響了警鐘:保護(hù)環(huán)境已刻不容緩!

  • 國旗下的講話之期末考試動(dòng)員

    國旗下的講話之期末考試動(dòng)員

    老師們,同學(xué)們:早上好!今天,我在國旗下的講話的主題是《向期末考試做最后的沖刺》。時(shí)光如梭,歲月如歌,不知不覺,緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束。本周四、五及下周一就要進(jìn)行期末考試了。大家可以算算距考試還有多長時(shí)間,俗話說,“臨陣磨槍,不快也光”,因此,請(qǐng)同學(xué)們抓緊時(shí)間,勞逸結(jié)合,認(rèn)真進(jìn)行復(fù)習(xí)。我希望同學(xué)們深刻領(lǐng)會(huì)有關(guān)內(nèi)容,搞好復(fù)習(xí),考出好成績。下面我給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議。一、正確認(rèn)識(shí),高度重視。期末考試不僅是對(duì)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn),更是對(duì)每個(gè)人綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn),是對(duì)同學(xué)們自信心、自覺性、意志力的一次考驗(yàn),也是同學(xué)們對(duì)老師辛勤工作予以回報(bào)的時(shí)刻。希望同學(xué)們克服過于緊張、焦慮的情緒,沉著冷靜,以從容自信的態(tài)度面對(duì)期末考試。我不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者,但我希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。希望同學(xué)們能夠抓住機(jī)會(huì),充分展示自己,在這收獲的季節(jié)摘取勝利的果實(shí)。從某種意義來說,期末考試對(duì)于我們既是終點(diǎn)又是起點(diǎn),它蘊(yùn)含了太多的機(jī)遇和成功。因此,每一個(gè)學(xué)生都應(yīng)該以嚴(yán)肅、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這次考試。

  • 國旗下的講話:遠(yuǎn)離危險(xiǎn)保安全

    國旗下的講話:遠(yuǎn)離危險(xiǎn)保安全

    同學(xué)們: 今天,我講的題目是:遠(yuǎn)離危險(xiǎn)保安全。(一)進(jìn)入五月份后,天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,擅自到江河、水庫、池塘游泳的學(xué)生溺水身亡事故進(jìn)入易發(fā)期、高發(fā)期、危險(xiǎn)期。為預(yù)防學(xué)生溺水事故的發(fā)生,教育部于XX年就發(fā)布文件要求學(xué)生做到“六不”1.不私自下水游泳;2.不擅自與他人結(jié)伴游泳;3.不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;5.不到不熟悉的水域游泳;6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。以上“六不”要求,我們XX年、XX年兩次通過致家長的一封信的方式告知家長,有的年級(jí)還通過家長會(huì)的方式進(jìn)行了強(qiáng)調(diào)。通過學(xué)校和家長的共同教育,我校學(xué)生遵守“六不”要求,沒有發(fā)生溺水身亡事故,今天,我再次重申教育部的“六不”要求,就是為了避免此類悲劇的發(fā)生。

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