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人教A版高中數(shù)學(xué)必修一用二分法求方程的近似解教學(xué)設(shè)計(1)

  • 在2023年國企第一批主題教育經(jīng)驗做法總結(jié)深化推進會上的講話

    在2023年國企第一批主題教育經(jīng)驗做法總結(jié)深化推進會上的講話

    檢視整改,從字面上理解,包括兩層含義,一是檢視,就是查擺問題,分析原因,明確努力方向;二是整改,就是聚焦問題,靶向治療,糾正工作偏差。這次主題教育檢視整改形成了一些好機制。檢視整改與其他重點措施有機融合、相互貫通。一個突出表現(xiàn)就是要求領(lǐng)導(dǎo)干部把調(diào)研發(fā)現(xiàn)的問題與推動發(fā)展遇到的問題、群眾反映強烈的問題以及巡視巡察、審計監(jiān)督等暴露的問題,一并列出問題清單進行整改,這既體現(xiàn)了邊學(xué)習(xí)、邊對照、邊檢視、邊整改的要求,也有效解決了調(diào)查研究與檢視整改相脫節(jié)的問題。開展性分析要求明確、特色鮮明。開展性分析,是嚴肅內(nèi)政治生活的一項經(jīng)常性工作。的十八屆六中全會通過的《關(guān)于新形勢下內(nèi)政治生活的若干準(zhǔn)則》中明確,“督促員對照章規(guī)定的員標(biāo)準(zhǔn)、對照入誓詞、聯(lián)系個人實際進行性分析”。

  • 教師代表在2023屆高三一輪復(fù)習(xí)動員大會上的講話范文

    教師代表在2023屆高三一輪復(fù)習(xí)動員大會上的講話范文

    大家上午好!今天我們在這里舉行2023屆高三一輪復(fù)習(xí)動員大會,首先向任勞任怨、扎實工作的老師們表示真誠的感謝,向勤奮學(xué)習(xí)、努力拼搏的同學(xué)們致以親切的問候!此時此刻我們相聚在這里時,每位同學(xué)都又有了一個新的名字:高三的戰(zhàn)士。高一是基礎(chǔ),高二是關(guān)鍵,高三是決戰(zhàn)。經(jīng)過了高一的鍛造,高二的歷練,如今我們終于站在了決戰(zhàn)的起點,決戰(zhàn)意味著什么?決戰(zhàn)意味著炮與火的考驗,血與淚的洗禮,進與退的選擇,成與敗的決斷。那么,高三的勇士們,你們準(zhǔn)備好了嗎?

  • 小學(xué)數(shù)學(xué)人教版二年級下冊《用有余數(shù)的除法解決問題》說課稿

    小學(xué)數(shù)學(xué)人教版二年級下冊《用有余數(shù)的除法解決問題》說課稿

    一、設(shè)計思路《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)尊重學(xué)生的主觀能動性,以自主探究、合作交流為主要學(xué)習(xí)方式。因此,在本節(jié)課中我們充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的設(shè)計理念,采用具有我校特色的高效課堂模式“三學(xué)五環(huán)”教學(xué)法,學(xué)生以“自主學(xué)習(xí)-合作探究”的方式進行學(xué)習(xí),從而展示三學(xué)“獨學(xué)、對學(xué)、群學(xué)”。在教學(xué)流程上以:“情境導(dǎo)入,引入示標(biāo);自主嘗試;交流展示;精講點撥;當(dāng)堂檢測”這五大環(huán)節(jié)來引領(lǐng)學(xué)生進入知識的殿堂。二、說教材充分領(lǐng)略教材編排意圖,科學(xué)精當(dāng)?shù)胤治鑫谋荆遣捎谩耙詫W(xué)定教”,實現(xiàn)“有效教學(xué)”的第一步?!队糜杏鄶?shù)除法解決問題》是人教版小學(xué)數(shù)學(xué)二年級下冊第67頁的內(nèi)容,它屬于數(shù)與代數(shù)領(lǐng)域。本節(jié)課是在學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了表內(nèi)除法、用豎式計算除法、有余數(shù)除法的基礎(chǔ)上進行教學(xué)的。同時,本課為今后學(xué)習(xí)近似數(shù)、估算進行了初步的鋪墊。

  • 部編版語文八年級下冊《我一生中的重要抉擇》說課稿

    部編版語文八年級下冊《我一生中的重要抉擇》說課稿

    說教材本文是部編版八年級語文下冊第四單元的一篇課文,也是一篇幽默風(fēng)趣的演講稿。文章介紹了王選先生一生的重要抉擇和貢獻,并將自己的一生的抉擇與祖國的發(fā)展密切結(jié)合起來。說學(xué)情學(xué)生對王選先生有一定的了解,在介紹他一生重要抉擇時學(xué)生更容易理解王選先生愛崗敬業(yè),勤奮工作的精神并深受鼓舞。教學(xué)目標(biāo)1、識記王選極其重大貢獻2、識記課文主要詞語3、通讀全文,了解王選一生中經(jīng)歷的幾次重大選擇。4、學(xué)習(xí)王選先生專注于科研、無私奉獻的精神教學(xué)重點王選一生中經(jīng)歷的幾次重大選擇教學(xué)難點從這幾次選擇中分析王選先生的精神教學(xué)方法研讀法、討論法

  • 第一學(xué)期第一周國旗下講話

    第一學(xué)期第一周國旗下講話

    親愛的老師們,同學(xué)們:大家好!今天是我校xx—xx學(xué)年第一學(xué)期正式上課的第一天。在新的學(xué)期里,我們又迎來了近300名初一年級的新同學(xué),在此,我代表全校師生對新同學(xué)的到來表示熱烈地歡迎,并預(yù)祝全體新生在老師們的諄諄教導(dǎo)和悉心指導(dǎo)下獲得更好的發(fā)展。老師們,同學(xué)們,學(xué)校今天的發(fā)展,已經(jīng)有了一個歷史性地突破。目前,我校有教職員工86人,在校生人數(shù)800多名,尤其是上級組織派德州五中名師李朝霞同志到我校任副校長,分管學(xué)生管理工作,為我校帶來了良好的社會聲譽,新調(diào)入我校的孟慶霞老師和七年級新生的加入,使學(xué)校更加充滿了生機與活力。也借此機會,對李校長和孟老師的加入表示衷心歡迎和真誠地祝愿,祝愿她們在我校心情愉快,工作順利。同時,我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子對全體師生在新的學(xué)期提出如下要求:希望全體教師要發(fā)揚面向全體學(xué)生,認真負責(zé),嚴謹求實,探索奉獻的精神,要關(guān)心愛護學(xué)生,積極探索并推行培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自主管理的先進模式,“堅持深化課堂改革不動搖,堅持學(xué)校精細管理不動搖”的學(xué)校管理思想,堅守“從最后一名學(xué)生抓起,不讓一名學(xué)生掉隊,為學(xué)生的終身幸福奠基”的教育理念,努力把學(xué)生培養(yǎng)成為德才兼?zhèn)?、具有終身發(fā)展?jié)撃?、適應(yīng)社會發(fā)展需求、富有民族精神和世界眼光的接班人。

  • 中班音樂教案:一千零一個噴嚏

    中班音樂教案:一千零一個噴嚏

    一、活動內(nèi)容:節(jié)奏活動《一千零一個噴嚏》 二、活動目的: 1、在教師的啟發(fā)下,幼兒學(xué)習(xí)快、慢兩種速度敲擊樂器。 2、教幼兒看指揮調(diào)節(jié)自己敲擊的速度。 3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)與集體保持速度一致地演奏,養(yǎng)成愛護樂器的習(xí)慣。 三、活動準(zhǔn)備:木魚、小鼓、沙球 四、活動過程: 1、教師與幼兒自由討論“打噴嚏”引題。 (1)小朋友,你們有沒有打過噴嚏呢?你們?yōu)槭裁创驀娞纾? (2)今天老師給小朋友講一個故事,故事的題目是《一千零一個噴嚏》 2、教師講述故事,探討故事角色特點。 (1)教師講述第一遍故事。 提問:故事的題目?故事里有誰?發(fā)生了什么事?它是怎樣解決的?

  • 人教版新課標(biāo)小學(xué)數(shù)學(xué)三年級下冊一位數(shù)除三位數(shù)(商是兩位數(shù)且有余數(shù))教案2篇

    人教版新課標(biāo)小學(xué)數(shù)學(xué)三年級下冊一位數(shù)除三位數(shù)(商是兩位數(shù)且有余數(shù))教案2篇

    二、互動交流,理解算法1.出示教科書第22頁的情境圖,提問:他們在干什么?你獲得了什么信息?能提出什么問題?怎樣列式?2.師:今天我們就學(xué)習(xí)一位數(shù)除三位數(shù)的計算方法。(板書課題:一位數(shù)除三位數(shù))3.師:怎樣計算238÷6呢?你能用估算的方法估計出大致結(jié)果嗎?4.學(xué)生嘗試獨立完成例3的豎式計算。師:在這道題中被除數(shù)最高位上是2個百,2個百除以6,商不夠1個百怎么辦?師:誰能說一說商3個十的3寫在商的什么位置上?為什么?教師邊板演邊說明:用除數(shù)6去乘3個十,積是18個十,表示被除數(shù)中已經(jīng)分掉的數(shù),寫在23的下面。23減18得5,表示十位上還剩5個十。師:接下來該怎么辦?(把被除數(shù)個位上的8落下來,與十位上的5合起來繼續(xù)除。)師:最后結(jié)果是多少?5.啟發(fā)學(xué)生想一想:如果一本相冊有24頁,一本相冊能插得下這些照片嗎?2本呢?

  • 關(guān)于一步與一生的國旗下的講話

    關(guān)于一步與一生的國旗下的講話

    一步與一生古語云:“不積跬步,無以致千里;不積小流,無以成江海?!比松能壽E,就是由一步步腳印組成,每一步對于一個人的一生都是及其重要的?!扒Ю镏惺加谧阆隆?,千里可以理解為我們漫長的一生,而始于足下可以理解為我們走出的那一步,那一步是如此重要,甚至?xí)Q定我們未來的方向,所以對待“一步”要像對待“一生”一樣重視,雖說條條大路通羅馬,可道路有好有壞,有平原有高出,有鮮花有荊棘。屈原說“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索?!?/p>

  • (新)部編人教版四年級上冊《古詩三首》(一)說課稿(一)

    (新)部編人教版四年級上冊《古詩三首》(一)說課稿(一)

    (2)理解詩意。(告訴方法,引導(dǎo)自學(xué))①同學(xué)們通過詩題就知道了詩的內(nèi)容了,太棒了,誰能告訴我詩人會看到什么樣的景象?(指名回答,學(xué)生互相補充糾正)明確:瑟瑟(形容未受到殘陽照射的江水呈現(xiàn)的青綠色)、可憐(可愛)、真珠(珍珠)②同學(xué)們描述的都很漂亮,我們在翻譯詩句意思的時候一定要跟詩句結(jié)合起來,不能增加詩中沒有的內(nèi)容,也不能刪減詩中原有的內(nèi)容。在這個基礎(chǔ)上,誰能再說說詩句的意思?(指名答,課件展示) ③白居易在詩中這么描繪,是不是真實的呢?有同學(xué)說真實,因為真的見到過這樣的景象,也有同學(xué)表示不理解,很棒,學(xué)貴質(zhì)疑,我們來看看這些圖片,說說我們的老朋友寫的準(zhǔn)不準(zhǔn)確?(課件展示) (3)分析詩歌。(引導(dǎo)提示) ①引導(dǎo)背誦。合上課本,我們現(xiàn)在跟著白居易一起,我們在傍晚的時候來到了江邊,首先看到了什么?用詩句回答(一道殘陽鋪水中),我們往下看江面,江面的景象是什么樣的?(半江瑟瑟半江紅),這樣的場面讓我們留戀了一會,太陽下去了,夜晚到來了,我們欣賞著風(fēng)光,覺得這夜晚怎么樣?(可憐九月初三夜),可愛的夜晚,露水晶瑩像珍珠,月兒彎彎像弓,詩人脫口而出(露似真珠月似弓)。

  • 人教部編版道德與法制一年級下冊我想和你們一起玩說課稿

    人教部編版道德與法制一年級下冊我想和你們一起玩說課稿

    (1) 有人叫我大胖豬,我不想和他玩了。(2) 我們一起警察抓小偷的游戲,總讓我當(dāng)小偷,他當(dāng)警察, 我心里很不開心。(3) 每次玩跳繩都是他們幾個人玩大繩,不給我們玩。(4) 體育課上,我們玩兩人三足的游戲,總是女生贏,我們男生總是輸。結(jié)果好多男生都不玩了,大家還吵起來,游戲也進行不下去了。2. 老師在課下也抓拍到了一些同學(xué)發(fā)生了一些不愉快,我們一起 去看一看,他們?yōu)槭裁赐娌幌氯チ耍坎シ挪皇匾?guī)則的視頻。小組討論,說出自己的想法和做法。小結(jié):看了大家的表演,大家做的都很不錯,都學(xué)會了如何交朋友。發(fā)生了矛盾也沒什么,我們應(yīng)該多溝通,相互謙讓,包容, 遵守游戲規(guī)則,大家在一起還是好朋友。同學(xué)們看,我們的歡樂號已經(jīng)準(zhǔn)備就緒,我們一起手拉手揚帆起航吧!構(gòu)建和諧文明校園從我做起?!驹O(shè)計意圖:通過交流討論鼓勵學(xué)生擴大交往范圍,給主動交往的,謙讓、寬容、 鼓勵言行給予肯定,樹立樂群的信心?!?/p>

  • 人教部編版道德與法制一年級下冊請幫我一下吧說課稿

    人教部編版道德與法制一年級下冊請幫我一下吧說課稿

    接著上一環(huán)節(jié)中繪本的話題,學(xué)生先在小組內(nèi)討論:如果我是繪本中的小朋友,這時該怎么辦?再全班匯報交流,教師相機引導(dǎo)。(板書:學(xué)會 求助 合適 禮貌)設(shè)計意圖:學(xué)會求助的方法,懂得求助也是一門學(xué)問,求助時要合適,有禮貌。活動二:人幫我,我?guī)退麑W(xué)生閱讀教材第57頁的情境故事和小詩,結(jié)合自己的生活經(jīng)驗,教師引導(dǎo)學(xué)生談一談愛的“接力棒”是怎樣傳遞的。(板書:互助 快樂 溫暖)設(shè)計意圖:感受你幫我,我?guī)退蠹一突ブ臏嘏??;顒尤夯突ブn件出示兒歌《你幫我,我?guī)退?。學(xué)生先自己讀一讀,再全班齊讀。設(shè)計意圖:再次感受互相幫助的快樂與溫暖。環(huán)節(jié)三:感悟明理,育情導(dǎo)行學(xué)生談一談學(xué)習(xí)本節(jié)課的收獲,教師相機引導(dǎo)。設(shè)計意圖:梳理總結(jié),體驗收獲與成功的喜悅,內(nèi)化提升學(xué)生的認識與情感。環(huán)節(jié)四:拓展延伸,回歸生活制作愛心卡,送給幫助過你的人。設(shè)計意圖:將課堂所學(xué)延伸到學(xué)生的日常生活中,有利于落實行為實踐。

  • 疫情期間開學(xué)第一課教案 開學(xué)第一課新冠病毒教案

    疫情期間開學(xué)第一課教案 開學(xué)第一課新冠病毒教案

    三、班會重點:  通過對逆行之人的了解,同學(xué)們產(chǎn)生共情,思考“逆行之人”的人生觀、世界觀和價值觀;  激發(fā)學(xué)生的感恩之心和愛國之情,思考我們可以做些什么。  四、課前準(zhǔn)備:  1.教師:班級教案、課件、新聞、圖片 2.學(xué)生:搜索在本次疫情中履行和未履行公民責(zé)任的民眾新聞,并思考自己作為一名小學(xué)生,可以在本次疫情中肩負起哪些責(zé)任? 五、活動流程:

  • 部編人教版六年級下冊《真理誕生于一百個問號之后》說課稿(一)

    部編人教版六年級下冊《真理誕生于一百個問號之后》說課稿(一)

    一、說教材《真理誕生于一百個問號之后》是統(tǒng)編語文小學(xué)六年級下冊第五單元中的一篇精讀課文,屬于議論文。課文的題目也是課文的主要觀點。課文用三個具體確鑿的事例論述了只要善于觀察,不斷發(fā)問,不斷解決疑問,鍥而不舍地追根求源,就能在現(xiàn)實生活中發(fā)現(xiàn)真理。 選編這篇課文的意圖,一是讓學(xué)生了解科學(xué)家發(fā)現(xiàn)的一般規(guī)律——真理誕生于一百個問號之后,從中感受到,領(lǐng)悟到:見微知著,獨立思考,鍥而不舍,不斷探索的科學(xué)精神。二是學(xué)習(xí)課文用具體典型的事例說明觀點的寫作方法了解議論文的形式。二、說教學(xué)目標(biāo)1.會寫“域、慣”等12個字,會寫“真理、領(lǐng)域”等詞語。 2.能聯(lián)系上下文理解含義深刻的句子。能仿照課文的寫法寫一段話,用具體事實說明一個觀點。 3.理解三個關(guān)于科學(xué)發(fā)現(xiàn)的故事,能從具體事例中正確理解“真理誕生于一百個問號之后”的含義。

  • 初一數(shù)學(xué)老師國旗下講話發(fā)言稿

    初一數(shù)學(xué)老師國旗下講話發(fā)言稿

    成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?!白怨判鄄哦嗄ルy,從來紈绔少偉男。”在我們成長的道路上,有坦途,也有坎坷;有鮮花,也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時,荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛,就不愿伸手,那么對于這種人來說,再美麗的鮮花也是可望而不可及的。成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕,年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘,戰(zhàn)勝自己,即便是弄行得遍體鱗傷,至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過,我們不是挫折的奴隸!

  • 部編人教版六年級上冊《盼》說課稿(一)

    部編人教版六年級上冊《盼》說課稿(一)

    【教材分析】《盼》是六年級第五單元的一篇課文。本文選自作家鐵凝的第一本出版小說《夜路》,是一篇兒童文學(xué)類的小說。作者以孩子的視角,記述了得到新雨衣,渴望下雨到愿望實現(xiàn)——在雨中穿上了新雨衣的故事。用細膩的語言描述了小主人公情感和心理的變化,表現(xiàn)了童真童趣?!窘虒W(xué)目標(biāo)】1.疏通重難點字詞的讀音和寫法。2.整體感知課文內(nèi)容,把握故事情節(jié),理清行文思路,感受小主人公因新雨衣而產(chǎn)生的“盼”。3.通過捕捉環(huán)境描寫、人物的語言、動作、神態(tài)、對話等描寫,來感受小主人公情感的變化?!窘虒W(xué)重難點】通過捕捉環(huán)境描寫、人物的語言、動作、神態(tài)、對話等描寫,來感受小主人公情感的變化?!窘虒W(xué)過程】核心問題:作者如何圍繞一個“盼”字展開描寫,表現(xiàn)小主人公的情感變化?

  • 部編人教版一年級下冊《靜夜思》(說課稿)

    部編人教版一年級下冊《靜夜思》(說課稿)

    為了使學(xué)生能在視、聽、說、思等幾個環(huán)節(jié)中經(jīng)歷學(xué)習(xí)的過程,體驗學(xué)習(xí)語文的樂趣,順利達成教學(xué)目標(biāo),我設(shè)計的教學(xué)過程如下:1.觀察交流、激發(fā)興趣、情景導(dǎo)入為了能讓學(xué)生更好的體會靜夜,我設(shè)計了這一環(huán)節(jié)。在上新課前一晚,布置學(xué)生去觀察夜晚的天空,然后上課時把自己觀察到夜空的內(nèi)容和感受,說給同學(xué)聽,大家互相交流下。交流后引入新課:靜夜思。課題引入后,給學(xué)生解釋下課題,讓學(xué)生思考一下,詩人是在什么時候思念,又思念些什么?提問后,把遠程教育碟片切到《靜夜思》這課,讓學(xué)生欣賞課文。2.初讀古詩,整體感知,認讀生字我設(shè)計這一環(huán)節(jié),是想讓學(xué)生通過自己朗讀課文,去發(fā)現(xiàn)這課的生字,并在這環(huán)節(jié)中,要求學(xué)生利用拼音幫助自己讀準(zhǔn)每個字,尤其是一些后鼻音,讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。

  • 八年級人教版一次函數(shù)說課稿

    八年級人教版一次函數(shù)說課稿

    1、知識技能目標(biāo):掌握一次函數(shù)的定義及其解析式的特點、知道一次函數(shù)與正比例函數(shù)關(guān)系、會利用一次函數(shù)解決簡單的數(shù)學(xué)問題。2、過程與方法目標(biāo): 通過實際問題引出一次函數(shù)概念,發(fā)展學(xué)生探究能力、在教學(xué)過程中,讓學(xué)生學(xué)會由具體到抽象,從特殊到一般的數(shù)學(xué)思想。 3、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo): 通過“登山問題”的研究,體會建立函數(shù)模型的思想、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),向?qū)W生滲透數(shù)學(xué)來源于實踐生活又反過來作用于實踐生活的觀念。

  • XX年中學(xué)九一八事變國旗下講話稿

    XX年中學(xué)九一八事變國旗下講話稿

    九月是個舒爽的季節(jié),在這個季節(jié)里,沒有夏天的炎熱,也沒有冬天的寒冷。在這樣的令人快樂的季節(jié)里,人們可以做著自己喜歡的事情。然而在1931年的九月,你們可知道中國發(fā)生了一件多么令人痛苦的事情。你可知道八十二年前的東北三省正在經(jīng)歷一場浩劫,一場磨難。有首歌叫做《松花江上》,他用歌詞和旋律記述了這場發(fā)生在東北人們身上的災(zāi)難:我的家在東北松花江上,那里有森林煤礦,還有那滿山遍野的大豆高粱。我的家在東北松花江上,那里有我的同胞,還有那衰老的爹娘。“九.一八”,“九.一八”!從哪個悲慘的候,“九.一八”,“九.一八”!從那個悲慘的時候!脫離了我的家鄉(xiāng),拋棄那無盡的寶藏,流浪!流浪!整日在關(guān)內(nèi)流浪!哪年,哪月,才能夠回到我那可愛的故鄉(xiāng)?哪年,哪月,才能夠收回我那無盡的寶藏?爹娘啊,爹娘?。∈裁磿r候,才能歡聚在一堂?是啊,就是因為九一八,多少人背井離鄉(xiāng),有多少親人在這場戰(zhàn)爭中死去?,F(xiàn)在就讓我們來了解并記住這段慘痛的往事。

  • 《小學(xué)生六一兒童節(jié)》主題班會教案

    《小學(xué)生六一兒童節(jié)》主題班會教案

    活動目的:通過本次活動,讓學(xué)生進行才藝表演,展示學(xué)生的風(fēng)采,讓孩子們過一個快樂的六一節(jié)?;顒訙?zhǔn)備:1.排練節(jié)目。2.準(zhǔn)備錄音帶。3.班級布置?;顒舆^程:一、各小隊清點人數(shù)。二、出旗、敬禮、奏樂。三、唱隊歌。四、主持人宣布活動開始。(A:B:C:)五、活動流程:A、B、C:四(3)中隊“六一”兒童節(jié)主題班會現(xiàn)在開始!A:6月1日是我們兒童們的節(jié)日!C:所以今年的“六一”兒童節(jié)我們以快樂為主。A:首先,我們來玩?zhèn)€“口是心非”的游戲。題目是幾天前讓大家寫的。B:游戲規(guī)則由我們班的才藝之星——沈逸飛來為我們介紹。C:大家聽仔細了,請每組派1位同學(xué)上來玩,每個同學(xué)問5道題目。A:每個同學(xué)只能玩1次。B:我來接著說,比如說,木魚不是魚,但是要舉YES牌,桃樹是樹,但要舉NO牌……

  • 《開學(xué)第一課》主題班會課教案

    《開學(xué)第一課》主題班會課教案

    活動過程:一、應(yīng)對長假綜合癥。制定目標(biāo),努力奮斗。1.又一個暑假過去了,假期里你都干些什么了?有什么收獲和感觸?2.你是否還渴望盡情地玩電腦、手機游戲?3.那么,我們該怎么辦呢?應(yīng)該做兩件事:應(yīng)對長假綜合癥。制定目標(biāo),努力奮斗。1.視覺疲勞癥。由于長時間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟,長時間面對屏幕,增加了眼睛和大腦的負擔(dān),導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。2.消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物,加重了腸胃的負擔(dān),引起消化不良。3.上學(xué)恐懼癥。與平時的快節(jié)奏生活相比,節(jié)日期間一旦徹底放松,生活規(guī)律就被打破,于是造成心理和生理的種種不適,產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。4.旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律,打破了身體的酸堿平衡,外加環(huán)境改變、水土不服,極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。

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