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中班音樂《鞋匠舞》課件教案
二、活動(dòng)目標(biāo)： 1、在熟悉歌曲的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)幼兒根據(jù)歌詞的內(nèi)容有節(jié)奏的做出相應(yīng)的動(dòng)作。2、培養(yǎng)幼兒隨音樂自由結(jié)伴表演的能力。3、幫助幼兒體驗(yàn)鞋匠勞動(dòng)中愉快的心情。三、活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、幼兒會(huì)唱此歌曲，并已初步了解了鞋匠的勞動(dòng)內(nèi)容。 2、磁帶兩盤。
雪花飄飄課件教案
2 活動(dòng)中會(huì)聽信號(hào)按要求活動(dòng)。準(zhǔn)備：1 組織幼兒制作雪花。幼兒按意愿將紙（如掛歷、報(bào)紙、美工活動(dòng)剩下的邊料）剪成或撕成各種長(zhǎng)條或花邊，當(dāng)作“雪花”，每人自制若干。2 教師使用的籮筐、鈴鼓等。過程：1 開展游戲“雪花飄飄”。（1）每個(gè)幼兒向上縱跳的同時(shí)，將“雪花”拋向空中，然后盡力接住。比一比誰拋得高、接得準(zhǔn)、接住的次數(shù)多。
大班體育活動(dòng)《轉(zhuǎn)》課件教案
二、活動(dòng)目標(biāo)：1、幫助幼兒獲取有關(guān)物體轉(zhuǎn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，并引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)動(dòng)形成圓的現(xiàn)象。2、培養(yǎng)幼兒的觀察力和語言表達(dá)能力。3、激發(fā)幼兒對(duì)轉(zhuǎn)動(dòng)現(xiàn)象的好奇和探索的愿望。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、幼兒有過玩圈、竹蜻蜓的經(jīng)驗(yàn)。2、幼兒操作材料：一元硬幣，乒乓球，皮球，塑料圈，圓盤，圓形積木，各種方形積木，竹蜻蜓等若干。3、玩具汽車（自行車），螺絲（螺帽），吊扇（扇葉包紅色紙），鐘等。4、實(shí)物投影儀。
大班體育：擊劍課件教案
2、能主動(dòng)學(xué)習(xí)擊劍的基本動(dòng)作，會(huì)靈活的進(jìn)攻和躲閃。3、勇敢的參與活動(dòng)，有一定的自控能力?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、幼兒會(huì)做棍棒操，知道一些關(guān)于擊劍方面的知識(shí)，擊劍動(dòng)作圖示。2、人手一只球、一個(gè)用掛歷紙卷成的紙棒。3、錄音機(jī)、磁帶?；顒?dòng)過程：一、始部分。1、隊(duì)列練習(xí)，幼兒兩路縱隊(duì)沿中間場(chǎng)地走，行進(jìn)中練習(xí)左右拐彎走。教師用動(dòng)作提示個(gè)別幼兒口令落在左腳上，
大班體育：玩繩課件教案
2、導(dǎo)入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。3、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個(gè)人玩繩的方法，然后探索兩個(gè)人玩繩的方法，最后可以探索許多個(gè)人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，教師可以先請(qǐng)這個(gè)幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一起玩。4、玩法：（1）跳繩：幼兒可以一個(gè)人練習(xí)跳繩，還可以練習(xí)花樣跳繩。（2）給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個(gè)幼兒的手，比賽依次進(jìn)行，快的為勝。
大班體育：賽龍舟課件教案
體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的樂趣,培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。活動(dòng)準(zhǔn)備：1、 觀看賽龍舟的錄像 2、節(jié)奏輕快的音樂，收錄機(jī) 3、紅旗一面活動(dòng)過程：一、準(zhǔn)備活動(dòng)聽音樂，師生一起做模仿動(dòng)作（體育項(xiàng)目）游泳（活動(dòng)上肢） 射擊（弓箭步，左右開弓） 乒乓球（半蹲，體轉(zhuǎn)） 競(jìng)走（全身運(yùn)動(dòng)）體操（放松運(yùn)動(dòng)）二、“開龍舟”游戲1、幼兒自由結(jié)伴五人一組，后面的幼兒依次抱住前面幼兒的腰或者拉住衣服，蹲著向前走。（老師只交待“開龍舟”游戲的基本玩法，讓幼兒自己在玩中體驗(yàn)怎樣使“龍舟”前進(jìn)的技巧）
大班體育：高蹺課件教案
2、 培養(yǎng)幼兒意志。二、活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)： 幼兒在活動(dòng)中的平衡能力。三、材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè) 戶外草地、高蹺
《冬天的秘密》主題活動(dòng)教案
一：活動(dòng)背景： 隨著天氣的變冷及幼兒外出活動(dòng)發(fā)現(xiàn)的落葉，使幼兒對(duì)冬天的到來有了初步的感知，對(duì)他們來說寒冷的冬天太奇妙、太神奇了，他們想揭開冬天的面紗，他們對(duì)冬天渴望探索更多的知識(shí)。如：他們會(huì)問：為什么樹葉會(huì)在冬天落下來、冬天為什么會(huì)很冷、冬天為什么會(huì)下雪、門窗上為什么有冰花，還有的幼兒說：冬天冷水會(huì)結(jié)冰，我們可以滑冰玩、冬天下雪我們可以堆雪人、冬天冷就不會(huì)有蚊子不會(huì)被蚊子咬了等等。結(jié)合幼兒對(duì)冬天所產(chǎn)生的神秘感和已了解的知識(shí)內(nèi)容，我們開展了主題活動(dòng)——冬天的秘密，借此，讓幼兒對(duì)冬天有更全面的認(rèn)識(shí)，揭開冬天的秘密?！ ∈紫?，我們?cè)谟變褐虚_展調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分幼兒對(duì)冬天的冷都感到可怕，這對(duì)他們來說可能對(duì)四季交替不夠了解，這需要我們的引導(dǎo)講解，通過調(diào)查我們還發(fā)現(xiàn)幼兒對(duì)冬天的萬物變化非常感興趣，特別是：下雪、動(dòng)物的冬眠，從幼兒的好奇心出發(fā)，我們決定以冬天的變化為著眼點(diǎn)，進(jìn)行主題活動(dòng)的開展?！ 《夯顒?dòng)的目的： 1. 活動(dòng)中，讓幼兒了解冬天的各種變化、動(dòng)植物的過冬方式及不同地方的不同過冬方式。 2. 冬天的活動(dòng)及冬天的節(jié)日，使幼兒對(duì)冬天由更進(jìn)一步的了解，從而對(duì)冬天有更深的認(rèn)識(shí)。 三;主題活動(dòng)網(wǎng)絡(luò)圖： 晝長(zhǎng)夜短 寒冷 雪花、冰雹 變化 的冬季 冬眠、南遷、躲 天氣 現(xiàn)象 不同地方 儲(chǔ)備食物、冬眠、 圣誕節(jié)、元旦、春節(jié) 冬天的景色 過冬方式 冬天的節(jié)日 冬天的秘密 動(dòng)物 動(dòng)物趣聞 冬天的活動(dòng) 植物人類的變化 衣服的變化 蔬菜、莊稼 跳繩、堆雪人 制作漂亮 樹、花 食物 疾病 取暖 天冷我不怕 踢毽子 的冬裝 常綠樹、落葉樹 預(yù)防感冒 樹葉找家 注： 為教師預(yù)設(shè)內(nèi)容、 師生共同生成、 為幼兒生成
藝術(shù)課程備課教案
教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生感受中國(guó)文字的藝術(shù)。 2、讓學(xué)生了解中國(guó)文字書寫方法。 3、讓學(xué)生了解草字頭字的特點(diǎn) 4、草字頭書寫規(guī)則。重點(diǎn)草字頭書寫規(guī)則難點(diǎn)草字頭書寫的特點(diǎn)、技巧工具毛筆、字、墨方法臨摹練習(xí)
幼兒園小班體育活動(dòng)教案
體育活動(dòng)：《小動(dòng)物找家》活動(dòng)目標(biāo)：1、練習(xí)聽信號(hào)向指定方向走、跑、跳，發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作。2、能找到空的位置，不推他人?；顒?dòng)準(zhǔn)備：在場(chǎng)地的四角擺放小貓、小雞、小兔、小鴨的標(biāo)記，表示小動(dòng)物的 活動(dòng)過程：一、開始部分。幼兒跟著教師隨音樂一起做模仿操。二、基本部分。1、新授游戲。幼兒四散站在場(chǎng)地中間，教師說：“輕輕走，輕輕跑，我的小貓喵喵喵”，幼兒邊學(xué)小貓邊向小貓家走去；教師說：“愛吃蟲子，愛吃米，我的小雞嘰嘰嘰”，幼兒邊學(xué)小雞邊向小雞家走去；教師說：“黃黃嘴巴大腳丫，我的小鴨呷呷呷”，幼兒邊學(xué)小鴨邊向小鴨家走去；教師說：“長(zhǎng)長(zhǎng)耳朵三瓣嘴，我的小兔”，幼兒邊學(xué)小兔邊向小兔家走去2、幼兒游戲1-2次后改為跑。（提醒出汗多的幼兒注意休息）3、表?yè)P(yáng)遵守游戲規(guī)則和能找到空位置的幼兒。三、結(jié)束部分。游戲：狡猾的狐貍在哪里 幼兒能念完兒歌再跑。
幼兒園禮儀活動(dòng)教案
日常生活禮儀 1、 了解正確的稱謂及常用的禮貌用語。2、 能有禮貌地自我介紹，見面時(shí)會(huì)互相問候。3、 懂得拜訪禮儀和招待客人的禮儀知識(shí)。4、 有認(rèn)真傾聽他人的講話，目光注視對(duì)方。5、 有身邊的人，了解他們的工作生活。6、 懂得公共場(chǎng)所不大聲喧嘩，以免影響他人。7、 喜歡與人交往。 鄰里關(guān)系禮儀 1、 知道應(yīng)與鄰居友好相處，碰到鄰居會(huì)打招呼。2、 到朋友家拜訪，穿戴整齊有序，不穿睡衣，先敲門，不可悄悄自己開門進(jìn)去。3、 在家里要保持安靜，不要大聲喧嘩，以免吵擾鄰居。 現(xiàn)代通訊禮儀 1、 學(xué)習(xí)打電話和接聽電話的禮儀知識(shí)。2、 知道不能隨便打別人的電話，要正確撥號(hào)。3、 稱呼正確，說話有禮貌。
《自信》主題班會(huì)教案 2篇
5、班委、同學(xué)發(fā)言討論，怎樣做最棒的自己——我們每個(gè)人都是立體多面的。正所謂，金無足赤，人無完人。學(xué)會(huì)以正確的方法去評(píng)價(jià)他人，同時(shí)應(yīng)該積極樹立起自信心，自信自律就一定能塑造最好的自我6、年度風(fēng)云人物“top10個(gè)性學(xué)生”評(píng)選——在充滿自信與欣賞的氛圍中，對(duì)今后的努力方向提出要求與設(shè)想，相信我們的學(xué)生富有各自的個(gè)性特點(diǎn)，在不斷的努力中一定能做到今天比昨天好，明天又會(huì)比今天好，在成長(zhǎng)的不斷超越，讓自信的生命變得更加多姿多彩。自信主題班會(huì)教案2活動(dòng)目的：1、通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的正確與失敗。2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信。活動(dòng)準(zhǔn)備：1、搜集有關(guān)自信的故事。2 、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演、
《愛國(guó)》主題班會(huì)教案（3篇）
【活動(dòng)提示】(1)文藝演出時(shí)，節(jié)目安排要緊湊，以免耽誤時(shí)間。(2)歌曲《歌唱祖國(guó)》要事先教會(huì)，要求全體同學(xué)都會(huì)唱?！灸康囊饬x】通過活動(dòng)使同學(xué)們更加了解祖國(guó)、了解家鄉(xiāng)、了解班級(jí)。喚起同學(xué)們的集體主義現(xiàn)念，為建設(shè)祖國(guó)、建設(shè)家鄉(xiāng)努力學(xué)習(xí)。提高同學(xué)們爭(zhēng)做21世紀(jì)主人的責(zé)任感和使命感?！净顒?dòng)地點(diǎn)】本班教室。【參加人員】全班同學(xué)。【活動(dòng)準(zhǔn)備】(1)收集整理祖國(guó)、家鄉(xiāng)的歷史及文化材料，收集整理班級(jí)學(xué)雷鋒、做好事、關(guān)心集體的事例，編排成文藝節(jié)目。(2)選出主持人、熟悉活動(dòng)程序。(3)根據(jù)需要布置好會(huì)場(chǎng)。【活動(dòng)程序】男主持人：當(dāng)鮮紅的國(guó)旗迎著朝陽升起。女主持人：我們仿佛看見一個(gè)巨人在東方屹立。男主持人：五顆金星像燦爛的星座。女主持人：紅旗飄飄好像燃燒的火炬。男主持人：一(2)班《我愛我的祖國(guó)》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。女主持人：讓我們用熱烈的掌聲歡迎各位嘉賓。
《安全 習(xí)慣 》主題班會(huì)教案
教學(xué)目的：讓學(xué)生盡快進(jìn)行自我調(diào)整，明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。教學(xué)內(nèi)容：重溫規(guī)章制度，擬定新學(xué)期打算。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)過程：一、常規(guī)教育1、重溫《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對(duì)的，什么是不對(duì)的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。2、作息時(shí)間的安排：早上清潔時(shí)間、早讀時(shí)間、午自習(xí)時(shí)間、放學(xué)時(shí)間、作業(yè)時(shí)間，并嚴(yán)格按照科學(xué)的作息時(shí)間(強(qiáng)調(diào)必須遵守)。3、集體活動(dòng)：要遵守學(xué)校的規(guī)章制度。4、早讀：書本教材、按學(xué)習(xí)進(jìn)度讀書、背誦。5、課前準(zhǔn)備：按課程表準(zhǔn)備下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品、相關(guān)書籍齊全。6、上課聽講：坐姿端正、積極思考、發(fā)言大膽、不影響他人學(xué)習(xí)。7、下課活動(dòng)：注意安全、團(tuán)結(jié)友愛互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過道、走廊上追逐打鬧、高聲喧嘩，不玩危險(xiǎn)游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動(dòng)。
《挫折》主題班會(huì)教案2 篇
3.學(xué)生討論(1)扎曼是怎樣離開可口可樂公司的?(2)扎曼離職時(shí)是什么心情?他的信條是什么?師：從扎曼的例子看，挫折，不論是人格上使人蒙受屈辱的，還是破壞個(gè)人形象的，有時(shí)并不像人們想象的那么糟糕。扎曼能在7年后殺回可口可樂公司，重塑形象，并且事業(yè)蒸蒸日上，其他人也可以象他一樣，不怕失敗，敢冒風(fēng)險(xiǎn)，相信失敗的境遇會(huì)有改觀。二、感受挫折2.談?wù)勍瑢W(xué)自己所經(jīng)歷的一些挫折師：每個(gè)人都有他自己的人生理想，有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì)產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
《防地震》主題班會(huì)教案
活動(dòng)目的：1.使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。2.使學(xué)生懂得地震防護(hù)知識(shí)及防其它災(zāi)害小常識(shí)?；顒?dòng)過程：一、地震知識(shí)介紹：地震是威脅人類安全的一種嚴(yán)重自然災(zāi)害。那些曾發(fā)生在居民區(qū)，尤其是人口稠密、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的大地震，給社會(huì)造成了巨大的災(zāi)難，使不少人心理上蒙上一層恐懼地震的陰影，甚至談?wù)鹕?。一次地震，從感覺到震動(dòng)到房屋倒塌，通常只有十幾秒的時(shí)間。在這十幾秒的時(shí)間里，無論是跑出去還是就地躲避，都要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)會(huì)。經(jīng)驗(yàn)表明，震時(shí)就地躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中較好的辦法。避震時(shí)要重點(diǎn)保護(hù)好頭部、頸部、眼睛、口、鼻等身體重要部位。
《防溺水》主題班會(huì)教案（3）
三、班會(huì)過程： 【引言】春天來了，夏天會(huì)如期而至，天氣炎熱時(shí)，你想游泳嗎?誠(chéng)然：游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動(dòng)?？墒牵覀儏s經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們?cè)撛趺搓P(guān)愛生命，預(yù)防溺水呢?本班《珍惜生命，預(yù)防溺水》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。 一、看一看 【投影展示】2011年春天，文山州富寧縣連續(xù)發(fā)生2起在校學(xué)生溺水身亡事件。4月12日12時(shí)許，富寧縣木央中心小學(xué)校在校生王某與兩名同學(xué)到木央磚廠后面水塘內(nèi)游泳時(shí)溺水。13時(shí)35分，木央派出所接到報(bào)警后，立即組織民警趕往現(xiàn)場(chǎng)打撈，14時(shí)40分，民警打撈出王某的尸體。同日16時(shí)許，富寧縣歸朝中心小學(xué)的在校生劉某在歸朝河莫弄小組河段的河邊玩耍時(shí)不慎墜入河中。直到晚上，劉某的家長(zhǎng)未見劉某回家，經(jīng)過多方詢問才得知?jiǎng)⒛骋延谙挛鐣r(shí)分溺水死亡。當(dāng)晚22時(shí)許，劉某的尸體被群眾打撈上岸?？吹竭@些慘痛教訓(xùn)，對(duì)我們有哪些啟示呢?我們身邊有該類現(xiàn)象嗎?
《防溺水》主題班會(huì)教案（2）
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：1）不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。2）必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。3）要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
《理想伴我飛》主題班會(huì)教案
主持人甲：聽完這幾則名人的故事，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：樹立了遠(yuǎn)大理想的人，就意味著事業(yè)成功了一半。無志之人，不可能激起生活的浪花；無志之人，不可能享受事業(yè)的種種輝煌。 主持人乙：當(dāng)今世界已步入知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，沒有知識(shí)必將被社會(huì)洪流無情淘汰，更談不上在21世紀(jì)立足。回過頭來，看看自己，作為世紀(jì)之交的畢業(yè)生，21世紀(jì)祖國(guó)建設(shè)的主力軍，我們今天有什么理想和抱負(fù)呢？勇敢的你，站到前面來，把你的雄心壯志說出來，把你裝著理想的紙鶴飛到我們的理想旗幟中。這是你實(shí)現(xiàn)理想的第一步，就是你有巨大的勇氣。 主持人甲：我們知道，理想的實(shí)現(xiàn)并不容易。 主持人乙：我們明白，理想的實(shí)現(xiàn)需要辛勤的汗水。 合：我們都會(huì)付出我們的勤勞，實(shí)現(xiàn)我們從小立下的志向。 主持人甲：不知20年后的你是什么樣子，我又是什么樣子?，F(xiàn)在請(qǐng)大家來看看20年后的我們。
《感恩的心》主題班會(huì)教案（1）
主持人：然而我們又是怎樣對(duì)待我們的父母的呢？下面我們來做個(gè)調(diào)查？你是否了解你的媽媽？1、你媽媽的生日是_________。2、你媽媽的體重是_________。3、你媽媽的身高是________。4、你媽媽穿_______碼鞋。5、你媽媽喜歡顏色是________。6、你媽媽喜歡水果是________。7、你媽媽喜歡的花是________。8、你媽媽喜歡的日常消遣活動(dòng)是_____________。請(qǐng)你如實(shí)回答。把你的答案寫在一張紙寄給你媽媽評(píng)分答對(duì)6題以下的請(qǐng)你以后多與媽媽溝通。主持人：其實(shí)值得感恩的不僅僅我們的母親，我們對(duì)父親、師長(zhǎng)、親朋、同學(xué)、社會(huì)等等都應(yīng)始終抱有感恩之心。我們的生命、健康、財(cái)富以及我們每天享受著的空氣陽光水源，都應(yīng)該在我們的感恩之列。一位盲人曾經(jīng)請(qǐng)人在自己的乞討用的牌子上這樣寫道：“春天來了，而我卻看不到她?！蔽覀兣c這位盲人相比，進(jìn)一步說與那些失去生命和自由的人相比，目前能這樣快快樂樂地活在世界上，誰說不是一種命運(yùn)的恩賜，我們還會(huì)時(shí)常憤怒得發(fā)抖而總?cè)ケг姑\(yùn)給自己的不幸和不平嗎？